Aktueller Newsletter

NEWSLETTERAPRIL2016
WirmöchtenSieauffolgendeinteressanteVeranstaltungenimiag.bochumimApril,MaiundJuniaufmerksam
machen:
SINGMIT-HEILUNGSLIEDERUNDMANTREN/Leitung:SonjaLeppers&OlafScholz
SA.23.04.16>17.00-19.30UHR>15,-€
DieheilsameKraftderLiederundMantrenentfaltetsichdurchderenWiederholung,siebringtunsin
unsereMitteundnäherzumGöttlichen-dieseWirkunghabensichalleWelt-Religionenzunutzegemacht.
LasstEuchberührenvonein-undmehrstimmigenGesängen,dieTransformationanregenundinneren
Friedenschenken...[mehr]
PROGRESSIVEMUSKELENTSPANNUNG/Leitung:WalterKrappatsch
27.04.-29.06.16>9xMI.18.30-20.00UHR>108,-€
DieProgressiveMuskelentspannungisteinebewährteundeffektiveEntspannungsmethode,diebesonders
leichterlernbarist.NacheinanderwerdeneinzelneMuskelgruppenkurzangespanntunddannwiederlocker
gelassen,wobeiganzbewusstaufdieunterschiedlichenGefühlebeimAn-undEntspannengeachtetwird.Dies
führtnichtnurzueinerEntspannungderMuskulatur,sondernauchzueinerganzheitlichenEntspannung,die
dasgedanklicheAbschaltenerleichtert,GelassenheitundneueKraftschenkt.Nebenbeiwirddie
Körperwahrnehmungtrainiert,sodassunnötigeAnspannungimAlltagschnellerbemerktundabgebaut
werdenkann...[mehr]
FORTBILDUNG
GEWALTFREIEKOMMUNIKATION-VERTIEFUNG
„Selberschuld!“-SchuldundSchamausSichtderGiraffeII
Leitung:AnjaBuschmann&HeikeFroede
SA.21.05.&SO.22.05.16>SA.10.00-17.00UHR&SO.10.00-14.00UHR>144,-€
VorhaltungenundBeschuldigungenunsselbstgegenübernagenleiseinunsunderschwerendiegewaltfreie
Sprachenachinnenundnachaußen.DabeiistunsereSpracheoftstatisch,verallgemeinernd(„immer“)oder
enthältmoralischeUrteileüberunsselbst.WirwerdenandiesemWochenendeWegeausder„Scham/Schuldfalle“vertiefenunddabeizurückinliebevollenKontaktzuunsselbstzukommen.
DiesesSeminarstellteineFortsetzungdeserstenSeminarszumThemadarundistgleichzeitigoffenfürneue
Teilnehmer/innen...[mehr]
DERKÖRPERALSGRÖSSTERVERBÜNDETERBEIDERTRAUMAHEILUNG/Leitung:KerstinGreif
SA.04.06.2016>10.00-16.00UHR>65,-€
BeiderTRE-Übungsreihe(TraumaReleasingExercises)nachDavidBerceli–amerikanischerBioenergetischer
AnalytikerundTraumatherapeut–handeltessichumeinenAnsatzderTraumaarbeitund–präventionder
BioenergetischenAnalyse.DieseArbeitsetztanderIliopsoas-Muskelgruppean,diebeiderEntstehungund
BehandlungvonPosttraumatischenBelastungsstörungen(PTBS)einebesondereRollespielt.Achtverschiedene
ÜbungenausderBioenenergetikwerdenzueinerÜbungsseriezusammengefasst,diedieunwillkürliche
EntspannungderIliopsoas-Muskelgruppeermöglicht.NebendermehrfachenSelbsterfahrungderTREÜbungsreihewirdineinemtheoretischenTeildieEntstehungsgeschichte,derbiologischeHintergrundsowie
dasAnwendungsfeldvermittelt...[mehr]
STRESSBEWÄLTIGUNGNACHPROF.KALUZA–GELASSENUNDSICHERIMSTRESS/Leitung:
SusanneBalkhaus
04.06./11.06./12.06.16>10.30-16.30UHR>140,-€
DasKonzeptnachProf.KaluzazeigtwirksameundpraxisnaheWegeauf,wiemanpersönlichenStressSchritt
fürSchrittreduzierenkann.NeueKompetenzenhelfen,wiedermehrGelassenheitundFreudeimAlltagzu
erlebensowiedieeigeneGesundheitundLeistungsfähigkeitzufördern.
