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Januar – Juni 2016
Bernhard & Beatrice Moor
Sinnvolle Einsätze
Wanderprogramm
zum Herausnehmen
2
Ideen
gut umgesetzt
Liebe Leserin, Lieber Leser
Spannende Aufgaben, Eigeninitiative und viel Engagement
werden im Leitartikel ersichtlich. Menschen, welche gute
Ideen umsetzen, sich für andere einsetzen und dabei viel
Gutes zurück erhalten. Neben unseren vielfältigen Dienstleistungen unterstützen wir Gemeinden und Seniorennetzwerke in Projekten, welche in den meisten Fällen bereits in
den Altersleitbildern angedacht sind. Wir wollen Sie über
diese laufenden Projekte und Netzwerke informieren und
vielleicht auch zum Mitmachen animieren.
Inhaltsverzeichnis
sympathisch-Infos03
Viel Erfahrung sinnvoll eingesetzt, 03
Bericht
Fachberichte
06
Freizeit, Ferien, Hobbies 08
Spielgruppe, Jassnachmittag, Sonntagstreff, Seniorenferien
08
Mobilität und Kommunikation
09
Billettautomatenkurs, Schulung SBB-Fahrplan, Computerkurse
09
Tanz und Gesang 10
Tanzkurse, Tanznachmittage, Tanztreff 10
Country Line Dance, Tänze aus
11
aller Welt, Offenes Singen
Wellness, Fitness, Gesundheit
Wieder gibt es ein grosses und vielfältiges Angebot für fast alle Lebensbereiche,
entdecken und nutzen Sie unsere Dienstleistungen.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen dieser neuen dynamisch sympathisch
Ausgabe.
Markus Schneeberger
Regionalleiter PS Emmental-Oberaargau
Die vier Pro Senectute Organisationen – Bern, Berner Oberland, Biel/BienneSeeland und Emmental–Oberaargau – rücken ab dem zweiten Halbjahr 2016,
kurz vor dem 100-jährigen Geburtstag der Pro Senectute Schweiz (2017),
näher zusammen.
Ein gemeinsames Erscheinungsbild, eine einheitliche Bezeichnung, dasselbe Titelbild und insbesondere, ein aus
vier Regionen zusammengefasstes Sportangebot, sind die
wesentlichen Änderungen der neuen Kursprogramme.
Sie, geschätzte Leserin, geschätzter Leser, erhalten fortan
sämtliche Wanderungen, Spaziergänge, Velo- oder Schneeschuhtouren auf einen Blick in einer kompakten Broschüre.
Regional beständig bleibt das bewährte Bildungs- und Bewegungsprogramm. activ – wie das neue Programm getauft wird –
erhalten Sie ab Juli 2016 direkt zu Ihnen nach Hause zugestellt.
Marcel Schenk
Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern
12
Sicher stehen sicher gehen, Info-
12
veranstaltungen, Gangsicherheitskurse
Kogniplus, Denken und Bewegen 13
Man(n) nehme… Swingingemotion,
Turnen/FitGym Männer
Angebote der Region Bern
14
PC Einstieg, PC Aufbau, Umsteigen auf Windows 10
iPhone Basis- und Aufbaukurse
14
15
Wanderprogramm
Innenteil zum Herausnehmen
Wir über uns
25
25
Bewegung in der Natur 26
Velo und Mountainbike 26
Mountainbike, Nordic-Walking
27
Wandertage28
Schneeangebote 29
Bewegung in der Halle
30
Turnen, Hallentennis Wassersport, Sportkegeln 30
31
Turnen/FitGym Gruppen
32
Allgemeine Hinweise 38
3
Infos
sympathisch-
Viel Erfahrung sinnvoll
eingesetzt
Ein Ehepaar und zwei Frauen zeigen auf, wie das freiwillige
Engagement auch ihr Leben bereichert.
Das Ehepaar Bernhard und Beatrice Moor engagiert sich seit
Jahren in der «Seniorebrügg Langenthal und Umgebung»,
einem Netzwerk von und für Seniorinnen und Senioren. Marie
Hermann hat im Rohrbachgraben einen Witwentreff ins Leben
gerufen. Die ehemalige Heimleiterin Lucia Tüscher übernimmt
bei einem alleinstehenden Nachbar diejenigen Arbeiten, für
welche die Spitex sowie weitere Anbieter nicht aufkommen. Es
bleibt zu hoffen, dass durch den Bericht unzählige Seniorinnen
und Senioren auf den Geschmack kommen, sich zu engagieren
und vielleicht in ihrer Gemeinde ein Angebot aufzubauen.
Seniorebrügg Langenthal
Bernhard Moor
Bernhard und Beatrice Moor aus Langenthal freuen sich, nebst
ihrer Arbeit in Haus und Garten, dem Reisen sowie weiteren
vielseitigen Tätigkeiten, mit der Freiwilligenarbeit, die sie in
der «Seniorebrügg Langenthal und Umgebung» leisten, eine
bereichernde Beschäftigung gefunden zu haben. Als der Polizeiinspektor Bernhard Moor pensioniert wurde, fand er beim
Aufbau der «Seniorebrügg Langenthal» eine gute Gelegenheit
sein Wissen und Können sinnvoll einzubringen. Bernhard Moor
hält rückblickend fest: «Dank dem Startkapital, das die Stadt
Langenthal zur Verfügung stellte und der Unterstützung von
Pro Senectute Emmental-Oberaargau, konnte der Verein relativ
rasch gegründet werden.» Die Zahlen stiegen stetig an, heute
zählt der Verein stolze 450 Mitglieder, welche in Langenthal
und in den umliegenden Gemeinden wohnhaft sind. Der 77-jährige Bernhard Moor ist auch heute noch als Vorstandsmitglied
tätig und versieht das Ressort Kommunikation, wobei ein grosser Teil seiner Arbeit aus der Betreuung der Homepage besteht.
Auch Beatrice Moor fand im Seniorennetzwerk sofort ihren
Platz. Sie gehört dem Aktivitätenteam an, welches Besichtigungen organisiert, um die Kontakte und die Solidarität unter den
Seniorinnen und Senioren zu fördern. Sie betont: «Mir fällt auf,
4
dass die «Seniorebrügg» im letzten Jahr für ihr Wirken den
Sozialpreis der Stadt Langenthal erhalten habe. Doch ein guter
Hinweis, dass Freiwilligenarbeit in unserer Gesellschaft immer
mehr Anerkennung findet.
Witwentreff im Rohrbachgraben
Beatrice Moor
dass die älteren Menschen im Geist immer jünger werden, wodurch die Anforderungen an die Angebote steigen.» Nebst den
monatlichen Anlässen wird wandern, spielen, kochen, OldiesBowling sowie Pétanque angeboten. «Ich persönlich gewinne
durch diese Arbeit sehr viel, es gibt immer etwas zu machen»,
hält Bernhard Moor fest und seine Frau fügt an: «Die Zusammenarbeit mit den 60–85-Jährigen ist etwas ganz Schönes und
mir bringen die Kontakte sehr viel». Ihr Ehemann betont weiter,
dass der Dienst, welcher Hilfeleistungen von und für Seniorinnen und Senioren beinhaltet, sehr gefragt sei.
Bereits sind es zwanzig Jahre her, seit Marie Hermann in Rohrbachgraben gemeinsam mit einer Kollegin den Witwentreff
gegründet hat. Als sie von einer jungen Frau angefragt wurde,
ihre Mutter, die gerade ihren Ehemann verloren habe, hie und
da einzuladen, entstand die Idee einen Witwentreff zu gründen.
Durch Mund zu Mund Propaganda kam es soweit, dass heute an
den monatlichen Treffen, die im Restaurant Linde in Rohrbachgraben stattfinden, rund 30 Frauen im Alter von 69 bis 94 Jahren teilnehmen. Auf die Frage, ob auch Männer zugelassen sind,
erläutert Marie Hermann: «Am Treffen nehmen nur Witwen
teil. Im Rohrbachgraben leben lediglich zwei Witwer.» Auch
ein Fahrdienst für die Treffen ist organisiert: «Das geht ganz
einfach: Wer ein Auto hat, holt einfach die Frauen, die in der
Nähe wohnen ab», hält das Organisationstalent Marie Hermann
fest. An den Treffen steht das Zusammensein, Filme, Vorträge, Geschichten vorlesen und Singen sowie das anschliessende
kleine Zvieri im Mittelpunkt. Weiter schliesst sich die Gruppe der jährlich stattfindenden Reise der Seniorenturngruppe
Rohrbach­graben an, so dass gemeinsam ein Car genutzt werden
kann. «Ich versuche immer wieder ganz unterschiedliche Refe­
rentinnen und Referenten einzuladen, die über verschiedenste
Themen berichten. Ich bin überzeugt, dass es für uns ältere
Menschen auch wichtig ist, sich immer wieder mit dem Glauben
Viele wollen sich nicht binden
Beatrice Moor bedauert es, dass die Freiwilligenarbeit für viele nicht attraktiv genug sei und die 70-Jährige fügt an: «Es ist
schwierig, diese schmackhaft zu machen. Die frisch Pensionierten sind in Körper und Geist noch jung und wollen die Freiheit geniessen und sich nicht binden lassen, und verzichten zum
grossen Teil aus diesem Grund mitzuhelfen». Obwohl sie von
der Freiwilligenarbeit überzeugt ist, hat Beatrice Moor bereits
Situationen erlebt, wo sie sich «ausgenützt» vorkam und sie
betont: «In solchen Momenten hört für mich die Freude auf.»
