荒川ころばん体操は、全国的にも有名な ご当地体操で、バランス能力 や、筋力 アップ、認知症予防 にも効果があります。 あなた自身も周りの人も元気になる、 荒川ころばん体操の活動をささえる リーダーとして活動しませんか！！ 日 時：５月１１日・1７日・19日・2５日・３１日 ６月７日・２１日・２３日 全８回 （６月１日∼６月２０日の期間、荒川ころばん体操 の会場にて実習を行っていただきます） 午前１０時から１２時まで （５月１７日・２５日は午前９時３０分から１１時３０分） 会 場：荒川区役所（５月１１日は北庁舎１０１会議室） 対 象：区内在住・在勤の方 定員５０名（申込み順) ※ただし講座修了後、リーダーとして活動いただける方に 限ります。 持ち物：体操ができる服装、体育館用運動靴、筆記用具、飲料水 参加費：無料 荒川ころばん体操は区内26カ所の会場で実施して おります。詳しくは下記までお問い合わせください。 ＜主催・申し込み＞ 荒川区健康部健康推進課ころばん体操担当 電話（３８０２）３１１１ 内線４３２ ＜共催＞ 首都大学東京健康福祉学部 平成２８年度 荒川ころばん体操リーダー養成講座 プログラム 回 1 2 3 4 5 日程 ５月１１日 （水） ５月１７日 （火） 内容 講師 介護予防と荒川ころばん体操を学ぶ 首都大学東京健康福祉学部 山田拓実教授 荒川ころばん体操の実施とリーダーの役割につて 荒川ころばん体操リーダー 荒川ころばん体操の見学実施 区保健師 ボランティア活動の心得 社会福祉協議会 荒川ころばん体操（ちぇあばん含む）の目的・効果 ５月１９日 その１ （木） ころばん体操で行う体力測定と実施 首都大学東京健康福祉学部 山田拓実教授 荒川ころばん体操の見学実施 ５月２５日 （水） 荒川ころばん体操（ちぇあばん含む）の目的・効果 その２ 区保健師 ５月３１日 （火） 区保健師 首都大学東京健康福祉学部 山田拓実教授 荒川せらばん体操（ちぇあばん含む）の目的・効果 首都大学東京健康福祉学部 山田拓実教授 区内会場での実習の説明 区保健師 荒川ころばん体操会場で、体操体験とリーダー活動の体験 6 ６月７日 （火） 介護予防事業について、口腔講座・栄養講座 区保健師・栄養士・歯科衛生士 荒川ころばん体操会場で、体操体験とリーダー活動の体験 7 ６月２１日 （火） 会場での実習を終えての振り返り 区保健師 認知症サポーター 講師 認知症について知ろう・学ぼう 8 ６月２３日 グループワーク・修了式 （木） ＜主催・申し込み＞ 荒川区 健康推進課 電話（３８０２）３１１１ 内線４３２ ＜共催＞首都大学東京健康福祉学部 高齢者福祉課職員 山田拓実教授
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