Kursplan

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MO
DI
Personal Training
(auf Anfrage)
Personal Training
(auf Anfrage)
Personal Training
(auf Anfrage)
Personal Training
(auf Anfrage)
Open Gym Fitfläche
Open Gym Fitfläche
Open Gym Fitfläche
Open Gym Fitfläche
18:30-20:00
Rumble Drill
Rumble&Bumble
Krav Maga/
Selbstverteidigung
Grappling
Thai/Kickboxen
Open Gym Fitfläche
20-21:30
Thai/Kickboxen
Ready2Rumble
Kickboxen
MMA
Ready2Rumble
TRAINER
Mario/André
Peter
André/Mario
Peter
André/Mario
13-18:00
MI
DO
FR
SA
SO
16.00 Uhr
Rumble4Teens
(10-15 Jahre)
Open Gym Fitfläche
Open Gym Fitfläche
SPECIALS
Öffnungszeiten: Wir öffnen von Montag bis
Freitag ab 10.00 Uhr und schließen um 23.00
Uhr. Samstag und Sonntag von 09.00 Uhr bis
21.00 Uhr, keine Pause (für dich und uns).
Download unter
rumblebumble.de/kursplan
RB Team-Challenges
Open Gym Fitfläche
Weekend Rumble
Wochenend-Variation
Rumble4Oldies:
70+ trainiert
umsonst!
Meldet euch an!
Rumble Drill: Knallharte Bodyweight-Übungen
und viele Einflüsse aus dem Kampfsport fördern
Ausdauer und Muskelaufbau. Für alle, die einen
ordentlichen Tritt in den Hintern brauchen!
Rumble4Teens: Mix aus Selbstverteidigungstraining, Bewegungsförderung und Fallschule
für Teens zwischen 10 und 15 Jahren. Fördert
Selbstbewusstsein und Kraft.
Rumble&Bumble: Funktionelle BodyweightÜbungen mit fordernden Übungen aus dem
Thai- und Kickboxen für die, die am liebsten mit
sich selbst kämpfen.
Ready2Rumble: Übungen aus dem Functional
Training sowie dem Gewichtheben werden
hier mit Übungen aus dem Strongman-Bereich
kombiniert – für maximale Leistungssteigerung!

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