Maaila-Yoga_Daten_1

Maaila - Yoga
Kurs 1
19.04.- 05.07.2016
dienstags 9.30 - 11 Uhr
Kurs 2
22.04.- 08.07.2016
freitags 19 – 20.30 Uhr
Intensives Yoga-Workout
Maaila wurde 1973 in Nepal geboren und erhielt dort bereits ab seinem
16. Lebensjahr seine Yoga-Ausbildung. Seit 1998 lebt er in Deutschland und
unterrichtet nach seinem eigenen Yoga-Stil Schüler aller Altersgruppen.
2001 machte er zusätzlich eine Ausbildung zum allgemeinen Fitnesstrainer
und Übungsleiter, erwarb Zusatzqualifikationen in Yoga, Thai Chi, Pilates und
Rückentraining sowie den Präventionschein Übungsleiter.
Maailas persönlicher Yoga-Stil vereint Elemente des Hatha-Yoga, des IjengarYoga und des Power-Yoga. Ziel seiner Übungen ist vor allem die Mobilisation
sämtlicher Muskelpartien und Gelenke durch Kräftigung, Dehnung,
Streckung und Drehung sowie Atemübungen und Entspannung.
Kurs 1
19.04.- 05.07.2016 | dienstags | 9.30 - 11 h
Kurs 2
22.04.- 08.07.2016 | freitags | 19 - 20.30 h
Freitag nach Himmelfahrt 6.5. / Pfingstdienstag 17.5. kein Workout
Mitbringen:
Yoga-Matte, eine Flasche Wasser,
Decke oder großes Handtuch
Kursort:
cre:activ centrum laë
Heisterbacherhofstr. 1
53111 Bonn (Kennedybrücke/Hilton Hotel)
www.leben-ist-freude.de
Anmeldung:
Bis 17.04.2016 (max. 15 Teilnehmer)
über [email protected] oder
über 0173 - 250 45 17 Larissa Laë
Gebühr:
pro Kurs 132,- € | jeweils 11 Termine
Bitte die Gebühr bei Anmeldung auf das Konto
DE35 3705 0198 0100 2541 35 von Kursleiter
Maaila Hem Bahadur Shrestha überweisen

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