Hygiene bei Grippe ZSO Vortrag von Beat und Dany Inhalt • Grippe – was ist das? - echte Grippe - Erkältungskrankheit • Grippe - Ansteckung/Übertragung • Grippe – vorbeugen statt heilen • Grippe - Hygienische Schutzmassnahmen • Hände richtig waschen - Mit Wasser und Seife - Mit Desinfektionsmittel • Praxisversuch Fachwort für Grippe: Influenza Grippe – was ist das Grippe – was ist das? Es muss generell zwischen der echten Grippe und einer Erkältungskrankheit unterschieden werden Echte Grippe Die echte Grippe wird von einem aggressiven Virus ausgelöst. Symptome: - hohes Fieber - starke Gelenkschmerzen - Kopf-,Gelenk- und Muskelschmerzen Dauer: meistens 7 Tage oder mehr Erkältungskrankheit Bei der Erkältungskrankheit handelt es sich meistens um einen Infekt der oberen Atemwege. Symptome: - Schnupfen - Hals- und Kopfschmerzen - Husten und Fieber Dauer: 3 bis 5 Tage Grippe – Ansteckung/Übertragung Grippe wird verursacht durch das Influenzavirus, das hochgradig ansteckend ist. Kleinste Tröpfchen werden beim Husten, Niesen oder Sprechen von einem Erkrankten in die Umgebung abgegeben. Werden dann diese von anderen eingeatmet, können sie eine Infektion auslösen. Auch der direkte Kontakt durch Händeschütteln oder Küssen kann zu einer Übertragung führen Grippe - vorbeugen statt heilen Um sich vor Grippe und Erkältungskrankheiten zu schützen werden folgende Massnahmen zur Stärkung des Immunsystems empfohlen: Grippe - Vorbeugen statt Heilen • • • • • • Viel Bewegung an frischer Luft - Sport Passende Kleidung Vitaminreiche Ernärung Saunabesuche Abstand zu erkrankten Personen Jährliche Schutzimpfung Grippe – Hygienische Schutzmassnahmen Der Kontakt mit Influenzakranken sollte auf das absolut Notwendige z. B. die Pflege des Erkrankten beschränkt werden. Menschen mit einem besonderen Risiko für schwere Verläufe der Influenza, z. B. Immungeschwächte, Menschen mit chronischen Erkrankungen, alte Menschen und Kinder sollten jeglichen Kontakt vermeiden. Grippe – Hygienische Schutzmassnahmen Sie sollten niemanden Anhusten oder Anniesen und sich auch nicht von einem anderen Menschen anhusten oder anniesen lassen. Niesen und Husten Sie in ein Taschentuch. Taschentücher nach Gebrauch wegwerfen. Gründliches Händewaschen. Grippe – Hygienische Schutzmassnahmen Reduzierung von Handkontakten, z. B. durch Vermeidung des Händegebens. Hände häufig und gründlich mit Seife waschen und anschließend mit einem sauberen, trockenen Handtuch abtrocknen. Das Waschen der Hände ist eine wichtige Maßnahme der persönlichen Hygiene zur Vermeidung der Ausbreitung der Influenza Grippe – Hygienische Schutzmassnahmen Berühren Sie mit der Hand nicht Nase, Mund und Augen. Kontaminierte Hände können Viren sehr leicht übertragen. Grippe – Hygienische Schutzmassnahmen Räume müssen regelmäßig gut gelüftet werden Grippe – Hygienische Schutzmassnahmen Menschen, die an einer Influenza erkrankt sind, sollten persönliche Gegenstände (Handtücher, Waschlappen usw.) getrennt benutzen. Die Verwendung von Einmaltaschentüchern wird empfohlen. Hände richtig waschen Nur schnell etwas Wasser über die Hände laufen zu lassen, ist nicht genug! Hände richtig waschen mit Seife 1. Schritt: • Auf unseren Händen tummeln sich Millionen von Bakterien, die sich gerne in Hautfalten oder unter Fingerringen verstecken. Legen Sie deshalb vor der Händereinigung Ihren Schmuck ab! • Bakterien treten auf