Nichts desto trotz, findet das Ehepaar, welches zwei erwachsene
Töchter und einen Sohn hat, dass sie durch die Freiwilligenarbeit auf Trab gehalten werden. Bernhard Moor betont, dass es
umso mehr Freude mache, weil sie zu spüren bekommen, dass
die Angebote und die Hilfeleistungen ankommen. Abschliessend halten Beatrice und Bernhard Moor nicht ohne Stolz fest,
Marie Hermann
5
zu befassen» ist Marie Hermann überzeugt. Da werden Themen
aufgegriffen wie: «Unser Auftrag: einen Lebenslauf schreiben.
«Wie Worte ermuntern, aber auch alles kaputt machen können».
«Eine Witfrau erzählt aus ihrem Leben». Marie Hermann betont: «Innerhalb der Gruppe sind schöne Freundschaften entstanden. Man hilft einander, besucht sich gegenseitig, schreibt
sich und bei Bedarf ist man füreinander da. Wir fühlen uns verbunden und es dürfen bei unseren Treffen auch Tränen fliessen.»
Als Marie Hermann 54 Jahre alt war, wurde ihr Ehemann durch
einen tragischen Arbeitsunfall mitten aus dem Leben gerissen.
Rückblickend erwähnt sie, dass sie kurz danach erkannte, dass
es nichts bringe, wenn sie im Selbstmitleid «bade». « Dazu kam,
dass mir nach verschiedenen Besuchen in Altersheimen bewusst
wurde, wie gut es mir eigentlich geht und mir wurde klar, dass
alle ein «Bürdeli» zu tragen haben und dass nicht nur ich um
einen lieben Menschen traure». Nebst den Gartenarbeiten, der
Mithilfe auf dem Bauernhof sowie dem Zither spielen und Singen half ihr der Witwentreff stets wieder, mit dem Verlust umzugehen, denn das Organisieren der monatlichen Anlässe bringt
für die Witfrau viel Freude und Befriedigung. Dass die anderen
Frauen ebenfalls dieser Meinung sind, davon zeugen verschiedene Dankesbriefe, welche Marie Hermann vorlegt und gerührt
betont sie: «Wir haben wirklich eine schöne Gemeinschaft und
ich versehe einen wertvollen Dienst». Abschliessend hält die
aufgestellte 77-Jährige fest: «Vieles wäre so einfach, wenn alle
bereit wären, ein klein wenig zu investieren und für andere da
zu sein.»
Freiwilligenarbeit – einfach wo man
gerade gebraucht wird
Lucia Tüscher leitete während 29 Jahren das Altersheim Oberfeld in Langnau. Deshalb erstaunt es nicht, dass sie sich auch
seit ihrer Pensionierung zu älteren Menschen hingezogen fühlt
und einfach hilft, wo es nötig ist: «Wenn man vom Helfer­
syndrom angesteckt ist, tut es einem einfach gut, zu helfen und
zu sehen, dass man damit Freude bereiten kann», erzählt die
ehemalige Heimleiterin. Nachdem sie bereits kurz nach ihrer
Pensionierung für einen allein stehenden Mann täglich kochte,
bemerkte sie, dass bei einem kinderlosen Nachbar nach dem
Tod seiner Ehefrau, alles aus dem Ruder lief. Sofort bot ihm
die rüstige 78-Jährige ihre Unterstützung an. Einmal wöchentlich kocht sie nun für den Mann und besorgt die Wäsche: «Zu
Beginn habe ich ihn durch das Aufgleisen verschiedener Unterstützungsdienste aus der Hilflosigkeit hinaus begleitet.» Lucia
Tüscher freut sich jedes Mal darüber, wenn sie zu hören bekommt, dass sie ihn mit wunderbarem Essen verwöhne, da könne sie auch die immer wieder auftretende Konflikt-Situation in
Kauf nehmen: «Für den Mann ist einfach das Bettwäsche wechseln etwas Unnötiges und da halte ich dann einfach an meinem
Standpunkt fest und greife durch».
Im Laufe des Gespräches wird bewusst, dass sich Lucia
Tüscher vielseitig engagiert. Sie begleitet als freiwillige Helferin im Dahlia Lenggen bei Bedarf Betagte zum Arzt oder
übernimmt bei einem Anlass die Betreuung. Weiter ist sie im
Besuchsdienst der Kirchgemeinde Langnau tätig. Dazu kommt,
Lucia Tüscher
dass Lucia Tüscher regelmässig mit zwei weiteren Kolleginnen
einer blinden Frau vorliest. «Bei dieser dankbaren Aufgabe geht
es immer sehr lustig zu» hält die freiwillig Tätige fest. Lucia
Tüscher erwähnt lächelnd, dass durch die vielen Tätigkeiten
und die Mithilfe in der Bäckerei ihrer Schwester, ihr spezielles
Hobby, Kleider aus den letzten zwei Jahrhunderten zu sammeln
und zu verleihen, kaum mehr Platz finde. «Ich habe das Gefühl,
dass viel über freiwilliges Engagement geredet, aber noch zu
wenig umgesetzt wird. Ich bin überzeugt, dass die Probleme des
Alters nur angegangen werden können, wenn die jungen Alten,
den ganz Alten helfen.» Sie ist aber der Meinung, dass in der
Gemeinde Langnau in ganz unterschiedlichen Institutionen viel
Freiwilligenarbeit geleistet wird. Eine Idee will die 78-Jährige
aber nicht unerwähnt lassen: «Ich fände es gut, wenn es eine
Anlaufstelle gäbe, welche die Angebote, die durch Freiwillige
geleistet werden, koordiniert und Suchenden wie Freiwilligen
zum passenden Angebot verhilft. Die von Erfahrung strotzende Rentnerin hält abschliessend fest, dass beim Umgang mit
der älteren Bevölkerung der Mensch im Vordergrund stehen
sollte. Sie bedauert, dass dies heute leider nicht mehr immer der
Fall ist.
Interview:
Christine Mader, freischaffene Mitarbeiterin
Fotos:
Hansjörg Mader
6
Sinnstiftende Aufgaben älterer
Menschen sind Gewinn für Einzelpersonen und für das Gemeinwesen
Zivilengagement ist ein Kernelement
der Demokratie und sichert den
gesellschaftlichen Zusammenhalt
Steigende Lebenserwartung führt
dazu, dass der Lebensabschnitt
Alter heute gleich lange dauert wie
die beiden vorangehenden. Diese
Entwicklung stellt alle vor neue
Herausforderungen. Während die
1. und 2. Generation vorgegebene
Entwicklungsaufgaben zu erfüllen haben, ist das Alter kaum bestimmt. Ältere Menschen sollen in
ihrem Lebensabschnitt «Späte Freiheit» Aufgaben übernehmen,
die den gewonnenen Jahren Sinn geben. Dabei erfahren sie gesellschaftlich wenig Unterstützung, denn Alter wird gleichgesetzt mit alt, krank, leiden und sterben. Diskutiert werden die hohen Kosten und Personalbelastungen als «Alterslast». Negative
Altersbilder werden verstärkt und schwächen das Selbstwertgefühl alter Menschen.Das braucht Korrektur!
Zivilgesellschaftliches Engagement hat eine lange Tradition und
umfasst jede private freiwillige
Handlung für einen gemeinnützigen Zweck, wie etwa Spenden,
Vereinsarbeit, oder die Mitarbeit
an einem Blog. Dieses drückt eine
Wertehaltung von Menschen gegenüber anderen Menschen aus.
Freiwillige setzen mit ihrem Engagement zentrale Werte um und leisten einen wichtigen Beitrag
zur Demokratie. Die Alterspolitik wird vielerorts über die Köpfe von Betroffenen hinweg geplant und die Massnahmen entsprechen deshalb nicht deren Bedürfnissen. Wenn das Alter(n)
aus der Sicht der Betroffenen betrachtet wird, entstehen bedürfnisgerechte Lösungen für die Menschen in den Quartieren, Gemeinden oder einer Region. Leider erinnern sich Entscheidungsträger erst an die Freiwilligen und Pensionierten, wenn Zeit und
Geld fehlen, für anstehende Arbeiten.
