vorwort
Liebe Leserin! Lieber Leser!
Haben Sie das neue Jahr mit guten Vorsätzen begonnen?
Wollen Sie sich mehr bewegen, mit dem Rauchen aufhören,
Ihre Psyche stärken oder sich selbst mehr Zeit gönnen?
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren über 100 Bildungsangeboten von A wie »Abschalten und gut schlafen« bis Z wie »Zumba®« erfahren
Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie
Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die
eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Darüber hinaus möchten wir Sie von Februar bis Juli wieder mit einem vielfältigen Weiterbildungsangebot begleiten. So laden wir zum interkulturellen Kompetenztraining
ein, geben in der Eltern-Werkstatt Tipps für den Erziehungsalltag, fragen, ob es ein gutes Leben mit Demenz
gibt, informieren über Mieter- und Vermieterrechte, stellen Venedig als Gesamtkunstwerk vor oder zeigen Ihnen
»Wahre Schätze« im Stuttgarter Alten Schloss. Lassen Sie
sich bei »Sägen, bohren, schrauben« zu handwerklichen
Tätigkeiten anregen, erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse
oder informieren Sie sich bei uns über den Umgang mit
Laptop und iPhone.
Besonders herzlich wollen wir Sie zu »Magschd Moschd?«,
dem traditionellen VHS-Mostwettbewerb mit Mundart und
Most von Streuobstwiesen am 8. April in die Eislinger
Stadthalle einladen.
Haben wir Sie neugierig gemacht? Blättern Sie einfach
weiter, suchen Sie sich Ihre Favoriten aus und melden Sie
sich an. Wir freuen uns auf Sie!
Für das VHS-Team
Ute Schwendemann
VHS-Leiterin
vorwort
1
inhaltsverzeichnis
vorwort
einzelveranstaltungen im überblick
1
4-5
politik /gesellschaft /umwelt
schwimmen/wassergymnastik/aqua-fitness
50
gesundheitspflege/arztvorträge
53
ernährung/kochen
56
gesellschaft/wissen
6
sprachen
pädagogik/psychologie/lebensgestaltung
8
hinweise zu den sprachkursen
60
länderkunde
12
deutsch als fremdsprache
61
heimatkunde
14
englisch tageskurse
61
studienreisen
15
englisch abendkurse
63
umwelt/verbraucherinformationen
16
französisch
64
italienisch
66
spanisch
68
weitere sprachen
69
kultur/gestalten
literatur/theater
20
kunst/kulturgeschichte
22
malen/zeichnen
24
arbeit/beruf
musik/tanz
25
betriebsbesichtigungen
70
fotografieren
28
computer basiswissen
71
kreativkurse
29
word/powerpoint
72
kosmetik/mode
30
internetanwendungen
73
computerkurse für ältere
74
smartphone
77
gesundheit
entspannung/qigong/taiji
32
yoga/meditation
36
besondere angebote
wirbelsäulengymnastik/rückengymnastik
39
junge vhs
78
gymnastik und bewegung am morgen
42
treffpunkt senioren-forum
82
gymnastik und bewegung am nachmittag
45
infos
gymnastik und bewegung am abend
46
unterrichtsorte im überblick
83
selbstverteidigung
49
wichtige hinweise
84
2
inhaltsverzeichnis
inhaltsverzeichnis
3
einzelveranstaltungen
vorträge/einzelveranstaltungen
Achensee-Trilogie: Sommer – Herbst – Winter
Digitaler Live-Vortrag mit Reisejournalist Rollo Steffens
Mo. 07.03./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Seite 12
Rom – Gärten, Plätze und Paläste
Lichtbildervortrag mit Dieter Schneider
Mi. 09.03./Stadthalle Eislingen/14.30 Uhr
Seite 13
Diabetes erkennen, behandeln und vorbeugen
Vortrag mit Dr. Georg Mates
Do. 10.03./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Seite 54
Mieter und Vermieterrechte
Vortrag mit Rechtsanwältin Anja Galley
Mo. 14.03./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Die Schönheit der Antike
Diavortrag von Rosario Bellina
Do. 17.03./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
»Und der Regen rinnt«
Szenische Lesung & Gesang
Do. 12.05./Stadtbücherei Eislingen/19.30 Uhr
Seite 20
Volare – Italo-Hits im Marstall
Jazzabend mit dem Alto Staufen Trio
Fr. 17.06./Marstall Eislingen/21 Uhr
Seite 26
Raus aus der Gewohnheitsfalle – rein ins Leben!
Impulsvortrag mit Dipl. Ing. Martin Bonensteffen
Do. 30.06./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Seite 11
Venedig – Geschichte, Stadtbild, Kunst
Zweiteiliger Diavortrag mit Dieter Schneider
Do. 14.07. & 21.07./Stadthalle Eisl./19.30 Uhr
Seite 23
Seite 7
tagesfahrten/besichtigungen
Seite 13
Besichtigung der Firma Stahlbau Nägele GmbH, Eislingen
Di. 15.03./Stahlbau Nägele Eislingen/13.30 Uhr Seite 70
Gibt es ein gutes Leben mit Demenz?
Vortrag mit Peter Wißmann in Zusammenarbeit
mit dem Demenz-Netzwerk Eislingen
Mo. 21.03./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Seite 6
Besichtigung Firma MAPAL – Dr. Kress KG, Aalen und
Kessler + Co., Werk 1, Abtsgmünd
Di. 12.04./Parkpl. Lutherkirche Eislingen/8.30 UhrSeite 71
Magschd Moschd? Mundart und Most
17. Mostwettbewerb
Fr. 08.04./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Seite 16
»Frau Müller, wir müssen reden«
Vortrag Kommunikation in der Schule mit Detlef Träbert
Seite 9
Mo. 11.04./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Gedichte aus Georgien
Zweisprachige Lesung
Di. 12.04./Stadtbücherei Eislingen/19.30 Uhr
Seite 20
Duftendes Brot und verführerische Kuchen
Do. 14.04./MayerS Bäck Salach/16.50 Uhr
Seite 70
Kräuterführung
Do. 28.04./Parkplatz Tälesweg Eislingen/14 Uhr Seite 56
Weinfahrt zu den Felsengärten der Neckarschleife
Sa. 04.06./Pestalozzischule Eislingen/12.30 Uhr Seite 19
Schwetzingen – im Herzen der Kurpfalz
Mi. 15.06./Feuerwehr Weberstr. Salach/6.45 Uhr Seite 24
Der Eislinger Poetenweg
Sa. 11.06./Lutherkirche Eislingen/14.30 Uhr
Essen für den Klimaschutz – Die CO2-Diät
Informationsabend mit Jennifer Mages
Mo. 18.04./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Seite 17
Karten lesen – einmal anders
Vortrag mit Stadtarchivar Martin Mundorff
Do. 21.04./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Wahre Schätze – Antike .Kelten .Kunstkammer
Führung durch die Sammlung im Stuttgarter Alten Schloss
Fr. 24.06./Bahnhof Eislingen/12.40 Uhr
Seite 22
Seite 15
»Turandot« auf der Seebühne
Di. 26.07./Pestalozzischule Eislingen/13 Uhr
Abschalten und gut schlafen
Vortrag mit der Dipl.-Psychologin Ursula Dangelmayr
Mo. 25.04./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Seite 55
studienreisen
»Ich mach mein Ding«
Vortrag mit Dipl. Soziologe Martin Noll
Mo. 09.05./Stadthalle Eislingen/19.30 Uhr
Venedig – ein begehbares Wunder
Städtereise mit Ute Schwendemann
05.09.-09.09.2016
4
einzelveranstaltungen
Seite 11
Seite 20
Seite 21
Seite 15
einzelveranstaltungen
5
politik /gesellschaft /umwelt
gesellschaft/wissen
Interkulturelle Kompetenz
Ob privat oder im Beruf, heutzutage begegnen sich immer
häufiger Menschen mit verschiedenen kulturellen Hintergründen. Interkulturelle Kompetenz spielt somit eine immer wichtigere Rolle im Zusammenleben und im Umgang
miteinander. In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in
die länderübergreifend interkulturelle Kommunikation, der
Ihnen eine andere Sichtweise auf fremde Kulturen ermöglichen kann. Uns werden an diesem Tag unter anderem
folgende Themen begleiten: Die eigene kulturelle Prägung,
interkulturelle Sensibilisierung, Was ist Kultur?, Kulturmodelle, Fremdheit. Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller
Kulturen, eine breit gefächerte Teilnehmergruppe wäre eine
willkommene Bereicherung. Bitte mitbringen: Schreibzeug.
E 10301
Anja Verena Schick
1 Std. Mittagspause
Sa. 09.04./9.30-16.30 Uhr 36,- €
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 1
inkl. Pausengetränke
Gibt es ein gutes Leben mit Demenz?
Vortrag mit Peter Wißmann in Zusammenarbeit
mit dem Demenz-Netzwerk Eislingen
Ein »gutes« Leben mit Demenz ist für die meisten Menschen
kaum vorstellbar. Ob das Leben mit Demenz schrecklich
oder »gut« ist, hängt nicht nur von Veränderungen im Gehirn ab, sondern davon, wie wir alle damit umgehen und wie
6
politik/gesellschaft/umwelt
unser Umfeld gestaltet ist. Welche Erfahrungen es dazu gibt
und welche Voraussetzungen geschaffen werden müssen,
um ein »gutes« Leben mit Demenz möglich zu machen, erfahren Sie in diesem Vortrag. Peter Wißmann ist Geschäftsführer des Demenz Support Stuttgart und Autor der Bücher
»Auf dem Weg mit Alzheimer« und »Nebelwelten«.
E 10302
Peter Wißmann
Mo. 21.03./19.30 Uhr Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 3,- €
Mieter- und Vermieterrechte
Vortrag mit Rechtsanwältin Anja Galley
Probleme in oder mit der Mietwohnung – welcher Mieter
oder Vermieter kennt das nicht und würde diese gerne
vermeiden oder zumindest rechtlich korrekt abgewickelt
haben. Der Vortrag wendet sich an all diejenigen, die mit
Wohnraummietverhältnissen befasst sind und sich über
ihre Rechte und Pflichten informieren möchten. Im Rahmen eines kurzen Überblicks über das Mietrecht erläutert der Vortrag sowohl für Mieter als auch für Vermieter
die wichtigsten Aspekte rund ums Thema Mietvertrag, wie
Kündigung, Mieterhöhung, Mängelrechte, Schönheitsreparaturen etc. Es wird dargestellt, welche Rechte und Pflichten der jeweiligen Parteien während und auch bei Beendigung des Mietverhältnisses bestehen. Es wird auch darauf
Bezug genommen, welche Möglichkeiten bestehen das
Mietverhältnis zu beenden und wie das Mietverhältnis im
Falle einer Kündigung oder Beendigung des Mietverhältnisses abgewickelt wird.
E 10500
Anja Galley
Mo. 14.03./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 3,- €
Notarielle Betreuung – Praxis-Tipps für
den Betreueralltag
Betreuung ersetzt den früher bezeichneten Begriff »Vormund«. Sie wird vielfach angeordnet für Personen, die ihren Willen nicht mehr kundtun können und nicht mehr in
der Lage sind, sich selbst zu versorgen. Das Seminar will
vermitteln, was Sie vor Annahme dieses Amtes als notariell
bestellte Betreuer/in beachten sollten, damit Sie Ihre Aufgabe zum Wohle des Betroffenen sicher bewältigen und ➔
politik/gesellschaft/umwelt
7
den damit verbundenen Rechten und Pflichten gerecht werden. Dazu gehören u. a. der sichere Umgang mit Behörden,
Ämtern, Rechnungslegung, Vergütung oder Beschwerden.
Die Referentin berichtet aus ihrer langjährigen Praxis als
notariell bestellte Betreuerin und Generalbevollmächtigte.
Sibylle Gösweiner
E 10501
Do. 03.03./20-22 Uhr Anmeldung erforderlich!
Schillerschule Ösch Eislingen/Zeichensaal
20,- €
Die Erbengemeinschaft – wie komme ich
da wieder raus?
Die Erbengemeinschaft ist eher eine Zwangsgemeinschaft, die durch einen Erbfall automatisch entsteht, wenn
mehrere Personen gemeinsam geerbt haben. In der Praxis kommt es häufig zu heftigen Streitigkeiten, da grundsätzlich alle Beteiligten gezwungen sind, den Nachlass bis
zur Teilung gemeinschaftlich zu verwalten. Die Referentin,
ehemaliges Mitglied und langjährige Verwalterin einer Erbengemeinschaft, verfügt über ein breites Spektrum an
Erfahrung und Wissen. Sie weist bei dem Seminar auf die
Schwierigkeiten und Probleme in der Erbengemeinschaft
hin und wird einen Leitfaden für die Auseinandersetzungen
bzw. Auflösung vorstellen.
E 10502
Sibylle Gösweiner
Anmeldung erforderlich!
Mi. 08.06./20-22 Uhr 20,- €
Schillerschule Ösch Eislingen/Saal 202
pädagogik/psychologie/lebensgestaltung
Eltern und Kinder gemeinsam stark machen
Viele Eltern können mit den Emotionen und Auffälligkeiten
ihrer Kinder wie z. B. Ängste, Aggression, Neid, Eifersucht,
Wut, Hass, Ärger, Unruhe, Lustlosigkeit, Schulprobleme/
Lernschwierigkeiten, Süchte, Mobbing, usw. nur schwer
umgehen. Sie fühlen sich überfordert und hilflos. Im Kurs
erlangen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind durch Rollenspiele und praktische Übungen ein besseres gegenseitiges
Verständnis. Dies hilft das Kinder-Eltern-Verhältnis positiv
zu verändern und zu stärken. Gesunde Bewegung, Rhythmusarbeit mit Stöcken, das »Wir-Gefühl« stärken. Touch for
Health-Kinesiologie, Selbstverteidigung, Selbstbehauptung
8
politik/gesellschaft/umwelt
und Steigerung des Selbstwertgefühls sind weitere Kursinhalte. Vorausgesetzt wird, dass mindestens ein Elternteil
zusammen mit einem Kind teilnimmt.
E 10602
Sifu Roberto Cabriolu
Sa.
09.04./9-12 Uhr/2 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
Elternteil und Kind 43,- €
Jedes weitere Kind einer Familie ist frei!
Eltern-Werkstatt
Tipps für den Erziehungsalltag von der Dipl. Sozialpädagogin Clara Hirschauer für Eltern und Tageseltern
Erziehung ist eine Aufgabe mit hohem Anforderungsprofil.
Neben dem Wissen um die kindliche Entwicklung braucht
es ein hohes Maß an persönlicher Kompetenz. Wir sind gefragt, manchmal auch in Frage gestellt, mit unserer ganzen
Person. In der Eltern-Werkstatt arbeiten wir an konkreten
Beispielen aus der Erziehungspraxis. Sie erfahren, wie Sie
im Familien- und Pflegealltag Stress abbauen, wie Sie die
Beziehung mit den Kindern verbessern können, wie Sie Ihr
alltägliches Handeln besser an Ihren Erziehungszielen ausrichten können. Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie
für den persönlichen Erziehungsalltag.
E 10606
Clara Hirschauer
Anmeldung erforderlich!
Sa. 12.03./9.30-14 Uhr 33,- €
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 1
»Frau Müller, wir müssen reden«
Vortrag über gelingende Kommunikation in
der Schule mit dem Pädagogen und Autor
Detlef Träbert in Kooperation mit dem Erich
Kästner Gymnasium
➔
politik/gesellschaft/umwelt
9
Nicht erst seit »Frau Müller muss weg!« wissen wir: Möglichkeiten für Konflikte gibt es in der Schule viele. Falsch
verstandene Erwartungen, Missverständnisse oder Sorgen
ums Kind führen immer wieder zu kontroversen Auseinandersetzungen. Wie können Eltern und Lehrer/-innen so
miteinander reden, dass sie sich verständlich machen, ohne
dass es zu Verletzungen kommt? Detlef Träbert, erfahrener
Schulberater und Autor, zeigt im Vortrag, wie Kommunikation in der Schule gelingt. Das trägt nicht nur zu einem besseren Klima bei, sondern auch zum Schulerfolg der Kinder.
Detlef Träbert
E 10607
Mo. 11.04./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
6,- €/ermäßigt 4,- €
Balance – Ärger in positive Energien verwandeln
Der Alltag hält so manche Situation bereit, die unsere gute
Laune schlagartig verändern kann: ein bestimmter Satz, eine
bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten eines anderen
und schon nagt der Ärger an unseren Energievorräten. Wir
werden uns im Seminar Anti-Ärger-Strategien erarbeiten,
die zur Verbesserung des Wohlbefindens, zu mehr Gelassenheit und zur Stärkung des Immunsystems beitragen.
E 10701
Gerda Singer-Wischniowski
Anmeldung erforderlich!
Mo. 21.03./19.30-21.45 Uhr 10,- €
Gymnasium Eislingen/Zi 119
Resilienz – Innere Stärke aufbauen
Das Leben hält für uns alle vielfältige Herausforderungen,
Belastungen oder Widrigkeiten bereit. Manche können mit
schwierigen Situationen besser umgehen als andere, nichts
scheint sie aus der Bahn zu werfen. Was unterscheidet
diese Menschen von denjenigen, die mit sich und der Welt
hadern und manchmal am Schicksal zerbrechen? Sie besitzen eine seelische Widerstandskraft (Resilienz), die sie
den Zustand des Wohlbefindens leichter wiederherstellen
lassen kann. Resilienz ist nicht angeboren, sie kann gelernt
und ein Leben lang weiter aufgebaut werden. Wir wollen die
Bausteine dieses seelischen Immunsystems gemeinsam
einüben, stärken und ausbauen.
E 10702
Gerda Singer-Wischniowski
Mi. 27.04./19.30-21.45 Uhr Anmeldung erforderlich!
Gymnasium Eislingen/Zi 119
10,- €
10 politik/gesellschaft/umwelt
»Ich mach mein Ding«
Dipl. Soziologe Martin Noll über eigene Vorstellungen
und die Erwartung anderer
Der berühmte Spruch von Udo Lindenberg ist kein platter
Slogan, denn es steckt sehr viel Bedeutung darin: Jeder
hat das Bedürfnis »sein Ding« im Leben zu machen, weil
wir intuitiv spüren, dass es dabei um den Weg zu echter
innerer Lebensqualität und das Spüren von Freude am Dasein geht. Das »eigene Ding« zu machen ist aber nicht nur
eine Frage nach dem »Was«, also den konkreten Themen,
im Leben. Es geht auch um das »Wie«, also um die Art
und Weise, wie ich als Individuum in meinem Alltag »da«
bin. Bin ich echt oder spiele ich eine Rolle? Drücke ich aus
was ich möchte oder folge ich den Erwartungen anderer?
Bin ich in meiner Mitte, ja oder nein? Die Veranstaltung
will Sichtweisen vermitteln, die uns helfen, wieder mehr zu
sein, wer wir wirklich sind, um uns innerlich gut zu fühlen.
E 10703
Martin Noll
Mo. 09.05./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
6,- €/ermäßigt 4,- €
Raus aus der Gewohnheitsfalle –
rein ins Leben!
Impulsvortrag mit Dipl. Ing.
