9e BO NN 1 SWB 94 KE ER TW AD ST .V. B S G Betriebssportgemeinschaft Stadtwerke Bonn 1949 e.V. Mai 2016 Zweiter Selbstverteidigungskurs im Stadthaus ab dem 1. Juni 2016 Wegen der großen Nachfrage wird ein zweiter Selbstverteidigungskurs installiert. Zur Erinnerung: es handelt sich um KRAV MAGA, eine Nahkampfmethode aus Israel. In erster Linie geht es darum, die Hemmungen zu verlieren, sich zu wehren und dabei einfache, aber sehr wirksame Techniken zur Abwehr verschiedenster Angriffe zu erlernen. Das realitätsnahe Üben von Techniken bildet dabei einen wichtigen Anteil des Trainings. Auch die Bewältigung von körperlichem und psychischem Stress in Angriffssituationen spielt eine große Rolle. Für das Training wird normale Sportkleidung und Hallenschuhe benötigt. Der zweite Kurs startet am Mittwoch, dem 01. Juni 2016, und findet immer mittwochs an 10 Abenden von 19:30 bis 21:00 Uhr im Fitnessraum des Stadthauses (Berliner Platz 2) statt. Die Kursgebühr beträgt 50,- Euro. Anmeldungen bitte per E-Mail an [email protected] oder telefonisch an Herrn Gellert 0228/5552843. www.bsg-swb-bonn.de
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