＂熱中症＂に注意しましょう！乳幼児健診・相談カレンダー

健康通信
Health Information
＂熱中症＂に注意しましょう！
気温が急に高くなると、熱中症が疑われる人が多くなってきます。
日中の外での作業や高温多湿の室内、蒸し暑い日の寝室などには注意が必要
です。強い日差しを避け、室内の風通しを良くするなど工夫し、こまめに水分
補給して熱中症を防ぎましょう。
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南会津保健福祉事務所では、精神科医師による「心の健康相談」を実施しています。相談は無料で秘
密は厳守されますので、悩みや不安のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
補足事項
暑さの感じ方は人によって異なります。実
室内の温度や外の温度をこまめに確認しましょう。
際の温度をきちんと確認しましょう。
節電を意識するあまり我慢して体調を崩し
扇風機やエアコンを上手に使いましょう。
てしまっては本末転倒です。
「のどが渇いた」と思ったときはすでにから
のどが渇かなくてもこまめに水分補給をしましょう。だは脱水状態になっています。
からだをしめつけない服装で。熱を吸収し
涼しい服装を心がけましょう。
やすい黒や紺色の服は避けましょう。
天気の良い日は、日中の外出を避けること
外出の際は帽子や日傘を活用しましょう。
も大切です。
◆その他：料金は無料です。
◆日　時：６月１４日（火）
、７月１２日（火）
午後１時３０分～午後３時
◆場　所：南会津保健福祉事務所
熱中症の予防ポイント
ＮＯ
心の健康相談のお知らせ
問
予約制ですので、事前に南会津保健福
祉事務所までお申込みください。
南会津保健福祉事務所　保健福祉課　0241-63-0305
ポイント
日頃から栄養バランスの良い食事をし、規則正しい
生活を心がけましょう。
熱中症はその日の体調や体力にも大きく影
響されます。
▼
＂熱中症＂になった場合は？
熱中症での搬送者は年々増加傾向にあります。暑い環境で体調がおかしくなったら、まず熱中症を疑
いましょう。
熱中症は重症になると死に至ることもあり油断はできませんが、早期発見、早期治療で救命することが
可能です。いざというときに慌てないために、
次の基本的な応急処置のポイントをおさえておきましょう。
重症度
症　状
対　処
①涼しい場所に移動
乳幼児健診・相談カレンダー
6月15日
（水） 3 ～ 4か月児健康診査
［受付］12：15 ～ 12：45
［会場］保健センター
［対象］平成28年 2月生まれ
7月13日
（水） 1歳6か月児健康診査
［受付］12：15 ～ 12：45
［会場］保健センター
［対象］平成26年 12月生まれ
～平成27年 1月16日生まれ
7月15日
（金）２歳児歯科健康診査
［受付］12：15 ～ 12：45
［会場］保健センター
［対象］平成26年 1月生まれ
～平成26年 2月生まれ
7月26日
（火）６～８か月児健康相談（田島地域）
［受付］13：30 ～ 13：45
［会場］保健センター
［対象］平成27年 12 月生まれ
～平成28年 1月生まれ
7月27日
（水）３～４か月児健康審査
［受付］12：15 ～ 12：45
［会場］保健センター
［対象］平成28年 3月生まれ
※ 地域指定のないものは全地域対象です。
②衣服をゆるめる
Ⅰ
めまい、失神、こむら返り、手足のしびれ ③足を高くして寝かせる
④体を冷やす
⑤水分・塩分を補給する
Ⅱ
Ⅲ
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感
（Ⅰ）の処置に加え、自分で水分・塩分が取れ
ないようなら病院へ行く
意識障害、けいれん、呼びかけへの反応がすぐに救急車を呼ぶ
おかしい、からだが熱い
※救急車が来るまでに（Ⅰ）の処置を行う
意識がない、問いかけに答えないなどの重症の場合は、すぐに救急車を呼びましょう。
そして救急車が来るまでになるべくからだを冷やすことです。
意識がはっきりしている場合は、冷たい水を飲ませましょう。スポーツドリンクや経口補水液は、水
分と同時に塩分も補えるのでおすすめです。
６・７月の日曜当番医
６月
医院名
電　話
１２日きむらクリニック 0241-62-5576
１９日佐藤医院（下郷町） 0241-67-2134
２６日
高橋医院
0241-62-0040
７月
医院名
電　話
３日芳賀医院（下郷町） 0241-67-2128
１０日
長谷川医院
0241-62-0032
１７日
馬場医院
0241-62-0141
町の保健事業についての問い合わせは
南会津町保健センター　0241-62-6180
舘岩総合支所　町民課　健康福祉係
0241-78-3325
伊南総合支所　町民課　健康福祉係
0241-76-7713
南郷総合支所　町民課　健康福祉係
0241-72-2225
２４日なかやクリニック 0241-73-2036
３１日
伊南小野木
クリニック
0241-76-7780
※午前中のみの診察です。ご注意ください。
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広報みなみあいづ 2016. ６
2016. ６広報みなみあいづ
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