Martin Bonensteffen
Gelernte Verhaltensweisen, die wir automatisch ausführen, sind an sich sehr hilfreich. Wenn wir immer
alles »wie beim ersten Mal« tun müssten (z. B. Auto fahren wie in der ersten Fahrstunde), wären wir mit unserem
Leben total überfordert. Schwierig wird es, wenn Gewohnheiten uns nicht mehr dienen. Wenn sie nicht mehr funktionieren, weil sich die äußeren Umstände verändert haben.
Oder wenn wir unserem Leben eine neue Richtung geben
wollen, vielleicht weil wir meinen, fest zu stecken oder uns
leer fühlen, weil wir immer das Gleiche erleben. Dann können Gewohnheiten leicht zur Falle werden.
Was es braucht, damit der Ausbruch gelingen kann, wie wir
unsere Richtung finden und wie wir Verhaltensweisen entwickeln können, die uns auf unserem neuen Weg unterstützen, darum geht es an diesem Abend. Sie erhalten praktisch
umsetzbare Hinweise und Anleitungen, Sie werden eingeladen, in kleinen Übungen die Wirkung einiger neuer ➔
politik/gesellschaft/umwelt 11
Sichtweisen direkt selbst zu erleben und Sie erfahren, was
Wissenschaft und Philosophie dazu sagen.
E 10704
Martin Bonensteffen
Do. 30.06./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
5,- €/ermäßigt 3,- €
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
länderkunde
Achensee-Trilogie: Sommer – Herbst – Winter
Digitaler Live-Vortrag mit dem
Reisejournalisten Rollo Steffens
Es ist eine Trilogie, die nicht nur die Gipfel rund um den
Achensee zeigt, sondern auch durch Jahreszeiten führt. Berühmte, bekannte und viel besuchte Münchener Hausberge
wie der Guffert (2194 m) über Steinberg, die Hochiss (2299
m) im Rofanstock und die Seekarspitze (2085 m) über dem
Achensee bilden einen Teil der Präsentation; den anderen
Part prägen stille und teilweise unberührte Flecken, zwischen dem Vorgebirge im Norden und dem Inntal im Süden.
Berg- und Bike-Touren im Sommer, Klettersteige auf dem
Rofanplateau, Wanderungen bei herbstlichen Farben und
Langlauf-Touren, die vom Achensee bis in die engen Täler im Ostkarwendel führen, runden das Bild einer großen
Landschaft ab.
Rollo Steffens
E 11001
Mo. 07.03./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 3,- €
12 politik/gesellschaft/umwelt
Rom – Gärten, Plätze und Paläste
Lichtbildervortrag mit Dieter Schneider
»Hauptstadt der Welt« nannte Goethe die Metropole am
Tiber – ein Zeichen dafür, dass die Reisenden der Neuzeit
in Rom etwas erblickten, was die Stadt über alle anderen
heraushob. Was sie hier suchten war nicht mehr politische
Macht oder religiöse Ergriffenheit, sondern persönliche
Erfüllung im Umgang mit Geschichte und Kunst. Dabei
sind es nicht allein einzelne Sehenswürdigkeiten, die Rom
so anziehend machen, sondern auch das komplexe Stadtgebilde mit charakteristischen Quartieren und Parks, mit
Plätzen und Brunnen, Museen, Palästen und Villenanlagen. Die Stadtwanderung zeigt unter anderem die Villa
Borghese, die Tiberinsel, den Stadtteil Trastevere, die Piazza Navonna, die Fontana Trevi und die Vatikanischen Museen. Im Anschluss an den Vortrag laden wir zu Gesprächen
bei Kaffee und Tee ins Foyer der Stadthalle ein.
E 11002
Dieter Schneider
Keine Anmeldung!
Mi. 09.03./14.30 Uhr
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 3,- €
Die Schönheit der Antike – Wanderungen an
der Amalfiküste und im Naturpark Cilento
Diavortrag von Rosario Bellina in Zusammenarbeit
mit dem Schwäbischen Albverein
Der Vortrag führt uns auf eine Wanderreise nach Süditalien
an atemberaubende Orte, Felsen, Küsten, Ebenen und vulkanische Erhebungen mit Weinbau, Oliven und Zitrusfrüchten. Wir widmen uns der faszinierenden Naturlandschaft ➔
politik/gesellschaft/umwelt 13
um den Vesuv, der durch den Vulkanausbruch mit dem
schicksalhaften Pompeji verbunden ist. Auf historischen
Treppenwegen und Maultierpfaden mit überwältigenden
Panoramablicken geht es von Ravello nach Amalfi, auf dem
Sentiero degli Dei nach Positano oberhalb der Amalfiküste
und nach Capri. Sehenswürdigkeiten wie die Ausgrabungsstätte Paestum, das für seine eindrucksvollen Tempel bekannt ist, werden ebenso gezeigt wie spektakuläre Einblicke
in den Nationalpark Cilento, der von UNESCO zum Welterbe
erklärt worden ist. Neben der landschaftlichen Schönheit
des Zielgebietes, wird den regionalbedingten ökologischen
Kreisläufen und Regenerations-Vorgängen der Natur besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
E 11003
Rosario Bellina
Do. 17.03./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
5,- €/ermäßigt 3,- €
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
Venedig – ein Gesamtkunstwerk
Zweiteiliger Diavortrag mit Dieter Schneider
Weitere Informationen Seite 23
E 11004
Dieter Schneider
Do 14.07. & 21.07./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 3,- €
heimatkunde
14 politik/gesellschaft/umwelt
Karten lesen – einmal anders
Vortrag mit Stadtarchivar Martin Mundorff in Kooperation mit dem Obst- und Gartenbauverein Eislingen-Nord
»Ein Bild sagt mehr als 1.000 Worte« ist eine weit verbreitete Meinung. Im Zusammenhang mit Ordnungs- und Forschungsarbeiten stieß der Eislinger Stadtarchivar in verschiedenen Archiven auf historische Karten und Ansichten.
Sie belegen eindrucksvoll Veränderungen im Landschaftsbild Eislingens. Zu vielen aktuellen Fragen liefern diese Dokumente wertvolle Hintergrundinformationen. Der Bogen
der in diesem Vortrag vorgestellten Kartenbilder aus verschiedenen Jahrhunderten ist breit. Er reicht von baulichen
Veränderungen bei ganzen Straßen- und Gebäudezügen über
die Zersiedelung und den Schutz unserer Landschaft bis zu
Neuausrichtungen bei Ackerbau, Obstbau, Forstwirtschaft.
E 10101
Martin Mundorff
Do. 21.04./19.30 Uhr Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 3,- €
studienreisen
Venedig – ein begehbares Wunder
Städtereise vom 5. bis 9. September 2016
La Serenissima – die Erhabenste, so nennen die Venezianer
ihre Stadt. Venedig ist eine Ausnahmeerscheinung unter allen Metropolen der Welt. Auf Inseln erbaut, mit Holzpfählen
als Fundament. Statt Straßen gibt es Kanäle, ein Labyrinth
enger Gassen und unzählige Brücken. Und nirgendwo sonst
finden Kulturfreunde derart viele Sehenswürdigkeiten konzentriert an einem Ort. Charakteristisch für Venedig ist das
Nebeneinander von Marmorpracht und Verfall, Verschwendung und Bedürfnislosigkeit, das atmosphärische Zusammenspiel von Himmel und Meer, von Licht und Wasser.
Venedig ist mehr als nur ein malerisches Touristenziel. Die
Lagunenstadt ist ein historisches Lehrstück, ein Kapitel europäischer Kulturgeschichte, ein Lebensgefühl.
Die 5-tägige Städtereise mit Unterbringung direkt in Venedig wird all diese Facetten aufzeigen. Veranstalter: art
cities Reisen, Konstanz für Teilnehmer der VHS Eislingen.
Der Reisepreis für die Flugreise mit Direktflug von und ➔
politik/gesellschaft/umwelt 15
nach Stuttgart, Unterbringung in gutem ***Hotel mit Frühstück direkt in Venedig, Stadtführungen, zwei Einführungsvorträge und Informationsmaterial beträgt 1.198,- €. Die detaillierte Reiseausschreibung kann bei der VHS-Geschäftsstelle angefordert werden. Aufgrund der Ausschreibung im
Semester 2/2015 sind nur noch wenige Plätze verfügbar.
E 10000
Ute Schwendemann
05.-09.09.2016
1.198,- €
umwelt/verbraucherinformationen
Baumschnittkurs für Frauen
In Zusammenarbeit mit dem
Obst- und Gartenbauverein Eislingen-Süd
Alle interessierten Frauen sind zum Baumschnittkurs unter
fachlicher Anleitung eingeladen. Eine Stärkung nach getaner Arbeit wird es vor Ort mit Kaffee und Kuchen geben.
D 11501
Ulrike Wlk
Sa.
27.02./13-16 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Saurierbrücke an der B10
10,- €
Magschd Moschd? – Mundart und Most
von Streuobstwiesen
17. Mostwettbewerb der Volkshochschule
Zum 17. Mal soll 2016 der beliebte Mostwettbewerb, gekoppelt mit schwäbischer Mundart und Musik durchgeführt
werden. Alle Freunde und Erzeuger des vergorenen Saftes
aus Äpfeln und Birnen sind eingeladen ihren selbst gekel16 politik/gesellschaft/umwelt
terten Most zur Prämierung vorzustellen. Wettbewerbsteilnehmer sollten sich bis spätestens 10. März bei der VHS
anmelden. Die fachkundige Jury wird im Kronensaal der
Stadthalle nach Farbe, Geruch und Geschmack beurteilen, wer den besten Most zu keltern versteht. Es geht um
die »Eislinger Most-Medaillen«, Siegerurkunden und den
»Eislinger Mostkrug« für die Gewinner. Ein heiteres schwäbisches Begleitprogramm, mit dem gebürtigen Eislinger
Kabarettisten Dieter von Au als »Mamfred Zickzack« und
Stimmungsmusik von den vier fidelen Eislingern, wird die
Wettbewerbsspannung mildern. Zur Tradition des Mostwettbewerbes gehört, dass die Besucher ihr schwäbisches
Vesper selbst mitbringen können.
E 11501
Fr. 08.04./19.30 Uhr/Saalöffnung 18.30 Uhr
Stadthalle Eislingen/Kronensaal
Eintritt inkl. ein Glas Most und eine Brezel 15,- €
Karten im Vorverkauf zu 13,- € sind ab 1. März bei der
VHS erhältlich
Das sollten Sie beim Mostwettbewerb beachten:
Wer seinen Most aus Streuobstwiesen der Jury zur Prämierung vorstellen will, muss sich unter 07161/804266
oder per E-Mail an [email protected] bis 10.03.2016 bei
der VHS anmelden. Die Gebühr für Wettbewerbsteilnehmer beträgt 10,- € und enthält den Eintritt zur Veranstaltung.
Essen für den Klimaschutz – Die CO2-Diät
Informationsabend mit Jennifer Mages in Zusammenarbeit mit dem Landwirtschaftsamt Göppingen
Statt Kalorien zählt bei dieser Diät das CO2, das bei Erzeugung und Transport der Lebensmittel in die Luft geblasen
wird. Es geht um globale Zusammenhänge, aber auch um
die heimische Erzeugung und unser Einkaufsverhalten. Sie
erhalten Tipps, wie Sie mit Ihrem Essstil zum Klimaschutz
beitragen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun
können – ganz nach dem Motto »Ein bisschen nachhaltig
kann jeder«. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz.
➔
politik/gesellschaft/umwelt 17
E 11604
Mo. 18.04./19.30 Uhr
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
Jennifer Mages
Keine Anmeldung!
Eintritt frei
Weißweine – riechen, schmecken, genießen
Sensorikseminar für Weinfreunde Teil 1
Die Vielfalt der Weinaromen scheint unendlich und ist immer wieder faszinierend für jeden Weinliebhaber. Die sensorische Verkostung eines Weines durch geruchliche, geschmackliche und optische Bewertungen mit allen Sinnesorganen steigert den Genuss für Weinkenner. Wir entdecken
und erschließen an diesem Abend die Weißweinaromen am
Beispiel der Rebsorte Sauvignon Blanc im Kontrast zu Riesling und den Burgundersorten. Kaum eine Rebsorte bietet
so viele »typische« Charakterzüge wie der »Sauvignon«,
was im Rahmen einer Probenfolge vermittelt wird.
E 11601
Iris Hucker-Euchner & Alois Eichhorn
Di. 01.03./19-22.30 Uhr
Stadthalle Eislingen/Künstlergarderobe
Kosten für Weinprobe &Handout 24,- €
bei Buchung beider Weinseminare 46,- €
Rotweine – riechen, schmecken, genießen
Sensorikseminar für Weinfreunde Teil 2
Bei der Bewertung von Weinen gibt es neben der Prüfung
durch technische und chemische Hilfsmittel die sensorische Prüfung, die für Weinfreunde eine ganz besondere
Bedeutung hat. Sie erfolgt über den Geschmack (Gaumen,
18 politik/gesellschaft/umwelt
Zunge), den Geruch (Nase), das Aussehen (Auge) und die
Harmonie des Weines. Dabei ist die Vielfalt der Weinaromen riesig und bietet ein sinnliches Vergnügen für den
Weinfreund. Wir entdecken und erschließen uns an diesem Abend die Rotweinaromen am Beispiel internationaler Rebsorten wie Cabernet, Pinot Noir/Spätburgunder,
Lemberger und Merlot.
E 11602
Iris Hucker-Euchner & Alois Eichhorn
Di.
22.03. /19-22.30 Uhr
Stadthalle Eislingen/Künstlergarderobe
Kosten für Weinprobe &Handout 24,- €
bei Buchung beider Weinseminare 46,- €
In den Felsengärten der Neckarschleife bei Hessigheim
Weinfahrt zu den bekanntesten, terrassierten
Steillagen in Württemberg
Berühmt sind die Württemberger Weine aus den sonnenverwöhnten steilen Felsterrassen des Neckartales bei
Mundelsheim, Hessigheim und Besigheim. Eine einstündige Weinerlebnisführung zur Zeit der Rebblüte wird die
herrliche Landschaft des Steillagen-Weinbaus zeigen. Sie
ist gekennzeichnet von Muschelkalkfelsen, Trockenmauern und einem besonderen Mikroklima durch Hangneigung und dem reflektierenden Sonnenlicht des Neckars.
Die Speicherung der Feuchtigkeit und Wärme in den Rebanlagen sind weitere Garanten für bestes Traubengut. Die
selektive Handlese und das besondere Engagement der
schwäbischen Wengerter bilden die Basis für erlesene
Weine höchster Güte. Bei einer anschließenden Besichtigung der erweiterten Felsengartenkellerei mit modernster
Kellereitechnik, wird eine abgestimmte Steillagen-Weinprobe die Qualität dieser Premiumweine zeigen. Dazu wird
ein deftiger Vesperteller gereicht.
E 11603
Hermine & Alois Eichhorn
Anmeldung erforderlich!
Sa. 04.06./12.30 Uhr Abfahrt Bushaltestelle Pestalozzischule Eislingen/
Rückkehr ca. 20 Uhr
Kosten für Busfahrt, Führungen in den Felsengärten &
der Kellerei sowie Steillagenprobe & Wengertervesper
52,- €
politik/gesellschaft/umwelt 19
kultur/gestalten
literatur/theater
Gedichte aus Georgien
Wieder eine zweisprachige Lesung
Eine Literatur, reich und vielfältig – und fast niemand in
Deutschland kennt sie. Aber »das Land hinter neun Bergen
und neun Meeren«, wie es in einem Märchen genannt wird,
ist klein und weit entfernt von uns. Zudem ist seine Sprache
nicht indogermanisch, sehr komplex und ihre Struktur ganz
anders als die des Deutschen. Übersetzungen sind also eine
Herausforderung. Umso mehr macht seine Poesie neugierig. Es lesen: Nino Gurgenaschwili, Nana Palaschwili und
Tina Stroheker. Und hinterher gibt’s am kleinen Buffet etwas
für den Gaumen!
E 20101
Tina Stroheker
Di. 12.04./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadtbücherei im Schloss Eislingen 8,- €/ermäßigt 5,- €
Spaziergang auf dem Poetenweg
An Stellen, an denen man es nicht erwartet, kann man in
Eislingen auf Lyrik stoßen. 22 gläserne Stelen prägen seit
Mai letzten Jahres das Eislinger Stadtbild. Texte von Dichterinnen und Dichtern aus aller Welt laden zum Lesen, Innehalten und Verweilen ein. Darunter so bekannte Namen wie
Günter Grass, Herta Müller oder Tomas Tranströmer, auch
Autoren ganz aus der Nähe kommen zu Wort. Alle Gedichte stellen die Frage, was Heimat und Verwurzeltsein, aber
auch Fremde und das Bemühen um Wurzeln bedeutet. Tina
Stroheker, Kuratorin des Poetenwegs und selbst Lyrikerin
erzählt bei einem einstündigen Rundgang die Entstehungsgeschichte und erklärt ausgesuchte Gedichtstelen. Die
Führung klingt bei Gesprächen im Café Naschkatze aus.
E 20102
Tina Stroheker
Anmeldung erforderlich!
Sa. 11.06./14.30 Uhr Treffpunkt Lutherkirche Eislingen
8,- €
»Und der Regen rinnt« – Ilse Weber, ihr Leben,
ihre Gedichte, ihre Lieder
Szenische Lesung und Gesang mit Petra Christ
und Pia Schäfer-Mayer
Ilse Weber, deutschsprachige Jüdin, wurde 1903 in
Mährisch-Ostrau geboren, einem Gebiet in dem Tschechen,
20 kultur/gestalten
Polen, Ungarn und Juden friedlich zusammen lebten. Sie
verstand sich stets als Vermittlerin zwischen Völkern und
Kulturen. 1942 wurde sie mit ihrem Mann Willy und dem
jüngeren Sohn Tommy nach Theresienstadt deportiert.
Dort arbeitete sie als Kinderkrankenschwester und setzte
sich unermüdlich für die Schwächsten ein. Nachts schrieb
sie Gedichte und Lieder um die Situation erträglicher zu
machen. Ilse Weber wurde 1944 mit ihrem Sohn Tommy
in den Gaskammern von Auschwitz ermordet. Willy Weber,
der das KZ überlebte, hatte die Gedichte seiner Frau eingemauert und konnte sie nach der Befreiung in Sicherheit
bringen. Erst 1991 erschienen Gedichte von Ilse Weber für
eine größere Öffentlichkeit.
E 20103
Petra Christ & Pia Schäfer-Mayer
Do. 12.05./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadtbücherei im Schloss Eislingen 8,- €/ermäßigt 5,- €
»Turandot« auf der Seebühne
Tagesfahrt zu den Bregenzer Festspielen
Wer die chinesische Prinzessin Turandot erobern möchte,
muss drei Rätsel lösen. Scheitert er, verliert er seinen Kopf.
Ein unbekannter Prinz lässt sich weder durch die zahlreichen Toten noch durch Warnungen abhalten. Als Erster löst
er alle drei Rätsel. Doch er begehrt mehr als nur den Sieg
über diese Frau, er wünscht sich ihre wahre Zuneigung und
gibt ihr seinerseits das Rätsel seiner eigenen Identität auf ...
