妊娠中から知っておきたい眠りの話

中央区立子ども家庭支援センター
きらら中央
あかちゃん天国・講座
私とあかちゃんのために〜
妊娠中から知っておきたい眠りの話
赤ちゃんが生まれたら、どんな生活が始まるでしょう？
出産はゴールではなく、これから続く育児ライフの「始まり」です。
講座では、産後が楽になる妊娠中から気をつけたい妊婦さんの眠り
の秘訣や、生後 2、3 か月までに大切な赤ちゃんの眠りの発達の話
を伝えます。
新しい生活のスタートを、赤ちゃんと一緒に心地よく始めるため
に、眠りの仕組みを一緒に学びましょう。
【日時】平成２８年６月２９日(水)
10:30～11:30
【場所】中央区立子ども家庭支援センター「きらら中央」・地域活動室
中央区勝どき 1-4-1(3 階)
【対象】中央区にお住まいでパパ・ママになられる方、ご興味のある方
*託児はありませんのでお子様と参加される方は他の方の迷惑になりません
ようお願い致します。
【申込み】平成 28 年 6 月 9 日(木)９時より電話もしくは、きらら中央の
受付にてお申込みください。
定員 20 組
定員になりしだい締め切りとさせて頂きます。
TEL03-3534-2103
講師
(お名前・住所・電話番号・妊娠何か月)
赤ちゃんの眠り研究所代表理事
清水悦子氏
《講師プロフィール》
2002
～2008 年
2007 年１２月
2010 年１月
2011 年４月
2011 年４月
～2013 年３月
2011 年１１月
2013 年４月
2013 年１１月
2014 年１月
理学療法士として都内病院、横浜市内の老人保健施設に勤務
長女出産
長女の夜泣きとその改善体験から、保育士資格取得。
「夜泣き専門保育士」として活動開始
小児科医主宰「子どもの早起きをすすめる会」認定早起きコーディネイター
お茶の水女子大学大学院保育児童学コース博士前期課程修了
「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」
（かんき出版）を出版
東京大学大学院教育学研究科身体教育学コース博士課程入学
「イラストでわかる！赤ちゃんにも優しい安眠ガイド」
（かんき出版）を出版
任意団体「赤ちゃんの眠り研究所」発足
現在、東京大学大学院博士課程にて乳幼児の睡眠研究を継続中

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