けんたくん神戸北店 〒651-1421 兵庫県西宮市山口町上山口1-10-29 0120-７１０-０７８ れんげＢ御膳 第1週 金 土 1 2 肉団子の甘酢あん たらのみぞれあん かけ かけ 昼 レンコンのきんぴら ひじきの煮物 大根の炊き合わせ 天ぷら盛り合わせ 青梗菜のナムル 青梗菜のソテー ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 286kcal 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 リン 1.7g 138mg リン 1.5g 160mg ｶﾘｳﾑ 652mg ｶﾘｳﾑ 659mg 水分 238.2g 水分 179.8g 豆腐ハンバーグゆず 豚のから揚げおろ 風味 しポン酢 夕 炊き合わせ カレービーフン キャベツのスープ煮 炊き合わせ 南瓜のサラダ 小松菜のソテー ｴﾈﾙｷﾞｰ 283kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 310kcal 蛋白質 9.3g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 リン カツカレー 1.7g 148mg リン 1.5g 143mg ｶﾘｳﾑ 608mg ｶﾘｳﾑ 600mg 水分 194.2g 水分 224.3g 昼 れんげＢ御膳 第2週 日 月 火 水 木 金 土 3 4 5 6 7 8 9 豚肉の塩麹炒め たらの天ぷら野菜 あんかけ 豚ジャオロース 和風カツのふわと ろ卵とじ さばの味噌煮 八宝菜 鮭の味噌風味焼き きのこ添え ほうれん草の和え物 ぜんまいの煮物 キャベツの塩だれサラダ ひじきの煮物 ほうれん草のお浸し きんぴらごぼう 炊き合わせ ミニかに玉 じゃが芋と南瓜の炊き合わせ 茄子田楽 ミニかに玉 茄子のあんかけ 大学芋 小松菜の和え物 きんぴられんこん 春雨サラダ 切干大根のゆかり和え さつま芋のレモン煮 小松菜の煮びたし 茄子とじゃが芋のチリソース ひじき煮＆じゃが芋の味噌煮 ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 291kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 299kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 295kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 318kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 285kcal 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.1g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9g 蛋白質 9.3g 蛋白質 9.5g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 夕 1.3g 140mg リン 1.7g 153mg リン 1.7g 143mg リン 1.7g 122mg リン ｶﾘｳﾑ 510mg ｶﾘｳﾑ 503mg ｶﾘｳﾑ 429mg ｶﾘｳﾑ 585mg ｶﾘｳﾑ 水分 210.2g 水分 174.2g 水分 195.7g 水分 191.9g 水分 1.6g 167mg リン 1.7g 153mg リン 1.6g 144mg 554mg ｶﾘｳﾑ 544mg ｶﾘｳﾑ 695mg 175g 水分 261.9g 水分 113.5g 肉野菜炒め エビのマヨネーズ ソース 鮭のバター醤油焼き チキン南蛮タルタ ルソース クリームシチュー エビカツ 煮込みハンバーグ 明太子スパゲティー れんこんの金平 春雨サラダ ビーフンの塩だれ炒め 小松菜のソテー もやしとにらのソテー 南瓜のサラダ れんこんのサラダ 茄子のチリソース 炊き合わせ 中華風サラダ 茄子のチリソース 切干大根のサラダ マカロニトマト煮込み がんもと南瓜の煮物 こんにゃくのきんぴら ほうれん草のごま和え キャベツのコンソメ風味 竹の子とこんにゃくの炒め物 豆腐グラタン風 茄子のトマトソース ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 291kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 325kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 295kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 292kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 295kcal 蛋白質 8.5g 蛋白質 8.9g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.3g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.1g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.6g 142mg リン ｶﾘｳﾑ 382mg ｶﾘｳﾑ 水分 153.7g 水分 1.6g 161mg リン 1.7g 150mg リン 1.7g 141mg リン 1.7g 139mg リン 1.7g 124mg リン 1.7g 159mg 508mg ｶﾘｳﾑ 497mg ｶﾘｳﾑ 448mg ｶﾘｳﾑ 480mg ｶﾘｳﾑ 541mg ｶﾘｳﾑ 647mg 178g 水分 184.5g 水分 162.2g 水分 244.8g 水分 206.5g 水分 230.5g 昼 れんげＢ御膳 第3週 日 月 火 水 木 金 土 10 11 12 13 14 15 16 あじのごま味噌焼 き 麻婆茄子 えびフライタルタ ルソース 酢豚 牛ごぼうの卵とじ 豚肉のから揚げ 塩 だれ風味 赤魚の生姜煮 きんぴらごぼう 炊き合わせ 大根のサラダ 小松菜のソテー 真砂和え 炊き合わせ 春雨サラダ 炊き合わせ 小松菜のきのこあんかけ チャプチェ 炊き合わせ 高菜和え 小松菜と大豆の和え物 ポテトサラダ ナスのトマト煮込み 