Turngau Kleve-Geldern e.V. Turnverband der Region Krefeld e.V. Turnverband Grafschaft Moers e.V. Turnverband Rechter Niederrhein e.V. Niederrheinischer Turnverband Kempen e.V. Festival for you 2016 Info + Anmeldung Bewegungsparcour Festival4You 2016 - Bewegungsparcour Seite 1 / 4 Ausschreibung Bewegungsparcour Vorbemerkung Unser Bewegungsparcour ist ein funktioneller Fitness- und Konditionsparcour. Im Vordergrund unserer Überlegungen steht der Spaß an der Bewegung. In spielerischer Form sollen die Kinder an sportmotorische Aufgabenstellungen herangeführt werden. Es werden 16 Übungen/Stationen aus acht unterschiedlichen Bereichen angeboten. Die Aufgaben gliedern sich in die Bereiche: Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Beinmuskulatur, Armmuskulatur, Körperspannung, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Ausdauer. Aus jedem dieser Bereiche muss mind. eine Übung absolviert werden. Mit jeder weiteren Übung können Zusatzpunkte erzielt werden. Wir möchten hierzu einen wertvollen Beitrag leisten und vielen Kindern die Möglichkeit zur aktiven Teilnahme eröffnen. Viel Spaß wünscht das Festival4You Orga-Team. Bei Bedarf wird die ausführliche Übungsbeschreibung per eMail zugesendet. [email protected] Bewertung Einzelwettbewerb 20-29 Punkte 30-39 Punkte 40 Punkte und mehr „Fast fit“ „Fit“ „Fit wie ein Turnschuh“ Die Punkte zeigen bei den einzelnen Übungen die Bewertungen an. Festival4You 2016 - Bewegungsparcour Seite 2 / 4 Übung 1 Ausschreibung Bewegungsparcour Bauchmuskel Rückenmuskel Beinmuskel Armmuskel „Einerreif“ „Mondkreise“ „Knallballon“ „Spinnengang“ Übung 2 4 mal vor und zurück = 1 „Wanderstab“ „Kreisverkehr“ Übung 1 1 Durchgang = 1 4 mal kreisen = 1 1 Ballon aufgeblasen = 1 1 geplatzt = 2 „Seilspringen“ 1 Strecke = 1 „Pappdeckelzielwurf“ 1 Sprung/ Alter = 1 4 Treffer = 1 Körperspannung Schnelligkeit Geschicklichkeit Ausdauer „Propeller“ „Zeitungsmann“ „Stabprellen“ „Pappdeckellauf“ 1 Hallenlänge = 1 1 Strecke = 1 2 Propeller = 1 Übung 2 1 Kreise/Alter = 1 „Waage“ 1 sec./Alter = 1 „Balltransport“ 4 Gegenstände = 1 Nach jeder Minute 1 Pappdeckel abgeben „Bergsteiger“ „Schatzsuche“ 1 Strecke = 1 1 „Schatz“ = 1 Die Punkte zeigen bei den einzelnen Übungen die Bewertungen an. Festival4You 2016 - Bewegungsparcour Seite 3 / 4
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