Turandot ist Giacomo Puccinis letzter Geniestreich, bevor er
starb. Die Arie »Nessun Dorma« ist weltberühmt. Vor der
mächtigen Kulisse der drachenförmigen Mauer im Bo- ➔
kultur/gestalten 21
densee hallt sie durch die Nacht. Puccinis Musik ist mit
ganz breitem Pinsel gemalt, als hätte er sie für die riesige
Bregenzer Seebühne komponiert. Ein ganz großer Opernabend vor stimmungsvoller Kulisse erwartet die Festspielbesucher.
Nach einer Führung mit Blick hinter die Kulissen besteht
bis zum Beginn der Oper um 21.15 Uhr Gelegenheit zum
Stadtbummel und Abendessen in Bregenz.
E 20104
Ute Schwendemann
Di. 26.07./13 Uhr Frühzeitige Anmeldung erforderlich!
Bushaltestelle Pestalozzischule Eislingen/
Rückkehr nach 24 Uhr
Kosten für Busfahrt, Einführung, Führung mit Blick
hinter die Kulissen & Eintrittskarte (sehr gute Plätze
in der Kategorie 3)
116,- €
kunst/kulturgeschichte
Wahre Schätze – Antike .Kelten .Kunstkammer
Führung durch die Sammlungen
im Stuttgarter Alten Schloss
Nach der erfolgreichen Neukonzeption der Schausammlung »LegendäreMeisterWerke« hat sich das Landesmuseum Württemberg als nächsten Schritt die Umgestaltung des
Arkadengeschosses vorgenommen. Ab Mai werden dort auf
der rund 1.000 m² großen, technisch rundum erneuerten
Ausstellungsfläche, drei hochkarätige Sammlungen neu
zugänglich gemacht: Die Antikensammlung, die Kunstkammer der Herzöge von Württemberg und die frühkeltischen
Fürstengräber – darunter das Grab des Keltenfürsten von
Hochdorf. Kelten, Antike und Renaissance bilden drei wichtige Säulen der europäischen Kulturgeschichte. Mit den drei
Schausammlungen öffnet das Landesmuseum den Blick
auf die historischen Wurzeln Europas. Nach der Führung
bleibt vor der Rückfahrt Zeit für eigene Erkundungen in der
Ausstellung oder für einen Bummel in der Landeshauptstadt.
E 20301
Ute Schwendemann
Anmeldung erforderlich!
Fr. 24.06./12.40 Uhr Bahnhof Eislingen/Rückkehr ca. 18 Uhr/
Begrenzte Teilnehmerzahl
Kosten für Bahnfahrt, Eintritt & Führung
21,- €
22 kultur/gestalten
Venedig – ein Gesamtkunstwerk
Zweiteiliger Diavortrag mit Dieter Schneider
Venedigs Entwicklung von der Inselsiedlung in der Lagune zur Großmacht im östlichen Mittelmeerraum, seine
politisch erfolgreiche Verfassung als Republik, seine Kulturblüte auf der Grundlage wachsenden Reichtums und
schließlich das Dahinschwinden seiner Machtposition bei
fortgesetzter glanzvoller Selbstinszenierung: das ist eines
der spannendsten Beispiele für Aufstieg, Blüte und Niedergang eines Gemeinwesens. Der zweiteilige Lichtbildervortrag möchte die wesentlichen Merkmale dieses Prozesses
veranschaulichen und verstehbar machen. Dazu werden
Kirchen, Paläste, Gemälde, plastische Bildwerke und andere Erscheinungsformen des »Gesamtkunstwerkes Venedig«
gezeigt und in ihrem historischen Zusammenhang erläutert, darunter (um die wichtigsten Orte zu nennen): Markuskirche und Dogenpalast, Frari-Kirche und S. Giovanni e Paolo, Bruderschaftsgebäude als Schatzkammern der Malerei,
Palazzi zwischen Gotik und Barock, die Insel Torcello. Über
die bekannten Höhepunkte des Stadtbildes hinaus soll das
urbane Geflecht aus Brücken, Gassen, Kanälen und Uferzonen immer wieder vergegenwärtigt werden. Venedig: ein
malerisches, mit Recht beliebtes Reiseziel, aber auch ein
Kapitel europäischer Kulturgeschichte, ein Lebensgefühl,
aber auch ein historisches Lehrstück.
E 11004
Dieter Schneider
Keine Anmeldung!
Do. 14.07. & 21.07./19.30 Uhr Stadthalle Eislingen/Jurasaal pro Abend 5,- €/erm. 3,- €
kultur/gestalten 23
Schwetzingen – im Herzen der Kurpfalz
Kulturfahrt mit Andrea Kässer
Etliche Sehenswürdigkeiten bietet die Kleinstadt Schwetzingen. Insbesondere entfaltet sich im Herzen der Stadt die
Schlossanlage mit ihrem prächtigen Garten. Der Schlossgarten mit seinen Wasserspielen, Brunnen, der herrlichen
Moschee, den Pavillons, Tempeln und Skulpturen zählt zu
den Meisterwerken europäischer Gartenkunst. Nur wenige
Schritte vom Schloss entfernt präsentiert sich die Innenstadt Schwetzingens. Hier lässt es sich in den Restaurants
und Cafés vortrefflich verweilen. Berühmt ist auch der
Schwetzinger Spargel. Dieser kann zu dieser Jahreszeit an
vielen Stellen in der Altstadt erworben werden. Unser Programm beinhaltet am Vormittag eine 1 ½ stündige Stadtführung und am Nachmittag eine 1 ½ stündige Gartenführung,
dazwischen können Sie sich am Schlossplatz bei einem
Mittagessen erholen. Lassen Sie sich überraschen, erleben
und genießen Sie gemeinsam eine wunderschöne Stadt. Sie
sollten gut zu Fuß sein und gutes Schuhwerk tragen.
E 203011
Andrea Kässer
Mi. 15.06./6.45 Uhr
Feuerwehrhaus Weberstr. 22 Salach/Rückkehr ca. 20 Uhr
Kosten für Busfahrt mit kleinem Frühstück,
42,- €
Stadt- & Gartenführung, Trinkgelder Anmeldung & kostenlose Stornierung bis spätestens
30. April 2016/danach Rücktritt nur gegen Zahlung von
25,- € oder Bereitstellung einer Ersatzperson
Bitte mitbringen: Leinwände, Wassergefäß & -zerstäuber,
Küchenrolle, Borsten- & Haarpinsel, Lappen, Palette, Abdeckung für Tisch, Acrylfarben. Sand, Holzkohle, div. Tuschen
& Ölfarben werden von der Dozentin gestellt. Anfallende
Materialkosten ca. 5,- € sind direkt im Kurs zu bezahlen.
Angelika Frank
E 20501
Fr. 08.04./18.30-21.30 Uhr & Sa. 09.04./10-17 Uhr
mit einer Stunde Mittagspause
Schillerschule Ösch Eislingen/Zeichensaal
42,- €
Freies Malen mit Acrylfarben, Pigmenten
und Fundstücken aus dem Alltag
Keine Angst mehr vor dem Weiß der leeren Leinwand! Ein
jeder sollte sich auf seine Gefühle und Stimmungen einlassen und sich so an dem Spiel der Farben und Formen
erfreuen. Das Ganze sollte nicht dem Zwang unterliegen
etwas besonders schön oder genau nachzumalen, sondern
Malen wie in unserer Kindheit, frei und impulsiv. Themen
sind der Umgang mit Acrylfarben, reinen Farbpigmenten,
freien Formen, Kontrasten, Linien und Flächen. Pigmente
und entsprechende Bindemittel werden zur Verfügung gestellt. Andere Malutensilien bitte selbst mitbringen.
E 20502
Helmut Sattler
27.04./14-18 Uhr/3 x
Mi.
56,- €
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 1
musik/tanz
malen/zeichnen
Öl auf Acryl – experimentell – abstrakt
Für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs bildet die Ölmalerei auf Acryl den Schwerpunkt. Wir arbeiten »nichtgegenständlich« und wagen uns
an eine faszinierende Maltechnik, bei der Sie den Auftrag
von Öl auf acryl/aquarellartigem Untergrund erlernen.
Durch Flächen, Formen, Farbe, Struktur und Collagen lassen wir unseren Gestaltungsideen freien Lauf. Durch die
Einbindung von zarten und kräftigen Ölfarbschichten auf
Acryl entsteht ein aussagekräftiges Kunstwerk.
24 kultur/gestalten
➔
kultur/gestalten 25
Volare – Italo-Hits im Marstall
Jazzabend mit dem Alto Staufen Trio
Jazz mischt sich unter Pizzen und duftenden italienischen
Spezialitäten? Das Alto Staufen Trio macht‘s möglich. Der
Jazzpianist Martin Schrack hat populäre italienische Musik
umgeschrieben. Seine Arrangements sind äußerst delikat
und definitiv jazzorientiert. Durch die jazzmäßige Verkleidung klingen diese Songs mit seinen Begleitern Axel Kühn,
Bass und Felix Schrack, Drums wie neu geboren – eine
außergewöhnliche Musik, die starke Eindrücke hinterlässt.
Klanglich befindet man sich mal im swingenden Genre,
mal in einer angerockt latinomäßigen Stimmung. Das Programm enthält Songs wie O sole mio, Volare, Ciao Ciao
Bambino, Azzuro, auch Opernmelodien wie Funiculi Funicula und geht bis zur Pseudo-Italomusik wie Mama Leone
von Drafi Deutscher. Bei gutem Wetter findet das Konzert
im Freien statt.
E 20701
Alto Staufen Trio
Fr. 17.06./21 Uhr
Marstall im Schlosspark Eislingen
Vorverkauf bei der VHS 10,- €
an der Abendkasse 12,- €
Gitarrenspielen leicht gemacht – Liedbegleitung
Fortsetzungskurs
In diesem Kurs sind Quereinsteiger jederzeit willkommen,
ebenso die, die das Gitarrenspielen wieder auffrischen
möchten. Die erlernten Schlag- und Zupftechniken werden
anhand geeigneter Liedbeispiele aus Folk, Rock und Pop intensiviert. Neue Techniken und das Melodiespiel bereichert
das Repertoire.
E 208011
Claudia Mann
Do.
25.02./19-20 Uhr/16 x
Vereinshaus Salach/Boschzimmer
52,- €
Orientalischer Tanz am Nachmittag neu
Beim Orientalischen Tanz wird die Bauch-, Becken- und
Rückenmuskulatur auf sanfte Weise aktiviert und fit gehalten. Dehnübungen und fließende Bewegungen wirken sich
positiv auf die Wirbelsäule und Gelenke aus, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Auf umfassende
Weise werden beim Orientalischen Tanz Körper und Seele
26 kultur/gestalten
miteinander in Einklang gebracht. Herzlich willkommen
und angesprochen sind alle Frauen, egal ob jung oder alt
und auch die, die über keine »Idealfigur« verfügen. Bitte in
Sportkleidung kommen und Schläppchen bzw. dicke Socken
mitbringen. Tücher werden gestellt.
Anya Feyl
E 20901
Di.
23.02./14.30-15.30 Uhr/10 x
Mrs. Sporty Eislingen/Hauptstr. 57
45,- €
Tänze aus aller Welt
Für Seniorinnen und Senioren +/- 60 Jahre
Wir tanzen Volkstänze aus aller Welt, aber auch gesellige
Tanzformen. Sie können hier Freude an Musik, Rhythmus
und Bewegung haben. Jeder kann mitmachen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie sind herzlich eingeladen, mit
uns zu tanzen! Gerne können Sie auch eine Schnupperstunde belegen.
E 209011
Brigitte Lichtenberger
Do. 18.02./14.30-16 Uhr/14-tägig/9 x
Stauferlandhalle Salach/Gymnastikraum
59,- €
Orientalischer Tanz am Abend
Weitere Informationen siehe Orientalischer Tanz
am Nachmittag Seite 26
Anya Feyl
E 20902
24.02./19-20 Uhr/10 x
Mi.
Mrs. Sporty Eislingen/Hauptstr. 57
45,- €
Schnupper- und Hochzeits-Tanzkurs
Für Paare ohne Grundkenntnisse
Dieser Kurs ist ideal sowohl für Brautpaare und deren Gäste als auch für Paare, die nur einfach mal in die Welt des
Tanzens »reinschnuppern« möchten. Sie werden vertraut
gemacht mit den Grundschritten von Wiener Walzer (Brautwalzer), Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Jive. Eine
Anmeldung ist nur paarweise möglich. Bitte mitbringen:
Leichte bequeme Schuhe mit Ledersohle (keine Straßenoder Turnschuhe) und etwas zum Trinken.
E 20903
Sibylle Gösweiner
Sa. 27.02./05.03./12.03./19.03./19-20.30 Uhr
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
pro Person 65,- €
kultur/gestalten 27
Disco-Fox-Tanzkurs (Tip-Fox)
Für Paare ohne Grundkenntnisse
Disco-Fox tanzt man nicht nur in der Disco, sondern wo immer sich Gelegenheit zum Tanzen bietet, auch auf kleinstem
Raum. Disco-Fox ist ein absolutes Muss. Er eignet sich für
alle Tanzbegeisterte, die sich noch nie oder aber schon oft
aufs Parkett gewagt haben. Ihr Alter spielt keine Rolle. Sie
erlernen die Grundschritte mit verschiedenen Variationen,
sowie leichte Figuren. Eine Anmeldung ist nur paarweise
möglich. Bitte mitbringen: Leichte bequeme Schuhe mit
Ledersohle (keine Straßen- oder Turnschuhe) und etwas
zum Trinken.
E 20904
Sibylle Gösweiner
Sa. 27.02./05.03./12.03./19.03./20.30-22 Uhr
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
pro Person 65,- €
fotografieren
Fotografieren statt knipsen!
Für Einsteiger der digitalen Spiegelreflexfotografie
Fotografieren lernt man durch Fotografieren! Was macht
den Unterschied zwischen einem Schnappschuss und einem guten Foto aus? Die Bildgestaltung, Aufnahmetechnik
und Kameratechnik spielen dabei eine wesentliche Rolle.
Zwei Fotoexkursionen ins Autal und zum Mercedes Benz
Museum sind vorgesehen (Fahrt- und Eintrittskosten fallen
extra an). Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera und Bedienungsanleitung.
Ute Zimmermann & Sonja Gräser
E 21101
Mo. 14.03./19-21 Uhr & Sa. 19.03./10-12.30 Uhr Exkursion
& Mo. 04.04./19-21 Uhr & Sa. 16.04./ab 8 Uhr Exkursion
& Mo. 25.04./19-21 Uhr
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 1
44,- €
Event Präsentation – Workshop mit Powerpoint
Weitere Information siehe Seite 72
Patricia Lippmann
E 50103 Di.
03.05./18-21 Uhr/2 x
Gymnasium Eislingen/Zi 121
38,- €
28 kultur/gestalten
kreativkurse
Hühner aus Papiergarn
Aus finnischem Papiergarn gestalten wir am heutigen Kursabend lustige Hühner. Mit wenig Zubehör entsteht eine freche Frühlingsdekoration. 7,- € Materialkosten sind direkt im
Kurs zu bezahlen. Bitte mitbringen: Schere, Lineal, Lappen.
Karin Eisele
E 21203
Di. 08.03./19-21.30 Uhr
8,- €
Schillerschule Ösch Eislingen/Zeichensaal
Sägen, bohren, schrauben – einfache Holzarbeiten
Möchten Sie gerne verschiedene Werkzeuge ausprobieren?
Brauchen Sie Tipps im Umgang mit Handwerkzeugen? Fehlt
Ihnen noch die Übung beim Bohren und Schrauben mit der
Handbohrmaschine oder dem Akkuschrauber? Haben Sie
keinen geeigneten Werkraum? Wollen Sie kleine Werkstücke aus Holz herstellen, dabei etliche Tipps und Kniffe kennenlernen? In einer geräumigen Werkstatt werden wir den
Umgang mit Raspel, Feile und verschiedenen Sägen üben
sowie fachgerecht schrauben, leimen und nageln. Dabei
entstehen unter Anleitung einer Schreinerin neben einigen
Übungsstücken eine Holzkiste mit Drehdeckel (ca. 20 cm x
16 cm x 10 cm) und eine hübsche Blumenvase (mit Reagenzglas). Bitte tragen sie Arbeitskleidung. 7,- € bis 9,- €
Materialkosten sind direkt im Kurs zu bezahlen. Bitte mitbringen: Bleistift, Meterstab und Schraubenzieher (Kreuzschlitz oder Torx, mittlere Größe), zum Ausprobieren – falls ➔
kultur/gestalten 29
vorhanden – gerne auch eigenes Handwerkzeug/Bohrmaschine/Akkuschrauber. Zum Üben werden in der Werkstatt
allerlei Werkzeuge und eine Bohrmaschine bereitliegen.
E 21204
Heike Meyer
Di. 12.04./18.30-21 Uhr/2 x
28,- €
Schillerschule Ösch Eislingen/Werkraum 1
Der Sommer kommt
Es gibt viele floristische Tipps mit frischen Blumen und unterschiedlichen Materialien für eine sommerliche Dekoration. Materialkosten je nach Verbrauch sind direkt im Kurs
zu bezahlen. Bitte mitbringen: Küchenmesser, Schere und
Rebschere.
E 21207
Wilhelm & Erika Höfer
Di. 07.06./19.30-21.45 Uhr
Schillerschule Ösch Eislingen/Werkraum 2
8,- €
Basis der Beratung ist die Bestimmung Ihres Farbtyps. Jede
Farbnuance beeinflusst die Farbe Ihres Teints, Augen und
Haare. Deshalb »stehen« Ihnen manche Farben und manche nicht. Schon während der Beratung werden Sie einen
»Blick« dafür bekommen, welche Farben Ihr Gesicht und
Ihre Augen optimal zur Geltung bringen. Eine Stilkarte und
eine persönliche Farbkarte kann im Kurs erworben werden.
Kosten: 12,- €.
E 21402
Edeltraud Weber-Lorkowski
Fr. 11.03./19-21 Uhr & Sa. 12.03./ab 9 Uhr persönliche
Farbberatung in 2er Gruppen (je ca. 1,5 Std.)
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 3
34,- €
kosmetik/mode
Schick mit Tüchern und Schals
Tücher und Schals sind schon seit Jahren als Accessoires
aus der Mode nicht mehr wegzudenken. Sie wärmen im
Winter und an kühlen Tagen, aber vor allem frischen sie
das ganze Jahr über die Garderobe auf. Kleidungsstücke,
die nicht mehr ganz dem Trend entsprechen, werden durch
harmonisch abgestimmte Tücher und Schals aufgewertet,
erhalten neuen Pfiff und machen unabhängiger von schnell
wechselnden Modetrends. Sie lernen Kniffe und Tricks, Tücher und Schals typgerecht zu tragen, ohne dass diese verrutschen. Bitte mitbringen: Aufstellspiegel, div. Tücher und
Schals, wenn vorhanden: lange Ketten, große Broschen,
Schalringe.
Edeltraud Weber-Lorkowski
E 21401
Do.
03.03./19-21 Uhr
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 3
10,- €
Farb- und Stilberatung
Jeder besitzt körperliche Vorzüge und kleine Problemzonen.
