Sommer 2016 herunterladen

EVENTS
mehr Info unter www.cityyoga.at
PREISE
LIEBE YOGINI!
LIEBER YOGI!
JAHRESKREIS – SOMMERBEGINN
Dienstag, 21. Juni 19:45 – 21:15 Uhr
Yoga & Ritual mit Lola
JAHRESKREIS – HERBST TAG- & NACHTGLEICHE
Donnerstag, 22. September 19:30 – 21:00 Uhr
Yoga & Ritual mit Maria
Schon sehr geübt, füllen wir zum 16. mal unseren vielfältigen Sommerstundenplan mit 8 Yogastilen und präsentieren heuer 301 Yoga-Einheiten
im Juli, August & Sept an 92 Tagen mit bis zu 28 Einheiten pro Woche.
WORKSHOPS
mehr Info unter www.cityyoga.at/workshops/
WORKSHOP: CALLIGRAPHY HEALTH & YANG MIAN SYSTEM
Dienstag, 16. – Donnerstag, 18. August, mit Master Yang
€ 270,– / Early Bird (bis 15. Juli) € 245,–
Montag, 17. - Donnerstag, 27. Oktober, mit Master Yang
€ 1.370,– / Early Bird (bis 31. August) € 1.290,–
Anmeldung & Organisation: Bernhard Paier
[email protected], 0650 / 77 10 877
www.calligraphyhealth.com.au
WORKSHOP: YOGA EN DETAIL (K2415)
Samstag, 17. September 15:00 – 18:00 Uhr
mit Lola, € 55,– / ermäßigt € 50,–
Speziell im heurigen CY-Sommer ist die Präsenz von männlicher Energie:
Dr Gernot Träger bezieht den Therapieraum, bis seine Praxis in Hengsberg fertig wird und bleibt in weiterer Folge am Dienstag Nachmittag.
Als spezieller Gast wird zum ersten mal ein chinesischer Meister ins CY
kommen, der schon als Kind in Shaolin & WuDang Tempeln unterrichtet
wurde. Master Yang’s Calligraphy Yoga System ist auf dreidimensionale
Bewegung, Energieerzeugung und Yogaposen aufgebaut und verhilft zu
einem hohen Gesundheitslevel. Mit dem Yang Mian System wird er uns
eine Einführung in Kampfkunst geben.
Auf freudiges, heilendes, mutiges, gemeinsames Yogieren!
Maria und das City Yoga Team
TREATMENTS
SAVE THE DATE: WORKSHOP: FORREST YOGA INTENSIV (K2416)
Freitag, 7. bis Sonntag, 9. Oktober, mit Carla
KINDERYOGALEHRAUSBILDUNGEN
mehr Info unter www.cityyoga.at/teacher-training/
INTERNATIONALE FORTBILDUNG ZUM/R KINDERYOGALEHRER/IN (K2397)
Freitag, 21. – Sonntag, 23. Oktober, 9:00 –18:00 Uhr
€ 500,– / Early Bird (bis 1. September) € 420,–
60 STUNDEN KINDERYOGA BASISAUSBILDUNG
25. & 26. März, 29. & 30. April, 20. & 21. Mai, 1. & 2. Juli 2017
€ 890,– / Early Bird (bis 31. Jänner 2017) € 850,–
mit Hanna Pessl, Anmeldung: www.littleyogi.at, [email protected]
„WELCHE BEDEUTUNG WIR DEM ERLEBTEN
GEBEN, IST EIN SCHÖPFERISCHER AKT, IN
DEM UNSER BEWUSSTSEIN ZUM EINSATZ
KOMMT, IN DEM UNSERE FREIHEIT LIEGT.“
JEREMY W. HAYWARD
ORDINATION Dr. Gernot Träger
Akkupunktur, Manualtherapie, Yogatherapie, Mikronährstoffdiagnostik
Kontakt: 0699 / 11 45 68 70
ERNÄHRUNGSBERATUNG NACH TCM Konstanze Walter
Kontakt: 0676 / 31 86 535
2 Termine (Erstgespräch & Beratung) € 115,–
