平成28年度 ６ 月 学 校 給 食 献 立 表 こん げつ きゅうしょく も く ひ ょ う 武雄小学校 た 今月の給食目標： 【 よくかんで食べよう 】 おもにからだをつくる（赤） 日付 献 立 名 曜日 たんぱく質 無機質 魚・肉・卵・大豆製品 牛乳・小魚・海藻 牛乳 おもに体の調子を整える（緑） 水 豚肉のガーリックソテー とうふ かまぼこ ぶたにく ぎゅうにゅう かたくりこ アスパラ パプリカ たまねぎ にんにく こむぎこ さとう あぶら 醤油 酒 みりん 塩 こしょう にんじん きゅうり えだまめ コーン りんご じゃがいも さとう ｺｰﾝｸﾘｰﾐｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 酢 塩 こしょう たまねぎ たけのこ しいたけ さば みそ ぎゅうにゅう ほうれんそう にんじん しそのみ キャベツ もやし ぶたにく かまぼこ てんぷら あおのり ぶたにく さきいか たこ キャベツ たまねぎ もやし スパゲティ あぶら やきそばソース 塩 こしょう 酒 こむぎこ はるさめ ごま油 醬油 酒 XO醤 にんじん きりぼしだいこん きゅうり レモンじる さとう アーモンド あぶら 醤油 塩 こしょう にんじん ねぎ 白身魚すりみ みそ 油揚げ とりにく キャベツ たまねぎ えのき さつまいも ごぼう しょうが こむぎこ かたくりこ ベーコン 色の濃い にんじん パセリ ぶたにく にんじん ピーマン たまねぎ 24.9 1.7 魚介類 玉ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ たけのこ きくらげ にんにく しょうが かたくりこ あぶら 酒 醤油 塩 中華スープ にんじん ネギ きゅうり もやし にんにく さとう ごま ごまあぶら 酢 醤油 塩 ラー油 548 19.8 1.6 さくらんぼ ぎゅうにゅう 海藻類 こめ ぶた肉 油揚げ とうにゅう みそ スキムミルク とりにく こなチーズ にんじん チンゲンサイ バター 玉ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ えのき しいたけ にんにく しょうが ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ 醤油 塩 こしょう 白ﾜｲﾝ ｺﾝｿﾒ 608 27.4 1.6 酒 塩 こしょう コーン きゅうり レタス キャベツ ハム さとう あぶら すだちポン酢 塩 こしょう ぎゅうにゅう いも類 コッペパン ぎゅうにく ぶたにく こなﾁｰｽﾞ ぶたにく にんじん パセリ たまねぎ しめじ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ にんにく しょうが スパゲティ にんじん パプリカ きゅうり レタス むらさきたまねぎ うめ さとう いちご さとう オリーブゆ ｹﾁｬｯﾌﾟ ｿｰｽ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ こしょう 653 28.0 2.4 青じそドレッシング 色の薄い 13 ごはん こめ たまご ベーコン にんじん チンゲンサイ ささみ ぶたにく だいず 牛乳 ひじき 野菜 たまねぎ しめじ たけのこ きくらげ かたくりこ ごまあぶら 醤油 塩 こしょう 中華スープ 酒 にんにく しょうが レモンじる こむぎこ かたくりｺ さとう あぶら 醤油 みりん 塩 酒 さとう あぶら 醤油 酒 みりん 塩 にんじん さやいんげん 627 26.0 1.8 ぎゅうにゅう たまご 14 ごはん こめ にんじん ねぎ とりにく あつあげ みそ ごぼう だいこん こんにゃく しいたけ いわし けずりぶし ほうれんそう にんじん 牛乳 さつまいも あぶら キャベツ きゅうり もやし さとう いりこ 酒 塩 632 25.5 1.6 醤油 みりん さとう かたくりこ アーモンド和え アーモンド 醬油 みりん ぎゅうにゅう 種実類 15 ごはん 豚肉のバーベキューソース 酒 塩 醤油 ｵｲｽﾀｰｿｰｽ にんじん チンゲンサイ ぎゅうにゅう すまし汁 白ワイン 塩 こしょう バジル ごまあぶら ささみ ﾖｰｸﾞﾙﾄ かんてん ｽｷﾑﾐﾙｸ 水 変わり卵焼き オリーブゆ ぶた肉 かまぼこ うずら卵 牛乳 さつま汁 じゃがいも さとう 583 こめ むぎ ヨーグルト 火 いわしおかか煮 ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ 醤油 塩 こしょう ｺﾝｿﾒ ぎゅうにゅう 10 ミルクパン ひじきの炒り煮 野菜 キャベツ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ たまねぎ セロリ コーン もやし にんにく