Neben Falten, Einschränkungen und chronischen Krankheiten
sind alte Menschen wichtige Expertinnen und Experten des langen Lebens mit enormer Berufs- und Familienerfahrung. Die
Gesellschaft braucht ihr Wissen und kann auf ihre Teilhabe im
öffentlichen Leben nicht verzichten. Sie aber sind gefordert, den
Fähigkeiten und Neigungen entsprechend weiterhin als Teil des
Ganzen am öffentlichen Leben mitzuwirken. Nur so bekommen sie die Veränderungen und Herausforderungen des sich
wandelnden Alltags mit. Erfahrung und Wissen einbringen und
gleichzeitig anpassen ist ebenso wichtig, wie damit die eigene
Rolle zu stärken und gleichwertige Austauschbeziehungen zu
pflegen. Frau Perrig- Chiello, die bekannte Generationen- und
Altersforscherin, bringt es auf den Punkt: «Generationenbeziehungen sind nicht nice to have sondern eine gesellschaftliche
Notwendigkeit. In der früheren Zwei-Generationengesellschaft
passierte das Lernen von oben nach unten. In der modernen
Mehrgenerationengesellschaft ist Lernen mit- und voneinander zielführend.» Das Ehepaar Moor, die Frauen Hermann und
Tüscher leben es vor: Sie nehmen Aufgaben wahr, setzen sich
für andere ein, übernehmen Verantwortung. Sie erweitern ihr
Wissen, stärken ihr Selbstbewusstsein und relativieren die negativen Altersbilder. Mit ihrem Handeln bleiben sie wichtige
Teilhabende im sozialen Umfeld. Die Gemeinwesenarbeit GWA
unterstützt Prozesse des Teilseins vom Ganzen. Gemeinsam
mit Betroffenen, die dank ihrer Kompetenzen zu Beteiligten
werden, beantworten sie Fragen im sozialen Umfeld. Mit politisch Verantwortlichen werden Rahmenbedingen geschaffen zur
Sicherung der Teilhabe der älteren Menschen.
Goethe schrieb kurz vor seinem Tod: «Es ist nicht gut, dass der
Mensch allein sei, und besonders nicht, dass er allein arbeite;
vielmehr bedarf er der Teilhabe, wenn etwas gelingen soll.»
Dies gilt im Alter besonders.
Eva Eymann-Ruch, Gerontologin MAS, Projektleiterin GWA
Das Betreuen und Begleiten von Menschen wird gerne an
ältere und freiwillig tätige Menschen delegiert, die sich dadurch
instrumentalisiert und ausgenutzt fühlen, was der Freiwilligenarbeit einen schalen Beigeschmack gibt. Deshalb legen wir von
der GWA Wert darauf, das Alter(n) gemeinsam mit den älteren
Menschen, den Freiwilligen und den Verantwortlichen unterschiedlicher Bereiche zu gestalten. Zu Beginn löst dies bei politischen Behörden oft ein Unbehagen aus, weil sie befürchten,
von Wünschen und Erwartungen überrollt zu werden.
Wir unterscheiden dabei zwischen Wünschen und Bedürfnissen.
Während Wünsche auf Erfüllung warten, drücken Bedürfnisse
einen Mangel aus. Die Porträts verdeutlichen, dass Freiwillige
Mängel frühzeitig erkennen und handeln. Lange vor den Institutionen und Organisationen. Diese reagieren erst, wenn sich ein
Bedarf abzeichnet und ein Handeln notwendig wird.
Eine Alterspolitik die an die alten Menschen von morgen denkt
und zum Wohl aller ist, erfordert einen Einsatz von der ganzen
Gesellschaft. Als Soziokulturelle Animatorin ist meine Aufgabe,
die Lebenswelten der Betroffenen, mit den Systemen der Institutionen und Organisationen in Projekten zu verbinden. Beispielsweise um Altersleitbilder umzusetzen oder Seniorennetzwerke
aufzubauen mit Betroffenen und Freiwilligen wie das Ehepaar
Moor, Frau Herrmann und Frau Tüscher in den Hauptrolle.
Christa Schönenberger, Projektleiterin GWA,
soziokulturelle Animatorin HF
7
Sinnvolle Aufgaben in der
Gesellschaft übernehmen, hilft
Vorurteile abzubauen
Ein riesiger Gewinn,
Profit und Nutzen
«…nicht ausgenützt werden, sondern nützlich sein.» Dies ist eine
Aussage, welche ein Freiwilliger
Mitarbeiter aus dem Generationenprojekt win3 kürzlich gemacht
hat und es aus meiner Sicht genau
auf den Punkt bringt. Wohl ist aber
auch gerade das die Schwierigkeit
im Umgang mit all unseren Seniorinnen und Senioren, welche in
einem freiwilligen Einsatz tätig sind. Ihnen im Umgang zu zeigen, wie wichtig sie sind, sie nicht für eigennützige Zwecke zu
missbrauchen und ihnen den notwendigen Respekt entgegen zu
bringen.
Wer sich etwas genauer in unserer
Gesellschaft, im Dorf, in der Stadt,
in der Region, im Kanton, in der
Schweiz umschaut, sieht Organisationen und private Initiativen die
auf Freiwilligenarbeit aufbauen.
Frauen und Männer die einen Teil
ihrer Zeit, ihr Wissen und Ihre
Fähigkeiten für sich und andere einsetzen. Bereits heute sind sehr viele
Leute im Pensionsalter darunter, Menschen die enorm viele
Ressourcen haben und Wissen vereinen.
Insbesondere für mich als jüngere Person (35 Jahre) war es zu
Beginn meiner Arbeit bei der Pro Senectute manchmal eine
Herausforderung, den richtigen Ton zu finden, im Umgang mit
«meinen» Senioren. Schliesslich erhoffe ich mir im Gegenzug ja
ebenfalls die notwenige Akzeptanz und Wahrnehmung, welche
für meine Arbeit wichtig ist. Mein eigenes, sehr klischeehaftes,
Altersbild musste ich dafür komplett über Bord werfen.
Der Begriff «alt» war für mich gleichgesetzt mit nicht mehr
vital, verbittert, geistig nicht mehr auf der Höhe… Ich wurde
jedoch rasch eines Besseren belehrt: die Senioren im win3-Projekt sind das genaue Gegenteil davon. Sie stehen weiterhin (oder
eben erst recht!) voll im Leben, bringen eine sehr breite und
tiefgründige Erfahrung mit, sind offen für Neues und eben alles
andere als frustriert oder verbittert. Natürlich ist dabei zu berücksichtigen, dass es sich hierbei mehrheitlich um Personen im
dritten Lebensalter handelt und nicht um solche im hochaltrigen
Bereich. Festgestellt habe ich allerdings auch, dass hochaltrige
Menschen zwar einen gewissen Teil ihrer Autonomie verlieren,
sie aber weiterhin Individuen sind und auch als solche wahrgenommen und respektiert werden sollen.
Nützlich sein, gebraucht zu werden, Anerkennung zu erhalten,
all dies sind Punkte die jeden von uns am Leben erhalten, unabhängig vom jeweiligen Alter. Im win3-Projekt bekommen
Senioren diese Anerkennung und zwar nicht nur von uns als Pro
Senectute, sondern auch von den Schülern und Lehrpersonen,
mit welchen sie in engem Kontakt stehen.
Es ist erfreulich, in diesem Projekt mitarbeiten zu dürfen und
immer wieder neues zu lernen über die Vielfältigkeit der Menschen und den Umgang mit ihnen.
Jacqueline Seiler, Sachbearbeiterin GWA und win3
Sehr oft werden die älteren Menschen noch immer nur als
Kosten­faktor und als Belastung wahrgenommen. Dabei geht
schon heute ein riesiger Nutzen von diesem Teil der Bevölkerung aus. Wenn wir die Seniorinnen und Senioren in die Gestaltung unseres Gemeinwesens mit einbeziehen, werden sie
uns helfen mit ihrem Wissen, den Fähigkeiten und ihrer Zeit.
Der Profit ist riesig. Bereits heute leisten alle Freiwilligen in der
Schweiz pro Jahr Arbeit im Wert von 400 Milliarden Franken.
Wenn die Gemeinden und Organisationen das enorme Potential der Seniorinnen und Senioren noch besser nutzen wollen,
müssen sie, sie zu Beteiligten machen. Projekte fördern mit
der älteren Bevölkerung, sie mit einbeziehen in der Planung
und Umsetzung. Raum schaffen welcher genutzt werden kann
und Gestaltungsfreiraum eröffnet. Nur so kann man die AltersRessourcen erschliessen. Unsere Erfahrung zeigt, kleine und
grosse Projekte sind am Erfolgreichsten, wenn die Beteiligten
gezielt ihre Fähigkeiten einbringen können, wenn sie sich ernstgenommen fühlen und sie mitgestalten können. Dabei sind, in
Bezug auf die Themen und Inhalte fast keine Grenzen gesetzt.