Entdecken Sie alle Ihre guten Seiten und rücken Sie diese
mit Hilfe der Farb- und Stilberatung ins rechte Licht. Die
30 kultur/gestalten
Typgerechtes Make-up leicht gemacht
Lernen Sie sich von Ihrer schönsten Seite kennen. In diesem
Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Schönheitsmerkmale richtig
betonen und so Ihre äußere Erscheinung optimieren und
Ihre attraktive Ausstrahlung erhöhen können. Unter professioneller Anleitung lernen Sie, zum Beispiel Ihre Augen
optimal zu schminken. Es wird gezeigt und geübt, wie Sie
mit wenigen Schritten ein perfektes Make-up auftragen
und sich typgerecht schminken. Bitte mitbringen: Aufstellspiegel, Haarreif oder Spange, wenn vorhanden: Make-upSchwämmchen und div. Pinsel. Make-up wird gestellt.
E 21403
Edeltraud Weber-Lorkowski
14.03./19-21.30 Uhr
Mo. Alte Post Eislingen/Vereinsraum 2
12,- €
kultur/gestalten 31
gesundheit
Bezuschussung von Gesundheitskursen
durch die Krankenkassen
Nach einer Vereinbarung mit den Krankenkassen dürfen
die Volkshochschulen Teilnahmebescheinigungen nach
§ 20 SGB nur ausstellen, wenn die jeweiligen Voraussetzungen erfüllt sind z. B. keine Bezuschussung von
Dauerangeboten, neben einer fachspezifischen Ausbildung der KursleiterInnen wird eine pädagogische, medizinische oder sportwissenschaftliche Ausbildung verlangt, Manuskripte für Teilnehmer.
Bis vor einiger Zeit hatten Krankenkassen die Möglichkeit, besonders qualifizierte KursleiterInnen anzuerkennen, auch wenn die formalen Voraussetzungen nicht im
vollen Umfang erfüllt waren. Dies ist inzwischen nicht
mehr so.
Wenn Sie also von uns eine Teilnahmebescheinigung erhalten, die keinen Hinweis auf § 20 enthält ist dieser
Kurs den Vorschriften zufolge nicht förderfähig (was
aber nichts über die Qualität des Kurses aussagt!).
Sollten Sie mit der Zuschusspraxis Ihrer Krankenkasse unzufrieden sein, wenden Sie sich bitte direkt an die
Kasse. Wir als Volkshochschulen haben darauf leider
keinen Einfluss.
Beachten Sie bitte bei Ihrer Kurswahl: Wichtiger als ein
Zuschuss der Kasse ist, dass Ihnen der Kurs gut tut!
entspannung/qigong/taiji
Qigong am Morgen
Einfach zu erlernende Qigong-Übungen bringen durch langsame, fließende Bewegungen den Energiefluss in Ihrem
Körper in Schwung. Ihr Atem wird sich vertiefen und ruhiger, Ihr Körper wird gekräftigt und geschmeidiger. Qigong
kennt keine Altersgrenzen und lässt sich leicht in den Alltag
einbauen. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Elke Weiß
E 30101 Mi. 24.02./8.45-10.15 Uhr/10 x/68,- €
E 30102 Mi. 01.06./8.45-10.15 Uhr/6 x/41,- €
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
32 gesundheit
Ich beweg’ mich
Der Aktionspartner
Ihrer Volkshochschule
Ich beweg’ mich!
Jetzt loslaufen und „Ich beweg’ mich“-Kurse
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21.10.14 13:33
Qigong
Mit Übungen aus dem Qigong kommen Körper, Geist und
Seele wieder in einen entspannten Zustand. Verspannte
Muskeln lösen sich, tiefes Durchatmen wird wieder möglich, der Körper fühlt sich angenehm warm und gelöst an.
Die einzelnen Übungen sind leicht zu erlernen und für jede
Altersgruppe geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.
Anke Stumpp
22.02./19-20 Uhr/3 x/14,- €
E 301011 Mo. 11.04./19-20 Uhr/5 x/21,- €
E 301021 Mo. Stauferlandhalle Salach/VHS-Raum
Ich beweg mich – Qigong für Ruhe
und Bewegung – die acht Brokate
Die »Acht Brokate« ist eine einfache
und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte
jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren
Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen
aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung,
Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit.
Seine sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und
Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren
und zu entspannen. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung
des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend
im Stehen. Gut für alle, die einen Einstieg in das fernöst- ➔
gesundheit 33
liche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke,
rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.
Elke Weiß
E 30103 Mo. 22.02./19.15-20.45 Uhr/11 x/69,- €
06.06./19.15-20.45 Uhr/6 x/38,- €
E 30104 Mo. Schillerschule Ösch Eislingen/Musiksaal
Qigong am Abend
Einfach zu erlernende Qigong-Übungen, die in der traditionellen Chinesischen Medizin wurzeln, bringen durch
langsame, fließende Bewegungen den Energiefluss in Ihrem Körper in Schwung. Ihr Atem wird sich vertiefen und
ruhiger, Ihr Körper wird gekräftigt und geschmeidiger. Sie
fühlen sich entspannter – auch auf Ihre Wirbelsäule wirken
sich die Übungen wohltuend aus.
E 30105
Elke Weiß
Do.
25.02./18.30-20 Uhr/12 x
82,- €
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
Eines der Ziele des neu gegründeten Demenz-Netzwerk
Eislingen ist es, das Thema Demenz in der Stadt zu verankern, Verständnis für das andersartige, von der Norm
abweichende Verhalten von Menschen mit Demenz zu
wecken und Grundlagen für ein soziales Miteinander
und Teilhabe zu schaffen. Als Partner des Netzwerkes
unterstützt die VHS Eislingen das Netzwerk und bietet
Veranstaltungen an, die über Demenz informieren oder
auch für Menschen mit Demenz geeignet sind. Diese Angebote sind mit dem Logo gekennzeichnet.
Mit Qigong älter werden
Positive Erfahrungen mit Qigong-Übungen: die Bewegung
mit meditativer Ruhe verbinden, die sanft, geschmeidig und
34 gesundheit
natürlich sind, die im Stehen, Gehen, Sitzen oder Liegen
ausgeführt werden können. Sie sind besonders hilfreich für
ältere Menschen, ob aktiv und fit oder mit Einschränkungen. Wir wollen in einer Kleingruppe von max. 10 Personen
Qigong üben. Dies ermöglicht, dass im Kurs ganz individuell
auf die Teilnehmer eingegangen werden kann. Es gibt viele
kleine Tipps für den Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken.
Sieglinde Haid
E 30106 Do. 03.03./16.30-18 Uhr/8 x/74,- €
02.06./16.30-18 Uhr/7 x/65,- €
E 30107 Do. VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
Taiji Schnupperkurs
Die langsamen, fließenden Übungen regulieren Atmung,
stärken Herz, Kreislauf und das Nervensystem und sind für
alle Altersgruppen eine sehr empfehlenswerte Entspannungsform. Die fernöstlichen Bewegungsübungen führen
zu einer heiter gelassenen Stimmung, zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration.
E 30108
Elke Weiß
Do.
25.02./20-21.30 Uhr/5 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
38,- €
Taiji am Abend
»Lerne Taiji und du wirst biegsam wie ein Kind, stark wie
ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser«. Langsame,
ruhige Bewegungen und bewusstes Atmen beruhigen das
vegetative Nervensystem und führen zu ganzheitlicher
Entspannung.
Elke Weiß
E 30109
07.04./20-21.30 Uhr/12 x
Do.
82,- €
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
Taiji für Fortgeschrittene
»Taiji weist den Weg, der zur Harmonie von Körper, Geist
und Seele führt. Es ist etwas Natürliches, das immer zur
Verfügung steht, jedem – in jedem Alter. Es ist leicht zu
lernen. Es macht Spaß und ist spannend zugleich. Es ist
der immerwährende Tanz des Lebens. Es ist für Dich!« (Al
Huang).
➔
gesundheit 35
Elke Weiß
E 30110 Mo. 22.02./17.30-19 Uhr/11 x/69,- €
E 30111 Mo. 06.06./17.30-19 Uhr/6 x/38,- €
Schillerschule Ösch Eislingen/Musiksaal
yoga/meditation
Yoga am Morgen
Wir praktizieren gemeinsam einfache Körper-, Atem- und
Entspannungsübungen. Der Körper wird beweglicher, die
Rückenmuskulatur gestärkt, die ganze Muskulatur gleichmäßig gekräftigt. Auch lernen wir unsere Energien bewusst
zu lenken und die Entspannung führt uns zu den Wurzeln
unserer Kraft, dadurch verfügen wir über mehr innere Ruhe
und Lebensfreude. Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und kleines Kissen.
E 30112
Doris Rostan
23.02./8.30-10 Uhr/12 x
Di.
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
82,- €
Yoga für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Yoga bedeutet Einheit – Harmonie – sich wohlfühlen. Wenn
Sie Knie- oder Hüftprobleme haben, Ihr Rücken nicht mehr
ganz so mitspielt oder Sie sich einfach etwas ungelenkig
oder korpulent fühlen, dann sind diese sanften Yoga-Übungen gut für Sie geeignet. Wir sitzen beim Üben u. a. auf
einem Stuhl. Bitte mitbringen: Yoga oder Gymnastikmatte,
Wolldecke, warme Socken.
E 30113
Doris Rostan
23.02./10.15-11.30 Uhr/12 x
Di.
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
68,- €
Yoga für Jedermann
Yoga fördert sanft die Beweglichkeit von Körper und Geist,
bildet eine ideale Grundlage für Fitness, Geschmeidigkeit,
geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Es trägt
zur inneren Ruhe und seelischem Wohlbefinden bei, fördert
die Entspannung, baut Stress ab und ist besonders wirksam
bei Rücken- und Nackenproblemen. Yoga ist nicht auf ein
bestimmtes Alter begrenzt, sondern für jeden praktizierbar.
36 gesundheit
Doris Rostan
E 301041 Mi. 24.02./16.30-17.45 Uhr/12 x/63,- €
E 301071 Fr. 26.02./9.30-10.45 Uhr/12 x/63,- €
E 301051 Mi. 24.02./18-19.30 Uhr/12 x/75,- €
E 301061 Mi. 24.02./19.30-21 Uhr/12 x/ 75,- €
Stauferlandhalle Salach/Gymnastikraum
Yoga am Abend
Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und
Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas) und
dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Ruhe
in der Meditation und Tiefenentspannung kennen. Ein ruhiger Geisteszustand ist die Grundlage für mehr Gelassenheit und Harmonie. Der Kurs richtet sich an Anfänger sowie
Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke,
Meditationskissen oder Bänkchen, warme Socken. Wichtig:
Vermeiden Sie größere Mahlzeiten vor dem Kurs.
E 30114
Elke Jung-Carstensen
23.02./19-20.30 Uhr/12 x
Di.
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
82,- €
Ich beweg mich – Yoga für
den Einstieg
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie
beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie
können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen ➔
gesundheit 37
lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga
kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu
mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und eine Decke.
Anja Göhring
E 30115 Mi. 24.02./18-19.15 Uhr/8 x
E 30117 Do. 25.02./19-20.15 Uhr/8 x
01.06./18-19.15 Uhr/8 x
E 30116 Mi. E 30118 Do. 02.06./19-20.15 Uhr/8 x
Schillerschule Ösch Eislingen/Musiksaal
42,- €
Hatha Yoga
Ein gesundheitsförderndes Yoga auf der Grundlage des Hatha Yoga führt sanft in die Yogapositionen ein. Unsere Fähigkeit, auf unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist zu
achten, wird geschärft. Wir lernen Fehlhaltungen und innere
Blockaden zu lösen durch bewusstes Einleben in harmonisierende Dehnungs-, Konzentrations-, Atem- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
und eine Decke.
Anja Göhring
25.02./17.45-19 Uhr/8 x
E 30119 Do. E 30120 Do. 02.06./17.45-19 Uhr/8 x
Schillerschule Ösch Eislingen/Musiksaal
42,- €
Einführung in die Meditation – den eigenen
Garten Eden wiederentdecken
Lernen Sie Ihre wirkungsvollste Meditationsform kennen!
Meditation zielt – anders als bloße Entspannung – darauf
ab, den allzu sehr umherschweifenden Geist des Menschen
zu zentrieren, Stress aufzulösen und ein inneres, »waches«
Wohlgefühl zu schaffen. Die TeilnehmerInnen lernen zuerst,
wie wichtig es ist, im eigenen körperlichen Schwerpunkt zu
sitzen (auf Boden oder Stuhl). Dann werden fünf verschiedene, für jeden und für jedes Alter durchführbare Meditationstechniken vorgestellt, gemeinsam praktiziert und anschließend die Wirkung besprochen. Bitte tragen Sie normale
Kleidung. Bitte mitbringen: zwei dicke Decken (gefaltet, zur
Sitzerhöhung), Mineralwasser und Schreibzeug.
E 30121
Martin Noll
11.06./14-18 Uhr
Sa. VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
45,- €
Klangmeditation
Eine Klangmeditation bietet die Möglichkeit, den Alltag für
eine Weile hinter sich zu lassen. Körper und Geist können
zur Ruhe kommen. Sie können loslassen von allem Belastenden und wieder neue Lebensenergie auftanken. Tauchen
Sie ein in eine Klangwelt mit Shanti und Klangschalen und
erleben Sie eine wohltuende Entspannung für Körper und
Geist. Bitte mitbringen: Matte, Kissen und eine Decke.
E 30122
Gabriele Mezger
22.02./15.30-16.30 Uhr/2 x
Mo.
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
24,- €
wirbelsäulengymnastik/rückengymnastik
Ich beweg mich – Rücken fit
Kraft und Entspannung für
die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende
Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und
sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche
Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule ➔
38 gesundheit
gesundheit 39
zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungsund Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives
Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes
tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder
Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte
mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und eine Decke.
E 30201
Adelheid Müller
Mo.
22.02./10-11 Uhr/15 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
65,- €
Der Rücken als Spiegelbild unseres Befindens neu
Der Rücken ist ein enorm wichtiger Teil unseres Körpers,
der leider häufig Anlass zur Klage gibt. Durch ein gezieltes
Training werden geschwächte Muskeln gestärkt und Bänder
sanft gedehnt. Ein Auszug aus dem Faszientraining sorgt
zusätzlich für mehr Beweglichkeit sowie Verbesserung von
Körperhaltung und -form. Entspannungsübungen sollen die
Verspannungen der Muskeln lösen und runden die Übungsstunde ab. Bitte mitbringen: Handtuch.
E 30202
Ancilla Link
Di.
01.03./16.15-17.15 Uhr/8 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
36,- €
Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik
Die Beckenbodenmuskulatur ist die stützende Basis für die
Bauch- und Beckenorgane. Sie federt elastisch den Druck
ab, der entsteht, wenn wir atmen, husten, lachen, ein Gewicht anheben oder uns anstrengen. Probleme des Beckenbodens sind für viele Frauen ein Thema, sei es in Folge von
Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht oder einfach als
biologische Alterserscheinung. Da Beckenboden und Wirbelsäule zusammenhängen, bieten wir einen speziell darauf ausgerichteten Trainingsablauf an. Der Kurs richtet sich
ausschließlich an Frauen.
E 30203
Adelheid Müller
Mi.
24.02./14-15 Uhr/15 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
65,- €
Osteoporose-Gymnastik
Unser Übungsprogramm umfasst schonendes Muskeltraining, Gleichgewichtsschulung und Dehnungs- und Entspan40 gesundheit
nungsübungen zur Schmerzlinderung sowie Tipps zum rückengerechten Verhalten im Alltag. Bei akuten Schmerzen
sollten Sie vor dem Kursbesuch mit Ihrem Arzt sprechen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein
Handtuch.
Adelheid Müller
E 30204
Mi.
24.02./15-16 Uhr/15 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
65,- €
Fünf Esslinger
Das Sturzpräventionsprogramm von Dr. Runge wurde auf
fünf Säulen aufgebaut: Balance, Dehnung, Leistung, Kraft
Oberkörper und Kraft Unterkörper. Körperliche und geistige
Fitness bis ins hohe Alter, wollen wir das nicht alle? Mit den
Übungen der FÜNF ESSLINGER und Übungen aus dem QIGONG kommen sie ihrem Ziel näher. Sie lernen Ihre Beweglichkeit auf sanfte Weise aufzubauen und in Ihren Alltag zu
integrieren. Mit Koordinationsübungen kommt nicht nur die
geistige Fitness in Schwung. Spaß am Üben steht im Vordergrund. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder leichte Sportschuhe mit dünnen Sohlen.
Sieglinde Haid
E 30206 Do. 03.03./15-16 Uhr/8 x/38,- €
02.06./15-16 Uhr/7 x/33,- €
E 30207 Do. VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
Wirbelsäulen- und Rückengymnastik
Mit einem ausgewogenen Bewegungsprogramm wird die
Muskulatur gedehnt und gestärkt und die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Bei akuten Rückenschmerzen fragen
Sie vorher den Arzt.
E 30208
Martina Fischer
22.02./18-19 Uhr/18 x
Mo.
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
72,- €
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness neu
15 % aller Arbeitsunfähigkeitstage werden durch Rückenschmerzen verursacht. Durch wirbelsäulenschonende Bewegungsprogramme und Haltungsübungen können Sie
chronischen Rückenschmerzen vorbeugen, Sie fühlen sich
rundum fit und erleben ein neues Körpergefühl. Bei akuten
Schmerzen fragen Sie vorher den Arzt.
➔
gesundheit 41
Andrea Prettl
Mi. 02.03./10 x
18.30-19.30 Uhr
E 30209 E 30210 19.30-20.30 Uhr
42,- €
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
Wirbelsäulengymnastik
Wir kräftigen und aktivieren die Rumpfmuskulatur durch ein
spezielles Rückentraining. Gezielte Muskelentspannung mit
Übungsformen zur Lockerung und Dehnung, Entspannung
und Kräftigung helfen uns, künftigen Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Schmerzen zu lindern. Bei akuten
Rückenschmerzen fragen Sie vorher den Arzt.
Sylvia Birk
Do. 18.02./15 x
E 30211 16.30-17.30 Uhr
E 30212 17.30-18.30 Uhr
E 30213 18.30-19.30 Uhr
60,- €
Realschule Eislingen/Gymnastikraum
gymnastik und bewegung am morgen
Mobil und aktiv zu Zweit
Die Kursstunde steht unter dem Motto: »Wir machen alles,
was uns gesund hält und Spaß macht« und wendet sich an
Paare aber auch an einzelne Frauen und Männer ab 60 und
weiter aufwärts. Vielfältige Bewegungs- und Koordinationsübungen tragen zur körperlichen und geistigen Fitness bei.
Dazu gehören Übungen zur Verbesserung der Durchblutung
und die Schulung des Reaktionsvermögens. Dehn- und Entspannungsübungen (nach Jacobson) runden die Stunde ab.
Wir üben in einer kleinen Gruppe, die eine individuelle Betreuung ermöglicht.
Adelheid Müller
E 30214
Mo.
22.02./9-9.45 Uhr/15 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
69,- €
Fit in den Tag
Nutzen Sie die Morgenstunde, um fit in den Alltag zu starten
z. B. durch bewusste Stärkung des Oberkörpers, Rückens,
Bauch und Beine. Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit
42 gesundheit
und neue Stärke in Ihrem Körper fließen. Ihr Rücken und
Ihre Haltung, ebenso wie Ihre Laune nach dem Training
werden es Ihnen danken. Geeignet für alle Altersstufen.
E 30215
Patricia Rapp
Di.
