デンマーク人講師によるプレゼンテーションの概要（一部準備中）

(講師プロフィール順)
コペンハーゲン大学栄養･運動･スポーツ学部 Prof. Jens Bangsbo (イェンス・バングスボー教授)
『集団で行うスポーツ･栄養・医療が一体となった高齢者の健康改善』（大阪開催）
2030 年までに世界人口の 5 分の 1 が 65 才以上となり、様々な病気を発症する人の数が急激に増加
すると予想されている。講演では、レクリエーションとしてのサッカー、フロアボールなどの集団で行うスポ
ーツが、高齢者や糖尿病、高血圧患者の健康状態改善にもたらす顕著な効果についてエビデンスを示す。
また、運動･サプリメント･薬剤を併用すると運動による健康増進効果がより高められるか、ということにつ
いても解説する。
Synopsis - Improving health of elderly with team sport and nutritional/medical
interventions
One fifth of the world population will be aged 65 or older by 2030 with an exponential increase
in the prevalence a broad range of disease states. The current talk will present evidence for
that recreational football, floorball and other team sports are very effective in improving the
health status of elderly and patients diagnosed with diabetes and hypertension. In addition,
the issue of the effect of physical activity in combination with nutritional intake and
pharmacological interventions to potentiate the health effects of physical activity will be
addressed.
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『成績向上のための強化トレーニングとその効果』
（東京開催）
強化トレーニングがパフォーマンスと健康状態の改善にもたらす効果について、科学的エビデンスを示し
て解説。また、トレーニングの最適化に利用できる様々なテクノロジーやテスト法を紹介。高温環境下でト
レーニングを行うことにより、普段のトレーニングに適応しやすくなることについても解説する。
Effect of intensified training and testing on performance
Scientific evidence that intensified can improve performance and health will be presented. In
addition, how various technologies and test methods can be used to optimize training. The
effect of training in the heat to improve the training adaptations will also be addressed.
コペンハーゲン大学保健医学部生命医科学科
コペンハーゲン大学ビスペビャーグ病院スポーツ医学研究所
Associate Prof. Lars Holm (ラース・ホルム准教授)
『筋肉トレーニングおよびタンパク質摂取による筋肉再生の促進』
筋肉トレーニングと一日を通じた十分なアミノ酸供給は、筋肉量の維持増大と活発な身体活動を行うため
に不可欠な要素である。講演では、同分野における最近の重要な研究成果に焦点を当て、我々の研究グ
ループが現在取り組んでいる研究課題や仮説を紹介する。これは 1 年にわたる長期的な介入試験で認
められた効果のメカニズムを解明するために行った侵襲的急性試験に基づくものである。
“How muscular activity and protein intake promote muscle regrowth”
The importance of muscular activity and adequate availability of amino acids throughout the
day are crucial factors for maintaining muscle mass and allowing growth and adaptation to
strenuous physical activities. I will highlight the recent and most important findings in the field
and use this as an introduction in presenting the hypotheses and research questions that we
are presently persuing in my research group. This relates to invasive acute studies
investigating mechanisms to long-term intervention studies lasting one year.
(準備中)
南デンマーク大学
スポーツ科学・臨床生体力学部
筋肉および生体力学研究
Associate Prof. Paolo Caserotti (パオロ・カセロッティ准教授)
『欧米の高齢者を対象とした運動療法の効果(仮題)』
(準備中)
コペンハーゲン大学栄養･運動･スポーツ学部心臓血管生理学
Assi. Prof. Michael Nyberg (ミケル・ニューベァ助教授)
『女性スポーツ選手向けのトレーニング』
”Training of the Female Athletes”
オールボー大学臨床医学部／オールボー大学病院老年科
Dr. Martin Jørgensen (マーチン・ヨーンセン特別研究員)
『ゲームのシリアスな使い道：
生の予測への応用』
高齢者のトレーニング、健康状態の評価、および、健康問題発
今回のプレゼンテーションでは、まず、運動系ゲームということでも知られる”シリアスゲーミング“の登場
について、歴史的な背景から説明したい。次に、ゲームの技術（市販ゲームおよびカスタマイズ・ゲーム）
を利用した健康状態評価への応用。続いて、任天堂 Wii フィットプラスを使った高齢者や脳卒中患者など
へのトレーニングをはじめ、これまでに明らかになった運動とゲームの効果。そして最後に、ゲームの技術
を使った転倒事故や病気発症等の予測について解説する。
“Seriousgaming - a role in future assessment, training and prediction of older adults?”
This presentation will departure with a historic look at the emergence of serious gaming - also
known as exergaming. It will then turn to the use of gaming technology for assessment using
both “of the shelf” and custom setups. This will be followed by what we know so far with
respect to training and gaming technologies e.g. the use of the Nintendo Wii Fit Plus for
training of older adults, patients with stroke etc. Finally, focus will shift towards prediction of
fall accidents, illness etc. using gaming technologies.
コペンハーゲン大学栄養･運動･スポーツ学部
コペンハーゲン大学ビスペビャーグ病院呼吸器内科
Dr. Morten Hostrup (モーテン・ホストラップ研究員)
『パフォーマンス向上のための栄養とエルゴジェニックエイド』
トップアスリートは、パフォーマンスを最大化するために、様々なエルゴジェニックエイド（＊サプリメントの
中でも特に身体運動機能や協議能力を高める目的として開発されたもの＊)を使用している。ここでは、エ
ルゴジェニックエイドのうち、クレアチン、カフェイン、重炭酸塩、ベータアラニン、ナイトレイトなどのパフォ
ーマンス向上効果について説明する。また、強化トレーニング期における栄養摂取の重要性、特にたんぱ
く質摂取に注目した回復最大化ついても取り上げる。
“Nutrition and ergogenic aids to improve performance”
A number of ergogenic aids are used to optimize the performance of top-athletes. The effect
of substances, such as creatine, caffeine, bicarbonate, beta-alanine and nitrate, and other
candidates for improving performance will be presented. The importance of nutritional intake
during intense training periods, and specifically way of optimizing recovery with focus on
protein intake, will also be addressed.

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