der Haut in zwei Arten auf: resident und transient. Residente Bakterien sind körpereigene Bakterien, die tief in der Haut leben. Transiente Bakterien, die durch das Anfassen eines Gegenstandes oder Händeschütteln übertragen werden, sind manchmal infektiös. Hände richtig waschen mit Seife 2. Schritt: • Machen Sie die Hände kurz nass! • Bis zu 37% der Männer und bis zu 22% der Frauen waschen sich nicht die Hände nach dem Besuch öffentlicher Toiletten. Händewaschen mit Wasser und Seife ist die schnellste und einfachste Methode, um die größtmögliche Menge an übertragenen Bakterien auf den Händen zu entfernen. Hände richtig waschen mit Seife 3. Schritt: • Entnehmen Sie die Seife aus dem Seifenspender. • Das gründliche Einseifen führt zu einer Veränderung der Oberflächenbeschaffenheit der Hände. Dadurch bleiben die Bakterien nicht mehr auf der Haut haften und werden entfernt. Deshalb ist die Voraussetzung für eine gründliche Händehygiene die Benutzung von Seife Hände richtig waschen mit Seife 4. Schritt: • Verteilen Sie die Seife gründlich auf Ihren Händen. Achten Sie darauf, beide Daumen, die Fingerzwischenräume und die Handrückseite zu waschen. Spülen Sie Ihre Hände mit lauwarmem Wasser ab. • Finger sind der Teil der Hand, der die größte Rolle bei der Übertragung und Verbreitung von Keimen spielt. Die meisten Menschen vergessen, ihre Daumen, Handgelenke und Rückseite der Hände zu waschen. Hände richtig waschen mit Seife 5. und wichtigster Schritt: • Trocknen Sie die Hände sorgfältig, so dass keine Feuchtigkeit zurückbleibt. Nur völlig trockene Hände schützen vor neuer Keimaufnahme! • Eine Studie bestätigt, dass von allen herkömmlichen Methoden die Trocknung der Hände mit Papierhandtüchern die Keimzahl am deutlichsten reduziert! Ohne eine keimhemmende Händetrocknung mit Papier bleibt Handhygiene unvollständig. Hände richtig waschen mit Seife 6. Schritt: • Regelmäßiges Händewaschen und gründliches Trocknen ist die einfachste und zugleich wirksamste Methode der Übertragung von Krankheiten vorzubeugen. Davon profitieren alle! • Meist lässt man sich nicht genug Zeit zum Abtrocknen der Hände. Es wird fälschlicherweise angenommen, Seife und Wasser genügen. Für perfekten hygienischen Schutz ist gründliches Abtrocknen jedoch unerlässlich. Hände richtig waschen mit Desinfektionsmittel Desinfektionsmittel in die hohlen, trockenen Hände geben und Nach dem aufgeführten Verfahren das Produkt 30 sec. in die Hände bis zu den Handgelenken kräftig einreiben. Hände richtig waschen mit Desinfektionsmittel 1. Schritt: • Handfläche auf Handfläche. Hände richtig waschen mit Desinfektionsmittel 2. Schritt: • Rechte Handfläche über linkem Handrücken und linke Handfläche über rechtem Handrücken. Hände richtig waschen mit Desinfektionsmittel 3. Schritt: • Handfläche auf Handfläche mit verschränkten gespreizten Fingern. Hände richtig waschen mit Desinfektionsmittel 4. Schritt: • Aussenseite der Finger auf gegenüberliegende Handflächen mit verschränkten Fingern. Hände richtig waschen mit Desinfektionsmittel 5. Schritt: • Kreisendes Reiben des linken Daumens in der geschlossenen rechten Handfläche und umgekehrt. Hände richtig waschen mit Desinfektionsmittel 6. Schritt: • Kreisendes Reiben hin und her mit geschlossenen Fingerkuppen der rechten Hand in der linken Handfläche und umgekehrt. Praxisversuch
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