ふれあい介護予防教室 身近な施設である地域包括支援センターなどで、地域の皆さんの健 康づくりに役立つ、介護予防の教室を毎月実施しています。体操や健 康ワンポイントアドバイスを実施しています。テーマは、季節に合っ たものや、加齢によって現れやすい不調（熱中症、インフルエンザ、 口腔機能向上、閉じこもり、認知症）などを予定しています。 対 象 者 区内在住のおおむね 65 歳以上の方 参加方法 事前の申し込みの必要はありません。お近くの会場ま で、お気軽にご来場ください ▲「ふれあい介護予防教室」 （みのわ） 問い合わせ 介護予防・地域支援課 電話 03（5246）1224 ● ふれあい介護予防教室 会場・日時 ● 会 場 日 時 千束健康増進センター 1 階 集会室 第 2 金曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 くらまえ地域包括支援センター 4 階 集会室 第 3 木曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 ケアハウス松が谷 3 階 食堂 第 2 火曜日 午後 2 時 00 分〜 3 時 30 分 根岸社会教育館 ホール ※ 7・8・9・3 月は第 4 月曜 第 3 月曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 00 分 谷中区民館 2 階 多目的ホール ※ 7・11・2 月は上野区民館 第 3 金曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 台東一丁目区民館 地下 1 階 プレイルーム 第 2 水曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 00 分 福祉プラザ台東清峰会（ほうらい） 1 階 地域交流スペース 第 4 金曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 00 分 身近な場所で体力アップ教室 身近な施設である区民館で、ストレッチやトレーニングマシンなどを使用し たトレーニング方法を学びながら、運動の楽しさを体験することができます。 対 象 者 区内在住の 65 歳以上の方 ※心疾患・高血圧等の症状のある方は主治医にご相談の上、 お申し込みください 参加方法 はがきに「身近な場所で体力アップ教室希望」・希望する 会場・住所・氏名・年齢・電話番号を記入のうえ、下記へ お申し込みください （必着）（申込者多数の場合抽選） 募集締切 4 月 22 日（金） ※後期（9 月〜11月）も同様に実施する予定です。 詳細は広報たいとう（8 月 5 日号）に掲載予定。 ▲「身近な場所で体力アップ教室」 （寿区民館トレーニング室） 費 用 300 円（保険料・初回時のみ） 申し込み・ 問い合わせ 介護予防・地域支援課 電話 03（5246）1224 ● 身近な場所で体力アップ教室 会場・日時・定員 ● ※都合により変更になる場合があります。 前 期 台東一丁目 上 野 金 杉 谷 中 浅草橋 寿 雷門 初 回 5 月 12 日 5 月 11 日 5 月 13 日 5 月 13 日 5 月 12 日 5 月 12 日 5 月 10 日 最 終 7 月 14 日 7 月 13 日 7 月 15 日 7 月 15 日 7 月 14 日 7 月 14 日 7 月 12 日 曜 日 木曜日 水曜日 金曜日 金曜日 木曜日 木曜日 火曜日 時 間 定 員 9 会場：区内 7 区民館トレーニング室 14 時〜 16 時 10 時〜正午 14 時〜 16 時 10 時〜正午 9名 10 名 5名 6名 10 時〜正午 9名 10 時〜正午 14 時〜 16 時 10 名 6名
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