Esgehtzumeinendarum,StresssymptomewieAnspannungundinnereUnruhedurcheineeffektive
Entspannungsmethodeabzubauen,aberdarüberhinausauchdarum,sichdie(äußerenundinneren)Ursachen
derStressentstehunganzusehen.SoeröffnensichvieleMöglichkeiten,ausderStressspirale
auszusteigen...[mehr]
AußerdemsindnochPlätzeinfolgendenWochenkursenfrei:
YOGAIPSG/Leitung:HaikeKrohnen
DONNERSTAGS20.15-21.45UHR/EINSTIEGJEDERZEIT,PROBESTUNDE(NACHTEL.ABSPRACHE)MÖGLICH
YogaalsIntegriertesPsycho-SomatischesGesundheitstraining(IPSG)isteinvonProf.Dr.RocqueLobo
(München)entwickeltesSensibilitätstraining.
Yoga–AsanasundAtemübungenführenzuverstärkterWahrnehmungunseresKörpersundunseresseelischgeistigenBefindens.ImGegensatzzudenalltäglichenVerspannungenzeigtsichunsereLebendigkeitim
WechselvonÜbungenzurAnspannungundEntspannung.DasVertrauenindieeigeneWahrnehmungwächst.
EswirddieBereitschaftgefördert,sichmitGelassenheitzuakzeptierenunddieErwartungenanderer
zurücktretenzulassen.SichindereigenenMittezufühlenistgesund,gibtKraftundöffnetdenBlickfürdas
eigenekreativePotential...(mehr)
GYROKINESIS®/Leitung:JeanChristophePellerin
DIENSTAGS09.00-10.30UHR/DONNERSTAGS17.00-18.30UHR/FREITAGS17.00-18.30UHR
EINSTIEGJEDERZEIT,PROBESTUNDE(NACHTEL.ABSPRACHE)MÖGLICH
Gyrokinesis®isteinTrainingfüralle,dieaufsanfteWeiseihreKoordination,Ausgewogenheit,Kraftund
Beweglichkeitsteigernwollen.
EsisteinwunderbarerAusgleichfürMenschen,diesichinihremBerufwenigbewegenkönnenundhilftbei
Rückenproblemen...(mehr)
FELDENKRAIS/Leitung:JeanChristophePellerin
MITTWOCHS20.15-21.30UHR/EINSTIEGJEDERZEIT,PROBESTUNDE(NACHTEL.ABSPRACHE)MÖGLICH
DieFeldenkrais-MethodeschultdieFähigkeit,zuspüren,wasfüreinenselbstgutundförderlichist,undwas
nicht.SiebietetoftunmittelbareEntlastungundführtschnellzueinerdeutlichenSteigerungderFlexibilität,
bessererKörperhaltungundmehrWohlbefinden...(mehr)
WirfreuenunsaufIhreAnmeldungen.
Bisbaldimiag.bochum.
Dasiag.Team
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iag.bochum
GESUNDHEITSBILDUNG&PRÄVENTION
Hernerstr.88,44791Bochum
Tel.:0234682262Fax:0234682162
Email:[email protected]:www.iagbochum.de
AusführlicheInformationenzudiesenundvielenanderenKurs-undFortbildungsangebotenfindenSieaufunsere
Internetseite:www.iagbochum.de
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