武雄北中学校　給食献立予定表（6/１～１7まで）
＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る
１群
日
／
曜
＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える
２群
３群
栄養価
＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる
４群
５群
６群
エネルギー
献立名
調味料
魚・肉・卵
豆・豆製品
1 アーモンドトースト　/　牛乳
牛乳・小魚・海藻
緑黄色野菜
ベーコン
ビーフシチュー
牛肉
牛乳
もやし　とうもろこし
オリーブオイル　塩　こしょう　コンソメ
27.0
にんじん　トマト
玉ねぎ　マッシュルーム　にんにく じゃがいも
油
36.0
ベーコン
ごぼうのチャプチェ
チーズ
ビーフシチュー
3.5
ご飯
塩
808
にんじん　パセリ 玉ねぎ
じゃがいも
バター
塩　黒こしょう
25.6
牛肉
にら　にんじん
春雨　砂糖
ごま油　ごま
しょうゆ　酒　こしょう
22.3
牛肉　豚肉　鶏肉
チンゲンサイ　にんじん 玉ねぎ　えのきたけ　干ししいたけ
コンソメ　薄口しょうゆ　塩
2.3
3 ご飯　/　牛乳
ごぼう　しょうが　にんじん　にら
豆腐　豚肉　みそ　赤みそ
ぶたにく とりにく
のり
/　牛乳
おから煮しめ
鶏肉　おから
玉ねぎ　干し椎茸　しょうが　にんにく かたくり粉　砂糖 ごま油
玉ねぎ　しょうが　にんにく
かつお節
あじ
779
たま
豚肉　鶏肉
あじの唐揚げ
パン粉
ご飯
/　牛乳
6 ご飯　/　牛乳
月 切り干し大根のみそ汁
グリンピース
/　牛乳
じゃがいものチーズ和え
金 小松菜の磯和え
840
マーガリン　アーモンド
アセロラゼリー
2 ご飯　/　牛乳
シュウマイ
脂質
塩分
アスパラガス　にんじん　さやいんげん
水 アセロラゼリー
麻婆豆腐
穀類・いも類 油脂類・種実類
食パン　砂糖
/　牛乳
ベーコンと野菜のソテー
木 肉団子のスープ
淡色野菜　・　きのこ　・　果物
たんぱく質
油揚げ　みそ
わかめ　いりこ（だし）
7 ご飯　/　牛乳
小松菜　にんじん もやし
6月４日は「むし歯予防デー」なので
6～10日まで「カミカミメニュー」です♪
にんじん
ごぼう　玉ねぎ　ねぎ
小松菜
切り干し大根　玉ねぎ
ひじき
野菜チップス
にんじん
ごぼう　切り干し大根　干ししいたけ
かぼちゃ
火 きゅうりと油揚げの酢の物 油揚げ
わかめ
8 小型黒糖パン　/　牛乳
/　牛乳
玉ねぎ　きゅうり　えのきたけ
31.2
シュウマイの皮　砂糖　かたくり粉
しょうゆ　ブイヨン
21.7
砂糖
しょうゆ　塩
2.4
かわ
さ と う
こ
ご飯
かたくり粉
793
油
こんにゃく　砂糖 油
30.8
みりん　しょうゆ　薄口しょうゆ
23.6
2.6
ご飯
/　牛乳
ゴロゴロじゃがいものひじき煮 鶏肉　油揚げ
しょうゆ　オイスターソース
837
じゃがいも　こんにゃく　砂糖
油
しょうゆ　みりん
23.6
じゃがいも　さつまいも
油
塩
22.8
砂糖
酢　薄口しょうゆ　塩　パン　黒糖
2.1
901
ミートボールのトマト煮込み 鶏肉　豚肉
にんじん　トマト
玉ねぎ　キャベツ　枝豆
じゃがいも　砂糖 油
コンソメ　塩　ケチャップ
29.7
マカロニスープ
豚肉
にんじん　玉ねぎ　大根　レタス
マカロニ
コンソメ　塩　こしょう
31.5
卵
にんじん
パイナップル
ホットケーキミックス　砂糖
水 キャロットケーキ
10 ご飯　/　牛乳
/　牛乳
3.3
マーガリン　くるみ