大根とじゃが芋の中華煮 南瓜のかにあんかけ もやしのカレーソテー キャベツのゆかり和え 小松菜のとろみ煮 ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 297kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 309kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 284kcal 蛋白質 9.6g 蛋白質 9.5g 蛋白質 8.3g 蛋白質 8.7g 蛋白質 8.7g 蛋白質 10g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 1.7g 食塩 1.6g 食塩 食塩 食塩 食塩 142mg リン 63mg リン 1.7g 151mg リン 139mg リン ｶﾘｳﾑ 549mg ｶﾘｳﾑ 536mg ｶﾘｳﾑ 483mg ｶﾘｳﾑ 473mg ｶﾘｳﾑ 水分 171.4g 水分 239.4g 水分 186.8g 水分 242.1g 水分 かに玉 夕 リン 1.7g 青梗菜のナムル 白身魚の黒胡麻 ソース 1.6g 136mg 486mg 184g リン ｶﾘｳﾑ 水分 1.4g 137mg リン 1.6g 137mg 548mg ｶﾘｳﾑ 439mg 155g 水分 161.2g ホッケの竜田揚げ イカの竜田揚げ ｺﾄｺﾄ煮込んだビーフ ぶり唐揚げ 照り シチュー 焼きソース さつま芋の黒胡麻サラダ オクラとなめこの和え物 キャベツサラダ リヨネーズポテト ピーマンの炒め煮 高菜スパゲティー 春巻きとしゅうまい 炊き合わせ 麻婆春雨 南瓜サラダ こんにゃくのきんぴら 大学芋 じゃが芋のカレーコンソメ煮 きのこクリームスパゲティー 雷こんにゃく風 キャベツサラダ 豚肉のくわ焼き ミニおでん 炊き合わせ 小松菜のソテー 小松菜としめじの和え物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 306kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 303kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 312kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 311kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 297kcal 蛋白質 8.6g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9.6g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.4g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.7g 128mg リン ｶﾘｳﾑ 511mg ｶﾘｳﾑ 水分 188.3g 水分 1.6g 155mg リン 1.7g 139mg リン 1.7g 142mg リン 550mg ｶﾘｳﾑ 450mg ｶﾘｳﾑ 387mg ｶﾘｳﾑ 170g 水分 167.6g 水分 205.1g 水分 1.6g 145mg リン 1.7g 125mg リン 1.7g 147mg 534mg ｶﾘｳﾑ 528mg ｶﾘｳﾑ 491mg 235g 水分 205.1g 水分 145.6g 昼 れんげＢ御膳 第4週 日 月 火 水 木 金 土 17 18 19 20 21 22 23 チキンカツのタルタ ルソース ネギ塩豚炒め 茄子のコンソメ煮 にんにくの芽のごまよごし 白菜サラダ きんぴらごぼう マカロニのトマト煮込み 南瓜サラダ ラタトゥイユ 天ぷら盛り合わせ 大根のうま煮 じゃが芋の炊き合わせ きんぴらごぼう マヨネーズ和え れんこんマヨサラダ 春雨のソテー ひじきの煮物 ごぼうサラダ アジフライの南蛮 鶏の唐揚げ根菜添 ソース え 小松菜とコーンの和え物 ピーマンのバターソテー 豚肉の生姜焼き 鮭フライのタルタル 豚肉野菜のオニオ ソースかけ ンソースかけ じゃが芋のカレーソテー 小松菜とえのきのナムル 炊き合わせ ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 306kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 291kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 312kcal 蛋白質 9.5g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.1g 蛋白質 9.2g 蛋白質 8.9g 蛋白質 9.9g 蛋白質 9.3g 食塩 1.7g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 57mg リン 1.2g 157mg リン ｶﾘｳﾑ 268mg ｶﾘｳﾑ 543mg ｶﾘｳﾑ 水分 195.8g 水分 214.1g 水分 1.5g 149mg 茄子のトマト煮込み ポトフ風 南瓜のサラダ 157mg リン 529mg ｶﾘｳﾑ 561mg ｶﾘｳﾑ 248g 水分 210.1g 水分 白身魚のフリット サーモンのコーン 和風おろしハンバー グ ゆず風味 ソース 夕 リン 1.7g ほうれん草とじゃが芋のソテー じゃがいものカレーソテー カツカレー 豚カツ 1.7g 143mg 145mg リン 547mg ｶﾘｳﾑ 448mg ｶﾘｳﾑ 212g 水分 164.6g 水分 1.6g 146mg 614mg 216g かれいの竜田揚げ ハンバーグ和風あ チンジャオロース おろしポン酢 んかけ ポテトサラダ ごぼうの洋風きんぴら 茄子のトマト煮込み 切干大根のゆかり和え 大根と南瓜の炊きあわせ さつま芋のハニーバター こんにゃくのきんぴら リン 1.7g こんにゃくのきんぴら 小松菜のかにあんかけ 二色ナムル じゃが芋のソテー ミニかに玉 茄子の煮浸し 大学芋 ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 281kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 283kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 306kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 299kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 286kcal 蛋白質 9g 蛋白質 9.8g 蛋白質 8.3g 蛋白質 9.6g 蛋白質 9.2g 蛋白質 9.4g 蛋白質 9.8g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.7g 130mg リン 1.4g 149mg リン 1.7g 137mg リン 1.7g 134mg リン 1.7g 131mg リン 1.6g 146mg リン 1.6g 142mg ｶﾘｳﾑ 658mg ｶﾘｳﾑ 486mg ｶﾘｳﾑ 556mg ｶﾘｳﾑ 651mg ｶﾘｳﾑ 599mg ｶﾘｳﾑ 530mg ｶﾘｳﾑ 418mg 水分 244.9g 水分 165.2g 水分 225.6g 水分 154.5g 水分 226.5g 水分 203.9g 水分 186.9g 昼 れんげＢ御膳 第5週 日 月 火 水 木 金 土 24 25 26 27 28 29 30 すき焼き風煮 赤魚のごまあんかけ ミックスフライ 肉じゃが -TON- ぶりのから揚げピリ 辛風味 麻婆豆腐 ハンバーグデミグラ スソース コーンとほうれん草の和え物 あんかけ春雨 ごぼうサラダ もやしのナムル 茄子のチリソース 茄子の塩だれがらめ 小松菜のスープ煮 大根のかにあんかけ 炊き合わせ じゃが芋と茄子のチーズ風味 天ぷら盛り合わせ 八宝菜風 春雨のバター醤油風味 茄子のチリ煮込み 南瓜のきんとん 揚げ茄子の生姜あんかけ ほうれん草のソテー きんぴらごぼう 南瓜サラダ マヨサラダ ｴﾈﾙｷﾞｰ 277kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 295kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 315kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal 蛋白質 8.8g 蛋白質 9.2g 蛋白質 8.2g 蛋白質 9.4g 蛋白質 8.9g 蛋白質 9.8g 蛋白質 9.6g 食塩 1.6g 食塩 1.7g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 126mg リン 69mg リン 夕 リン 1.7g 123mg リン 1.6g 152mg リン 1.3g 112mg リン 1.7g 141mg リン 1.7g 158mg ｶﾘｳﾑ 574mg ｶﾘｳﾑ 360mg ｶﾘｳﾑ 502mg ｶﾘｳﾑ 626mg ｶﾘｳﾑ 577mg ｶﾘｳﾑ 461mg ｶﾘｳﾑ 722mg 水分 187.5g 水分 164.9g 水分 212.6g 水分 223.9g 水分 219.4g 水分 210.6g 水分 216.4g 鶏竜田の梅マヨ ソース 他人丼 イタリアンハン バーグ 青梗菜の和え物 南瓜とじゃが芋の炊き合わせ 南瓜のカレー炒め きんぴら 切干大根のゆかり和え ごぼうの洋風きんぴら 小松菜のソテー じゃがいもソテー 小松菜の和え物 豆乳チャウダー 炊き合わせ 里芋の炊き合わせ 茄子のカレー煮込み さつま芋のきのこあんかけ 茄子のバター風味 春雨サラダ こんにゃくのきんぴら 白身魚の葱醤油か アジフライミラノ 名古屋風味噌カツ さばのみりん焼き け 風 ポテトサラダ 南瓜サラダ 茄子のごま和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 303kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 288kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 325kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 319kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 313kcal 蛋白質 9.6g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.7g 蛋白質 9.1g 蛋白質 8.2g 蛋白質 9.6g 蛋白質 9.7g 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 食塩 リン 1.7g 129mg リン 1.7g 142mg リン ｶﾘｳﾑ 487mg ｶﾘｳﾑ 528mg ｶﾘｳﾑ 水分 202.8g 水分 174.1g 水分 1.7g 155mg リン 1.7g 148mg リン 1.5g 119mg リン 1.6g 152mg リン 1.7g 166mg 649mg ｶﾘｳﾑ 477mg ｶﾘｳﾑ 634mg ｶﾘｳﾑ 622mg ｶﾘｳﾑ 508mg 217g 水分 165.8g 水分 130.8g 水分 192.4g 水分 147.9g れんげＢ御膳 日 31 【例】 ガリバタチキン 昼 牛肉のカレー炒め →1枠 ピーマンのソテー ヤングコーンとイカのスープ煮 →2枠 茄子のトマト煮込み いとこ煮 →3枠 ごぼうの塩だれ和え しめじとアスパラの中華和え →4枠 ｴﾈﾙｷﾞｰ 326kcal 313kcal 蛋白質 9.4g 17.7g 食塩 14.3g リン 1.7g 128mg ｶﾘｳﾑ 462mg 水分 194.5g 3枠容器の場合↓ 3枠 4枠 1枠 2枠 2.8g エビのチリソース 夕 カレービーフン 焼売の塩だれ こんにゃくの甘辛炒め ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal 蛋白質 9.7g 食塩 リン 1.7g 135mg ｶﾘｳﾑ 380mg 水分 182.6g ※栄養価の数値は、五訂食品成分表に基づき算出、 記載しております。 ※天候・食品流通等の都合により予告なく一部原材料 の変更を行う場合があります。その際に、献立名が 献立表と異なる場合がありますのでご了承下さい。
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