23.02./8.30-9.30 Uhr/15 x
52,- €
ASV-Sporthalle Eislingen/Staufeneckstr. 80
Mit Schwung in den Morgen
Ein rundum ausgewogenes Programm für Ausdauer und
Muskelkraft, Dehnung und Entspannung. In einem kleinen
Fitnessteil trainieren wir Kondition und Koordination mit
Elementen aus dem Aerobic-Bereich. Danach folgen Muskelkräftigungsübungen für den gesamten Körper mit verschiedenen Handgeräten.
Heike Haid
E 302031
Di.
23.02./8.15-9.15 Uhr/16 x
Stauferlandhalle Salach/Gymnastikraum
56,- €
Ausgleichsgymnastik am Morgen
Ein Kurs für Frauen, die aktiv und gesund ihren Körper in
Bewegung und Schwung bringen wollen. Wir trainieren Kraft
und Beweglichkeit, Koordination und Konzentration für ein
besseres Körpergefühl. Mit Musik und verschiedenen Kleingeräten wird die Übungsstunde abwechslungsreich.
E 30216
Adelheid Müller
24.02./9-10 Uhr/15 x
Mi.
Sporthalle Ösch 1 Eislingen/Talstr.
52,- €
gesundheit 43
Balance – gelassen in den Tag
Tun Sie Körper und Geist etwas Gutes, begegnen Sie mangelnder Bewegung und dem alltäglichen Stress und finden
Sie zu mehr Ausgeglichenheit. Wohltuende Bewegungsund Entspannungselemente mit Übungen aus der Rückenschule, Beckenboden- und Venentraining, Progressive
Muskelentspannung und Atemübungen helfen dabei. Bitte
tragen Sie bequeme Kleidung & bringen Sie Turnschuhe mit.
E 30217
Adelheid Müller
Mi.
24.02./10.15-11 Uhr/15 x
53,- €
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
Circuit-Training für Frühaufsteherinnen neu
Das Übungsprogramm mit abwechselndem Kraft- und Ausdauertraining ist für Frauen jeden Alters geeignet. Egal ob
Anfängerin oder sportlich Geübte, das Training passt sich
flexibel den individuellen Bedürfnissen und Zielen an. Die
Zirkelaufstellung der Geräte ermöglicht einen ausgewogenen Wechsel zwischen notwendigen Belastungs- und
Entlastungsphasen. Die Kombination der Geräte, die alle
Hauptmuskelgruppen nach ihren Kraftverhältnissen ausgeglichen beansprucht, sorgt für ein umfassendes Training
des gesamten Körpers und für sichtbare Erfolge.
Anya Feyl
25.02./8.15-9 Uhr/8 x
E 30228 Do. E 30229 Do. 02.06./8.15-9 Uhr/8 x
Mrs. Sporty Eislingen/Hauptstr. 57
32,- €
Good Morning Body Fit
Mit Dynamik und Spaß bietet der Kurs die optimale Verbindung von Ausdauer-, Herz-, Kreislauf- und Krafttraining an.
E 30218
Karin Owczarek
25.02./9-10 Uhr/15 x
Do.
Sporthalle Ösch 2 Eislingen
52,- €
Tänzerische Gymnastik
Choreographien zu Jazz- und Popmusik verbessern die Beweglichkeit, kräftigen Muskeln und trainieren die Ausdauer.
E 30219
Ilse Gelmar
Fr.
26.02./9.30-10.30 Uhr/12 x
ASV-Sporthalle Eislingen/Staufeneckstr. 80
58,- €
44 gesundheit
Ausgleichsgymnastik für Männer
Wir kräftigen die Muskulatur und bringen Herz und Kreislauf in Schwung mit Gymnastik, Fitnesstraining und Volleyballspiel.
E 30220
Jasmin Drössler
20.02./7.30-9 Uhr/12 x
Sa.
Sporthalle Ösch 1 Eislingen
58,- €
gymnastik und bewegung am nachmittag
Sturzprophylaxe neu
Gerade im Alter kommt es häufig zu Stürzen. Standfestigkeit und Balance sind wichtige Voraussetzungen für ein sicheres Gefühl im Alltag. Ziel des sanften Trainings ist die
Verbesserung der Gelenkstabilität, sowie der Haltung und
Bewegung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch.
E 30205
Ancilla Link
Di.
01.03./15-16 Uhr/8 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
38,- €
Fit und aktiv für Frauen 60+
Ein Gesundheitsprogramm für Körper, Geist und Seele mit
vielseitiger Gymnastik, das die Teilnehmerinnen beweglich
hält und Kreislauf und Stoffwechsel anregt. Die Stunde
klingt mit Entspannungsübungen aus.
Adelheid Müller
E 30221
Do.
25.02./14.30-15.30 Uhr/15 x
Sporthalle Ösch 1 Eislingen
52,- €
Fit und Gesund
Bei unseren gezielten Übungen im Gesundheitsbereich benutzen wir verschiedene Geräte wie Therapieband, Hanteln,
Pezziball, Seil und Stab um die gesamte Muskulatur zu
kräftigen. Dehnungs-, Balance- und Entspannungsübungen
runden die Stunde ab.
E 30222
Renate Ziegler
18.02./16-17 Uhr/15 x
Do.
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
52,- €
gesundheit 45
Gymnastik für Männer
Die Teilnehmer erwartet eine bunte Mischung aus allem,
was gesundheitsorientierte sportliche Betätigung mit den
Schwerpunkten Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer bietet. Kopf- und Entspannungstraining werden spielerisch integriert. Verbessern Sie mit einem regelmäßigen
gezielten Bewegungsprogramm Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Teilnehmen kann jeder, ohne sich zu
überfordern. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.
E 302041
Christa Kind
25.02./17-17.45 Uhr/14 x
Do.
Stauferlandhalle Salach/Gymnastikraum
37,- €
Karin Owczarek & Patricia Rapp
E 30223 Mo. 22.02./17.15-18.15 Uhr/K. Owczarek/16 x
E 30224 Mi. 24.02./19-20 Uhr/P. Rapp/16 x
Realschule Eislingen/Turnhalle
56,- €
Body Fit
Der Kurs zeigt anhand einer bunten Mischung aus Aerobic,
BBP (Bauch, Beine, Po), Step, Salsa, Workout mit Kleingeräten wie der »Body« richtig in Schwung gebracht wird.
Sabine Hommel
E 30225
Mo.
22.02./19-20 Uhr/15 x
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
52,- €
Gymnastik für Frauen
Gymnastik kräftigt die Muskulatur, verbessert die körperlich-geistige Geschicklichkeit und Reaktion. Der Kreislauf
wird angeregt und die Atmung vertieft. Mit Musik wird Ihre
Ausdauer, Fitness und Gesundheit verbessert. Neueinsteigerinnen sind jederzeit herzlich willkommen.
E 302051
Christa Kind
Do.
25.02./17.45-18.45 Uhr/14 x
49,- €
Stauferlandhalle Salach/Gymnastikraum
ALLES, WAS MAN
ÜBER DIABETES
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Übergewicht oder Diabetes
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Sa.
09.04./15-16 Uhr/5 x
Parkplatz Hundedressurplatz Eislingen/Tälesweg 20,- €
gymnastik und bewegung am abend
Bodystyling
Eine gesunde Mischung aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung eignet sich für alle, die einem aeroben Ausdauertraining nicht allzu viel abgewinnen können.
46 gesundheit
Fit Mix
Ran an den Winterspeck mit einem Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining! Jede Stunde hat einen
anderen Schwerpunkt. Z. B. Ausdauertraining mit einem
Functional Fitness Zirkel, Stärkung der Rumpfmuskulatur
mit Geräten, Ganzkörpertraining mit Pilates-Elementen. ➔
gesundheit 47
E 30226
Alexandra Zandt
Do.
18.02./19-20 Uhr/5 x
22,- €
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
Outdoor Fit-Mix
Wir gehen walken, laufen, ohne oder mit Geräten. Zwischendurch werden Kräftigungsübungen eingebaut. Durch
die Kräftigung des ganzheitlichen Bewegungs- und Stützapparats können Sie gelassen dem (Berufs-)Alltag begegnen. Als Ausklang werden alle trainierten Muskelgruppen
ausgiebig gedehnt. Bitte in festen Sportschuhen für draußen und wetterangepasster Kleidung kommen.
E 30227
Alexandra Zandt
Do.
07.04./18-19 Uhr/5 x
Parkplatz am Trimm-Dich-Pfad Eislingen
18,- €
Rücken – Bauch – Beine – Po
In diesem Bewegungsprogramm werden alle möglichen
Formen des Bodytonings mit und ohne Handgeräte durchgeführt. Schwerpunkte werden auf die Problemzonen –
Bauch, Beine, Po – gesetzt, sowie die Stärkung der Rückenmuskulatur. Bitte mitbringen: Handtuch.
E 302011
Manuel Hartmann
25.02./18.15-19.15 Uhr/8 x
Do.
Stauferlandhalle Salach/Bühnensaal
33,- €
Zumba® Fitness
Zumba® ist einfach! »Bewegung und Spaß« ist das Motto.
Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste bei dem
lateinamerikanisch inspirierten Fitnessprogramm ist, dass
man sich gern bewegt. Jeder kann mitmachen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk.
E 30230
Olga Knoflicek
Mi.
24.02./18-19 Uhr/18 x
Realschule Eislingen/Turnhalle
70,- €
Ich beweg mich – Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph
Pilates kombiniert Atemtechnik,
Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum
stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im
Pilates auch »Powerhouse« genannt. Pilates kräftigt, ent48 gesundheit
spannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der
Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht.
Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer
Konzentration ausgeführt. Gut für alle, die sich ein sanftes
und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte
mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Gummimatte,
Handtuch.
E 30231
Manuela Thierer
Mi.
24.02./19-20 Uhr/15 x
64,- €
Realschule Eislingen/Gymnastikraum
Pilates – Aufbaustufe
Sie kennen die Prinzipien des Mattentrainings, die spezielle Atmung und wissen, wie Sie Ihr Powerhouse aktivieren.
Sie beherrschen die Grundübungen weitgehend – darauf
bauen wir auf. Wir vertiefen das bereits Gelernte und stellen uns neuen Herausforderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Gummimatte, Handtuch.
E 30232
Manuela Thierer
Mi.
24.02./18-19 Uhr/15 x
Realschule Eislingen/Gymnastikraum
64,- €
selbstverteidigung
Krav Maga Systems – Effektive Selbstverteidigung
für Anfänger
Krav Maga ist ein modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, sich effektiv zu schützen und selbst zu verteidigen. Krav Maga wird
weltweit von verschiedenen Behörden und Sicherheitskräften angewendet. Es verzichtet auf artistische Elemente und
schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche,
bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht
erst langwierig antrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar. Auch wenig
trainierte Menschen haben mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.
Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Kursinhalte sind u.a.: Kommunikation und Körper- ➔
gesundheit 49
sprache, taktisches Verhalten in Konfliktsituationen, Deeskalation, Erkennen und Vermeiden potentiell gefährlicher
Situationen, Verteidigung gegen alle erdenklichen Angriffe,
Schlag- und Tritttraining, Verteidigung am Boden. Teilnahme ab 18 Jahre möglich. Bitte mitbringen: Sportschuhe und
Sportkleidung, ein Getränk.
E 30236
Luka Imhof
Sa. 05.03. & 12.03./15.30-19.30 Uhr
Schillerschule Bimarckstr. Eislingen/Turnsaal
64,- €
Wing Tsun – für Frauen
WingTsun ist eine Kampfkunst, die vor allem die Selbstverteidigung lehrt. Da sich die Gewaltbereitschaft in unserer
modernen Gesellschaft laufend verändert, muss sich auch
eine Selbstverteidigung daran anpassen. WingTsun ist von
Natur aus flexibel und anstatt festgelegten Techniken zu
folgen, lernt Frau übergeordneten Prinzipien zu folgen. Der
Kurs zeigt alternative Wege zur Konfliktlösung und Schutz
vor Gewalt sowie Gewaltvermeidung auf:
Abgrenzung, Erkennung von Würdeverletzungen wie
Mobbing und aktive Abwehr solcher seelischer Übergriffe
Techniken zur Selbstbehauptung
Situationsbezogenes Intuitionstraining
Grenzen ziehen, bewachen und erfolgreich verteidigen
Individuelle Selbstverteidigung
Schutz vor Missbrauch, Abbau von Ängsten
Mimik, Gestik und Stimme bewusst und gezielt einsetzen
E 30237
Sifu Roberto Cabriolu
Sa.
23.04./9-12 Uhr/2 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
39,- €
schwimmen/wassergymnastik/aqua-fitness
Bei Kursen im Hallenbad ist der Eintritt nicht in der Kursgebühr enthalten. Das Becken hat einen Noppenboden.
Deshalb empfehlen wir bei Aquafitness- und Wassergymnastikkursen Badeschuhe mitzubringen.
Schwimmkurse für Kinder & Kleinkinder siehe Seite 80
50 gesundheit
Schwimmen für Erwachsene
In Zusammenarbeit mit der DLRG Eislingen
Schwimmen gehört mit zu den wichtigsten sportlichen Betätigungen, die zur Erhaltung der Gesundheit und Steigerung des Wohlbefindens beitragen und kann in jedem Alter
noch gelernt werden. Der Eintritt ins Hallenbad ist nicht in
der Gebühr enthalten.
E 30250
Stefan Andonovic
Mi.
02.03./19.30-21 Uhr/10 x
Hallenbad Eislingen
52,- €
Wassergymnastik und Wasserfitness am Morgen
Wassergymnastik trainiert die Muskulatur, schont die Gelenke, fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel
an. Sie ist die ideale Gesundheitsgymnastik für jedes Alter.
E 30251
Patricia Rapp
Di.
23.02./9.50-10.35 Uhr/15 x
Hallenbad Eislingen
39,- €
Wassergymnastik am Vormittag
Herz, Kreislauf und Muskeln werden trainiert, ohne die
Gelenke zu belasten.
Renate Ziegler
Do. 18.02./10 x
E 30252 9.15-9.45 Uhr
E 30253 9.45-10.15 Uhr
Hallenbad Eislingen
19,- €
Wassergymnastik mit Aquadance-Elementen
Bewegung im Wasser stellt eine sanfte Trainingsmöglichkeit dar, da durch das Wasser eine Entlastung des Bewegungsapparates erreicht wird. Durch aufbauende Steigerung der Übungen werden Muskelpartien gelockert und
gekräftigt und das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt.
Elemente aus dem Aquadance bringen Abwechslung und
machen Spaß.
E 30254
Alexandra Zandt
23.02./17.30-18.30 Uhr/16 x
Di.
Hallenbad Eislingen
56,- €
gesundheit 51
Die
s
t
i
H
n
größte en.
e
al ler Z
it
Aquafitness und Aquajogging
Untermalt von rhythmischer Musik steigern Sie Kraft,
Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Aquafitness ist
eine gelenkschonende Art, alle Muskelgruppen intensiv zu
trainieren. Dabei wird im tiefen Wasser gejoggt, gesteppt
und mit diversen Hilfsmitteln das Training unterstützt. Der
Kurs ist für Nichtschwimmer nicht geeignet!
Adelheid Müller
Fr. 26.02./15 x
E 30257 16.45-17.30 Uhr
17.30-18.15 Uhr
E 30258 E 30259 18.15-19 Uhr
Hallenbad Eislingen
39,- €
gesundheitspflege/arztvorträge
SWR1 – das erfolgreiche Programm für Ihre Hörfunkwerbung. Weitere Informationen zur
Werbung unter Telefon 0711 – 929 12951 oder mailen Sie uns: [email protected]
Aquafitness
Aquafitness ist ein umfassendes Körpertraining im brusttiefen Wasser. Durch den Wasserwiderstand und Auftrieb
ist es ein besonders effektives Muskel- und Ausdauertraining. Es besteht aus Elementen des Aquawalkings, Aquajoggings, Aquaaerobics und Aquadance und wird mit oder
ohne Geräte bei motivierender Musik durchgeführt.
Alexandra Zandt
E 30255
23.02./18.30-19.30 Uhr/16 x
Di.
Hallenbad Eislingen
56,- €
Aquatraining
Ein fetziges Programm mit intensiver Belastung von Herz
und Kreislauf und der gesamten Muskulatur erwartet Sie.
Durch vielseitige Bewegungen gegen den Widerstand des
Wassers wird diese Allround-Gymnastik für Sie zu einem
mitreißenden Ausdauer- und Krafttraining.
E 30256
Siglinde Depil
Mi.
24.02./18.45-19.30 Uhr/16 x
Hallenbad Eislingen
42,- €
52 gesundheit
Nichtrauchen! Erfolgreich aussteigen in 6 Schritten
Sie denken darüber nach, mit dem Rauchen aufzuhören?
Was ist der Auslöser dafür? Haben Sie sich die Gesundheitsrisiken vor Augen geführt? Haben Sie festgestellt, dass
Sie kurzatmiger geworden sind oder dass Ihre körperliche
Leistungsfähigkeit nachgelassen hat? Wollen Sie sich die
Streitereien in der Familie wegen des Rauchens nicht mehr
antun? Oder sind Sie schwanger und wissen, dass das Rauchen Ihrem Kind schwer schaden kann? Oder wollen Sie
einfach Geld sparen?
Welcher Grund auch immer es ist, Sie sind dabei, sich gegen
das Rauchen und für Ihre Unabhängigkeit und Gesundheit
zu entscheiden. Dabei kann dieser Kurs Sie unterstützen.
Sie lernen die Grundlagen Ihrer Tabakabhängigkeit kennen
und bereiten Ihren Ausstieg systematisch vor. Es werden
bewährte verhaltenstherapeutische Strategien vermittelt,
um das Nichtrauchen zu stabilisieren und alternative Verhaltensweisen aufzubauen. Auch Strategien zur Bewältigung von Rückfällen werden erarbeitet. Eine individuell
angepasste medikamentöse Unterstützung wird als Begleitmaßnahme empfohlen. Die hohe Wirksamkeit dieser
Behandlung wurde vom Arbeitskreis Raucherentwöhnung
in Tübingen in mehreren Studien nachgewiesen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob sie den Kurs
bezuschusst.
➔
gesundheit 53
E 30301
Dipl. Psychologin Ursula Dangelmayr
Mo.
29.02./19-21 Uhr/6 x
105,- €
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 1
Diabetes erkennen, behandeln und
vorbeugen
Vortrag mit Dr. Georg Mates
Diabetes ist die häufigste Stoffwechselerkrankung und entwickelt sich in den westlichen Industrieländern zu einer Volkskrankheit. Der Typ-2-Diabetes wurde früher auch als Altersdiabetes bezeichnet, da er in der Regel erst bei älteren Menschen auftrat. Heute findet sich diese Form des Diabetes
zunehmend auch bei übergewichtigen Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Fachleute rechnen damit,
dass die Zahl der Typ-2-Diabetiker in den nächsten Jahren noch weiter steigt, da die Menschen immer übergewichtiger und älter werden. Aber auch der Typ-1-Diabetes
ist deutlich auf dem Vormarsch. Der Referent gibt einen
Überblick über Symptome, Folgeschäden und Behandlungsmöglichkeiten und wird aufzeigen, wie jeder durch
vorbeugende Maßnahmen einen wichtigen Teil dazu beitragen kann, Diabetes zu verhindern.