さけ 牛乳 月 ささみのレモン煮 26.2 1.2 こめ 9 ごはん 卵スープ 704 醤油 みりん 酒 塩 こしょう オレンジ 牛乳 金 豚しゃぶサラダ いりこ 酒 アーモンド ごま あぶら ぎゅうにゅう くだもの ナスとひき肉のスパゲティ 26.2 2.9 たまご 8 麦ごはん コーンサラダ 698 こめ 牛乳 豆乳スープ 25.6 2.2 醤油 たまねぎ たけのこ しいたけ キャベツ きくらげ 7 ごはん 木 鶏肉のチーズ焼き さとう 629 ぎゅうにゅう 牛乳 中華丼 24.0 2.1 醤油 みりん 塩 にんじん オレンジ 水 棒々鶏サラダ ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ 醤油 塩 こしょう 中華ｽｰﾌﾟ ごま にんじん ねぎ 6 ごはん じゃが芋の香り炒め 638 コッペパン こくとう 牛乳 火 鮭の香草焼き ほしい物 （ｇ） きのこ類 3 黒糖パン コンソメスープ （ｇ） いりこ だし昆布 醤油 塩 酒 はるさめ さとう ひじき 月 鶏肉とごぼうの揚げがらめ 食べて （Kcal） 大豆製品 にんじん にら ぶたにく うずらたまご 牛乳 つみいれ汁 夕食に 分 こめ しそひじき和え かみかみサラダ 塩 野菜 たまねぎ えのき 2 ごはん 焼きそば 油脂・種実 たん ルギー ぱく質 色の濃い にんじん ねぎ 牛乳 金 春巻き 調味料（その他） こめ チーズ 春雨スープ エネ 脂質 ぎゅうにゅう マセドアンサラダ 木 さばのごまみそ焼き 炭水化物 色の薄い野菜・きのこ・果物 色の濃い野菜 1 ごはん かき玉汁 おもにエネルギーのもとになる（黄） ビタミン こめ むぎ ベーコン にんじん かぼちゃ パセリ キャベツ たまねぎ しめじ セロリ たまご とりにく とうふ にんじん さやいんげん たまねぎ さとう あぶら 醤油 みりん 酒 塩 ぶたにく みそ にんじん ピーマン 玉ねぎ キャベツ にんにく りんご ﾊﾟﾊﾟｲｱ さとう ごまあぶら 醬油 みりん 酒 塩 こしょう 醤油 白ﾜｲﾝ 塩 こしょう ｺﾝｿﾒ 646 27.3 2.4 平成28年度 ６ 月 学 校 給 食 献 立 表 ・きゅうりには、高くなった体温を下げる働きがあります。 これから暑くなる時期にたくさん食べてほしい夏野菜です。 ★今月の武雄の旬の食材：きゅうり ・きゅうりの選び方～表面の緑色が濃いものを選びましょう。 表面のイボが痛いくらいのものが新鮮です！ おもにからだをつくる（赤） 日付 献 立 名 曜日 たんぱく質 無機質 魚・肉・卵・大豆製品 牛乳・小魚・海藻 牛乳 おもに体の調子を整える（緑） 色の薄い野菜・きのこ・果物 色の濃い野菜 ひじき ししゃもの黒ゴマチーズフリッター ししゃも こなチーズ きゅうりの即席漬け こんぶ 牛乳 ぎゅうにゅう にんじん さやいんげん 玉ねぎ きりぼしだいこん ごぼう しいたけ きゅうり しょうが とりにく ぶたにく こなﾁｰｽﾞ ｽｷﾑﾐﾙｸ 生ｸﾘｰﾑ たまご 干し大根煮 バター ルウ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ ｹﾁｬｯﾌﾟ ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ さとう あぶら わふうﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 塩 こしょう あぶらあげ けずりぶし たまねぎ しいたけ チンゲンサイ にんじん ぶたにく くろまめ とうにゅう たまねぎ たけのこ きくらげ クイッティオ あぶら 醤油 酒 塩 こしょう ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ さとう あぶら マヨネーズ ごま 醤油 とうがらし もも みかん ﾊﾟｲﾝ りんご ﾊﾞﾅﾅ ぶどう さとう 693 22.2 1.8 バニラエッセンス 赤ワイン たまご ワカメ にんじん ねぎ たまねぎ もやし しいたけ しょうが ぎゅうにく ぶたにく 卵 スキムミルク ピーマン にんじん たまねぎ にんにく しょうが ﾊﾟﾝこ さとう かたくりこ バター ｹﾁｬｯﾌﾟ ｿｰｽ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ こしょう ﾅﾂﾒｸﾞ にんじん さやいんげん きりぼしだいこん こんにゃく さとう 醤油 酒 塩 とりにく てんぷら ごまあぶら あぶら 醤油 酒 塩 こしょう 中華スープ 604 22.9 2.1 ぎゅうにゅう 魚介類 こめ むぎ ぎゅうにく こなチーズ にんじん かぼちゃ ピーマン たまねぎ ナス にんにく しょうが りんご にんじん こくとう バター ﾙｳ ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ ｹﾁｬｯﾌﾟ ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ ｶﾚｰこ レタス キャベツ きゅうり コーン じゃがいも さとう あぶら 酢 醤油 だいこん ナス れんこん きゅうり さとう 醤油 酢 703 20.6 2.8 ぎゅうにゅう 色の濃い ミルクパン とりにく ぶたにく ベーコン にんじん さやいんげん キャベツ たまねぎ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ セロリ コーン こむぎこ パンこ 牛肉 豚肉 ﾚｯﾄﾞｷﾄﾞﾆｰ ｸﾞﾚｰﾄﾉｰｻﾞﾝ トマト パセリ たまねぎ えだまめ にんにく かたくりこ さとう 野菜 醤油 塩 こしょう 白ﾜｲﾝ ｺﾝｿﾒ あぶら 624 24.8 2.6 ｹﾁｬｯﾌﾟ 酒 塩 こしょう ｴﾋﾞﾁﾘｿｰｽ ﾛｰﾚﾙ すいか ぎゅうにゅう 種実類 こめ とうふ みそ ワカメ しろみさかなすりみ ささみ にんじん かぼちゃ ねぎ たまねぎ キャベツ にんじん さやいんげん たまねぎ キャベツ ﾊﾟﾝこ かたくりこ あぶら カレーこ パプリカ にんじん しそ きゅうり そうめん さとう やさいドレッシング 塩 こしょう いりこ 酒 636 23.4 1.6 ぎゅうにゅう 大豆製品 こめ むぎ ぶた肉 とり肉 赤だしみそ にんじん にら ナス 玉ねぎ たけのこ しいたけ にんにく しょうが かたくりこ さとう あぶら ごまあぶら 酒 醤油 ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 中華スープ 豆板醤 きんしたまご ハム にんじん キャベツ きゅうり はるさめ さとう ごま ごまあぶら 酢 醤油 627 20.9 2.6 パイナップル ぎゅうにゅう 海藻類 29 ごはん こめ 豆腐のふわふわ汁 とうふ たまご かまぼこ チンゲンサイ にんじん たまねぎ しいたけ 揚げ魚のラビコットソースかけ あかざかな トマト パプリカ たまねぎ きゅうり 野菜炒め ぶたにく ピーマン にんじん キャベツ もやし 牛乳 いりこ だし昆布 酒 醤油 塩 こむぎこ かたくりこ さとうあぶら あぶら 660 24.7 2.2 酢 酒 塩 こしょう 醤油 酒 塩 こしょう ぎゅうにゅう 色の濃い 30 ごはん 枝豆の酢の物 26.5 1.9 醤油 みりん ぶたにく とうふ 牛乳 木 松風焼き 634 こめ パイナップル カレースープ ベーキングパウダー はくさい もやし にんじん しょうが にんにく 28 麦ごはん 水 醤油 みりん 酒 塩 あぶら ぎゅうにゅう 牛乳 マーボーナス あぶら 大豆製品 チンゲンサイ にんじん とりにく うずらたまご 牛乳 火 バンサンスー 26.4 3.5 こめ むぎ 27 ごはん そうめんサラダ マロニー さとう こむぎこ かたくりこ もやし きゅうり 24 背割りミルクパン 南瓜のみそ汁 714 ぎゅうにゅう 牛乳 月 手作りギョロッケ 26.5 2.3 海藻類 福神漬け すいか 705 醤油 塩 じゃが芋 パンこ かたくりこ いか すけそうだら 木 トッピングサラダ 金 チリコンカン あぶら くろごま さとう キャベツ きゅうり えだまめ 23 麦ごはん コンソメスープ こむぎこ いりこ 醬油 酒 みりん 塩 たまねぎ しめじ にんにく しょうが にんじん ねぎ たまご とりにく かまぼこ 牛乳 夏野菜のカレー あぶら アスパラ にんじん トマト 22 ごはん ワカメスープ ほしい物 こめ 牛乳 水 ピーマンの肉詰め （ｇ） （ｇ） 野菜 じゃがいも さとう にんじん グリンピース トマト 21 麦ごはん ミックスフルーツ 食べて （Kcal） ぎゅうにゅう 牛乳 フォーボー 夕食に 分 魚介類 20 ごはん 火 スタミナキムチ 塩 みかん 牛乳 チンゲン菜のお浸し 油脂・種実 たん ルギー ぱく質 ミルクパン 冷凍みかん 月 イカナゲット 穀類・いも類・砂糖 エネ 調味料（その他） 色の薄い 17 ミルクパン 親子煮 脂質 こめ ぶたにく あぶらあげ ミートボールシチュー 炭水化物 ぎゅうにゅう じゃが芋のひじき煮 金 アスパラのサラダ おもにエネルギーのもとになる（黄） ビタミン 16 ごはん 木 武雄小学校 こめ ベーコン ぎゅうにゅう 牛肉 豚肉 卵 とうふ みそ いか ちりめん ひじき 野菜 かぼちゃ にんじん パセリ たまねぎ ナス しめじ にんにく しょうが マカロニ バター ﾁｷﾝｶﾞﾗｽｰﾌﾟ ｶﾚｰこ ｺﾝｿﾒ みりん にんじん たまねぎ パンこ さとう あぶら ごま 醤油 酒 塩 きゅうり キャベツ えだまめ さとう 酢 醤油 塩 708 26.6 2.3
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