第 298 平成 28 年 5 平成 28 年 3日 4日 5日 5 号 月 1 月 行事予定 憲法記念日 みどりの日 こどもの日 今月の標語 仕事における情熱の度合いに よって成果は大きく違ってくる 日 春暖の候、皆様にはお変わりなくお過ごしでしょうか。２０１６年の（立夏）は ５月６日で、暦の上では夏がはじまる日とされています。北海道のこのころは、 サトザクラの満開時期で、夏になるまでには少し時間があります。５月２０日は （小満）で、このころになると草木をはじめ万物が満ち溢れるとされています。 雪解けも早かったことから恵庭市周辺の堤防の草木も（小満）を待たずに 旺盛な成長することでしょう。 松島組もいよいよ始動です。山菜もたくさん成長し 野山に親しむ人たちも満ち溢れることと思いますが、 絶滅危惧種 猿面海老根 野生動物の分を残す思いやりもお願いします。運が 恵庭市某所５月中旬 よければ、こんな控えめな花を見ることができるかも ここで咲きはじめでした しれません。 札幌建設管理部千歳出張所管内河川等維持管理業務は、毎週河川 パトロールを行って、異常個所の早期発見に努めています。春一番がところ どころに倒木を残していきました。その処理や河道内に繁茂した樹木を除伐 して、これからの大雨による出水に備えています。 川 川 安全衛生管理計画 現場の安全重点目標 重 点 対 策 ● 安全意識の高揚 ● 作業手順の確認 ● 作業場の整理整頓 ● 安全活動の啓蒙 ● 作業箇所点検と確認 ● 不 要 物 の 整 理 交 通 安 全 運転者の方へ 【特に雨の日や夜間、ライトの過信は禁物】 ○ 車のライトは照射距離と範囲に限りがあり、昼間のように視界が十分とは言えず、 昼間よりスピードを落とし、特にライトの光が届きにくい道路の右側の暗がりに注意し、 横断歩行者の有無を確かめる習慣を身につけましょう。 歩行者の方へ 千歳川河川事務所役務作業は、北海道開発局監督員の指示のもと、 随時契約作業を行い受注する作業です。４月は発注者との協議、報告等 を定期的に行い、河川施設の維持補修を受注し、作業しました。 ①南６号排水機場の緊急陥没補修 ②出入口の階段増設 ③漁川上流右岸のU型トラフ付設替作業 ④ 鳥 除 ネ ッ ト の 設 置 ⑤馬追運河水門のオイルフェンス撤去 ⑥馬追排水機場のオイルフェンス撤去 ⑧千歳市No１６吐口オイルフェンス設置 ⑦オイルフェンス洗浄・格納 以上の作業を行い、５月には、東野幌の築堤陥没箇所の補修を行う予定 です。細かな作業を行いますが、当社の特色でもあります「維持工事」を 迅速に対応し、信頼を築き、次なる仕事に繋げたいと思います。 ③ ⑦ ① 【車は、急に止まれません】 ○ 車が来ているのに、「まだ間に合う」「間に合わなくても車が徐行や停止してくれる」 と判断して横断し、事故に遭うケースが少なくありません。運転者は気づいてません。 車が通り過ぎるまで『待つ』習慣を身につけましょう。 ⑤ ⑧ ④ ② ⑥ 健 康 管 理 建設工事は、「土木」と「建築」の２つに大きく分かれるって知ってる？ 土木工事は、道路やトンネル、河川や橋、水道などのインフラ整備（社会資本整備）があり、私たちが 生活に必要な生活基盤を整備する工事です。多くは、公共工事として発注してます。一方、建築工事は、 住宅・学校・病院などの建物を建築する工事です。また、建設業は、工事内容や施工方法の違いから２ ２８ ペットボトル症候群とは？ 正式名は『清涼飲料水（ソフトドリンク）ケトーシス』で、清涼飲料水をたくさん飲み続ける ことによって発症する急 急 性 の 糖 尿 病 のことです。 業 種 に区分され、そのうち土 土 木 一 式 工 事 と建 建 築 一 式 工 事 の二つは「総合的な企画・指導・調整のもとに 土木又は建築工作物を建設する工事」と定義されています。その他の２６業種は、大工工事や鉄筋工事 などの専門的な工事を請け負う専門工事業者に分類されます。 どんな症状？ 糖尿病と同じ症状で喉が渇きやすい、体が疲れやすい、体重の急激な減少、トイレの 回数が増える、血糖値が上がる等です。最悪な場合、昏 昏 睡 状 態 に な る こ と も あ る ので症状 が軽いうちに気づくことが大切です。 「総合工事業者」と「専門工事業者」は何が違うの？ 