E 30401
Dr. Georg Mates
Keine Anmeldung!
Do. 10.03./19.30 Uhr Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 2,- €
Nordic-Walking für Menschen mit
Übergewicht oder Diabetes
Setzen Sie gemeinsam mit anderen gute
Vorsätze um! Der Kurs bringt Sie Schritt für
Schritt auf den Weg zu einer gesunden Lebensweise. Individuelle Trainingssteuerung
sowie gesundheitliche Hintergründe und ein neues Wohlgefühl werden vermittelt. Stöcke können bei Bedarf ausgeliehen werden. Bitte bei Anmeldung angeben!
E 30504
Angelika Möller-Martz
09.04./15-16 Uhr/5 x
Sa.
Parkplatz Hundedressurplatz Eislingen/Tälesweg 20,- €
54 gesundheit
Abschalten und gut schlafen
Vortrag mit der Dipl. Psychologin Ursula Dangelmayr
Schlafstörungen sind auf dem Vormarsch. Laut einer aktuellen Statistik berichten rund ein Viertel der Deutschen über
Schlafstörungen. Zusätzlich gibt jeder Zehnte an, nicht erholsam zu schlafen. Wie man mittlerweile weiß, kann dies
zu ernsthaften Folgeerkrankungen führen. Guter Schlaf ist
die Voraussetzung für eine wirksame Immunreaktion. Das
Immunsystem gerät bei Schlafstörungen außer Takt und
kann Krankheiten weniger gut abwehren. Schlafstörungen
erhöhen das Krankheitsrisiko für Herzkreislauferkrankungen, Übergewicht, Diabetes und sogar Krebs. Aus diesem
Grunde sollte rechtzeitig etwas gegen die Entwicklung chronischer Schlafstörungen getan werden. Die Basis für einen
erholsamen Schlaf wird nicht erst mit dem Zubettgehen
gelegt, sondern beginnt bereits tagsüber mit dem Abschalten. Dieser Vortrag informiert über das Abschalten, über
gesunden und gestörten Schlaf sowie mögliche Ursachen
von Schlafstörungen. Außerdem werden Tipps zur Verbesserung der persönlichen Schlafhygiene vermittelt.
E 30402
Dipl. Psychologin Ursula Dangelmayr
Keine Anmeldung!
Mo. 25.04./19.30 Uhr
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
5,- €/ermäßigt 3,- €
Hildegard Küche – Kochen und Essen
nach Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen war eine Lichtgestalt des Mittelalters und hat wundervolle Rezepte für eine große Anzahl
von Pflanzen entwickelt. Jedes Rezept hat einen ernäh- ➔
gesundheit 55
rungsphysiologischen Hintergrund. Wir probieren aus, wie
es im frühen Mittelalter geschmeckt hat. Bitte mitbringen:
Tuppergefäß für »Probiererle«.
E 30501
Dr. Ann-Marie Anderle
Mi.
20.04./19-21.30 Uhr
11,- €
Schillerschule Ösch Eislingen/Küche
Kräuterführung
Bei einem Spaziergang entlang von Wiesen entdecken wir
bekannte und unbekannte Wildkräuter. Sie lernen die Pflanzen näher kennen und erfahren Interessantes über deren
Verwendung in der Küche und Hausapotheke. Auch kleine
Geschichten aus dem Erfahrungsschatz unserer Vorfahren
werden nicht fehlen. Die Kräuterführung findet bei jedem
Wetter statt. Bitte wetterfeste Kleidung und entsprechendes
Schuhwerk tragen.
E 30502
Gabriele Mezger
Do.
28.04./14-15.30 Uhr
10,- €
Wanderparkplatz Tälesweg Eislingen
Wellness- und Ausgleichsmassage
Der Kurs vermittelt Grundlagen der klassischen Rückenmassage zur gegenseitigen Anwendung am Partner, zur
Prävention von Verspannungen der Muskulatur und zur
Stressbewältigung. Ebenso werden Informationen über
Duftöle vermittelt, die ein harmonisches Körpergefühl unterstützen. Paarweise Anmeldung erforderlich. Bitte mitbringen: 2 Wolldecken pro Paar, kleines Kissen, 1 großes
und 2 kleine Handtücher, Massageöl.
E 30503
Gabriela Ganser
Do.
02.06./18.30-21.30 Uhr
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 1
pro Person 12,- €
ernährung/kochen
Essen für den Klimaschutz – Die CO2-Diät
Weitere Informationen siehe Seite 17
E 11604
Jennifer Mages
Mo. 18.04./19.30 Uhr
Keine Anmeldung!
Stadthalle Eislingen/Jurasaal
Eintritt frei
56 gesundheit
Wichtiger Hinweis für alle Kochkurse
Lebensmittelkosten werden direkt mit den Kursleitern
abgerechnet. Sollten Sie am Kurs nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens 3 Tage vor Kursbeginn ab, ansonsten werden Lebensmittelkosten mit der
Kursgebühr fällig. Bitte bringen Sie zu den Kochabenden
verschließbare Behälter für Kostproben mit.
Bei Kursen in Salach bitte zusätzlich 2 Geschirrtücher,
Spültuch, Handtuch und Schürze mitbringen.
Feinschmecker-Treff
Fortsetzung für Teilnehmer aus dem letzten Semester.
E 30701
Gabriele Maaß
Mo. 15.02./18.04./20.06./18.07./18.30-22 Uhr
30,- €
Silcherschule Eislingen/Küche
Die chilenische Küche
In Zusammenarbeit mit dem Salacher Sprachprojekt
Nachdem der erste chilenische Kochkurs ein toller Erfolg war und weiterhin eine Nachfrage besteht, werden,
mit wenigen Änderungen, die chilenischen Köstlichkeiten
nochmals zubereitet.
Nelson & Nevin Rodriguez
E 307011
18.03./18.30-22 Uhr
Fr.
Staufeneckschule Salach/Küche
11,- €
Kochen mit AMC-Töpfen
Hier können Sie genussvolles, vitaminreiches und fettfreies Braten und Kochen kennenlernen oder wenn Sie bereits AMC-Gareinheiten besitzen, Ihr Wissen auffrischen.
Staunen Sie über knusprig gebackenes Brot aus dem Topf,
dazu zartes Gulasch, automatisch geschmort in 20 Minuten,
Pasta mit Linsengemüse und anderes mehr. Sie erhalten
Rezepte und viele Tipps, die Sie zu Hause leicht umsetzen
können. AMC-Töpfe werden gestellt.
E 30702
Carmen Schweiß
Mi
24.02./18-22 Uhr
Schillerschule Ösch Eislingen/Küche
11,- €
gesundheit 57
Kochtreff in geselliger Runde
Fortsetzung für Teilnehmer aus dem letzten Semester.
E 307021
Sigrid Metzler
Mo.
29.02./18.30-22 Uhr
11,- €
Staufeneckschule Salach/Küche
Kochclub
Fortsetzung für Teilnehmer aus dem letzten Semester.
Gabriele Maaß
E 30703
03.03./07.04./02.06./07.07./18.30-22 Uhr
Do. Silcherschule Eislingen/Küche
30,- €
Kochschule für leichteren Genuss
Leichte Gaumenfreuden genießen, so lautet
das Motto des Kurses mit abwechslungsreichen Schwerpunkten. Gemeinsam kochen
wir leckere Gerichte mit und ohne Fleisch.
Alle Rezepte sind fett- und energiebewusst
ausgewählt. Sie lernen in diesem Kurs eine Küche kennen,
mit der es Ihnen gelingt, Ihren Stoffwechsel in Balance zu
halten und bekommen praktische Küchen- und Einkaufstipps. Alle Informationen und Rezepte zum Nachlesen
finden Sie in dem Ratgeber »Kochschule – 100 Rezepte für
leichten Genuss«. Im Kurspreis ist das Kochbuch für 14,90 €
enthalten. Gut für alle, die gerne etwas schlanker wären,
aber auf Genuss und leckeres Essen nicht verzichten möchten. Die Rezepte eignen sich auch für Menschen mit erhöhten Blutzuckerwerten oder mit Diabetes.
E 30704
Gabriele Maaß
04.04./18.30-22 Uhr/2 x
Mo.
Silcherschule Eislingen/Küche
32,- €
Ungarn kulinarisch entdecken
In Zusammenarbeit mit dem Salacher Sprachprojekt
In diesem Kochkurs wird die Tradition der ungarischen Küche mit moderner Kochkultur verwoben. Schauen Sie der
Kursleiterin über die Schulter und kochen Sie mit.
Krisztina Bodnar
E 307031
Fr.
15.04./18.30-22 Uhr
Staufeneckschule Salach/Küche
11,- €
58 gesundheit
Hildegard Küche – Kochen und Essen
nach Hildegard von Bingen
Weitere Informationen siehe Seite 55
E 30501
Dr. Ann-Marie Anderle
Mi.
20.04./19-21.30 Uhr
11,- €
Schillerschule Ösch Eislingen/Küche
Kochen für Jedermann
Lebensfreude, Geselligkeit und Genuss; hier sind Sie richtig! Wenn Sie keine Lust haben, immer alleine zu kochen
– gemeinsam macht es mehr Spaß. Wir kochen der Jahreszeit entsprechend leckere und abwechslungsreiche Menüs.
E 307041
Sigrid Metzler
Di.
26.04./18.30-22 Uhr
Staufeneckschule Salach/Küche
11,- €
Mediteranes Menü
Wir kochen auf der Basis der Mittelmeerküche ein köstliches 3-Gänge-Menü mit frischen, regionalen Zutaten.
E 30705
Monika Schaich
Di.
03.05./18-22 Uhr
11,- €
Realschule Eislingen/Küche
Genussvolle Rezepte aus der arabischen Küche
In Zusammenarbeit mit dem Salacher Sprachprojekt
Köstliches wird aufgetischt: von ganz einfachen Spezialitäten bis zu raffinierten Gerichten.
E 307051
Nevin & Rim Pseli
Fr.
22.07./18.30-22 Uhr
Staufeneckschule Salach/Küche
11,- €
gesundheit 59
sprachen
Sprachen lernen mit System
Eine Fremdsprache zu lernen bringt Freude und Nutzen.
Bei uns können Sie auf verschiedenen Niveaustufen einsteigen. Das Kurssystem orientiert sich am Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmen (GER). Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen
Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Sprechen, Lesen und
Schreiben festlegt:
A1, A2: elementare Sprachverwendung
B1, B2: selbstständige Sprachverwendung
C1, C2: kompetente Sprachverwendung
In vielen Sprachen können Sie die einzelnen Lernstufen mit
einer international anerkannten Prüfung abschließen. Ihre
im Rahmen des GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw.
Abschlüsse sind international gültig und vergleichbar.
Effektives Lernen in kleinen Gruppen
Die Gruppengröße unserer Sprachkurse umfasst 10 bis
16 TeilnehmerInnen und ermöglicht ein effektives Lernen.
Wird die Anzahl von 10 Teilnehmern unterschritten, ist das
Weiterlernen in kleineren Gruppen durch Gebührenaufzahlung bzw. eine Unterrichtsverkürzung möglich. Bei weniger
als 10 Personen gilt bei Standardkursen mit 2 UE/Abend
folgende Staffelung:
Teilnehmerzahl
15 Abende
12 Abende
10
69,- €
56,- €
9 75,- €
60,- €
8
84,- €
68,- €
7
95,- €
76,- €
6
110,- €
89,- €
Die Kursgebühr wird am zweiten Kurstag festgelegt. Sie
bleibt nach ihrer Festlegung unberührt von Änderungen
der Gruppengröße während des weiteren Kursverlaufs.
Sprachberatung
Sie möchten Sprachkenntnisse auffrischen und wissen
nicht, welcher Kurs für Sie geeignet ist? Rufen Sie an – wir
beraten Sie gerne unter Telefon 07161/804265.
Wichtiger Hinweis
Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist
und von uns nicht bestätigt wird. Sie können in den Sprachkursen in Absprache mit unserer Geschäftsstelle gerne
am ersten Kurstag schnuppern. Der Rücktritt von einem
Sprachkurs muss vor dem zweiten Kurstag erfolgen!
60 sprachen
deutsch als fremdsprache
Deutsch für Anfänger (A1)
»Die ersten Schritte« auf dem Weg in die neue Sprache
sind gemacht und jetzt wollen wir Erlerntes anhand von
Übungen, CD-Hörtexten, Rollenspielen und viel Spaß festigen und Neues lernen. Neue Teilnehmer sind willkommen.
Bitte mitbringen: Heft oder Block, Wörterbuch, Schreibzeug und einen Ordner für Kopien. Lehrbuch: Schritte plus
1, Lektion 5, Hueber-Verlag.
E 40401
Bettina Fenske
Mo. 22.02./19-20.30 Uhr & Do. 25.02./19.15-20.45 Uhr/30 x
132,- €
Gymnasium Eislingen/Zi 117
Deutsch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1)
»Schritt für Schritt« wollen wir uns die deutsche Sprache
weiter aneignen, unseren Wortschatz erweitern und grammatische Strukturen erkennen und anwenden lernen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Heft
oder Block, Schreibzeug und Wörterbuch. Lehrbuch: Schritte plus 3, Hueber-Verlag.
E 40402
Aranka Heckl
Di. & Do.
23.02./18-19.30 Uhr/30 x
132,- €
Gymnasium Eislingen/Zi 116
Deutschkurs für Asylbewerber
In Zusammenarbeit mit dem Landratsamt und dem Integrationsbeauftragten der Stadt Eislingen bietet die VHS einen Sprachkurs für Asylbewerber mit geringen Deutschkenntnissen an. Er findet vormittags im Kulturhaus Alte
Post statt. Weitere Informationen unter 07161-804265
englisch tageskurse
Englisch Auffrischungskurs am Morgen (A1)
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse vor längerer Zeit auf dem Niveau A1 erworben haben und nun auffrischen und in Ruhe festigen wollen. Unsere Dozentin, die
21 Jahre in Neuseeland lebte und arbeitete, hilft Ihnen ➔
sprachen 61
gern mit Wortschatz, typischen Situationen und Grammatik. Dabei kommen auch wichtige kulturelle Unterschiede
zwischen Deutschland und der anglo-sächsischen Welt
zur Sprache. Lehrbuch: English Network Now – A1 Starter,
Langenscheidt-Verlag und Praxis-Grammatik Englisch (A1B2), Pons-Verlag.
E 40601
Uschi Braun
Di.
23.02./9.30-11 Uhr/15 x
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 2
69,- €
Train your brain with fun! (B1)
You‘re welcome to join our English speaking group. We
read from Canadian to South African short stories (»global
village«) and discuss everyday problems and seasons.
E 40604
Clara Weiß-Kritzer
23.02./9.30-11 Uhr/15 x
Di.
Gebäude Öschstr. 23 Eislingen/Kernzeitenraum
69,- €
Englisch am Morgen (B2)
Wir bauen unsere Englischkenntnisse anhand von Zeitungsartikeln oder Lektüren aus. Hierbei trainieren wir vor allem
das freie Sprechen in Alltagssituationen. Lehrbuch: wird im
Kurs besprochen.
Susanne Klär-Hartley
E 40605
Mi.
24.02./9.30-11 Uhr/12 x
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 1
56,- €
englisch abendkurse
Englisch ohne Eile am Nachmittag (A1)
Sie haben früher einmal Englisch gelernt, aber das ist schon
lange her? Viele Vokabeln sind nicht mehr parat und in der
Grammatik gibt es mehr Fragen als Sicherheit? Sie wollen
auf Reisen etwas Englisch verstehen und sprechen? Sie
sind an praktischen Informationen über Land und Alltagsleben interessiert? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig.
Hier nehmen Sie sich endlich Zeit für Englisch und erweitern
Ihre Grundkenntnisse bei langsamem Lerntempo. Lehrbuch: Network Now A1, Unit 5.
E 40602
Sabine Voith
23.02./14-15.30 Uhr/15 x
Di.
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 3
69,- €
Englisch am Morgen (B1)
Anhand eines Lehrbuchs frischen wir unser Englisch bei
interessanten Diskussionen auf und vertiefen es. Lehrbuch: wird im Kurs besprochen.
Sabine Voith
E 40603
Mo.
22.02./9.30-11 Uhr/15 x
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 3
69,- €
62 sprachen
Endlich Zeit für Englisch (A1)
Sie haben früher einmal Englisch gelernt, aber es ist schon
lange her? Viele Vokabeln sind nicht mehr parat und in der
Grammatik gibt es mehr Fragen als Sicherheit? Dann sind
Sie in diesem Kurs richtig. Wir haben im letzten Semester
als absolute Anfänger begonnen und lernen jetzt Schritt für
Schritt die englische Sprache von Grund auf weiter. Lehrbuch: wird im Kurs besprochen.
Sabine Voith
E 40606
24.02./19-20.30 Uhr/15 x
Mi.
Gymnasium Eislingen/Zi 115
69,- €
Englisch Refresher (A2)
Wenn Sie bereits Kenntnisse in der englischen Sprache
haben, aber nicht mehr in Übung sind oder Ihre Grundkenntnisse (A1) ausbauen wollen, dann sind Sie hier richtig.
Wortschatzarbeit, Grammatik, Text- und Hörverständnisübungen und Kommunikation stehen auf dem Stundenplan.
Lehrbuch: Next A2/1 aktual. Ausgabe, Unit 5, Hueber-Verl.
E 40607
Sabine Voith
Do.
25.02./19-20.30 Uhr/15 x
Gymnasium Eislingen/Zi 115
69,- €
sprachen 63
Monthly meeting to brush up your English knowledge (B1)
Haben Sie Lust Ihre Englisch-Kenntnisse aufzufrischen,
jedoch keine Zeit, um einen wöchentlichen Kurs zu besuchen? Kommen Sie zum monatlichen meeting! Wir unterhalten uns über verschiedene Themen, frischen nebenbei
Grammatik auf, lesen und hören Texte. Sie benötigen kein
Lehrbuch, es wird ein kleiner Unkostenbeitrag für Lehrmaterial erhoben. Voraussetzung sind 4 bis 5 Jahre Englisch.
E 40608
Ursula Weingart-Brodbeck
Mi. 24.02./23.03./27.04./11.05./15.06./18.15-19.45 Uhr
30,- €
Gymnasium Eislingen/Zi 122
English on the Internet (B2)
Looking for a course where you can join in a lively discussion, improve your reading skills and get to grips with grammar? No computer experience needed! Even if you have never held a mouse in your hand before, you can learn to surf
the net with a partner in the group and practise your English
at the same time. Join us in our circle in a classroom with
a difference!
E 40609
Deborah Strauß
Do.
18.02./18.30-20 Uhr/12 x
Gymnasium Eislingen/Zi 120
56,- €
English Conversation (C1/C2)
Conversation in a friendly atmosphere for those who want
to improve their fluency.
Jennifer Ziedler
E 40610
25.02./18.30-20 Uhr/12 x
Do.
Gymnasium Eislingen/Zi 008
56,- €
französisch
Bon Voyage! – Französisch für die Reise (A1)
Intensivkurs für Anfänger
Sie möchten Französisch für den Urlaub lernen und wünschen einen intensiven Einstieg in die Sprache? Dann sind
Sie in diesem Anfängerkurs richtig. In der Kleingruppe lernen Sie Schritt für Schritt mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei wie Sie in typischen Urlaubssituationen
64 sprachen
(z.B. im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen, in der Touristeninformation) sprachlich in Frankreich zurechtkommen. Unterrichtsmaterial wird gestellt.