Die Kreativität steigt enorm, die Konsumhaltung und die Kosten sinken. Die gesellschaftliche Anerkennung und die Wertschätzung sind der wichtigste Lohn, den wir als Gesellschaft
zahlen. Dieser ist viel Wert und kostet wenig.
Daher ist es nur logisch, dass der Kanton Bern den Gemeinden
und Seniorenorganisationen bei diesem Prozess behilflich sein
will und der Pro Senectute einen Leistungsauftrag erteilt hat.
Wenn die Gemeinden und Kommunen diese gesellschaftlichen
Schätze richtig nutzen, sind sie riesig, nachhaltig und für alle ein
Gewinn, und wer will schon nicht einen solchen Schatz finden.
Markus Schneeberger, Regionalleiter
8
Freizeit, Ferien,
Hobbies
Spielgruppe
Sonntagstreff
Entspannen Sie sich beim gemütlichen
Spielen und Jassen. Knüpfen Sie neue
Kontakte und Freundschaften und geniessen Sie einen schönen, abwechslungs­
reichen Nachmittag in angenehmer Gesellschaft.
Gemeinsam statt einsam
in den Sonntag!
Burgdorf
Datum:
Zeit: Ort: Leitung: Auskunft: Jeweils der 1. Donnerstag
im Monat
14.00 – 17.00 Uhr
Im Wohnpark Buchegg,
Bernstrasse 16
Peter Grob, Burgdorf,
Tel. 034 530 06 20
Pro Senectute E-O
Bildung, Tel. 062 916 80 95
oder beim Leiter
Jassnachmittag
Gespielt wird der Schieber mit «Oben­
abe» und «Undenufe» ohne Wys und
Stöck mit pro Runde jeweils neu zugelosten Partnern und 8 Spielen pro Runde. Die 3 besten Runden ergeben den
Schlussrang. Am Schluss jeder Runde
überträgt der Spielleiter die Resultate auf
die jeweiligen Standblätter. Nach der 3.
Runde wird ein Imbiss offeriert.
Wangen an der Aare
Datum:
jeweils der 1. Donnerstag
im Monat
Zeit: 14.00 Uhr
Ort: Restaurant Gambrinus,
Vorstadt 6
Kosten: Fr. 10.–
Leitung: Erich Vogel, Wangen a.A.,
Tel. 032 631 18 39
Auskunft: Pro Senectute E-O
Bildung, Tel. 062 918 80 95
oder beim Leiter
Der beliebte Sonntagstreff geht auch im
2016 in eine weitere Runde! Bei Kafi, Tee
und frischen Gipfeli lässt sich’s sowohl
einfach gemütlich Zeitung lesen als auch
angeregt Gespräche führen mit Menschen, die den Sonntag ebenfalls lieber
in Gesellschaft verbringen als alleine zuhause zu sitzen. Wer Lust hat, isst zusammen z’Mittag. Und vielleicht finden sich
sogar Gleichgesinnte für einen Spaziergang, einen Jass, ein Gesellschaftsspiel
oder für einen Ausflug unter der Woche.
Langenthal
Datum:
Jeweils der erste und
dritte Sonntag im Monat
Zeit: 10.00 – 14.00 Uhr
Ort: Parkhotel Langenthal,
Weststrasse 90
Anmelden: Nicht erforderlich
Auskunft: Pro Senectute E-O
Langenthal,
Tel. 062 916 80 90
Besonderes: Bus Nr. 51 ab Bahnhof
Langenthal bis Station
Dreilinden, Abfahrt
jeweils xx.05 oder
Handycaptaxi,
Tel. 062 922 73 69
Veranstalter: Pro Senectute E-O,
Frauenverein Langenthal,
kath. und ref. Kirche
Langenthal
Seniorenferien
Unsere Seniorenferien eignen sich für
Menschen die gerne aktiv sind und sich
in einer Gruppe wohlfühlen. Engagierte
Leiterinnen nehmen Ihnen alles Organisatorische ab und kümmern sich um Ihr
Wohlbefinden.
Überlingen (D) am Bodensee
Strandhotel Seehof
Datum:
Leitung: 30. April – 7. Mai 2016
Ruth Kindler,
Anita Huguenin
Susanne Hulliger
Datum:
Leitung: 19. – 26. Juni 2016
Leiterteam Burgdorf
Das Detailprogramm erhalten Sie bei:
Pro Senectute E-O Burgdorf,
[email protected],
Tel. 034 420 16 50 oder PS Bildung,
Tel. 062 916 80 95
Angebot
Administrationsdienst
Unser Administrationsdienst
hilft Ihnen individuell, diskret und
kompetent:
• Hilfeleistung beim Zahlungsverkehr
• Rückerstattungsaufträge an
Krankenkassen, Versicherungen
usw.
• Vergütungsaufträge über Bank
• Verkehr mit Sozialversicherungen
• Ablage der Belege
• Hilfe beim Ausfüllen von
Formularen
• Hilfe beim Ausfüllen einer
einfachen Steuererklärung
• Führen einer einfachen Buchhaltung
Nehmen Sie vertrauensvoll diese
wichtige Dienstleistung in Anspruch,
sie trägt viel zu Ihrer Unabhängigkeit
und Selbständigkeit bei!
Auskunft und Vermittlung
Setzen Sie sich bitte mit der zuständigen Beratungsstelle Ihrer Region in
Verbindung (Adressen und Telefonnummern finden Sie auf Seite 25).
9
Mobilität und
Kommunikation
Billettautomatenkurse
Sind Sie im Umgang mit dem Billettautomaten unsicher? Möchten sie gerne
selbständig und sicher mobil sein? Die
kompetenten Fachpersonen unterstützen
sie gerne.
Theorieteil im Kurslokal
• Einfach und komfortabel mit den
öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs
• Wie funktioniert der Libero-Tarifverbund und das nationale ÖV-Netz?
Praxisteil am Bahnhof
• Training an den neuen Billettautomaten
• Tipps und Tricks am Bahnhof
• Sicherheit beim Unterwegssein
Der Praxisteil am Bahnhof findet bei jeder Witterung statt. Wetterfeste Kleidung
wird daher empfohlen. Das Kursende ist
am jeweiligen Bahnhof.
Burgdorf
Mittwoch, 21. September 2016
Datum: Zeit: 8.30 – 12.00 Uhr
Ort: Senevita Burdlef
Lyssachstrasse 77
Empfang/Restaurant
Haupteingang
Langnau
Datum: Dienstag, 21. Juni 2016
Zeit: 14.00 – 17.15 Uhr
Ort: Regionalbibliothek
Langnau
Dorfmühlezentrum
Dorfstrasse 22
Langenthal
Datum: Dienstag, 7. Juni 2016
Zeit: 8.30 – 12.00 Uhr
Ort: Stadtverwaltung
Jurastrasse 2
Gemeinderatssaal
Münsingen
Datum: Zeit: Ort: Donnerstag, 16. Juni 2016
14.00 – 17.15 Uhr
Restaurant Schlossgut
Schlossstrasse 8
Kosten: Keine
Kursleitung: Büro für Mobilität AG
Anmelden: Erforderlich bei
Pro Senectute E-O
Bildung, Tel. 062 916 80 95
1 Woche vor Kursbeginn
Schulung SBB-Fahrplan
und Ticket Shop
Umgang mit Online- und MobilenFahrplänen sowie E-Ticketing
Die Schulung wird interaktiv gestaltet
und bietet Gelegenheit, Fragen zu stellen. Die Teilnehmenden lernen, wie man
im SBB-Fahrplan eine Fahrplanabfrage
macht und wie man im SBB Ticket Shop
oder mit der SBB Mobile App ein Billett
löst. Beide Themengebiete werden online
(Laptop) sowie mobile (Tablet und/oder
Smartphone) abgehandelt. Die Teilnehmenden nehmen ihr eigenes Endgerät
(Laptop, Tablet oder Smartphone) an
den Kurs mit und verfügen bereits über
Kenntnisse mit dessen Handhabung. Im
Idealfall sind Sie bereits für den Ticket
Shop registriert.
Langenthal
Datum: Zeit: Ort: Leitung: Kosten: Anmelden: Dienstag, 23. Februar 2016
10.00 – 12.00 Uhr
Restaurant Neuhüsli
Lotzwilstrasse 36
SBB-Mitarbeitende
Keine
Bis 9. Feburar 2016
bei Pro Senectute E-O
Bildung, Tel. 062 916 80 95
Angebot
Computerkurse
Für Computerkurse empfehlen sich
unsere langjährigen Partner.