建設工事は、主に工事全体の施工管理を行う「 「 総合工事業者」 と、鉄筋、型枠大工などの躯体工事、 「 専 門工 事業 者」 が、 左官、塗装などの仕上げ工事、空調、給排水などの設備工事などを専門に行う各種「 ペットボトル症候群は糖分の取りすぎが原因！ 建設するものに応じたチームを組んで、チーム一体となって仕事をします。また、建物が完成するまでに 多くの工程があり、現場監督や建築士の指示のもと、様々な職種の職人がチーム一体となって次の工事 ● ソフトドリンクを飲む→血糖値が上がる→喉が渇く→余計にドリンクを飲む ● 血糖値が上がる→インスリンホルモンが働かなくなる→余計に血糖値が上がるという、 工程へと繋げています。 ２ つ の 悪 循 環 が隠れてい るとこ ろ で す 。 治療法は？ 糖分を 排出す る点滴など を 受け る必要があり ます 。軽度の症状であれば、２ , ３ 日の 倉 橋 竜 哉 入院で症状は治りますが、重い場合は１週間以上の入院が必要となります。他の治療法と して、薬、食事療法です。同時に運動をし、甘 甘 い 飲 み 物 は 禁 止 です。お お 茶 や 水 を 飲 む ように。 コーヒーや煙草に頼らない、気持ちの切り替え方 コーヒーを飲むお店のことを「喫茶店」と言ったり、煙草をたしなむことを「喫煙」と言ったり 対策は？ します。喫茶の由来、禅語の「喫茶去（きっさこ）」にあると言われ、中国・唐の時代の趙州和尚 水 分 補 給 す る 際 は お 茶 や 水 を 取 る ようにしましょう。スポーツドリンクなどを飲む時は、 のエピソードが由来となっています。「喫茶去」とは、「良かったら、お茶でもいかがですか？」 水を足して薄めたりしましょう。ソフトドリンクを飲む時は、５００ｍｌではなく２ ２８０ｍｌと小さい というお誘いの言葉です。趙州和尚は、たとえどんな人が茶室に来ても、「喫茶去」と言って、 サイズのペットボトルを選びましょう。または、お茶や水を選ぶよう意識しましょう。 相手の身分の高低関わらず誰に対しても平等なおもてなしを客人に茶を振舞ったといいます。 その逸話から喫茶去とは、「とらわれない心」、あるいは「無我の境地」を表す言葉としても使わ れるようになりました。 平成２８年５月１６日（月） １４時から受付となります １４時から受付となります 日常の中でコーヒーを飲んだり、煙草で一息つくことで、その時間はストレスやプレッシャー のとらわれから解放され、「心の安らぐ時間」を持つことは大切です。しかし、コーヒーや煙草 ３５歳・４０歳以上と作業員の方は全項目、３９歳以下で３５歳を除く方は★項目のみです。 には常習性があり、元々一息をつくためが、摂取量が増えると中毒になってしまい「イライラ ★ 身長、体重測定、ＢＭＩ ★ 医師による診察 肝機能検査（３項目） してストレスが感じる」ようになります。そうなると、本末転倒です。 ★ 視力測定、聴力測定 ★ 胸部Ｘ線間接撮影 貧血検査（５項目） 呼吸に意識を向けることで、日常のストレスやプレッシャーから心を解放して、「とらわれ ない心の状態」をつくり出すことができます。コーヒーを淹れる前、あるいは煙草に火をつける ★ 尿検査（糖・蛋白） 胸囲測定 血中脂質検査（３項目） ★ 血圧測定 心電図検査 糖尿検査（２項目） 前に、ホッと一息をするそのことだけを感じて、何も考えていない時間になります。その瞬間は 何事にもとらわれない心の状態になっています。息を吐けばコーヒーをやめたり、禁煙ができる というわけではありませんが、コーヒーや煙草に手を出す前に呼吸に意識を向けるようにする だけで、普段どれだけ無意識に摂取していたのか実感ができるでしょう。そうすれば、無意識や 「なんとなく」の惰性で手を出すことが少なくなるはずです。 最近ちょっとコーヒー飲み過ぎだなと感じている人、煙草の本数を減らしたいと思って いる人は、ぜひ呼吸に意識を向けてみることを試してみてください。 【健康受信者へのお願いと注意事項】 ※眼鏡必要な方は忘れずにお願いします！ ☆ 健康受診票の問診欄赤色部分（表・裏）へのご記入お願いします。 ☆ （レントゲン） 上半身はボタン・ファスナー・プリントなどが無いシャツを着用して下さい。 ☆ （尿検査） 直前の排尿はしないようにお願いします。 ☆ （心電図・腹囲検査） 足首を出せる服装で受診して下さい。 ☆ （血液検査） 糖分（砂糖の入ったコーヒー、ジュース、飴等）を摂らないようにして下さい。
© Copyright 2024 ExpyDoc
