今泉さわやかセンター　第２回健康づくり講座
～正しい姿勢は元気の源～
関節の可動域を広げるストレッチ運動
や、ボールを使った脳トレ＆リズム体操
を行い、筋力低下を防ぎましょう！！
日　時
６月１６日、３０日(木)
10：０0～11：30
場　所
今泉さわやかセンター　大広間
対　象
市内在住の６０歳以上の方
定　員
先着　２０名
内　容
ボールを使った体操
持ち物・服装 タオル、飲み物　動きやすい服装
講師
フィットネスインストラクター　鈴木　佳野　氏
直接今泉さわやかセンターまたは
電話で（４５）４６１１
受付開始 ６月１日（水）
申込み

①救急救命講習会

TEL（828）8676 ※平日のみ

認知症予防講座 ～心と体に栄養を

①ミニ門松づくり

第1回専門講座「初心者囲碁教室」

①認知症への正しい知識と予防について

いずれも 10：00～11：30

元気いっぱい いきいきエクササイズ

③「かまくら女性史」朗読会

リズムフィットネス

8月募集講座 字幕付き邦画鑑賞会 「そして父になる」

野草のレシピ

いずれも13：30～15：00 （全2回）*1回でも参加OK 鎌倉湖周辺 11月

日時 10月17日（土）・10月18日（日） 9：30～15：30 場所 今泉

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