Infos hier. - Jäckli & Seitz

2. Gesund bewegen im Appenzellerland
2. Jäckli und Seitz Alpstein Event erster Güte
Trailrunning und Nordicwalking im traumhaften Alpsteingebiet mit
fachkundiger Begleitung. Referat von Ernährungsberaterin, WarmUp mit Bewegungsfachfrau. Grosszügiges Mittagsbuffet im Hotel
Hof Weissbad.
ORT:
Hotel Hof Weissbad, www.hofweissbad.ch, Parkplätze beim Hotel
TREFFPUNKT:
Gebäude vis-à-vis Haupteingang Hotel Hof Weissbad
DATUM:
Samstag, 4. Juni 2016
THEMA:
Sich gesund und mit Freude bewegen!
ZEIT:
08.30 bis ca. 14.00 Uhr
LEITUNG:
Leitung Running: Lisa Wyss, Andrea Büsser, Astrid Leu, Markus
Piasente, Ruedi Rohner, Leitung Nordic Walking: Monika Mock, Hof
Weissbad und Ernst Hempele
KOSTEN:
CHF 65.-- inkl. Verpflegung und Präsent
DETAILBESCHRIEB:
• Testen
von Trailrunningschuhen von Asics, Hoka one one, Salomon,
Präsentation des neuen ON Trailrunningschuhs
• Testen von Nordicwalking und Hikingstöcken von Leki
• Referat "Ernährung im Sport" von Francine Jakob, Ernährungsberaterin,
Hof Weissbad
• Gemeinsames Warm-Up mit Monika Mock, Bewegungsfachfrau Hof
Weissbad
•
Laufen und Walken in drei Gruppen im Alpstein: Running "High" mit
Markus Piansente (1000 HM/10 km/1h 45min, Running "Middle" mit
Lisa Wyss (500 HM/12 km/1h 45 min, Nordic Walking mit Monika
Mock, ca. 1h 30 min
• Duschen im Gesundheitszentrum Hotel Hof Weissbad
• Mittagessen auf der Terrasse oder im Restaurant mit Verabschiedung
VORRAUSSETZUNGEN:
Running: Trittsicherheit im Gelände, Nordic Walking: Keine
VERSICHERUNG:
Ist Sache der TeilnehmerInnen. Der Veranstalter lehnt jede Haftung ab.
TEILNEHMERZAHL:
Ist beschränkt und wird nach Eingang berücksichtigt.
BEKLEIDUNG:
Bitte im Sport-Tenue erscheinen! Mittagessen im sportlich legeren Outfit.
Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
ANMELDUNG:
bis Samstag, 28. Mai 2016 an Jäckli und Seitz AG, Rorschacherstr. 1,
9004 St. Gallen, Tel. 071/245 12 12, Fax 071/245 06 74, E-Mail
[email protected] (Anmeldungen werden nach Eingang
berücksichtigt)
Folgende Daten bei Anmeldung bitte bereits angeben:
- Name, Vorname, Adresse
- Mobilnummer und E-Mail, Jahrgang, Schuhgrösse
- Gruppenwunsch: Runner "High", Runner "Middle", Nordic Walking

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