NUAD–THAI YOGA KÖRPERARBEIT Nada Kälin
Kontakt: 0664 / 73 650 384, [email protected]
90 Min. € 70,– 30 Min. zum Kennenlernen € 30,–
PHYSIOTHERAPIE Babs Kuschel
Kontakt: 0664 / 522 37 37, [email protected]
30 Min. € 35,– 45 Min. € 52,– 60 Min. € 68,–
ROLFING® Nathan Michael Ingvalson
Kontakt: 0650 / 85 13 137, www.ingvalson-rolfing.at,
eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 75 Min. € 75,–
SHIATSU KÖRPERARBEIT Vesna Dmovsek Bock
Kontakt: 0650 / 54 46 460, [email protected]
Sitzung 60 Min. (inkl. Vor- und Nachgespräch) € 60,–
SHIATSU Maria Koller
Kontakt: 0650 / 673 12 65, [email protected]
Sitzung 60 Min. € 60,– 5er Block € 280,–
€ 15,– / ermäßigt € 14,–
EINZELKARTE
€ 135,– / ermäßigt € 125,–
10ER-BLOCK
€ 210,– / ermäßigt € 190,– / Studierende € 130,–
20ER-BLOCK
€ 70,– / ermäßigt € 65,–
5ER-BLOCK
Blöcke sind 5 Monate gültig
SUMMERCARD
MONATSKARTE
HALBJAHRESKARTE
BASISKURS
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€ 198,– / ermäßigt € 180,–
€ 99,– / ermäßigt € 88,– / für Paare € 145,–
€ 540,– / ermäßigt € 470,– / für Paare € 770,–
€ 85,– / ermäßigt € 75,–
TRANSFORM
YOUR LIFE
Die Blöcke sind 5 Monate gültig, du kannst damit jede offene
Yogaeinheit besuchen.
Mit einer Monats- und Halbjahreskarte kannst du jede offene
Yogaeinheit besuchen (sogar 2 mal täglich).
Für Paar-Tarife gilt derselbe gemeinsame Wohnsitz.
Ermäßigung gilt für SchülerInnen, Studierende bis 27 Jahre,
SeniorInnen ab 65 Jahre, Arbeitslose, KulturpassbesitzerInnen,
LUV, MedUni, ÖIF, TU, Campus, Odörfer (mit gültigem Ausweis).
Anmeldung für Seminare & Workshops im Büro oder
unter [email protected] mit Angabe von Name, Adresse,
Telefonnummer und der Kursnummer.
Alle Preise in Euro inklusive 20% Mehrwertsteuer.
DAS LESEN UNSERER AGB IST VERPFLICHTEND FÜR DIE
TEILNAHME AN VERANSTALTUNGEN IM CITY YOGA.
www.cityyoga.at/kontakt/agb
ÖFFNUNGSZEITEN BÜRO & SHOP
Juli: Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag 8:30–11:30
August: Dienstag, Donnerstag & Freitag 8:30–10:30
September: Montag bis Freitag 8:30–12:00
Zusätzlich öffnen wir 30 Min. vor und schließen 15 Min. nach Unterrichtsbeginn. Aktuelles Programm auf www.cityyoga.at/stundenplan.
SOM
MER
2016
PROGRAMM
CITY YOGA SUMMERCARD
bis zu 28 Einheiten pro Woche
CITY YOGA
8010 Graz
Am Eisernen Tor 3
Tel.: 0316 / 81 32 83
[email protected]
w w w. c i t y y o g a . a t
© 2016 City Yoga Graz. Irrtümer, Satz- und Druckfehler vorbehalten.
Gültig von 1. Juli bis 30. September 2016. Veränderungen des Stundenplans
sind möglich, bitte informiere dich auf www.cityyoga.at.
NEU BEI YOGA?
Schnupperwoche € 20,–
5 Basiskurse + 2 Einheiten gratis dazu!
BEI UNS IST MEHR DRIN!