PC-Kurse – anders lernen
anders lernen, GmbH
Schulung + Beratung
Industriestrasse 10, 3110 Münsingen
Telefon 031 721 75 73
www.anders-lernen.ch
PC-Ausbildung Jost
Werner Jost
Lochstiegweg 5
3053 Münchenbuchsee
Telefon 031 869 62 56
www.pc-jost.ch
Volkshochschule Oberaargau
Gaswerkstrasse 33, Postfach
4901 Langenthal
Telefon 062 922 88 20
www.vhs-oberaargau.ch
Auskunft und das Kursprogramm erhalten Sie bei den jeweiligen Kursanbietern oder Pro Senectute E-O Bildung, Telefon 062 916 80 95.
Inserat
PC-Schulungen
für Senioren
Möchten Sie erste Schritte mit
einem Computer, Notebook oder
iPad versuchen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Suchen Sie
jemanden, der kompetent ist und
individuell auf Sie eingehen kann?
Dann sind Sie bei mir richtig:
Ursula Hadorn
U. Hadorn Beratungen
3414 Oberburg
Telefon 034 431 15 87
10
Tanz und Gesang
Tanzkurse
Seniorentanznachmittage
Auf zum Tanz
Fröhliches Tanzvergnügen mit beschwingter Live-Musik. Der Einstieg ist
jederzeit möglich, eine Anmeldung nicht
notwendig. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit.
Eine Gruppe von Seniorinnen und Senio­
ren üben sich im Tanzen. Geübt werden
Englisch-Walzer, Wiener-Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-cha-cha, Jive, Discofox
usw.
Urtenen-Schönbühl
Anfängerkurs
Datum:Dienstag,
ab 12. Januar 2016
(10x)
Zeit: 16.15 – 17.15 Uhr
Datum:
Kurs 1 (10x)
Dienstag, ab 12. Januar 2016
Datum: Kurs 2 (10x)
Dienstag, ab 26. April 2016
Zeit: Kurs 1 und 2
14.00 – 15.00 Uhr
Schule Urtenen-Schönbühl,
Ort: Lee-Saal, Holzgasse,
5 Min. von der
RBS-Station Schönbühl
Kosten: Fr. 200.– je Kurs
Kursleitung: Ingrid Havasy,
dipl. Tanzlehrerin
swissdance
Anmelden: Eine Woche vor Kurs
beginn an Pro Senectute
E-O Langenthal,
Tel. 062 916 80 95
Aarwangen
Daten:
Mittwoch, 20. Januar /
17. Februar / 16. März /
20. April / 18. Mai /
15. Juni / Ferien /
17. August 2016
Zeit: 14.00 – 17.00 Uhr
Ort: Gasthof zum wilden
Mann, Langenthalstrasse 3,
4912 Aarwangen
Eintritt: Fr. 10.–
Musik: Duo Bob Kelly, Roberto,
Roberto-Live,
LION Res Kiener, Pedro
Sumiswald
Daten:
Zeit: Ort: Eintritt: Musik: Donnerstag, 25. Februar /
31. März / 28. April /
26. Mai / 30. Juni / Ferien /
25. August 2016
14.00 – 17.00 Uhr
Landgasthof Bären,
Marktgasse 1,
3454 Sumiswald
Fr. 10.–
Red Roses, Roberto,
LION Res Kiener, Pedro
Auskunft
Pro Senectute E-O, Tel. 062 916 80 95
Tanztreff,
tanzen einmal anders
Wir tanzen einfache Schrittfolgen des modernen Gesellschaftstanzes wie Charleston, Walzer, Samba usw. Getanzt wird
ohne Tanzpartner. Kurze, einfache Choreographien sind schnell gelernt und fördern beide Hirnhälften gleichzeitig. Mit
Musik aus den 1940er bis 1970er-Jahren
stärken wir den Kreislauf und die Koordinationsfähigkeit.
Langenthal
Datum:
Dienstag, ab 2. Februar 2016
(8x)
Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr
Ort: Kath. Kirchgemeindehaus,
Hasenmattstrasse 36
Mitbringen: Bequeme Kleidung,
geeignete Schuhe
Kosten: Fr. 136.–
Leitung: Weibel Sandra,
Tel. 032 636 37 15,
sandra­­_weibel25@
bluewin.ch
Anmelden: Bis 8 Tage vor Kursbeginn
bei der Kursleiterin oder
Pro Senectute E-O,
Tel. 031 790 00 10
11
Country Line Dance
Tänze aus aller Welt
Wie es der Name sagt, wird Line Dance
auf Linien (ohne Partner), normalerweise zu Country-Musik getanzt. Wir lernen
gemeinsam die interessanten Schrittkombinationen und üben uns im Orientierungssinn. Vorkenntnisse sind nicht
nötig. Wer sich gerne zu beliebten Songs
von George Strait, Bellamy Brothers
u.v.a. bewegt, ist herzlich willkommen.
Unter fachlicher Leitung werden Schritte
und Formationen internationaler Volkstänze aus aller Welt auf lockere und spielerische Art einstudiert. Dies ist immer
auch ein gutes Gedächtnistraining, was
Volkstanz zu einem besonderen Spass
macht. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Tanzbegeisterte Frauen und Männer, ob
paarweise oder alleine, sind jederzeit
herzlich willkommen.
Burgdorf
Schnupperlektion
Datum:
Zeit: Kosten: Dienstag, 12. Januar 2016
15.15 – 16.15 Uhr
Gratis
Leichte Tänze (8x)
Datum:
Kurs 1
Dienstag, ab 19. Januar 2016
Datum:
Zeit: Kurs 2
Dienstag, ab 26. April 2016
Jeweils 15.15 – 16.15 Uhr
Mittelschwere Tänze (8x)
Datum:
Kurs 1
Dienstag, ab 19. Januar 2016
Datum:
Zeit:
Kurs 2
Dienstag, ab 26. April 2016
Jeweils 16.20 – 17.20 Uhr
Ort: Burgdorf, KG Treff,
Gyrischachen
Kosten: Fr. 17.– / Abo Fr. 170.–
Leitung: Beat Scheidegger,
Muri b. Bern,
Tel. 031 951 52 25
Anmelden: Kurs 1: bis 6.1.2016
Kurs 2: bis 21.4.2016
Auskunft
Bei Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung
Burgdorf
Datum:Donnerstag,
ab 14. Januar 2016 (11x)
Zeit: 14.30 – 15.30 Uhr
Ort: Kirchliches Zentrum,
Neumatt
Kosten: Fr. 66.–
Leitung: Susanne Hügli,
Tel. 034 445 34 24
Jegenstorf
Datum:
Montag, 11. Januar 2016
(6x)
Zeit: 14.15 – 15.45 Uhr
Ort: Kirchgemeindesaal,
Iffwilstr. 6
Fr. 54.–
Kosten: (Doppel-Lektionen)
Leitung: Marianne Jöhr,
Tel. 034 445 43 08
Konolfingen
Kurs 1 (12x)
Datum: Montag, ab 11. Januar 2016
Kurs 2 (9x)
Datum: Montag, ab 25. April 2016
Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr
Ort: Kirchgemeindehaus
Konolfingen
Kosten: Fr. 9.– / 10er Abo Fr. 90.–
pro Doppel-Lektion
Leitung: Ruth Scheidegger,
Tel. 031 951 52 25
Ruth Moser,
Tel. 031 711 30 70
Langenthal
Mittwoch,
Datum:
ab 10. Februar 2016
(6x)
Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr
Ort: Zwinglihaus, Saal Arche
Kosten: Fr. 36.–
Leitung: Ruth Gerber,
Tel. 062 922 93 61
Sumiswald
Datum:
Zeit: Ort: Kosten: Leitung: Donnerstag,
ab 7. Januar 2016
(14-täglich, 6x à 1½ Std.)
9.00 – 10.30 Uhr
Saal Kirchgemeindehaus
Fr. 9.– / 10er Abo Fr. 90.–
Liliane Senn,
Tel. 034 431 48 93
Kathrin Langenegger,
Tel. 034 461 04 82
In diesem Kurs werden ebenso
Line Dance-Elemente eingebaut.
Walkringen
Datum:
Zeit: Ort: Kosten: Leitung: Dienstag, ab 5. Januar 2016
(2–3 Mal pro Monat)
14.00 – 15.00 Uhr
Saal des Sternen-Zentrums
Fr. 6.– / 10er Abo Fr. 60.–
Kathrin Langenegger,
Tel. 034 461 04 82
Anmelden bei Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung
Offenes Singen
«Froh zu sein bedarf es wenig…»
Altbekannte Lieder, begleitet von Klaviermusik, mitsingen oder auch nur zuhören. Ein offener Singkreis ohne Verpflichtung. Anschliessend unverbindliches Zusammensitzen, um Kontakte zu
pflegen.
«und wer froh ist, ist ein König.»