798
ご飯
手作りかき揚げ
ちくわ
にんじん
玉ねぎ　ごぼう
薄力粉　かたくり粉 油
塩
22.7
ごま酢和え
いか わかめ
にんじん
きゅうり　大根　砂糖
酢　薄口しょうゆ　塩
20.8
かぼちゃのみそ汁
油揚げ　みそ いりこ（だし） かぼちゃ
金 納豆
ごま
玉ねぎ　えのきたけ　ねぎ
2.5
納豆
13 ご飯　/　牛乳
ご飯
/　牛乳
豆腐と青じそのつくね焼き 豆腐　鶏肉　たまご
762
青じそ
玉ねぎ　しょうが　パン粉　砂糖　塩　こしょう　酒　しょうゆ　みりん
28.7
チーズ
にんじん
きゅうり
じゃがいも　砂糖 マヨネーズ
酢　こしょう
21.8
月 わかめスープ
わかめ　いりこ（だし）
にんじん
玉ねぎ　えのきたけ　ねぎ
麩
しょうゆ　薄口しょうゆ　酒　こしょう
14 ご飯　/　牛乳
/　牛乳
マセドアンサラダ
さばのみぞれ煮
さば　切り干し大根の甘酢炒め 油揚げ
火 じゃがいものみそ汁
生揚げ　みそ　15 コッペパン　/　牛乳
わかめ　いりこ（だし）
ご飯
小松菜
玉ねぎ
じゃがいも
2.9
パン
848
鶏肉
にんじん
キャベツ　きゅうり　レタス　にんじん
玉ねぎ　セロリ　枝豆
昆布
木 沢煮椀
豚肉　油揚げ　かつお節（だし）
17 ピースご飯　/　牛乳
トマト　小松菜
玉ねぎ　きゅうり
にんじん
切り干し大根　えのきたけ　干ししいたけ　ごぼう　ねぎ
グリンピース
/　牛乳
高野豆腐の炒め煮
高野豆腐　豚肉
ひじき
具だくさんみそ汁
生揚げ　みそ
いりこ（だし） にんじん
金 ヨーグルト
ヨーグルト
油　ごま
塩　こしょう
33.7
砂糖
マヨネーズ　ごま 酢　しょうゆ
38.4
米粉
バター　生クリーム
コンソメ　ブイヨン
ご飯
豚肉
小松菜と色々野菜の中華和え
20.8
砂糖
チキンサラダ
とんかつ
しょうゆ　酢
切り干し大根　干ししいたけ
玉ねぎ
/　牛乳
31.3
にんじん　さやいんげん
おから　卵　ベーコン チーズ　牛乳 ほうれん草
16 ご飯　/　牛乳
酒　しょうゆ　みりん　砂糖　米粉
おからのキッシュ
牛乳
779
大根
/　牛乳
水 にんじんポタージュスープ
2.5
にんじん　さやいんげん
3.3
813
薄力粉　パン粉 油
塩　こしょう
32.5
砂糖
しょうゆ　酢　塩
23.3
しょうゆ　薄口しょうゆ　みりん　塩
2.3
ごま油
ご飯
塩
753
こんにゃく　砂糖 ごま油
しょうゆ　みりん
28.4
玉ねぎ　ぶなしめじ　ごぼう　ねぎ こんにゃく
17.6
3.2
武雄北中学校　給食献立予定表（６／20～30まで）
＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る
１群
日
／
曜
２群
＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える
３群
栄養価
＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる
４群
５群
６群
献立名
エネルギー
調味料
魚・肉・卵
豆・豆製品
牛乳・小魚・海藻
緑黄色野菜
淡色野菜　・　きのこ　・　果物
穀類・いも類 油脂類・種実類
たんぱく質
脂質
塩分
20 ご飯　/　牛乳
/　牛乳
びっくりハンバーグ
牛肉　豚肉　豆腐　うずらの卵　みそ
チーズ　牛乳
ポテトサラダ
ハム
月 卵スープ
卵　ベーコン
21 ご飯　/　牛乳
22
わかめ
小松菜
五目豆
大豆　鶏肉　さつま揚げ
昆布
にんじん
生揚げ　みそ
わかめ　いりこ（だし）
チンゲンサイ
水 りっちゃんサラダ
玉ねぎ　えのきたけ　じゃがいも
3.0
