「メディカル（医療） 」＋「トリム（整える） 」＝「メディコトリム（医療の力で体を整える） 」と いう造語で、医師の管理の下で栄養士や健康運動指導士などの専門家による運動・食事指導を行い、 生活習慣病の予防・改善、薬の減量など健康な体づくりを目指します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 教室の内容は以下のとおりです!! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆教室は 2 回参加して頂きます。 お 申 込 み １ 回 目 集 団 指 導 メ ニ ュ ー ２ 回 目 集 団 指 導 メ ニ ュ ー ①ストレッチ ②体力測定 ③栄養士による指導 ④医師による運動・栄養指導 ※③・④は講義形式です。 個 別 処 方 箋 の 作 成 ①個別処方箋のお渡し ②運動指導（ストレッチ、筋トレ等） ③栄養士による指導 ④医師による運動・栄養指導 ※③・④は講義形式です。 ☆教室後はフォロー教室に参加していただきながら、 各自で生活習慣を改善し、健康アップを目指します。 ◆日 程 1 回目 2 回目 第1期 Ｈ２８年６月３０日（木） ７月１４日（木） 第2期 Ｈ２８年９月１日（木） ９月１５日（木） 第３期 Ｈ２９年２月２日（木） ２月１６日（木） 時 間 午後６:00～８:00 ※参加した方を対象にフォロー教室を開催します。詳細は後日、連絡します。 ◆会 場：保健センター五所川原（働く婦人の家併設） ◆対 象：生活習慣病（高血圧、脂質異常症など）を治療中の方、今の健康を維持・向上した い方 ◆講師等：健生五所川原診療所 津川信彦 医師、健康運動指導士、栄養士 ◆持ち物：健康手帳(お持ちの方)、水分補給用飲み物、タオル、内履きズック、動きやすい 服装、記録用紙(申込後、郵送いたします。記入したものを 1 回目に提出ください。) ◆申込み：各期 1 回目開催の 1 週間前まで下記申込み先に、お申込みください。 （定員２０名） ＜問合せ・申込み先＞ お医者さんが現場にいるので、 何かあっても安心。自分に合った食 事や運動のアドバイスが受けられ ますよ!! 五所川原市 民生部 健康推進課 電 話：35－2111（内線 236８） FAX：35-2130 担 当：長尾 ・ 太田（有） FAX でお申込みの方は、この用紙をお使いください。 FAX 送信票 発信日： 平成 年 月 発信先： 五所川原市役所 健康推進課 FAX 番号： ０１７３－３５－２１３０ 日 長尾、太田（有） 行 発信元 氏 名： 住 所： 電話番号： FAX 番号： ★参加申込日★ 開催日 １ 期 ２ 期 ３ 期 １回目 ６月３０日（木） ２回目 ７月１４日（木） １回目 ９月 １日（木） ２回目 ９月１５日（木） １回目 H２９年２月 ２日（木） ２回目 H２９年２月１６日（木） 参加の有無 ※参加する日に○をつけてください。 ＜連絡事項＞ ①お申込みいただいた方には後日、事前に記入していただく書類を郵送します。書類 は事前ご記入の上、各期１回目の開催日にお持ちください。 ②各期、２日間の参加が必要です。やむを得ず２日間の参加ができない場合は、ご連 絡ください。 ＜申込〆切＞ 各期１回目開催日の１週間前までにお申込ください。
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