Ganzheitliches Mentaltraining - Ganzheitliches Coaching in Basel

Ganzheitliches Mentaltraining
Ein Praxistag
mit
Mentaltraining
Vitalität und Körpersprache
mit Yoga- und Atemübungen zur täglichen Praxis
Lernen und erleben Sie einfache und wirkungsvolle Techniken welche Ihnen
Ihre Vitalität,Ihre Gelassenheit und Lebensqualität fördern.
Definieren und visualisieren Sie ihre Motivation und Ihre Ziele wie es z.b im Sport und in
kreativen Berufen angewandt wird. Diese Techniken erlernen Sie über eine Bildsprache
und lassen sich spielerisch und doch effizient In Ihren Arbeits- und Privatbereich
integrieren.
Die kompakten und praktisch gestalteten Unterlagen unterstützen Sie, das Gelernte im
Alltag anzuwenden.
Meine vielseitige Erfahrung als Coach / Autogene Trainerin/ Hypnose Therapeutin/
Sportmentaltrainerin werden in diesem Kurs ganzheitlich vernetzt.
Workshopinhalt:
-Die Kraft der Gedanken und der Konzentration
-Die Natur als Sinnbild der Zyklen
-Das Selbstbewusstsein stärken/ Mut zum Glück
-Klarheit finden und Entscheidungen treffen
-Psychohygiene
-Gelassen bleiben/ wie schütze ich mich vor dem Ausbrennen?
-wie stärke ich meine Motivation?
-Ziele definieren und erreichen
-Wie stabilisiere ich mich bei Stress?
-sinnvoll erfolgreich sein
Dankbarkeit und Verzeihen als Schlüssel zum Frieden
Lust auf positive Veränderung ?
.
Mentales Training ist anwendbar z.b.
-Bei Neuorientierung im beruflichen und persönlichen Bereich
-als Unterstützung bei vegetativen und psychosomatischen Störungen
-nach Operationen
-Lampenfieber / Lernförderung
Steigerung des Selbstbewusstseins und des persönlichen Potentials
-Sportmentaltraining
Kraftreserven auffüllen / Burnout Prävention
Kursdaten:
Kompakt Basistag in Zürich
Kompakt Basistag in Bern
Kurszeiten
Samstag
Sonntag
9.30 bis 17.30 Uhr (mit Pause )
Kurskosten
Basistag Fr. 240.—
Integrationstag
Integrationstag
in Zürich
in Bern
Kurszeiten 9.30 bis 17.30 Uhr
Kurskosten :
30.April
1.Mai
Integrationstag
25.Juni
26.Juni
(mit Pause )
F200.—
(inkl. Kursunterlagen und Aktivierungsmails)
(Max 10 TeilnehmerInnen)
Der Integrationskurs kann auch von TeilnehmerInnen
der Kurse 2014 /2015 besucht oder wiederholt werden.
Kursorte:
Bern / Gesundheitszentrum Bollwerkstrasse 21
Zürich / Ort wird noch bekanntgegeben
Mona Grigolo
Mentaltraining / Coaching / Persönlichkeitsentwicklung
Neumattstrasse 25 4144 Arlesheim 0041 61 701 11 85
www.monagrigolopraxis.ch

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