いつかはマラソンにチャレンジしたい いつかはマラソンにチャレンジしたい。身体のためにも のためにも… と、思っている方のための 講師紹介 日程一覧 6 月 12 日（日）9 時～11 時 会場： 会場：西宮市立陸上競技場 なかむら ☞ 良い走り方／走りはじめのトレーニング方法 7 月 10 日（日）9 時～11 時 会場：西宮市立中央体育館 ☞ 正しいシューズの選び方 9 月 25 日（日）9 時～11 時 り か (大社中学卒→県立西宮高校卒) 会場：西宮浜コース 会場：西宮浜コース（予定） 北京五輪女子マラソン日本代表選手に、 ☞ キレイに長時間走る方法／しんどい波を乗り越える方法 7 月 24 日（日）9 時～11 時 ゆ 中村 友梨香氏 世界陸上ベルリン大会長距離代表選手に それぞれ選出された。北京五輪では、日本 会場： 会場：西宮市立陸上競技場 代表選手唯一の完走者として躍動した。 ☞ ペース感覚のつかみ方 10 月 30 日（日）9 時～11 時 現在は、 現在は、市民ランナーらを対象とした、 会場：西宮浜コース（予定） ランニング指導者としても活躍中。 ☞ レース前の過ごし方 事業概要 【対象】 次のいずれにも該当する方 ①西宮市にお住まいの満 20 歳以上 ②すべての日程に参加できる方 ③いつかはマラソンにチャレンジしたいと思ってる人、もしくはマラソン初心者 【定員】 ３０名 ※申込多数の場合は抽選 【参加費】 無料 【申込方法】 下記申込先に、電話もしくはＥメールにてお申込みください。 ※Ｅメールの場合は、本文中に「①氏名 ②住所 ③年齢 ④性別 ⑤連絡先 ⑥Ｅメールアドレス Ｅメールアドレス」をご記入のうえ、送信してください。 【申込先】 西宮市文化スポーツ企画課 電話：0798-35 35-3426 ※電話受付時間は、平日９時から１７時３０分まで Ｅメール：[email protected] [email protected] 【申込締切】 6 月１日（水） 【参加者への通知】 定員を満たない場合は申込者全員に、申込多数の場合は抽選に当選された方のみに通知いたします。 郵便又はＥメール＜[email protected] [email protected]＞にて、６月３日頃に発送・送信いたします。 ＞にて、６月３日頃に発送・送信いたします。 【持ち物】 運動に適した服装、シューズ、タオル、着替え等 【留意事項】 ・健康状態をよく把握し、各自の責任においてご参加ください。 ・教室開催中は、報道機関による取材や撮影等が行われることを予めご了承ください。 【問合せ先】 西宮市文化スポーツ企画課 電話：0798-35-3426 主催：西宮市 西宮市 ／ 協力：アスレチック・リエゾン・西宮
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