Jede offene Yoga-Einheit à 75 Min.
kostenlose Mattenbenutzung
FÜR STUDIERENDE
Yoga-Einheit ab € 6,50 –
W W W. C I T Y Y O G A . AT
STUNDENPLAN: 1. JULI – 30. SEPTEMBER 2016
Lotus
9:00
9:15
9:30
9:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
Montag
Prana
Yama
intensive flow
(AL)
Lotus
Dienstag
Prana
Yama
sunrise
(*)
Juli & September
Lotus
Mittwoch
Prana
Yama
yoga wall
(AL)
Lotus
morning
flow
(AL)
8:00–9:15
happy belly
(Yoga für Schwangere)
Donnerstag
Prana
AKTUELLER STUNDENPLAN ONLINE
WWW.CITYYOGA.AT/STUNDENPLAN
Yama
Lotus
Yama
sunny side up
(AL)
Mamas & Babys
Juli & September
Samstag
Pranayama
weekend
welcome yoga
(AL)
Sonntag
Pranayama
sunday
morning yoga
(AL)
body & soul
(AL)
Juli & September
BK 2413 16. & 17. Juli
BK 2414 1. & 2. Oktober
Basiskurs
Budd.
Meditation
body & soul
(AL)
Ashtanga Vinyasa Yoga
(AL – ***)
Juli & September
Luna Yoga
für Frauen
(*)
Centered Yoga
& Pranayama
(**)
Forrest inspired
Yoga
(**)
open à 75 Min.
open à 90 Min. ( * ) Sanft, entspannend,
open, findet 1x im Monat statt
regenerativ, Stress lösend,
Basiskurse à 90 Min.
für AnfängerInnen geeignet
Juli& Sept.
Diese Einheit ist auch besonders empfehlenswert für Rückbildung
nach der Schwangerschaft und zur Stabilisierung des unteren
Rückens.
September
Forrest Yoga
happy belly
(AL)
(Yoga für Schwangere)
Juli & Sept.
Yoga für
Nacken & Rücken
(*)
(**) Dynamisch, Kraft &
Kondition aufbauend,
körperliche Fitness von Vorteil
physioyoga
(*)
Juli & Sept.
Forrest Yoga
(AL)
September
Ashtanga
Vinyasa Yoga
(AL)
Core & Faszien
Yoga
(AL)
ab September
(AL) Für jede Stufe des Könnens,
Kombination aus ( * ) und (**)
mit Teresa
mit Teresa
CORE UND FASZIEN YOGA MIT TEA
In dieser neuen Donnerstag Abend Yogaeinheit förderst du die
Kräftigung deiner „core“ Muskulatur (Beckenboden-, Bauch-,
Rückenmuskulatur) und erlebst durch achtsam ausgeführte
Asanas wie dein Kraftzentrum neu erwacht. Elemente aus dem
Faszien Yoga helfen dir das wichtige Bindegewebe um Muskeln,
Organe und Knochen sanft zu dehnen und zu stimulieren und
mehr Beweglichkeit zu erlangen.
(AL)
Yoga für
Nacken & Rücken
(*)
mit Babs
mit Veronika
mit Marietheres
NEU
family yoga
11:00–12:00
10. Sept
Ashtanga
Yoga Mysore
Style
Kraft & Leichtigkeit
(AL)
SOMMERANGEBOT
Besuche einen Basiskurs oder Workshop im Sommer und wir
belohnen dich danach zusätzlich mit 2 offenen Einheiten deiner
Wahl. Zu konsumieren bis 31. Oktober 2016!
YOGA-BASISWOCHENENDWORKSHOP
Yoga für
Brustgesundheit
11:00–12:15
17. Sept
lunch yoga
(AL)
In diesem vierteiligen Kurs werden die Grundlagen des Yoga vermittelt.
Preis: € 85,– / ermäßigt € 75,–
BK 2410 4., 11., 18., 25. Juli
BK 2411 1., 8., 22., 29. August
BK 2412 5., 12., 19., 26. September
11:00-12:30
23.Juli, 24 Sept
(*)
YOGA-BASIS-KURSE
BASISKURS JE 4 EINHEITEN, MONTAG 18:00–19:30 UHR
yoga
( *** )
late sunrise (auch für
Schwangere geeignet)
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
Freitag
Prana
NEU
sunset yoga
with meditation
(AL)
September
SOMMERANGEBOTE
CITY YOGA SUMMERCARD
Für alle offenen Yogaeinheiten, gültig vom 1. Juli bis
30. September, € 198,– / ermäßigt € 180,–
(sogar 2 mal täglich)
20ER BLOCK FÜR STUDIERENDE
Für alle offenen Yogaeinheiten, gültig 5 Monate.
€ 130,– (€ 6,50 pro Einheit)
( *** ) Vertiefe deine Yogapraxis