Burgdorf
Daten:
Zeit: Ort: Kosten: Leitung: Auskunft: Mittwoch, 6. Januar /
3. Februar / 2. März /
6. April / 4. Mai /
1. Juni 2016 /
Juli und August Ferien
14.00 – 15.30 Uhr
Im Wohnpark Buchegg,
Bernstr. 16, 3400 Burgdorf
Fr. 5.–
Monika Halter, Burgdorf
Pro Senectute E-O,
Tel. 062 916 80 95
12
Wellness, Fitness,
Gesundheit
Sicher stehen sicher gehen
Möglichst lange selbständig zu wohnen,
ist der Wunsch fast aller älteren Menschen. Sie fühlen sich in den gewohnten Räumen sicher und sind sich des im
Alter zunehmenden Sturzrisikos nicht
bewusst: Jeder Dritte ab 65 Jahren wird
mindestens einmal im Jahr Opfer eines
Sturzes.
Warum so viele Sturzopfer?
Die körperliche Kraft und die Reaktionsfähigkeit lassen beim Altern nach. Der
Gang wird unregelmässig, das Gehör und
die Sehfähigkeit nehmen ab.
Schwere Sturzunfälle bedeuten für ältere Menschen lange Spitalaufenthalte und
häufig die Einweisung ins Pflegeheim. Es
lohnt sich darum, das eigene Sturzrisiko
einzuschätzen und zu reduzieren.
Sicher auf den Beinen
Mit gezielten Bewegungsübungen lassen
sich Kraft, Koordination und Reaktionsfähigkeit erhalten, sogar steigern. Durch
Training kann man Stürze vermeiden
und eine grössere Sicherheit beim Gehen
erreichen. Zu diesem Zweck bietet Pro
Senectute Gangsicherheitskurse an.
Wie sicher stehen Sie?
Lernen Sie verschiedene Angebote und
Übungen kennen, damit Sie weiterhin
sicher bleiben beim Stehen und beim
Gehen.
Regionale
Infoveranstaltungen
Sicher stehen sicher gehen
Konolfingen
Datum:
Dienstag, 26. April 2016
Ort: Ref. Kirchgemeindehaus,
Kirchweg 10
Langenthal
Datum:
Dienstag, 12. Januar 2016
Ort: Klinik SGM,
Weissensteinstrasse 30
Rüdtligen-Alchenflüh
Datum:
Mittwoch, 27. April 2016
Ort: Gemeindesaal Alchenflüh,
Dammweg 9
Zeit: Jeweils 14.00 – 16.00 Uhr
Kosten: Die Veranstaltung ist
kostenlos, es wird ein
Zvieri offeriert
Referate: Fachpersonen informieren
zur Sturzvorbeugung und
Gesundheitsförderung
Auskunft und Anmeldung der
Infoveranstaltungen
Jeweils bis 10 Tage vor der Veranstaltung Pro Senectute E-O Langenthal, Tel.
062 916 80 90 oder ursula.mosimann@
be.pro-senectute.ch
Besonderes: Nach jeder Infoveranstaltung besteht die Möglichkeit einen Gangsicherheitskurs zu besuchen.
Gangsicherheitskurse
Im Kurs lernen Sie Übungen, die einfach
ausführbar und in den Alltag integrierbar
sind. Einfache Tests zeigen Ihre aktuelle
Kraft- und Gleichgewichtssituation auf.
Die Kurse werden von esa ErwachsenensportleiterInnen mit Zusatzausbildung in
Sturzprävention geleitet.
Konolfingen
Datum:
Dienstag, ab 10. Mai 2016
(8x), wöchentlich
Zeit: 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Kleiner Kirchgemeinde
saal, Kirchweg 10
Leitung: Franziska Weibel,
Tel. 031 791 23 73,
[email protected]
Anmelden: Bis 3. Mai 2016
Langenthal
Datum:
Dienstag, ab 2. Februar 2016
(8x), wöchentlich
Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr
Ort: Klinik SGM,
Weissensteinstrasse 30
Leitung: Damir Brajdic,
Tel. 079 906 56 29 oder
[email protected]
Anmelden: Bis 25. Januar 2016
Rüdtligen-Alchenflüh
Datum:
ab Mittwoch, 11. Mai 2016
(8x), wöchentlich
Zeit: 15.15 – 16.45 Uhr
Ort: Turnhalle
Rüdtligen-Alchenflüh
Leitung: Fränzi Meyer,
Tel. 034 445 79 87 oder
[email protected]
Anmelden: Bis 4. Mai 2016
Mitbringen: Bequeme Kleidung,
Turnschuhe
Kosten: Jeder Kurs Fr. 170.–
Auskunft und Anmeldung der Kurse
Pro Senectute E-O Sport
Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung
13
Kogniplus
Turnen/FitGym
für Männer
Wer seinen Körper im Alter mit Kraftund
gezieltem Hirntraining fit hält, läuft sicherer, die Fähigkeiten für die Fahrertauglichkeit kann sich verlängern und er bleibt
deshalb länger selbständig. Das Training
wird ruhig aufgebaut und passt sich den
Verbesserungen an indem es immer etwas schwieriger wird. Der Körper wird
dadurch nicht überlastet und unnötig provoziert. Ein solches Training zu beginnen,
macht in jedem Moment Sinn, man ist nie
zu alt bzw. zu jung, um damit anzufangen.
Bewegung, Kraft, Ausdauer, Spiel!
Kombiniertes Kraft- und Hirntraining
Niederbipp
Kurs 1 (6x)
Datum:
Montag, ab 1. Februar 2016
Kurs 2 (6x)
Datum:
Montag, ab 14. März 2016
Kurs 3 (6x)
Datum:
Montag, ab 2. Mai 2016
Zeit: 13.15 – 14.45 Uhr
Ort: Alterszentrum Jurablick,
Physio-fit, Deckergasse 10
Mitbringen: Bequeme Kleidung,
Turnschuhe, Frottiertuch
Kosten: Fr. 175.–
Leitung: esa Erwachsenensportleiterin
Anmelden: Pro Senectute E-O,
Tel. 031 790 00 10 bis
8 Tage vor Kursbeginn
Denken und Bewegen
im Gleichgewicht
Unser Gehirn will trainiert sein. Mit einfachen Körperbewegungen und themenzentriertem Gedächtnistraining regen
wir die Gehirntätigkeit an. Wir erhöhen
damit die Denkleistung, Konzentration,
Bewegungsqualität und mindern die
Sturzgefährdung.
Burgdorf
Datum:
Montag, 8. Februar 2016
Zeit: 9.30 –10.30 Uhr (6x)
Ort: Kirchgemeindehaus,
Lyssachstrasse 2
Mitbringen: Bequeme Kleidung
Kosten: Fr. 66.–
Leitung: Beatrice Nold,
Seniorensportleiterin,
Tel. 034 422 12 51,
[email protected]
Möchten Sie möglichst lange gesund
und beweglich bleiben? Möchten Sie die
Ausdauer stärken, die Muskeln kräftigen und die Geschicklichkeit verbessern. Körperliche Einschränkungen sind
kein Hindernis. Unser fröhliches, unbeschwertes Seniorenturnen verhilft Ihnen
dazu. Männer ab 65 Jahren sind herzlich
willkommen
Bützberg
Schnupperlektion
Datum:
Montag, 11. Januar 2016
Zeit: 9.30 – 10.30 Uhr
Ort: Kirchgemeindehaus,
Solothurnstrasse 8
Mitbringen: Bequeme Kleidung
Kursbeginn Montag, 18. Januar 2016
Datum:
wöchentlich
Zeit: 9.30 – 10.30 Uhr
Kosten: Fr. 6.– pro Mal
Jahresabonnement Fr. 170.–
Leitung: Damir Brajdic,
FitGym Leiter,
Tel. 079 906 56 29
Anmelden: Nicht nötig
Langenthal
Schnupperlektion
Datum:
Montag, 11. Januar 2016
Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr
Ort: Kath. Kirchgemeindehaus,
Hasenmattstrasse 36
Mitbringen: Bequeme Kleidung
Kursbeginn
Datum:
Montag, 18. Januar 2016
wöchentlich
Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr
Kosten: Fr. 6.– pro Mal
Jahresabonnement Fr. 170.–
Leitung: Damir Brajdic,
FitGym Leiter,
Telefon 079 906 56 29
Anmelden: Nicht nötig
Auskunft: Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung
Swingingemotion
Das spezielle Trampolin macht auch ab
60ig Spass und bringt Schwung ins Leben. Möchten Sie Spass haben mit einem
effizienten Trainingsgerät? Möchten Sie
lange gesund und beweglich bleiben?
Swingingemotion hält den Herz-Kreislauf
in Schwung, verbessert das Gleichgewicht
und gibt Kraft für die aufrechte Haltung.
