Yoga 50+ Yoga Abende in Bümpliz Einatmend und ausatmend Findest Du Deine Form und Deine Haltung Bringst Du Deine Bewegungen SANFT in Fluss Kraft und Ausdauer Anspannung und Entspannung Führen Dich in Deine Mitte. Ab Mai 2016 jeden letzten Freitag im Monat. Daten 2016: Je Freitags 27. 05., 24. 06., 29. 07., 26. 08., 30. 09., 28. 10., 25. 11., 30. 12. Zeit: 18.15 bis 19.45 (der Raum ist ab 18.00 geöffnet). Ort: Raum Stille Bewegung, Bümplizstrasse 101, 3018 Bern. Eingang auf der Rückseite beim Veloständer. Unkostenbeitrag: 20.- p. Abend. Beitragsbefreiung auf Anfrage möglich. Anleitung: Walpurga Kubik. Zert. Kursleiterin Yoga 50+ Geeignet sind die Yoga Abende für Frauen und Männer ab ca. 40, die in Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit ihren Körper, Seele und Geist in Einklang bringen oder einfach einen Moment zur Ruhe kommen möchten. Yoga 50+ wird liegend, sitzend und stehend praktiziert. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Auch für Leute ohne Yogaerfahrung geeignet. Sie können an einzelnen oder an mehreren Abenden teilnehmen. Eine persönliche Unfallversicherung ist Voraussetzung für die Teilnahme. Bequeme Kleidung sinnvoll. Decken und Matten sind vorhanden. Anmeldung bitte bis spätestens am Mittag vor dem jeweiligen Yoga Abend an: Walpurga Kubik. [email protected] Tel: 031 991 42 21 Mob./sms: 079 425 87 72
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