5月のメニュー表

5月ゆりランチ献立表
月
2
火
3
水
4
木
5
金
6
豚カツ玉子あんかけ
憲法記念日
筍土佐煮
みどりの日
いかフライ
チキンステーキ
七福米入ごはん
こどもの日
枝豆がんも
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
306kcal
14.2g
3.3g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
9
10
11
12
かじきまぐろ
メンチカツ
バター醤油焼あじバーグ
えびマヨコロッケ
白身魚みりん醤油焼
すき昆布煮
メンマ野菜ソテー
ピーマン肉詰めフライ
筍・わかめ煮
もち巾着煮
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
299kcal
15.7g
3.0g
13
豆腐野菜ハンバーグ
白身魚ソテー
チリソース
春巻
321kcal
17.7g
2.7g
16
413kcal
21.1g
2.5g
17
278kcal
15.5g
2.6g
18
肉団子
竹輪天ぷら
五目ひじき煮
359kcal
11.8g
2.5g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
19
270kcal
19.0g
2.5g
20
ささみチーズフライ
銀鮭塩焼
野菜コロッケ
豚ロースたれ焼
ぶりペッパーソテー
鶏天ぷら
チキンバジル風味焼
肉味噌フライ
いかステーキ
ウインナー
マロニー和風炒め
蓮根肉詰めフライ
筍昆布煮
金平牛蒡
切干大根炒め
ポテト金平
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
338kcal
20.4g
2.3g
293kcal
21.3g
4.1g
23
24
339kcal
14.5g
2.1g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
25
322kcal
22.2g
2.6g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
26
398kcal
19.9g
3.3g
27
あじフライ
野菜豆腐焼
ハンバーグ
えびフライ
鰆ソテー
味噌春巻
サーモンフライ
チキン南蛮
鶏竜田揚おろしソース
がんも･竹輪煮
すき昆布煮
筍・きのこ煮
メンマ野菜ソテー
だし巻玉子
ビーフンたらこソテー
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
425kcal
14.9g
3.2g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
307kcal
14.9g
3.6g
30
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
441kcal
17.2g
3.4g
398kcal
18.1g
2.6g
31
鯖塩焼
チキンカツみぞれナメ茸
かにかまフライ
五目ひじき煮
オムレツ
筍昆布煮
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
330kcal
18.1g
1.9g
五目炊込ごはん
317kcal
21.4g
3.5g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
蛋白質
食塩
314kcal
13.8g
3.4g
最新の食品衛生管理手法を導入し安全、安心、清潔を実践した最新設
備にて、絶対に食中毒は出さない信念でお弁当をお届け致します。
献立表は、おかずのみの栄養素の数値を記載いたします。
ごはんのエネルギー・たんぱく質・食塩は以下の通りです。
エネルギー
白米
たんぱく質
食塩
小盛
普通
大盛
320kcal
409kcal
481kcal
5.5g
7.0ｇ
8.2g
-
七福米
《6日（金）》
小盛
普通
大盛
320kcal
409kcal
480kcal
5.7ｇ
7.3ｇ
8.6ｇ
-
炊込
《27日（金）》
小盛
普通
大盛
328kcal
416kcal
503kcal
6.0ｇ
7.6ｇ
9.2g
1.4ｇ
1.8ｇ
2.2ｇ
バジルの新鮮な香りで集中力アップ
バジル独特の香り成分には、鎮静作用、食欲増進、抗菌作用といった働き
があるほか、集中力を高める効果があるといわれています。
☆種から植えてたっぷり収穫☆
バジルは種からでも簡単に栽培できるので、たっぷり使いたい方は自宅での
栽培がおすすめ。株がある程度おおきくなったら、枝先を止め、摘心(一番上
に新しく出た芽を取る)しながら栽培すると、わき芽が伸びて、大きな株に生
長し、長い間収穫が楽しめます。
・材料入手の都合上、献立の一部が変更になる場合がございます。
・当社のお弁当には保存料などの添加物を使用しておりませんので、
午後1時までにお召し上がりください。
武蔵野
お料理
（協同組合武蔵野給食センター）
TELﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ(0120)634-055
FAXﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ(0120)634-056
ＨＰ． http://www.oryouri-musashino.jp

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