Grosshöchstetten
Datum:
ab Dienstag, 16. Februar 2016
(5x), wöchentlich
Zeit: 9.00 – 9.45 Uhr
Ort: Trainingsraum
Mirchelstrasse 26
Mitbringen: bequeme Kleider und
Antirutschsocken
Kosten: Fr. 110.–, Versicherung ist
Sache der Teilnehmer
Leitung: Elisabeth Zaugg
Tel. 031 711 08 58
ww.zauggfit.ch
Anmelden: Bis 9. Februar 2016 bei
der Leiterin oder
Pro Senectute E-O,
Tel. 031 790 00 10
Man(n) nehme…
Sie erhalten Tipps und Tricks wie
man(n) einfach und schnell zu gesundem Essen kommt.
Essen ist mehr mit Ursula
Mosimann, Gesundheitsfachfrau
Menu-Planung im Kleinhaushalt
mit Sonja Erni,
dipl. Ernährungsberaterin
Burgdorf
Datum:
Donnerstag, 10. März 2016
Zeit: 19.00 Uhr
Ort: Restaurant Landhaus,
Sägegasse 33
Kosten: Keine
Anmelden: Bis 4. März 2016 bei
Pro Senectute E-O,
Bützbergstrasse 19,
4900 Langenthal,
Tel. 062 916 80 90 oder
ursula.mosimann@
be.pro-senectute.ch
Es besteht die Möglichkeit sich für
einen Grundlagenkochkurs anzumelden. Wir freuen uns auf Sie!
14
Angebote
Umsteigen auf Windows 10
Infoveranstaltung von Windows 7
und 8.1 zu Windows 10
der Pro Senectute Region Bern
PC Einstieg mit
Windows 10
PC Aufbau mit
Windows 10
Datum:
Zeit: Dauer: Leitung: Kursort: Kosten: Material: Nr. 15110.16.103
Dienstag, 12.1. – 2.2.2016
14.00 – 16.30 Uhr
4 x 2½ Stunden
Doris Diggelmann
Computerschule Bern
CHF 380.–
Kursbuch ca. CHF 15.–
Vertiefung Windows 10,
Internet und E-Mail
Datum:
Zeit:
Nr. 15110.16.203
Montag, 18.4. – 9.5.2016
9.00 – 11.30 Uhr
Der Computer erleichtert uns viele Arbeiten, wenn wir ihn sicher bedienen
können. Dieser Kurs macht Sie Schritt
für Schritt mit den Grundfunktionen
vertraut. Sie lernen die Möglichkeiten
von Windows 10 kennen und bekommen
Freude am Umgang mit dem PC. Sie lernen den Umgang mit Maus und Tastatur,
schreiben erste Texte mit Word-Pad, verändern und speichern diese. Weiter lernen Sie Fotos in einem Ordner abzulegen
(Dateiverwaltung).
Voraussetzung
Keine
Datum:
Zeit: Dauer: Leitung: Kursort: Kosten: Material: Nr. 15110.16.104
Dienstag, 23.2. – 15.3.2016
14.00 – 16.30 Uhr
4 x 2½ Stunden
Doris Diggelmann
Computerschule Bern
CHF 380.–
Kursbuch ca. CHF 15.–
Datum:
Zeit: Nr. 15110.16.204
Montag, 30.5. – 20.6.2016
9.00 – 11.30 Uhr
Sie lernen den Dateimanager und das
Menü Band vertiefter kennen, erstellen
Dokumente, fügen Fotos ein und speichern Ihre Dateien auf einen USB Stick.
Weiter lernen Sie Apps aus dem Store
herunterzuladen. Sie surfen im Internet,
suchen gezielt nach Informationen und
erhalten viele wertvolle Tipps für den
täglichen Gebrauch. Mit der Mail App
senden und empfangen Sie Nachrichten,
antworten darauf und leiten diese weiter.
Sie lernen die Kontakt App zu bedienen
und Ihre Kontakte zu verwalten.
Voraussetzung
Kurs «PC-Einstieg» mit Windows 10
oder gute Anwenderkenntnisse.
Datum:
Zeit: Dauer: Leitung: Kursort: Kosten: Nr. 15110.16.105
Donnerstag, 21. Januar 2016
15.30 – 17.00 Uhr
1 x 1½ Stunden
Doris Diggelmann
Berner GenerationenHaus
CHF 40.–
Datum:
Zeit: Nr. 15110.16.205
Mittwoch, 20. April 2016
10.00 – 11.30 Uhr
Umsteigen auf Windows 10 leicht
gemacht.
Diese Infoveranstaltung erklärt kompakt,
anschaulich und leicht verständlich die
wesentlichen Neuerungen und Änderungen von Windows 10. Im Kurs «Update
auf Windows 10» erhalten Sie dann die
Möglichkeit, Ihr Notebook anzupassen.
Voraussetzung: Sie arbeiten derzeit mit
Windows 7 oder 8.1 und möchten auf
Windows 10 umsteigen.
Windows 10
Gemeinsames Update
Nr. 15110.16.106
Datum:
Mittwoch, 10. Februar 2016
Zeit: 14.00 – 17.30 Uhr
Dauer: 1 x 3½ Stunden
Leitung: Doris Diggelmann
Kursort: Muristalden
Kosten: CHF 126.–
Besonderes:Max. 6 Teilnehmende
Datum:
Zeit: Nr. 15110.16.206
Freitag, 29. April 2016
13.30 – 17.00 Uhr
Information & Anmeldung
Voraussetzung: Gute AnwenderKenntnisse. Mitnahme eines Notebooks mit Windows 7 oder 8.1.
Pro Senectute Region Bern, Kurssekretariat PS Bildung / PS Sport
Bahnhofplatz 2, 3011 Bern, Telefon 031 359 03 03
Telefax 031 359 03 02, [email protected]
www.pro-senectute-regionbern.ch
Gemeinsam und unter Anleitung
laden wir das kostenlose Microsoft
Windows 10 auf Ihr Notebook und
installieren dieses Schritt für Schritt.
15
iPhone Basiskurse
Nr. 15120.16.101
Datum: Donnerstag, 21.1. – 11.2.2016
Zeit: 9.30 – 12.00 Uhr
Dauer: 4 x 2½ Stunden
Leitung: Marcel Romagosa
Kursort: Muristalden
Kosten: CHF 300.–
Material: Kursunterlagen CHF 10.–
Mitbringen: iPhone 4S, 5 oder 6,
Ladegerät
Besonderes: Maximal 8 Teilnehmende
Datum: Zeit: Nr. 15120.16.102
Dienstag, 1.3. – 22.3.2016
9.30 – 12.00 Uhr
Datum: Zeit: Nr. 15120.16.201
Montag, 2.5. – 30.5.2016
(ausser 16.5.)
9.30 – 12.00 Uhr
Lernen Sie Ihr iPhone Schritt für
Schritt kennen.
Einstellungen anpassen (Töne, Helligkeit, Hintergrund, Uhr/Wecker), Kontakte erfassen und im Telefonbuch abspeichern, telefonieren, SMS verfassen und
versenden, Einträge (Termine und Geburtstage) im Kalender erfassen und ver-
walten, Bedienung der Kamera (Foto
und Videoaufnahme), MMS (Foto mit
SMS) verschicken.
Voraussetzung
Eigenes iPhone (mindestens Betriebssystem iOS 9.0.1), Surfabonnement von
Vorteil, jedoch nicht Bedingung.
iPhone Aufbaukurs
Datum: Zeit:
Leitung: Kursort: Kosten: Material: Mitbringen:
Besonderes:
Nr. 15120.16.202
Freitag, 15.4. – 22.4.2016
9.30 – 12.00 und
13.00 – 15.30 Uhr (15.4.)
14.00 – 16.30 Uhr (22.4.)
Marcel Romagosa
Muristalden
CHF 225.–
Kursunterlagen CHF 10.–
iPhone 4S, 5 oder 6,
Ladegerät, vorhandene
Apple-ID mit Benutzername & Passwort, Lunch
Maximal 8 Teilnehmende
«Safari» kennen lernen, herunterladen
von nützlichen Apps, Verwaltung und
Organisation der Apps, Musik herunterladen und über das iPhone hören, Arbeitsspeicher leeren, iCloud anwenden.
Voraussetzung
Basiskurs iPhone oder entsprechende
Kenntnisse, Surfabonnement von Vorteil, jedoch nicht Bedingung, Apple-ID,
mindestens Betriebssystem iOS 9.0.1
Dieser Kurs ist nicht für Smartphones
mit Google Android oder Windows
Phone Betriebssystemen geeignet.
Apps, iTunes und Internet. Ihr iPhone
– viel mehr als nur ein Handy.
