Programmübersicht

Walking
Di
28.06.
Di
05.07.
09:00 – 10:00 Uhr
09:00 – 10:00 Uhr
Michaela Zambelli (Bassenfleth)
Michaela Zambelli (Ottenbeck)
Wirbelsäulengymnastik
Do
30.06.
19:00 – 20:00 Uhr
Mo
04.07.
09:00 – 10:00 Uhr
Di
05.07.
10:30 – 11:30 Uhr
Mo
25.07.
09:00 – 10:00 Uhr
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
Yoga
Do
Fr
Do
Fr
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
30.06.
01.07.
07.07.
08.07.
08:45 – 09:45 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
08:45 – 09:45 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
Zumba
Mo
25.07.
Di
26.07.
10:00 – 11:00 Uhr
09:00 – 10:00 Uhr
Jennifer Zuber
Jennifer Zuber
Johanna Zuber
Suri Grabbe
Lena Dzhyma
Lena Dzhyma
Lena Dzhyma
Lena Dzhyma
FERIENSPORT 2016
Fit durch den Sommer
Ein Verein, ein Sommer,
23 Sportangebote, 68 Kurse!
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
Suri Grabbe
Suri Grabbe
Voraussetzung für die Teilnahme ist die
Sportabzeichen 2016
Mitgliedschaft im VfL Stade.
Außerdem habt ihr die Möglichkeit jeden Mittwoch für euer Sportabzeichen zu
trainieren oder es abzulegen:
Die Teilnahme am Feriensport 2016 ist kostenfrei!
Leichtathletik - Disziplinen:
Schwimm - Disziplinen:
Termin:
mittwochs, 17:30 Uhr
Termin:
mittwochs, 19:30 Uhr
Ort:
VfL-Sportzentrum, LA-Stadion
Ort:
Solemio Stade
Es können bis zu 5 Kurse gebucht werden.
Anmeldung online unter www.vfl-stade.de
oder persönlich in der Geschäftsstelle.
Mit der ganzen Familie alle Prüfungen an einem Tag!
Sportabzeichentag
Anmeldeschluss ist der 17. Juni 2016.
Samstag, 30.Juli 2016 von 14 - 17 Uhr
VfL-Sportzentrum, Ottenbecker Damm 50, 21684 Stade
Tel. 04141 – 62127, E-Mail: [email protected], www.vfl-stade.de
Bauch-Beine-Po
Mo
27.06.
Di
05.07.
Do
07.07.
Fr
08.07.
Di
19.07.
Di
19.07.
Di
26.07.
Body & Step
Do
07.07.
Do
21.07.
Mo
25.07
Core Training
Di
28.06.
Do
07.07.
Crosstraining
Mi
29.06.
Mi
06.07.
deepWork
Mi
06.07.
Mi
20.07.
Do
21.07.
Drumbata
Di
28.06.
Di
05.07.
Drum & Step
Di
28.06.
Di
05.07.
Fatburner
Mo
27.06.
Di
28.06.
Mo
18.07.
Mi
27.07.
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
09:30 – 10:30 Uhr
09:00 – 10:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
Franziska Lemmermann
Jennifer Zuber
Beate Thiemann-Spey
Nicole Elfers
Franziska Lemmermann
Franziska Lemmermann
Franziska Lemmermann
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
19:00 – 20:00 Uhr
09:00 – 10:00 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
Kim Holst
Kim Holst
Kim Holst
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
19:00 – 20:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
Jennifer Zuber
Jennifer Zuber
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
09:00 – 10:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
Stefanie Jago
Stefanie Jago
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
19:00 – 20:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
Kim Holst
Kim Holst
Kim Holst
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
09:00 – 10:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
Beate Thiemann-Spey
Beate Thiemann-Spey
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
10:00 – 11:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
Beate Thiemann-Spey
Beate Thiemann-Spey
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
16:00 – 17:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
17:00 – 18:00 Uhr
17:00 – 18:00 Uhr
Faszientraining
Mo
04.07.
17:30 – 18:30 Uhr
Mi
06.07.
10:00 – 11:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
Di
26.07.
Kristina Benzler
Nicole Elfers
Kristina Benzler
Kristina Benzler
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
Johanna Zuber
Johanna Zuber
Suri Grabbe
Fit mit Baby
Mi
29.06.
Di
19.07.
Mi
27.07.
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
10:30 – 11:30 Uhr
11:00 – 12:00 Uhr
11:00 – 12:00 Uhr
Franziska Lemmermann
Franziska Lemmermann
Franziska Lemmermann
Ganzkörperworkout
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
Mo
Di
Mo
Mo
Mi
Kristina Benzler
Nicole Elfers
Kristina Benzler
Franziska Lemmermann
Kristina Benzler
27.06.
05.07.
18.07.
25.07.
27.07.
17:00 – 18:00 Uhr
17:00 – 18:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
Hot Iron
Mi
29.06.
Mi
06.07.
Mi
20.07.
19:00 – 20:00 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
Indoor Cycling
Mi
29.06.
Mi
29.06.
Do
07.07.
Do
21.07.
Do
28.07.
KamiBo
Mo
27.06.
Mo
18.07.
Körper pur
Mo
27.06.
Do
30.06.
Di
19.07.
Di
26.07.
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
Kim Holst
Kim Holst
Kim Holst
VfL Sportzentrum, Studio
18:00 – 19:00 Uhr
19:15 – 20:15 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
Beate Thiemann-Spey
Beate Thiemann-Spey
Beate Thiemann-Spey
Klaus Jarck
Klaus Jarck
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
18:00 – 19:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
Kim Holst
Kim Holst
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
11:00 – 12:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr
17:00 – 18:00 Uhr
17:00 – 18:00 Uhr
Nordic-Walking
Mi
29.06.
09:00 – 10:00 Uhr
Mi
06.07.
09:00 – 10:00 Uhr
Pilates
Mo
04.07.
Mi
06.07.
16:30 -17:30 Uhr
09:00 – 10:00 Uhr
Tabata
Mo
04.07.
Mo
25.07.
19:00 – 20:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
Franziska Lemmermann
Franziska Lemmermann
Franziska Lemmermann
Franziska Lemmermann
VfL Sportzentrum, Parkplatz
Marlies Döpke-Kessler
Marlies Döpke-Kessler
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
Johanna Zuber
Johanna Zuber
VfL Sportzentrum, Aerobic-Halle
Kim Holst
Kim Holst

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