E 40801
Ellen Doreen Zistler
Di. & Do. 21.06./19-21 Uhr/9 x
90,- €
Gymnasium Eislingen/Zi 119
Französisch Intensivkurs für Anfänger Teil 2 (A1)
»Bonjour la France!« Wir fahren mit unserem Intensivkurs
fort und lernen mit viel Freude und Spaß diese wunderbare
Sprache. Lehrbuch: On y va!, Lektion 4, Hueber Verlag.
E 40802
Ellen Doreen Zistler
Mi. 02.03./18.30-20.45 Uhr/4 x & Sa. 05.03./10-13 Uhr/3 x
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 3
90,- €
Französisch Intensivkurs für Anfänger Teil 3 (A1)
Kleingruppe 6-8 Personen
Nous apprenons plus encore! Wir arbeiten weiter in unserem Lehrbuch und erweitern mit abwechslungsreichen
Übungen und vielen Lerntipps unseren Wortschatz. Lehrbuch: On y va! A1, Hueber Verlag.
E 40803
Ellen Doreen Zistler
Mi. 22.06./18.30-20.45 Uhr/4 x & Sa. 25.06./10-13 Uhr/3 x
90,- €
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 3
Französisch Intensivkurs zur Auffrischung (A2)
Kleingruppe 6-8 Personen
Sie haben Französisch in der Schule oder einige Semester
bei der VHS gelernt, aber das ist schon länger her. Viele
Wörter sind nicht mehr sofort parat und in der Gram- ➔
sprachen 65
matik gibt es mehr Fragen als Sicherheit? In diesem neuen
Kurs können Sie intensiv, aber in entspannter Atmosphäre, Ihre Kenntnisse auffrischen. Land und Leute sind unser
Thema und wir wollen das Gelernte auch ganz praktisch
z. B. bei einer Weinprobe anwenden. Unterrichtsmaterial
wird gestellt, Sie können auch gern ein vorhandenes Lehrbuch mitbringen.
E 40804
Ellen Doreen Zistler
Di. & Do. 03.03./19-21 Uhr/6 x
Gymnasium Eislingen/Zi 119
60,- €
Französisch Auffrischungskurs am Vormittag (B1)
Für alle, die nach einer längeren Pause ihr Französisch
wieder auffrischen wollen. Lehrbuch: Voyages neu B1,
Lektion 2, Klett-Verlag.
E 40805
Rose-Sylvia Long
Di.
23.02./9.30-11 Uhr/15 x
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 3
69,- €
Französisch – leichte Konversation am Abend (B2)
Haben Sie Lust sich einmal im Monat über interessante
Themen des Alltaglebens in Französisch zu unterhalten
und dabei Ihre Kenntnisse aufzufrischen und zu erweitern?
E 40806
Claudia Kupilik
Di. 23.02./15.03./19.04./10.05./14.06./12.07./19-20.30 Uhr
Gymnasium Eislingen/Zi 005 Musik 2
36,- €
italienisch
Italienisch Intensivkurs für Anfänger
Sie möchten Italienisch für den Alltag lernen und wünschen
einen intensiven Einstieg in die Sprache? Dann sind Sie in
diesem Anfängerkurs richtig. In der Kleingruppe lernen
Sie Schritt für Schritt mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei wie Sie in alltäglichen Situationen sprachlich
in Italien zurechtkommen. Viel Wert wird auf Hörverstehen
und aktives Sprechen gelegt. Das Lehrbuch wird am ersten
Kurstag bekannt gegeben.
E 40901
Claudia Viegas
Mi. 24.02./18.30-20.45 Uhr/4 x & Sa. 27.02./10-13 Uhr/3 x
Gymnasium Eislingen/Zi 116
90,- €
66 sprachen
Italienisch am Abend (A1)
Wir lernen seit wenigen Semestern Italienisch. Interessenten mit Grundkenntnissen können gern zu uns stoßen.
Lehrbuch: Buongiorno, Lektion 11, Klett-Verlag.
E 40902
Gaetano Crapanzano
24.02./18.30-20 Uhr/15 x
Mi.
Gymnasium Eislingen/Zi 008
69,- €
Italienisch am Abend (A2)
TeilnehmerInnen, die das Sprachniveau A1 mitbringen,
können gern einsteigen. Lehrbuch: Allegro A2, Lektion 6,
Klett-Verlag.
Claudia Bachhofer
E 40903
23.02./19-20.30 Uhr/12 x
Di.
Gymnasium Eislingen/Zi 008
56,- €
Italienisch im Alltag für Fortgeschrittene (B1)
Kleingruppe 6-8 Personen
Bei langsamem bis normalem Lerntempo vertiefen wir
Grammatik und Wortschatz und üben vor allem die Konversation. Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
E 40904
Gaetano Crapanzano
Mi.
24.02./20-21 Uhr/15 x
Gymnasium Eislingen/Zi 008
74,- €
sprachen 67
spanisch
Anmeldung
Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich
ist und nicht von uns bestätigt wird. Sie werden nur
benachrichtigt, wenn der Kurs belegt ist, bei Terminänderungen oder Kursabsagen.
Spanisch für den Urlaub (A1)
Vormittagskurs
Der Kurs bietet einen ersten Einstieg in die spanische
Sprache. Von der Bestellung im Restaurant, dem Einchecken im Hotel, der Frage nach dem Weg bis zum Einkaufen
auf dem Markt werden typische touristische Situationen
bei vielen mündlichen Übungen durchgespielt. Langsam
und ohne Stress lernen sie die wichtigsten Redewendungen. Unterrichtsmaterial wird im Kurs besprochen.
E 42201
Rosa Kötzle
07.03./9-11 Uhr/9 x
Mo.
Alte Post Eislingen/Vereinsraum 2
56,- €
Spanisch für Anfänger (A1)
Tauchen Sie in die spanische Welt ein! In diesem Kurs dreht
sich alles um Spanisch, das Sie in Alltags- und Urlaubssituationen benötigen. Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie
sprachlich in Ländern zurechtkommen, in denen Spanisch
gesprochen wird. Lehrbuch: wird im Kurs besprochen.
E 42202
Rosa Kötzle
Mo.
22.02./18.15-19.45 Uhr/15 x
Gymnasium Eislingen/Zi 123
69,- €
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1)
Fortsetzung des Anfängerkurses. Auch Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die schnell und intensiv Spanisch
lernen wollen, sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Perspectivas A1, Lektion 7, Cornelsen Verlag.
E 42203
Rosa Kötzle
22.02./20-21.30 Uhr/15 x
Mo.
Gymnasium Eislingen/Zi 123
69,- €
68 sprachen
Spanisch (A2)
Wir werden in diesem Kurs die vorhandenen Kenntnisse
bei normalem Lerntempo erweitern. Lehrbuch: Perspectivas 2, Lektion 2, Cornelsen Verlag.
E 42204
Rosa Kötzle
23.02./18.15-19.45 Uhr/15 x
Di.
Gymnasium Eislingen/Zi 123
69,- €
Spanisch (B1)
In einer entspannten und fröhlichen Gruppe üben wir interessante Konversation. Neue TeilnehmerInnen sind herzlich
willkommen. Lehrbuch: Perspectivas B1, Cornelsen Verlag.
E 42205
Rosa Kötzle
Di.
23.02./20-21.30 Uhr/15 x
Gymnasium Eislingen/Zi 123
69,- €
weitere sprachen
Kroatisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1)
Der Kurs ist für die Teilnehmer des Einführungskurses aus
dem letzten Semester, aber auch für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Lernen Sie spielend, mit
vielen Dialogen, Übungen und einem Lehrbuch aus Kroatien. Lehrbuch: Ucimo hrvatski 1, Lektion 4.
E 42101
Melitta Trapp
23.02./18.30-20 Uhr/15 x
Di.
Gymnasium Eislingen/Zi 122
69,- €
Ungarisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1)
Kleingruppe 6-8 Teilnehmer
Wir lernen seit 2 Semestern Ungarisch und arbeiten darauf hin, dass Sie sich im Urlaub oder mit ungarischen
Verwandten und Bekannten mit einfachen sprachlichen
Mitteln verständigen können. Dabei werden wir unsere
Sprachkenntnisse auch ganz praktisch bei einem Kochabend und einer Weinprobe anwenden. Neue TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen können gern noch einsteigen. Lehrbuch: Ágnes Silló: Szituációk, Lektion 5/6.
E 42501
Réka Csúz
Mi.
24.02./18.30-19.30 Uhr/14 x
Gymnasium Eislingen/Zi 123
74,- €
sprachen 69
arbeit/beruf
betriebsbesichtigungen
FEEL THE STEEL – wie entstehen
komplexe Stahlbauten?
Besichtigung der Firma Stahlbau Nägele GmbH, Eislingen
in Zusammenarbeit mit dem Technikforum Göppingen
Seit über 65 Jahren ist die Firma Stahlbau Nägele im
Stahlbau, Industriebau und Schlüsselfertigbau sowie bei
Schlosser- und Metallbauarbeiten äußert erfolgreich tätig.
Als anerkannter Stahlbau-Spezialist sind insgesamt ca.
165 Mitarbeiter seit Jahrzehnten bundesweit im Einsatz.
Wir erleben hautnah, wie moderne Industriebauten geplant und für die Endmontage vor Ort hergestellt werden.
E 50001
Heinz Böhringer
Di. 15.03./13.30 Uhr Anmeldung erforderlich!
Nur für Teilnehmer ab 18 Jahren!
Firmeneingang Stahlbau Nägele GmbH/
Gutenbergstr. 3/Eislingen
6,- €
Duftendes Brot und verführerische Kuchen
Betriebsbesichtigung vonMayerS
Bäckerei-Konditorei, Salach
Lassen Sie sich in die Welt des Backens einführen. Neben
einer Führung in die duftende Umgebung, erhalten Sie
spannende Informationen rund um die traditionelle Herstellung von Brot und Backwaren. Genießen Sie im Anschluss ein kleines herzhaftes Backstubenvesper.
E 500011
Do. 14.04./16.50 Uhr Anmeldung bis 30.03.erforderlich!
Begrenzte Teilnehmerzahl!
9,- €
MayerS Bäck/Im Alber 1/Salach
70 arbeit/beruf
Hochinnovative Präzisionswerkzeuge und
Antriebskomponenten von der Ostalb
Besichtigung der Firma MAPAL, Dr. Kress KG, Aalen und
Kessler+Co., Werk 1, Abtsgmünd in Zusammenarbeit
mit dem Technikforum Göppingen
Welcher Maschinenbauer kennt sie nicht – die einstellbare
Reibahle von MAPAL. Damit hat in den 1950er Jahren in
Aalen alles begonnen. Die MAPAL Präzisionswerkzeuge Dr.
Kress KG gehört heute zu den international führenden Anbietern von Präzisionswerkzeugen für die Zerspanung nahezu aller Werkstoffe. Das Unternehmen beliefert namhafte
Kunden vor allem aus der Automobil- und Luftfahrtindustrie
und dem Maschinen- und Anlagenbau. Mit seinen Innovationen setzt das Familienunternehmen Trends und Standards
in der Fertigungs- und Zerspanungstechnik. Kessler+Co. ist
führender Hersteller von Antriebskomponenten für Sonderfahrzeuge und mobile Baumaschinen. Am Standort Abtsgmünd entwickelt, fertigt und vertreibt das mittelständische
Familienunternehmen Planetenachsen, Radantriebe und
Getriebe für eine Vielzahl unterschiedlicher Anwendungen,
darunter z.B. Baumaschinen, Mobilkrane, Umschlaggeräte
und Untertagefahrzeuge. Am Morgen besuchen wir die Fa.
MAPAL, am Nachmittag sind wir bei der Fa. Kessler+Co. zu
Gast. Das Mittagessen werden wir im Werksrestaurant der
Fa. MAPAL einnehmen.
E 50002
Heinz Böhringer
Anmeldung erforderlich!
Di. 12.04./ 8.30-18 Uhr Nur für Teilnehmer ab 18 Jahren!
Busabfahrt am Parkplatz Lutherkirche Eislingen 29,- €
computer basiswissen
Tastschreiben – mit allen Sinnen lernen
Für Erwachsene, Schülerinnen und Schüler ab Klasse 4
Viele sitzen täglich am PC, um schnell ein paar E-Mails zu
schreiben, um zu chatten, um zu spielen. In diesem Kurs
lernt man spielerisch das Schreiben mit zehn Fingern. Die
Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung und geht auf die verschiedenen
Lerntypen sehr gut ein. Sie ist für alle Kinder und Erwachsene geeignet, die keine Lust haben, ewig Tasten zu suchen. ➔
arbeit/beruf 71
E 50101
Mi.
Gymnasium Eislingen/Zi 121
Patricia Lippmann
13.04./18-19.30 Uhr/5 x
67,- €
inkl. Unterrichtsmaterial
PC-Anfängerkurs »Erste Schritte am Computer«
Für alle, die noch keine Erfahrung im Umgang mit dem PC
haben und sich anhand praktischer Beispiele einen Einblick verschaffen wollen. Nach diesem Kurs können Sie
mit Windows umgehen (Maus, Tastatur, Fenster), einfache
Texte in Word erstellen und drucken, Dateien verwalten
(öffnen, speichern, Ordner anlegen) und Sie haben die Voraussetzungen für weiterführende Kurse.
Karl-August Weber
E 501011
Mi.
02.03./18-19.30 Uhr/3 x
Stauferlandhalle Salach/Raum LanPartyTeam
30,- €
word/powerpoint
Workshop Excel, Word oder PowerPoint
Im Kollegen- oder Bekanntenkreis tauchen immer wieder die gleichen Fragen zu den Office-Programmen auf.
Schließen Sie sich zusammen und buchen Sie sich Ihren
individuellen EDV-Kurs mit Ihren Wunsch-Themen. Rufen Sie uns einfach an unter Tel. 07161/804265 oder per
E-Mail [email protected]
Mein Laptop – alles dreht sich um den Text
Weitere Informationen siehe Seite 75
E 50110
Patricia Lippmann
Di.
07.06./9-11 Uhr/3 x
Stadtbücherei im Schloss Eislingen
44,- €
Event Präsentation – Workshop mit Powerpoint
Stellen Sie sich vor, Sie machen zu einem runden Geburtstag, einer Hochzeit oder einem anderen großen Event eine
Präsentation mit vielen tollen Bildern, lassen Sprechblasen
reinfliegen, zeigen vielleicht noch einen witzigen Filmaus-
72 arbeit/beruf
schnitt, der zum Thema passt und unterlegen das Ganze mit
Musik. Dazu können Sie jederzeit kleine Anekdoten erzählen
oder das Publikum mit Fragen oder Geschichten einbinden.
Mit PowerPoint lässt sich ein solches Highlight sehr einfach
verwirklichen. Haben Sie schon eine Idee, wem Sie mit so einer Präsentation eine große Freude machen könnten? Ihrer
Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Bringen Sie Ihre digitalen Bilder, Musik oder Filmausschnitte auf einem USBStick mit und wir erstellen eine super PowerPoint-Präsentation, die sicher ein Highlight im Programm sein wird. Tipp:
Auch alte Papierbilder, Urkunden, etc. lassen sich übrigens
prima einscannen! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
E 50103
Patricia Lippmann
Di.
03.05./18-21 Uhr/2 x
Gymnasium Eislingen/Zi 121
38,- €
Kompakt-Einsteigerkurs »Power Point«
Sie lernen Unterlagen, Präsentationsfolien oder komplette
Bildschirmpräsentationen zu erstellen. Computerkenntnisse werden vorausgesetzt. Kursinhalt: Grundlegende Einführung und Handhabung, mehrseitige Präsentationen, Einfügen von Objekten und Textfeldern, Masterfolien und Handout.
E 501051
Michael Gaugele
05.04./18.30-21.30 Uhr
Di.
20,- €
Stauferlandhalle Salach/Raum LanPartyTeam
internetanwendungen
Internet und E-Mail – sicher und verständlich
Weltweite Kommunikation via E-Mail und die Nutzung des
Word Wide Webs (WWW) nehmen heute im Beruf und privat
einen hohen Stellenwert ein. Für eine sichere und gezielte
Nutzung des Internets werden folgende Inhalte vermittelt:
E-Mails (elektronische Post) senden und empfangen; Dateianhänge (z. B. Bilder, PDF-Dateien mit E-Mail versenden und empfangen); Informationen im Word Wide Web
suchen und finden (z. B. Reiseplanung, Preisvergleiche,
Online-Lexika, Wetterbericht); Dateien und Programme
aus dem Internet herunterladen; Sicherheitshinweise.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse.
➔
arbeit/beruf 73
E 501021
Karl-August Weber
Do.
03.03./18-19.45 Uhr/7 x
77,- €
Stauferlandhalle Salach/Raum LanPartyTeam
computerkurse für ältere
Mein Laptop – Wie versteht er mich?
Für aktive Senioren und alle, die seither
mit dem PC noch nichts am Hut hatten
Den PC von Grund auf verstehen zu lernen und die Technik
zu begreifen ist wichtig, um am Computer Spaß zu haben.
Schritt für Schritt werden wir uns gemeinsam mit Maus
und Tastatur vertraut machen, lernen wie Windows funktioniert, Programme starten und viele neue Begriffe lernen.
Sie werden Ihre selbst erstellten Dokumente speichern und
vor allem – auch wieder finden! Trauen Sie sich und bringen
Sie viele Fragen mit! Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur
einen Laptop. Wir schauen uns alles in Ruhe, ganz langsam
und ohne Hektik an. Viele Übungen am eigenen Laptop bringen Sicherheit, machen Spaß und den Unterricht kurzweilig.
E 50108
Patricia Lippmann
Di.
23.02./9-11 Uhr/4 x
59,- €
Stadtbücherei im Schloss Eislingen
Mit meinem Laptop unterwegs im Internet
Für aktive Senioren und alle, die sich im
Internet besser zurecht finden möchten
Die große weite Welt des Internets bietet uns tolle Möglichkeiten. E-Mailen, Skypen, online einkaufen, egal zu welcher
Uhrzeit. Fliegen Sie doch mal mit Google Earth um die Welt.
Buchen Sie Ihre nächste Reise online und recherchieren
Sie, welche Möglichkeiten Sie am Urlaubsort haben werden.
Bahnauskünfte und Tickets gibt’s online!
Auf was sollten wir ein besonderes Augenmerk legen, wenn
wir uns im Internet bewegen? Viele Fragen rund ums Internet werden wir aufklären. Bitte bringen Sie Ihren eigenen
Laptop mit.
E 50109
Patricia Lippmann
05.04./9-11 Uhr/5 x
Di.
Stadtbücherei im Schloss Eislingen
74,- €
74 arbeit/beruf
Mein Laptop – alles dreht sich um den Text
Für aktive Senioren und alle, die gerne ihr
Textprogramm besser nutzen möchten
Wie bekommt man eine Briefadresse genau in ein Fensterkuvert rein und wie kann man Text auf der Seite ganz leicht
verschieben? Texte erfassen und schön gestalten ist unser
Thema. Vielleicht schreiben Sie gerne schöne Briefe oder
müssen übersichtliche Protokolle und Listen erstellen.
