平成２７年度 Let’s エンジョイ健康教室～転倒予防のコツ伝授～ 開催要項 １ 趣 旨 転倒の予防となるバランス感覚と体力を養い、転倒や骨折、寝たきりを防ぐなど 日々の健康維持・増進に繋げるほか生涯スポーツの推進を図る。 ２ 主 催 一般財団法人秋田県総合公社 向浜スポーツゾーン総合事務所 ３ 期 日 １回目：６月９・１６・２３・３０日（火曜日開催） ２回目：９月１・８・１５・２９日（火曜日開催） ４ 会 場 秋田県立総合プール ５ 対象・定員 ５５歳以上 ３０名 ６ 時 間 受 付 １０：００～１０：２５ 教 室 １０：３０～１１：４０ ７ 内 容 １０：３０～１１：００ ストレッチ・健康体操 （初日は、転倒予防についての講習があります） １１：００～１１：１０ 移動、休憩 １１：１０～１１：４０ 基本的な水中での運動 ８ 講 師 藤原 敦子 （水中運動指導員） ９ 参 加 料 10 秋田市新屋町字砂奴寄４－６ 教室入場券をお受け取りください。 定期券をお持ちでない方 ３，０００円（入場料・保険料・指導料を含む） 定期券をお持ちの方 ２,０００円（保険料・指導料を含む） 申 込 み （１）申込み方法・参加料納入方法 ① 電話でお申込後、受付期間内に参加料を納入してください。 ② 参加料は向浜スポーツゾーン総合事務所（県立総合プール）に直接納入を お願いします。 （２）受付期間 １回目：平成２７年５月１２日（火）～ ２回目：平成２７年７月２８日（火）～ ※電話受付時間 月曜日～土曜日 ９：００～２０：００ 日曜、祝日、休場日 ９：００～１６：３０ （３）申込み先 向浜スポーツゾーン総合事務所 〒０１０－１６２３ 秋田市新屋町字砂奴寄４－６ 電話 ０１８－８９５－５０５６ 11 持 ち 物 水着 スイミングキャップ タオル 運動しやすい服装（ストレッチ用） 12 （１）参加料納入後のキャンセルについては、参加料を返金できませんのであらか じめご了承ください。 （２）定員になり次第、締め切らせていただきます。また、申込者が少ない場合は 中止となることもございますのであらかじめご了承ください。 （３）プールに入る際は貴金属類を外し、お化粧は必ず落として下さい。 （４）観覧席、プールサイドでのカメラ、ビデオ等の撮影は禁止しております。 （５）ストレッチ、健康体操の際は、素足で行いますので、ストッキング・タイツ は事前に脱いでおいてください。 そ の 他
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