5月20日以降のスケジュールはこちら

ＳｔｕｄｉｏＴｉｍｅＳｃｈｅｄｕｌｅ
TIME
DAY
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
2016年 5月
Sat
DAY
Sun
TIME
6:15
6:15
7:00
7:00
8:00
8:00
8：30　Door　Open
9:00
9：00～9：45
9：00～9：45
9：00～9：45
9：00～9：45
S・800 petit !
S・800 petit !
S・800 petit !
S・800 petit !
9：00～10：00
S・S・S
10:00
11:00
12:00
10：30～11：30
10：30～11：30
10：30～11：30
10：30～11：30
S・800 besic !
S・S・S
スーパーカット
S・800 besic !
12：00～13：00
スーパーカット
12：00～13：00
S・800 besic !
12：00～12：45
S・800 Petit !
9：30～10：15
9：30～10：15
S・800 petit !
S・800 petit !
11：00～12：00
11：00～12：00
スーパーカット
S・800 besic !
S・800 Petit !
12：00～13：00
12：00～13：00
S・800 Petit !
13：30～14：30
13：30～14：30
スーパーカット
S・800 besic !
スーパーカット
S・800 besic !
13：30～14：15
S・800 Petit !
10:00
11:00
12:00
12：30～13：15
S・800 Petit !
13：30～14：15
9:00
10：30～11：15
13:00
14:00
9：00　Door　Open
12：30～13：30
S・S・S
13:00
13：30～14：30
スーパーカット
14：00～15：00
14：00～14：45
14:00
S・800 Petit !
S・S・S
15:00
15:00
16:00
15：30～16：30
15：30～16：30
S・800 besic !
スーパーカット
17:00
16:00
17:00
17：30　Door　Close
18:00
18：00～19：00
S・800 besic !
18：00～18：45
S・800 Petit !
18：00～19：00
S・S・S
18：00～18：45
18：00～18：45
S・800 Petit !
S・800 Petit !
18:00
19:00
19:00
19：30～20：30
S・S・S
20:00
21:00
21：00～21：45
S・800 Petit !
19：30～20：15
19：30～20：15
S・800 Petit !
S・800 Petit !
21：00～22：00
スーパーカット
21：00～21：45
S・800 Petit !
19：30～20：30
19：30～20：30
S・S・S
スーパーカット
21：00～22：00
S・800 besic !
20:00
21:00
21：00～21：45
S・800 Petit !
22:00
22:00
23：00　Door　Close
【スタジオご利用案内】
【ご予約】
◇レッスン開始の時刻までにスタジオにお入りいただけない場合、レッスンへのご参加はご遠慮いただきます。
◇インストラクターから指示があった場合、レッスンの受講場所を移動していただく場合がございます。
◇月によってレッスン時間や内容が変更になる場合がございますのであらかじめご了承ください。
◇ドリンクの持ち込みはペットボトル等のフタ付きの物でお願い致します。
HOT STEP
TEL
営業時間
レッスン名
S・800　Petit！
恵比寿店
03-6303-0822
月～金 8：30～23：00
土・日 9：00～17：30
内容
ランニングよりも効率的なSTEP運動を800回踏んでいくことであなたの脂肪を燃焼します！声を出してカウントしていくことでストレス発散&燃焼力アップ！STEP
に慣れていない方・運動が久しぶりの方でも無理なく受けれる45分間STEP LESSON！
S・800　Besic！
S・S・S(スーパーシェイプステップ)
スーパーカット
ランニングよりも効率的なSTEP運動を800回踏んでいくことであなたの脂肪を燃焼します！声を出してカウントしていくことでストレス発散&燃焼力アップ！シンプ
ルな筋肉コンディションも行っていくベーシックな60分間STEP LESSON！
バリエーションを加えたSTEP運動に女性らしい身体のラインをつくっていく筋肉コンディション加えた動きで、あっというまの60分間STEP LESSON！
筋肉をきれいに整えることに主眼をおいた筋肉の美しさを競う大会で活躍する現役インストラクターがプロデュースする筋コンディショニングを主体としたプログラ
ムです。身体のカットライン（くびれ）を手に入れましょう！

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