Wir peppen gewöhnliche Texte mit tollen Schriftarten in
allen Größen, Farben und mit kleinen Bildchen auf, heben
Textbereiche mit Rahmen und Schattierungen hervor oder
schreiben sogar Schrift im Bogen. Zum Schluss können
wir das tolle Werk sogar noch schnell als E-Mail verschicken. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit. Es
sollte MS-Word oder Open-Office installiert sein.
E 50110
Patricia Lippmann
Di.
07.06./9-11 Uhr/3 x
Stadtbücherei im Schloss Eislingen
44,- €
PC und Internet für Ältere – Teil 1 Grundkurs
In Zusammenarbeit mit dem Stadtseniorenrat
Was ist eine »E-Mail-Flat« und »Internetadresse«? Was bedeutet »surfen im Internet«? Was ist »Google«? Sie wollen
sich Basiskenntnisse am PC aneignen und wissen, was sich
hinter dem »Internet« verbirgt? In verständlicher Form und
kleinen Schritten lernen Sie die Grundlagen zum Bedienen
eines PCs (Einführung in Word) und das Arbeiten im Internet.
E 50104
Herwig Trenkler
Mo.
22.02./16.30-18 Uhr/5 x
Silcherschule Eislingen/EDV-Raum 2
56,- €
arbeit/beruf 75
PC und Internet für Ältere – Teil 2 Aufbaukurs
In Zusammenarbeit mit dem Stadtseniorenrat
Wir lernen das Internet zu nutzen, erstellen und gestalten Texte in Word, binden Grafiken ein und werden in Excel
eingeführt.
Herwig Trenkler
E 50105
Mo.
04.04./16.30-18 Uhr/5 x
Silcherschule Eislingen/EDV-Raum 2
46,- €
E-Mail und Internet – der schnelle und
bequeme Kontakt in die Welt
Der Kontakt zu Kindern, Enkelkindern und Verwandten,
läuft immer häufiger über E-Mail. Wir arbeiten mit Office
2010. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse. Inhalte: E-Mails
schreiben, senden und empfangen; Bilder und Dokumente
als Anhang versenden; Anhänge in PDF umwandeln; EMails und Anhänge verwalten; Sicherheit im Internet.
E 50106
Herwig Trenkler
19.04./16.30-18 Uhr/3 x
Di.
Silcherschule Eislingen/EDV-Raum 2
30,- €
Fit am PC und im Internet
Ein Kurs für ältere Menschen mit Vorkenntnissen
Wenn sie schon einige Zeit am PC arbeiten und im Internet
unterwegs sind und trotzdem immer wieder Fragen auftauchen oder Anwendungen nicht klar sind, dann sind Sie
als älterer PC-Nutzer hier richtig. Verständlich erklärt und
einzeln am PC geübt, befassen wir uns mit Word- und Excel-Anwendungen im Alltag sowie E-Mail-Funktionen und
Internetrecherche. Wir arbeiten mit Office 2010.
76 arbeit/beruf
E 50107
Herwig Trenkler
Mo.
06.06./16.30-18 Uhr/5 x
46,- €
Silcherschule Eislingen/EDV-Raum 2
smartphone
Einführungskurs: Smartphone mit Android
Sie möchten Ihr Smartphone besser kennen lernen? Hier
erfahren Sie, wie Sie die ersten Schritte mit Ihrem Android-Smartphone gehen, ein Google-Konto einrichten,
Kalender und Gmail benutzen. Wir werfen einen Blick auf
gängige Apps, wie Sie diese aus dem Play-Store erhalten
und wie Sie Ihr Smartphone gegen Viren schützen können.
Bitte bringen Sie Ihr Gerät mit.
E 501061
Kim Grasmeier
Mi.
06.04./18.30-20 Uhr/3 x
30,- €
Stauferlandhalle Salach/VHS-Raum
Kompakt-Einsteigerkurs: »Das iPhone«
Das iPhone von Apple ist ein sehr intuitives und vielseitiges
Smartphone. Wir zeigen Ihnen die Möglichkeiten Ihres iPhones und geben Hinweise zum Thema Synchronisation, Navigation und hilfreiche Apps für den alltäglichen Gebrauch.
Ebenso ist ausreichend Zeit für Ihre Fragen eingeplant.
Weitere Themen: Kostenlose, witzige oder super praktische Apps; Alles zum Thema E-Mail und Synchronisation
mit dem iPhone; Navigation mit dem iPhone; Muss ein
teurer Mobilfunkvertrag wirklich sein?; Nutzer eines iPod
touch/iPad können diesen Kurs ebenfalls besuchen. Bitte
Gerät mit Ladekabel mitbringen.
E 501041
Michael Gaugele
15.03./18.30-21.30 Uhr
Di. Stauferlandhalle Salach/Raum LanPartyTeam
20,- €
arbeit/beruf 77
besondere angebote
junge vhs
Die Mind-Map-Methode für Jugendliche
Steigerung des Lernerfolgs durch Einsatz
einer kreativen Arbeitstechnik
Wenn Kinder in der Schule schneller bzw. langsamer lernen, hat dies in der Regel nichts mit der Intelligenz der
Kinder zu tun, sondern mit unterschiedlichen Lerntypen.
Manche Schüler kommen eher mit Texten zurecht, andere
eher mit Bildern. Mit der Mind-Map-Methode werden umfangreiche Lernstoffinhalte in Form von Bildern, Farben
und Texten miteinander verknüpft und übersichtlich dargestellt.
Mit Mind Maps kann jeder Lerntyp seine Gedächtnisleistung um ein Vielfaches erhöhen und vor allem mit mehr
Spaß bessere Lernergebnisse erzielen. Diese Lernmethode hilft auch zur Stärkung des Selbstbewusstseins und
zur Reduzierung der Prüfungsangst. Teilnehmen können
Jugendliche von 11 bis 16 Jahren. Bitte mitbringen: Farbstifte und Papier.
E 10601
Dipl. Ing. Herbert Reyer
Fr. 18.03./15-18 Uhr & Sa. 19.03./8.30-12.30 Uhr
Gymnasium Eislingen/Zi 008
30,- €
Wing Tsun – sich selbstbewusst behaupten
Für Kinder ab 5 Jahre
Wing Tsun ist die erste ganzheitliche, konzeptionelle und
intelligente Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, bei
dem Kinder von 5 bis 11 Jahren das Umgehen mit der eigenen Angst und richtiges Verhalten in Stress-Situationen
lernen. Ihrem Kind wird spielerisch gezeigt, wie es sich bei
Gefahr verhalten soll. Es lernt einfache Techniken, um sich
gegen Mobbing oder Übergriffe erfolgreich zu wehren, wie
Stimme, Gestik und Mimik bewusst und gezielt eingesetzt
werden können, »Nein« sagen. Dies steigert das gesunde
Selbstbewusstsein und ist Wegbereiter für eine starke und
ausgeglichene Persönlichkeit. Koordinations-, Sensitivitäts-, Balance- und Konzentrationsübungen sind ebenso
Kursinhalt.
E 10603
Sifu Roberto Cabriolu
Sa.
09.04./13-16 Uhr/2 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
30,- €
78 besondere angebote
Wing Tsun – sich selbstbewusst behaupten
Für Jugendliche ab 12 Jahre
Speziell entwickeltes Training, bei dem Jugendlichen Wege
zur Konfliktlösung und Gewaltvermeidung aufgezeigt werden. Kursinhalte: Abgrenzung, Erkennen von Würdeverletzungen wie Mobbing und aktive Abwehr solcher seelischer
Übergriffe; Techniken zur Selbstbehauptung; Situationsbezogenes Intuitionstraining; Grenzen ziehen, bewachen
und falls nötig erfolgreich verteidigen; individuelle, geschlechtsspezifische Selbstverteidigung; Schutz vor Missbrauch; Abbau von Ängsten.
E 10604
Sifu Roberto Cabriolu
Sa.
09.04./16-19 Uhr/2 x
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
33,- €
Rhythmusarbeit, Haltungs- und
Koordinationsübungen mit Stöcken
Für Kinder und Jugendliche
Mit Hilfe von Schlagabfolgen aus der Stockkampfkunst in
Kombination mit Tanz erweitern Kinder und Jugendliche
ihr Bewegungsspektrum, Flexibilität und Spontanität. Dabei werden die Rechts-Links-, Auge-Hand-Koordination
und die Körperwahrnehmung geschult. In der Gruppe vertiefen wir die Möglichkeiten zur offensiven Reaktion (speziell Kinder, die bisher willenlose Opfer waren, lernen dem
Gegenüber Grenzen setzen »bis hierhin und nicht weiter«),
bauen Stärke auf und befassen uns mit Weichheit und
Selbstbehauptung, Vertrauen und Abgrenzung.
E 10605
Sifu Roberto Cabriolu
23.04./13-16 Uhr/2 x
Sa.
VHS Gesundheitsstudio Eislingen/Albstr. 40
30,- €
Das kleine Pony 1x1
Für Kinder von 4 bis 7 Jahre
Pferde und Ponys haben eine magische Anziehungskraft
auf Kinder. Schnell sind sie dem Pferdevirus verfallen,
wenn sie auf dem Rücken der Ponys reiten dürfen, den
warmen Atem aus den weichen Nüstern spüren und eine
Beziehung zu diesem großen sensiblen Tier aufbauen. Dieser Kurs ermöglicht es den Kleinsten den ersten Kontakt
zu Ponys aufzunehmen. Dabei lernen sie den Umgang, sowie das Putzen und Pflegen des Ponys. Sie sammeln ➔
besondere angebote 79
erste Erfahrungen beim Reiten, lernen ihm zu vertrauen und
zu verstehen, warum es so ist, wie es ist. Bitte mitbringen:
festes Schuhwerk, Reit-/Fahrradhelm, wetterfeste Kleidung.
Melanie Mühleis
E 21201 Mo.
14.03./15-16.30 Uhr/14-tägig/8 x
10.03./15-16.30 Uhr/14-tägig/8 x
E 21202 Do.
Täleshof Eislingen
104,- €
EI
S
TSG 1873 Eislingen
Die Vielfalt des Sports
EN
TSG 1873 EISLINGEN E.V. T. 07161 - 9 84 60-0
F. 07161 - 9 84 60-20
Weingartenstr. 93
[email protected]
D-73054 Eislingen
www.tsg-eislingen.de
LING
GenießenSiedieFreudeamSportundderGemeinschaft
Mit einem vielfältigen Angebot und qualifizierten Übungsleitern!
• professionelleKindersportschule
• gemeinschaftsorientierterSeniorensport
• Fitness-undGesundheitskurse
• Rehabilitations-undPräventionsprogramme
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• SchwimmlernkursefürAnfänger
• SchwimmsportfürFortgeschrittene
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Schwimmen für Kleinkinder Anfänger 3-4 Jahre
In Zusammenarbeit mit der DLRG Eislingen
Die Kinder werden in kleinen Gruppen bis max. 7 Kinder
und ohne Elternteil spielerisch mit dem »nassen Element«
und dem Gleiten auf dem Wasser vertraut gemacht.
Marion Worm
25.02./13.15-14 Uhr/12 x
E 30261 Do. E 30262 Fr. 26.02./15-15.45 Uhr/12 x
Hallenbad Eislingen
51,- €
80 besondere angebote
Schwimmen für Kinder Anfänger 5-6 Jahre
In Zusammenarbeit mit der DLRG Eislingen
Die Kinder werden in kleinen Gruppen bis max. 7 Kinder
und ohne Elternteil spielerisch mit dem »nassen« Element
und dem Gleiten auf dem Wasser vertraut gemacht.
Heike Schlosser
E 30265
Fr.
03.06./14.15-15 Uhr/6 x
Hallenbad Eislingen/Scheerstr. 15
26,- €
Tastschreiben – mit allen Sinnen lernen
Für Erwachsene, Schülerinnen und Schüler ab Klasse 4
Weitere Informationen Seite 71
E 50101
Patricia Lippmann
Mi.
13.04./18-19.30 Uhr/5 x
Gymnasium Eislingen/Zi 121
67,- €
inkl. Unterrichtsmaterial
Die GFS – Präsentieren macht Spaß
Für Jugendliche ab der 6. Klasse
Spätestens in der 8. Klasse steht in allen Schularten die
GFS (Gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen)
auf dem Plan. Bei vielen sträuben sich die Haare, wenn sie
nur daran denken, dabei kann Präsentieren so viel Spaß
machen. Voraussetzung ist, dass man zuerst einmal weiß,
wie die Technik funktioniert, wie man eine Präsentation
aufbaut und was man dabei alles beachten sollte. Nicht
jeder kann sich cool vor die Klasse hinstellen und locker
erzählen was er alles weiß. Schade ist es, wenn man mit
viel Aufwand eine gute GFS erstellt hat und beim Präsentieren dann die Nerven flattern. Dabei gibt es jede Menge
tolle Möglichkeiten, unseren Körper wieder in den Griff zu
kriegen. Bitte mitbringen: Vesper für die Mittagspause
und Getränk.
E 50102
Patricia Lippmann
Sa. 23.04./9-14 Uhr & Sa. 30.04./9-16 Uhr
jeweils mit 45 Minuten Mittagspause
Gymnasium Eislingen/Zi 121
65,- €
besondere angebote 81
infos
treffpunkt senioren-forum
unterrichtsorte im überblick
Das Senioren-Forum ist ein Ort, wo Wissen vermittelt
wird, wo auf die Fähigkeiten Älterer eingegangen wird,
wo Meinungen untereinander ausgetauscht, Fragen gestellt und beantwortet werden. Wir laden Sie herzlich
zu den Veranstaltungen des Senioren-Forums, dem
VHS-Treffpunkt für aktive Seniorinnen und Senioren,
ein. Machen Sie mit! Bitte entnehmen Sie die genaue
Beschreibung der Angebote der Ausschreibung in den
Fachbereichen.
Eislingen
Rom – Gärten, Plätze und Paläste
Diavortrag von Dieter Schneider mit Kaffeeplausch
E 11002
Seite 13
Mi. 09.03./14.30 Uhr Stadthalle Eislingen/Jurasaal
Alte Post
Bahnhofstr. 12
VHS-Räume im 1. Stock
ASV-Sporthalle
Staufeneckstr. 80
Gymnasium
Talstr. 50
Hallenbad
Scheerstr. 15
Kernzeitenraum
Öschstr. 23
Realschule
Scheerstr. 79/81
Sportkurse:
Eingang Heimtstr.
Kochkurse:
Eingang Fröbelstr.
Schillerschule GS Bismarckstr. 41
VHS Eingang Kronprinzstr.
über Schulhof
Englisch ohne Eile am Nachmittag
E 40602
Seite 62
Di. 23.02./14-15.30 Uhr/15 x
Schillerschule Ösch
Staufeneckstr. 35
VHS Eingang Leibnizstr.
Mobil und aktiv zu Zweit
E 30214
Mo.
Silcherschule Schulstr. 6-8
Silcherschulsporthalle Schulstr. 6 - 8
Eingang Poststr.
Sporthalle Ösch 1 Talstr. 54
Sporthalle Ösch 2 Staufeneckstr. 41
Stadthalle Am Kronenplatz
VHS Gesundheitszentrum
Albstr. 40
zum Einlass klingeln
Gibt es ein gutes Leben mit Demenz?
Vortrag mit Peter Wißmann
E 10302
Seite 6
Mo. 21.03./19.30 Uhr Stadthalle Eislingen/Jurasaal
Sturzprophylaxe
E 30205
Di.
Seite 42
22.02./9-9.45 Uhr/15 x
Seite 45
01.03./15-16 Uhr/8 x
Yoga für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
E 30113
Seite 36
Di. 23.02./10.15-11.30 Uhr/12 x
PC und Internet für Ältere
E 50104
Mo. Seite 75
22.02./16.30-18 Uhr/5 x
Mein Laptop – Wie versteht er mich?
E 50108
Seite 74
Di. 23.02./9-11 Uhr/4 x
82 besondere angebote
Salach
Kindergarten Theodor-Körner-Str. 9
Staufeneckschule Palmstr. 24
Stauferlandhalle Staufenecker Str. 41
Vereinhaus Weberstr. 20
infos 83
wichtige hinweise
Anmeldung Eine Anmeldung ist für Kurse, Seminare, Tagesfahrten
und Studienreisen erforderlich. Hierfür kann die dem Umschlag
angehängte Karte verwendet werden. Verbindliche Anmeldung ist
auch telefonisch, per Fax, E-Mail oder unter www.vhs-eislingen.de
möglich. Eine Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht!
Gebühren Gebühren und Unkostenbeiträge sind bei der Anmeldung, in jedem Fall vor Beginn der Veranstaltung zu bezahlen.
Die Erteilung einer Einzugsermächtigung vom Girokonto ist erwünscht. Eine Überweisung ist nicht möglich!
Umlagen Für Arbeitsmaterial, Manuskripte, Lebensmittel usw.
wird eine Umlage in den Kursen und Seminaren direkt erhoben,
soweit dies im Arbeitsplan angegeben ist.
Ermäßigung Arbeitslose, Empfänger von Sozialhilfe und Schwerbehinderte (mind. 50% MdE) erhalten auf Antrag Gebührenermäßigung. Dies gilt nicht bei Sonderveranstaltungen, Studienreisen,
Exkursionen und Sachkosten in den Kursen.
Mindestteilnehmerzahl Voraussetzung für die Durchführung von
Kursen und Seminaren ist die Anmeldung von 10 Personen. Bei
Kursen mit geringerer Teilnehmerzahl, die auf Wunsch durchgeführt werden, muss ein Gebührenaufschlag erhoben werden.
Rücktritt Ein Rücktritt ist bis zu einer Woche vor Veranstaltungsbeginn möglich. Bei Kursen mit mehr als fünf Terminen kann der
Rücktritt bis vor dem 2. Kurstag schriftlich erklärt werden. Die
Gebühren werden anteilig, unter Einbehaltung einer Verwaltungsgebühr von 5,- €, zurückerstattet. Im Einvernehmen mit den Teilnehmenden ist eine Gutschrift der Kursgebühr möglich. Die VHS
kann bei mangelnder Teilnehmerzahl oder bei Ausfall der Lehrkraft vom Vertrag zurücktreten. Bereits geleistete Zahlungen
werden erstattet.
Studienreisen Bei mehrtägigen Fahrten und Studienreisen gelten
die Allgemeinen Vertragsbedingungen der für die VHS tätigen
Reiseveranstalter, die auf Wunsch ausgehändigt werden. Die VHS
tritt lediglich als Vermittler auf.
Haftung Die Haftung der VHS beschränkt sich auf grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz. Eine Haftung für fremdes Verschulden gem.
§ 276 BGB ist ausgeschlossen, soweit keine gesetzlichen Vorschriften dem entgegenstehen. Bei Verlust oder Diebstahl sowie
Schäden an Kleidung und anderem Eigentum übernimmt die VHS
keine Haftung.
Hinweis Der volle Wortlaut der Geschäftsbedingungen liegt bei
den Geschäftsstellen in Eislingen, Salach und Ottenbach aus. Mit
der Anmeldung werden die Geschäftsbedingungen anerkannt.
84 wichtige hinweise

Hiermit entschuldige ich meine Tochter / meinen Sohn

Kulturamt Eislingen - Stadthalle Eislingen

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programm - Stadthalle Eislingen

Termine Dienstag und Sonntag 2016