突然襲われる恐ろしい病「脳卒中」。予防のためには何が重要か知っておくことが大切です。大 のばそう！健康寿命 阪よみうり文化センター主催の読売健康講座が３月12日、大阪市北区の読売新聞大阪本社で開 催され、桜橋渡辺病院（同区）の循環器内科医、井上耕一先生が「〝脈とり〟からはじめる脳卒 中予防」をテーマに講演、脳卒中と関わりの深い不整脈について解説しました。また、正しい脈 脈から気付いて 脳卒中を予防 のとり方と自己チェックの方法を実践的に指導し、参加者の脳卒中予防への意識を高めました。 熱心に耳を傾ける参加者たち ﹁脳卒中﹂は 恐ろしい病気 脈 硬 化を 起こす ﹁ラクナ梗 はさらに、 脳の細い血管が動 分の３が脳梗塞です。 脳梗塞 怖いのは、 心臓に血栓ができ ともありますが、 何より も どのつらい症 状が表れるこ 血栓ができると、 脳梗塞、 中 やすくなることです。 心臓に る ﹁アテローム血 栓 性 脳 梗 65 塞﹂ 、 太い血管に血栓ができ 脳卒中は、 突然生じた脳 でも 重 症の ﹁心原性脳塞栓 脳梗塞の経験のある人は特 塞﹂ 、 心臓にできた血栓が脳 う調査では、 心房細動がない に注意が必要です。 の血管の障害によって、 急に 人と比べて男性で５倍、 女性 で３倍の危険性が示されま した。 また、 心房細動から脳 梗塞になると、 ％が死亡、 ﹁検脈﹂で心房細動に 気付きましょう 困ったことに、 心房細動を 発症している人のうち、 半分 ま うことが、 心 房 細 動の発 不整脈の一種 ﹁心房細動﹂が 脳卒中の原因に ％ とい う ％が寝たきり、 ％が要介 る 人 は たった 護 とな り 、 社 会 復 帰ができ あるのが、 不 整 脈です。 中で データも出ています。 脳卒中と大きな関わりが も、 心臓の心房という部分で 度は予防可能です。 きちんと 治療をすることで今まで通 りの生活が送れるので、 まず は気が付くことが何より大 切です。 そのために重要なのが ﹁検 脈﹂ です。 手首で脈をとり、 強 弱やリズムが不 規 則になる ∼１００とい などの乱れがないか、 脈拍数 が安 静 時に う一般的な数値に収まってい るか確認します。 心房細動を 起こしている時は、 強弱や間 隔がバラバラな脈になります から、 普段から触って正常な 脈を 知っておくよ うにしま しょう。 動悸があるから必ず しも心配なわけではないし、 動悸がないからといって安心 することもできません。 検脈 をしてみて、 乱れを感じたら 一度受診をしてください。 検脈の重要性を知っても らうため、 公 益 社 団 法 人日 50 症﹂ の発症リスクが高まりま ぐらいは無 症 状です。 また、 15 の太い血管に詰まる ﹁心原性 心房細動の患者数は増え 動悸などの症状があって病 25 手 足 のし び れ や ま ひ が 起 起こる ﹁心房細動﹂ には注意 ており、 大阪府だけで 万人 院に行っても、 症状の出てい 10 30 30 症につながります。 歳以上 が必要です。 心臓は、 心筋を 以上、 潜在的にはもっといる るときしか心電図に表れな 平成25年国民生活基礎調査から す。 心 房 細 動になると 脳 梗 収縮させて血液を送り出し と言われています。 大きな原 いため、 見逃されてしまうこ 24％ 脳塞栓症﹂ に分類され、 重症 ていますが、 その指令は電気 因は加齢ですが、 遺伝や高血 ともあります。 症 状の有 無 9％ こったり 、言 葉が話せな く 信号で出されています。 心房 圧、 糖尿病、 お酒の飲み過ぎ と危 険 性は関 係なく 、 むし 8％ で高血圧、 心不全、 糖尿病、 細 動が起こると、 電気信号 や肥満、 喫煙、 睡眠時無呼吸 ろ無い人のほうが死亡率は ■脳血管疾患（脳卒中） ■認知症 ■高齢による衰弱 ■骨折・転倒 ■その他 34％ 塞がどれだけ増えるかとい が心 房の中をバラバラに回 症 候 群なども 関 係します。 高いとも言われています。一 25％ 度も順に高くなります。 りする病気です。 日本での患 り、 心房をけいれんさせるた 心 臓に負 担をかけ、 心 筋に 寝たきりの原因（要介護5の原因疾患） なったり、 意識がなくなった 者 数は現在 約１５０万人。 め、 脈が乱れます。 心不全や、 または症 状があっても 気の せいだと思っているうちに、 日を 本脳卒中協会は、 ３月９日 を 脈の日 、 ９日から 心房細動週間としています。 15 心房細動から脳梗塞を発症 し、 本 人や家 族の人 生に大 ダメージを与えてしま うこ 検 脈をしながら、 生活習慣 4月28日 （木） とです。 