Group Class Schedule Monday マット Tuesday リフォーマー フィットネス マット Wednesday リフォーマー フィットネス マット Thursday リフォーマー フィットネス マット Saturday リフォーマー フィットネス Surf PLT Core Burn 14:00 Surf Yoga Pilates PLT Zen TB PLT Surf Zen Balance PLT Balance Surf Yoga Surf Yoga Surf Core Burn Balance LBT リフォーマー フィットネス PLT Balance Surf Yoga Balance ◇ PLT PLT Burn Surf Surf Balance Yoga Zen Surf Surf Pilates Zen Surf Surf Surf Pilates 17:00 18:00 19:00 Surf Surf Pilates LBT PLT 20:00 PLT Burn Surf Balance Pilates Yoga PLT Surf Surf Balance Pilates PLT Balance Surf Burn Surf PLT Balance LBT TB Surf Core Yoga Yoga PLT Valid as of May. 6 , 2016 PLT Balance Pilates …体幹 トレーニング 注 Burn 上履き （室内用運動靴） を 必ずご持参ください。 © B ® 2016. All rights reserved. Zen Zen トータルバー TB コア Core Surf 上履きをお持ちでない方は 安全性の為、ご受講頂けません。 （室内用運動靴） 必須 Yoga Surf 上履き ゼンガ PLT Burn LBT 独特の器具を利用し、ファン クショナル / アジリティー / コアトレーニングの３つの要 素を取り入れた、バリエー ション豊富なエクササイズを 楽しめるクラスです。 不安定なボード上に乗るだけで、 自然に体幹が鍛えら れ、楽 し く、効 果 的 にトレーニングす ることが出来ます。 …有酸素 運動 注 Burn 3 Surf Burn PLT ピラティス Zen Surf Balance PLT Balance SURFSET サーフセット LBT PLT Core LEBERT 日本初登場!! Balance LBT Balance TB Fitness フィットネス ラバート 16:00 Zen Reformer リフォーマー TB Zen Burn PLT スプリングのついた器具が 動きをサポートし、 立体的でかつ効果的 にトレーニングする ことが出来ます。 ◇ 15:00 Mat マット 毎月テーマをもって器具をプラスして 展開するクラスです。 バランス良いワーク アウトを楽しんでい ただけます。 PLT Surf Surf PLT マット Balance PLT PLT Balance Surf Balance Balance ◇ Sunday リフォーマー フィットネス Surf Burn 12:00 マット PLT Surf Balance 11:00 13:00 マット 検索 Bcube Friday リフォーマー フィットネス 10:00 ご予約はスマートフォンアプリが便利です。 ヨガ Yoga サーフセット Surf Balance Surf Yoga Balance Surf Surf Pilates Surf Pilates Burn Surf Burn 注 上履き ラバート LBT （室内用運動靴） 必須
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