相澤健康センターよりウォーキングイベントのご案内
今年も 5 月 21 日(土)に歴史をめぐる【ふれあいウォーキング】を開催いたします。
是非、ご家族、ご友人をお誘いの上ご参加いただけるよう、心よりお待ちしております。
定員は 30 名程度です。参加ご希望の方は、事前予約制のため下記問い合わせ先にお電
話いただくようお願い申し上げます。
＜スケジュール及び内容＞
13：15 受付開始、血圧測定 (体調確認)
13：40 注意事項・コース説明、ストレッチ
14：00 ウォーキングのこつ （JTRC 下平先生）
ウォーキングスタート
目的地：須々岐水神社、山辺学校 （松本市山辺）おおよそ 7ｋｍ程度
（皆様の体力に合わせ、距離、時間は対応いたします）
16：30 終了予定
※ 事前予約が必要です。
※ 13：15 頃までに健康センター1 階ロビーにお越し下さい。
※ 帽子、タオルを準備していただき、歩きやすい靴、服装でお越し下さい。
※ 飲み物は各自でご用意をお願いします。
（休憩時のスポーツ飲料は用意いたします。）
※ 駐車券は割引処理をいたしますので車内よりお持ち下さい。
※ 雨天時は内容を変更し、健康講座を予定しております。
※
暑くなることも予想されます。無理はしないようにお願い致します。
お問い合わせ先：相澤健康センター
0263－34－6360

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