現在では、 血が固ま （平日午前9時∼午後9時/土日祝午前9時∼午後5時） の改善や高血圧などの予防 森下仁丹株式会社 フリーダイヤル：0120-181-109 〔締め切り〕 2016年 ることを予防する安全性の 〔商品に関するお問い合わせ〕 や治療をして、 今まで通りの ※応募された個人情報は㈱協同宣伝、森下仁丹 ㈱が責任を持って管理します。 お預かりした個人情報は㈱協同宣伝が当選者の決定に、森下仁丹㈱は賞品の発 送およびパンフレット送付など商品案内に使用させていただきます。以上ご承諾 の上、お申し込みください。当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていた だきます。賞品の発送は5月中旬頃の予定です。 高い治療薬も開発されてお 【応募要項】 プレゼントの申し込みははがき・ＦＡＸでご応募ください。 ①郵便番号②住所③氏名④生年月日（西暦）⑤電話番号を明記の上、 「森下仁 丹ラクトフェリンＥＸプレゼント」係までお送りください。 （はがき） 〒550-0002 大阪市西区江戸堀1-9-1肥後橋センタービル17階 （株式会社協同宣伝内） （ＦＡＸ）06-7711-8005（24時間受け付け） 生活を続けてもらうのが、 私 内容量：30 包（約30日分） 通常価格：5,500 円（税込み） 血栓が血流に乗って 脳に到達、 血管がつまり、脳梗塞を発症 たち医師の願いです。 ラクトフェリンＥＸ 心臓に血栓が形成される り、 心 房 細 動に気が付きさ 日ごろのご愛顧に感謝をこめて、森下仁丹（株）から 「ラクトフェリンＥＸ」本品（通常価格5,500円）を抽選で 1600名様にプレゼント（賞品は広告主提供）。同社独自 の耐酸性カプセルで、人気の成分ラクトフェリンが、胃液 に負けず腸まで届き、健やかな毎日をサポートします。 毎年 万人以上が新たに発 心房細動が発症 えすれば、 脳 梗 塞はある 程 2016年 春の健康応援キャンペーン 番 怖いのは、 知らない間に、 心房筋の器質変化などが 起こる （いのうえ・こういち）2003年、大阪大学大学院医学系研究科を卒業後、 桜橋渡辺病院に勤務。同病院循環器内科医長を経て、08年に同病院心 臓・血管センター不整脈科長に就任。15年から同病院循環器内科部長を 併任。循環器専門医、不整脈専門医で、日本不整脈心電学会評議員、日本 不整脈心電学会カテーテルアブレーション委員会委員。不整脈を専門領 域としており、カテーテルによる不整脈治療のスペシャリスト。現在も数多 くの心房細動をはじめとする不整脈患者の管理・治療を行っている。 細かい傷や炎 症を 作ってし どう き 加齢（老化現象）、 遺伝素因、高血圧、 糖尿病、心不全、ストレス、 弁膜症、 甲状腺異常など 井上 耕一先生 動悸・息切れ・体がだるいな 心原性脳塞栓になる メカニズム 桜橋渡辺病院 心臓・血管センター 内科部長 症しています。 がん、 心臓病 に次いで死亡原因の第３位 で、 命が助かってもまひが残 ることが多 く 、 寝たきりと 日∼ なる原因の約３割を占めて います。 入 院 期 間も １２０日と他の疾患に比べ て長 く 、 本 人にも 家 族にも 負担が大きい病気です。 血管 が詰まる脳梗塞と血管が破 れる脳出血があり、 患者の４ 90 25 【検脈の方法】 ・脈を取る場所は手首 ・親指側の骨の少し内側に２本か３本の指で触れる ・軽く押さえて動脈の拍動を感じたら、 １分間の回 数を数える チェック ポイント ①脈拍が乱れていないか…… 強弱やリズムのばらつきがないか ②脈拍数がおかしくないか…… 安静時は１分間に50∼100回が正常 脈の自己チェックを実践。 保健師らが指導した 時々脈が飛ぶだけの不整脈「期外収縮」は心配いりませ んが、強弱やリズムがバラバラの場合は、心房細動が疑わ れます。早めに医療機関を受診しましょう。 心房細動週間ホームページ 脈の自己チェック ［協賛］ 大阪市立大学 大阪府済生会泉尾病院 大阪大学医学部附属病院 京都大学医学部附属病院 近畿大学医学部附属病院 神戸大学医学部附属病院 神戸労災病院 桜橋渡辺病院 SWHメディカル株式会社 ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 セント・ジュード・メディカル株式会社 日本光電関西株式会社 日本赤十字社和歌山医療センター 日本メドトロニック株式会社 日本ライフライン株式会社 （二次元コード） 検索 ▲脈のチェック方法を動画で紹介しています http://www.shinbousaidou-week.org
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