パン　ブルーベリージャム
785
にんじん
きゅうり　キャベツ　とうもろこし 砂糖
スパゲッティ
バター
オイスターソース　塩　薄口しょうゆ　みりん
28.5
油
塩　酢　薄口しょうゆ　23.3/2.9
麦　ご飯
/　牛乳
ピーマン　トマト　にんじん
海藻（８種類）
玉ねぎ　にんにく　しょうが　黒砂糖
839
油
きゅうり　大根　とうもろこし　レタス
カレ－ルゥ　チャツネ　25.8
ドレッシング
22.7
バナナ　レモン（果汁）
梅　/　牛乳
さやいんげん　かぼちゃ
昆布
豆腐　みそ
27 ご飯　/　牛乳
にんじん
もやし　きゅうり
豚肉
じゃがいもの香り炒め
豚肉
ピーマン
鶏肉
いりこ（だし） にんじん
キャベツ　もやし　干ししいたけ　にんにく　しょうが
ふりかけ
824
かたくり粉　砂糖 油
しょうゆ　酒　オイスターソース
27.9
砂糖
酢　薄口しょうゆ　24.2
ごま油　ごま
2.6
砂糖　春巻きの皮
779
ごま油　油
じゃがいも　砂糖 ごま油
玉ねぎ　ごぼう　干ししいたけ　ねぎ 春雨
酒　中華だし　しょうゆ
ピーマン　にんじん 玉ねぎ　キャベツ　ぶなしめじ　しょうが 砂糖
豆腐　鶏肉　油揚げ いりこ（だし） にんじん
火 冷凍みかん
玉ねぎ　干ししいたけ　ねぎ
19.8
しょうゆ　薄口しょうゆ　塩
1.9
798
油
じゃがいも　白玉粉　薄力粉
しょうゆ　酒　31.6
塩　しょうゆ　薄口しょうゆ　18.6
みかん
29 コッペパン　/　牛乳
豚肉
じゃこサラダ
牛乳　チーズ にんじん
玉ねぎ　ぶなしめじ
ちりめんじゃこ にんじん
キャベツ　きゅうり　とうもころし　豚肉
30 ご飯　/　牛乳
2.0
パン
/　牛乳
パセリ　にんじん キャベツ　玉ねぎ　772
マカロニ　米粉 バター
じゃがいも
ケチャップ　こしょう　コンソメ
32.9
ドレッシング
25.1
コンソメ　塩　薄口しょうゆ　こしょう
ご飯
/　牛乳
25.6
オイスターソース　酒　塩　しょうゆ
ご飯
/　牛乳
厚揚げと豚肉のみそ炒め 豚肉　厚揚げ　みそ
ご飯
ご飯
/　牛乳
28 ご飯　/　牛乳
2.3
玉ねぎ　えのきたけ　ねぎ
わかめ　いりこ（だし）
手作り春巻き
水 野菜スープ
20.6
昆布
もやしのごま酢和え
ペンネグラタン
787
しょうゆ　みりん　ハム　かつお節
揚げかぼちゃの甘辛だれ 豚肉
つんきいだご汁
2.5
こんにゃく　砂糖 油
玉ねぎ　ぶなしめじ　エリンギ　にんにく
24 ふりかけご飯　/　牛乳
月 春雨汁
コンソメ　薄口しょうゆ　塩　こしょう
ごぼう　チンゲンサイ
木 バナナ
金 豆腐のみそ汁
27.7
33.7
のり
海藻サラダ
酢　塩　こしょう
しょうゆ　みりん　ベーコン
豚肉　大豆
28.9
かたくり粉　はちみつ　砂糖
/　牛乳
23 麦ご飯　/　牛乳
キーマカレー
玉ねぎ　ぶなしめじ　かたくり粉
塩　こしょう　ご飯
いわし
和風スパゲッティ
レタス　枝豆 じゃがいも　砂糖 マヨネーズ
/　牛乳
小型コッペパン（ジャム）　/　牛乳
810
玉ねぎ パン粉　にんじん
いわしの甘露煮
火 生揚げのみそ汁
ご飯
ハッピー
キャロットデー
3.2
855
肉じゃが
豚肉
にんじん　いんげん 玉ねぎ　じゃがいも　こんにゃく　砂糖
油
しょうゆ
25.2
大豆の五色煮
大豆　ちくわ
にんじん
さつまいも　かたくり粉　砂糖
くるみ　油
しょうゆ　みりん　21.9
ごま
薄口しょうゆ　酢
2.2
木 わかめの酢の物
わかめ
キャベツ　切り干し大根　きゅうり 砂糖

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