iDefend Selbstschutz-Grundkurse

iDefend Selbstschutz-Grundkurse
Sicher – Selbstbewusst – Angstfrei
07. Mai und 04. Juni 2016
in Osnabrück von 13 – 18 Uhr
www.VerteidigeDichSelbst.de
Diese Workshops bieten Dir Techniken,
Taktiken und Fähigkeiten, um Dich freier und
sicherer bewegen zu können.

Du lernst schnelle und einfache
Methoden, einen körperlich überlegenen
Angreifer abzuwehren und Dich in
Sicherheit zu bringen.

Du wirst nicht mit komplexen,
schwierigen Kampfkunsttechniken
belastet, die Dir im Ernstfall doch keinen
Schutz bieten.
Themen
 Welche Entscheidung muß ich jetzt treffen, um
mich effektiv schützen zu können?
 Recht + Ethik: Was darf ich, was kann ich tun?
 Welche eigenen Körperwaffen und Ziele am
Gegner kann ich nutzen?
 Wie befreie ich mich, wenn ich festgehalten
oder gewürgt werde?
 Wie schütze ich mich, wenn ich am Boden liege?
 Und vieles mehr!
Ausrüstung
Sportkleidung, Getränke + Verpflegung
Teilnehmer
Geeignet sind die Workshops für
Anfänger/Innen ab 15 Jahre.
Anmelden
Teilnahme sichern unter 05461 99 5 99 30
oder online unter www.idefend.de
Teilnahmegebühr
Teilnahmegebühr je Kurs € 47 inkl. Ebook „iDefend“
(Wert € 14.70)
Kursleitung
Dirk “Wintoshi” Linnemeyer,
Dojo-Cho Shinden Dojo Osnabrück
Autor “iDefend – Sei Dein eigener Bodyguard”
4. Dan To-Shin Do
Shinden Dojo Osnabrück
Dojo-Cho Dirk Linnemeyer
Markenweg 16 • 49565 Bramsche • Fon: 05461 995 9930
www.iDefend.de • [email protected]

Download Report