Aerobicplan

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Trainingsstufen: A = Alle, F = Fortgeschritten
Aqua Gym findet in unserem Partnerbad Elypso statt.Bitte mindestens 10 min. vor Beginn da sein.
Treffpunkt: Eingangshalle. Bei weniger als 5 Teilnehmern entfällt der Kurs.
Bei Indoor Cycling ist eine Teilnehmerzahl von mind. 5 vorausgesetzt. Bitte immer bis Donerstag um 20:00 h in die Liste eintragen. Bei weniger als 5 Teilnehmern
entfällt der Kurs.
NEU: Wing Tsun (extra zu buchen)
Aerobicprogramm für: Montag
11:00 - 11:45
AquaGym
Tanja / A
Info*
17:30 - 18:30
Pilates
Renate / F
18:40 - 20:10
Muay Thai
Önder / A
für Alle
bis Oktober 16
20:15 - 21:30
Krav Maga
Markus Moor / A
18:30 - 19:15
Aqua Gym
Tanja / A
Info*im elypso
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
Bettina / A
entfällt bis Sept
18:45 - 20:00
Yoga Rücken
Monika / A
20:00 - 21:30
Muay Thai
Önder / A
17:30 - 18:15
BBP
Marie/Tanja / A
18:15 - 19:15
Latin Move
Claudia / A
Aerobicprogramm für: Dienstag
09:15 - 10:15
WS-BBP/50Plus
Tanja / A
18:00 - 19:00
Hot Iron
Bettina / A
Hypertrophie
20:15 - 21:45
Krav Maga
Markus Moors /
Aerobicprogramm für: Mittwoch
09:15 - 10:15
Pilates
Christiane / A
17:30 - 18:30
Body Cross
Marie / A
SOFT
Aerobicprogramm für: Donnerstag
09:00 - 10:00
Qi Gong
Susanne / A
ab 2.6.16
Selbstzahler
17:00 - 17:30
Trampolinswing
Marie/Tanja / A
Aerobicprogramm für: Freitag
18:30 - 19:45
Body Cross
Viktor / F
heavy
Sommerzeit
18:55 - 19:55
Indoor Cycling
Rudi / A
entfällt bis Okt.
20:00 - 21:30
Krav Maga
Markus Moors / A
Aerobicprogramm für: Samstag
Für Samstag ist derzeit kein Trainingsplan festgelegt!
Aerobicprogramm für: Sonntag
Für Sonntag ist derzeit kein Trainingsplan festgelegt!
19:30 - 20:30
Hot Iron
Claudia C / A
Iron Cross
für jeden
20:30 - 21:30
Qi Gong
Susanne / A
Präventionskurs
KK bezuschusst

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