Kurze Repetition aus dem Basiskurs,
Synchronisierung mit iTunes, Internet
Die Badewannentür für den nachträglichen Einbau
Mit unserer Badewannentür bieten wir eine optimale Lösung für gehbehinderte als auch ältere Menschen damit
sie wieder selbstständig und unabhängig der eigenen Körperpflege in der Badewanne nachkommen können!
Selbstständig, mit - aber auch ohne fremde Hilfe! Das ist eine neue Unabhängigkeit, die sich viele wünschen.
Einfaches Betreten
und Verlassen
der Badewanne!
Wir lösen Ihr Einstiegsproblem!
Wanne oder Dusche?
Am besten beides!
Sie haben eine Badewanne, möchten aber
zukünftig vorwiegend duschen? Dann ist unsere
Badewannentür die perfekte Lösung!
Sie können mit der Badewannentür Ihre
Badewanne mühelos betreten, als ob Sie in eine
Dusche steigen würden.
Wenn Sie das Bedürfnis nach einem wohltuenden
Vollbad verspüren, nur zu! Ihre Badewannentür
ist zu 100% wasserdicht.
Inserat
zusammen mit
aktiv
aktiv
sein
sein
– aktiv
– aktiv
bleiben
bleiben
Bern,
Bern,
15.–18.
15.– 18.
Januar
Januar
2015
2015
14. – 17. Januar 2016
BERNEXPO-Gelände
Do / Fr 13 – 20 Uhr
Sa / So 10 – 18 Uhr
www.activplus.ch
Veranstalter
Partner
Medienpartner
Wanderungen
Emmental-Oberaargau
Januar – Juni 2016
Zum
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8 Seiten
ngen
Wanderu
2
Allgemeine Informationen und Hinweise
WanderleiterInnen
Alle Wanderungen werden von ausgebildeten WanderleiterInnen begleitet:
Borter Adolf
4900 Langenthal
Tel. 062 922 70 38
[email protected]
Kühn Peter
3076 Worb
Tel. 031 839 19 92
[email protected]
Leibundgut René
3415 Rüegsauschachen
Tel. 034 461 33 69
[email protected]
Maurer Annemarie
3360 Herzogenbuchsee
Tel. 062 961 44 63 / 076 304 87 73
[email protected]
Meister Ursula
3506 Grosshöchstetten
Tel. 031 711 23 14 / 079 654 59 54
[email protected]
Nussbaumer Vally
3437 Rüderswil
Tel. 034 496 72 68 / 079 225 29 91
[email protected]
Rothenbühler Vreni
3360 Herzogenbuchsee
Tel. 062 961 63 87
[email protected]
Salzgeber Andreas
3506 Grosshöchstetten
Tel. 031 711 25 16
[email protected]
Schär Annekäti
3473 Alchenstorf, Tel. 034 415 16 60
[email protected]
Stalder Therese
3375 Inkwil
Tel. 062 961 54 46 / 079 711 72 33
[email protected]
Steffen Hans-Ulrich
3454 Sumiswald
Tel. 034 431 14 02 / 079 417 31 60
[email protected]
Stooss Madeleine
3075 Rüfenacht, Tel. 031 839 38 42
[email protected]
Tschanz Hanspeter
3671 Brenzikofen
Tel. 031 771 27 19
[email protected]
Allgemeine Informationen
Teilnehmerzahl
Je nach Wanderung (Notwendigkeit
einer Anmeldung) ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Die Reihenfolge der
Anmeldungen ist entscheidend. Bitte
unbedingt Anmeldezeiten beachten.
Schwierigkeitsgrad/
Anforderungen
Zeitangaben sind effektive
Wander­zeiten!
Anreise
Die Reise zum Treffpunkt erfolgt individuell per Bahn oder Auto.
* leicht
Wanderzeit 2–2½ Stunden; bequeme
und einfache Wanderwege, ab und zu
Hartbelag.
Ausrüstung
Solide Wanderschuhe mit gutem Profil
sind obligatorisch. Regen- und Sonnenschutz, Kopfbedeckung, Wanderstöcke empfohlen.
** leicht bis mittel
Wanderzeit 2–3 Stunden, kleinere Höhendifferenzen, unebene Wege.
Wanderzeiten
Die im Programm angegebenen Wanderzeiten sind effektive Wanderzeiten,
ohne unterwegs eingelegte Pausen.
*** mittel
Wanderzeit 3–4 Stunden, einige Aufund Abstiege, unebene / schneebedeckte Wege, Wandererfahrung, gute
Kondition!
Verpflegung
Nach eigenen Bedürfnissen aus dem
Rucksack. Getränke nicht vergessen!
Wenn möglich und erwünscht, Kaffeehalt in einer Gaststätte.
**** mittel bis anspruchsvoll
Wanderzeit 4+ Stunden; beträchtliche
Auf- und Abstiege, auch alpines Gelände, gute Kondition und Trittsicherheit
werden vorausgesetzt.
Anmeldung
Nur erforderlich, wenn im Programm
ausdrücklich verlangt. Anmeldezeiten
beachten!
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Kosten
Fr. 8.–, Kurzwanderungen Fr. 6.– pro
Wanderung und Person, der Betrag
wird jeweils von der Wanderleitung eingezogen.
Aus Sicherheitsgründen behalten sich
die LeiterInnen vor, ungenügend ausgerüstete Teilnehmende nicht auf die
Wanderung mitzunehmen.
Die Wanderungen finden bei jeder
Witterung statt, bei schlechtem Wetter
sind Routen­änderungen möglich.
3
Bewegung bringt
Lebensfreude!
Suppenwanderung nach
Gerzensee **
Im Vogellisi-Land **(*)
Für immer mehr ältere Menschen sind
Sport und Bewegung genauso selbstverständlich wie Sprachkurse. Sehr wichtig
bei unseren Angeboten ist auch der soziale Aspekt. Seit Jahren führen wir geführte Wanderungen durch.
Datum: Dienstag, 5. Januar 2016
Leitung: Ursula Meister und
Hanspeter Tschanz
Route: Wichtrach – Kirchdorf –
Gerzensee
Höhendiff.: 180 m ➚, 80 m ➘ ↓
Treffpunkt: 09.35 HB Bern oder
Wichtrach Bahnhof 10.05
Hinfahrt: Bern ab 09.46 Gleis 7
Richtung Thun bis
Wichtrach, Zubringer ab
Thun: Thun ab 09.43,
Wichtrach an 09.52,
Konolfingen ab 09.26,
umsteigen in Gümligen,
Wichtrach an 10.04
Rückfahrt: Gerzensee Bus ab 14.37
oder 15.37 nach Wichtrach
Anschlüsse nach Bern
14.52 / 15.52,
nach Thun 15.04 / 16.04
Anmeldung: Bis Samstagmittag,
2. Januar 2016,
bei Ursula Meister,
Tel. 031 711 23 14 oder
[email protected]
Besonderes: Billett selber lösen Wohn
ort – Wichtrach und retour
Bären Gerzensee – Wohn
ort; Libero: Bern – Wich
trach und Gerzensee – Bern
je 5 Zonen, Kosten für
Suppe à discrétion Fr. 9.50
Wanderzeit: 2½ Stunden
Datum: Donnerstag, 21. Januar 2016
Leitung: Madeleine Stooss und
René Leibundgut
Route: Adelboden Post (1353 m)
– Münti (1297 m) –
Bergläger (1486 m) und
Sillerebühl (1972 m) –
Aebi (1541 m) – Adelboden
Schermtanne (1482 m)
Höhendiff.: 250 m ➚, 605 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bern HB 08.25 Gleis 3,
oben an der Rampe
Hinfahrt: Bern ab 08.39,
Thun ab 09.01,
Konolfingen ab 08.35
Rückfahrt: Adelboden Schermtanne
ab 16.13, Thun an 17.32,
Bern an 17.52,
Konolfingen an 17.58
Anmeldung: Bis Dienstagmittag,
19. Januar 2016,
bei Madeleine Stooss,
Tel. 031 839 38 42 oder
[email protected]
Besonderes: Evtl. Kollektivbillett ab
Thun, Kosten ab Bern
retour Halbtax ca.
Fr. 40.–; zusätzlich Berg
fahrt Sillerebühl ca.
Fr. 8.–; Natelverbindung
nur am Wandertag
Tel. 077 463 57 62
Wanderzeit: Ca. 3¼ Stunden
Neue Leute kennenlernen, gemeinsam
et­
was erleben. Sich aber auch darauf
verlassen können, dass die Touren von
Fachleuten geführt werden, die auch
eine einfachere Wegvariante kennen, die
man, ohne ausgeschlossen zu werden, absolvieren kann. Und wichtig ist auch der
Glücksmoment am Ende der Tour: Man
hat es geschafft und weiss: bald sieht
man sich wieder.
Wanderlustige Seniorinnen und Senioren
finden in unseren zahlreichen Wanderrouten das passende Angebot. Geniessen
Sie die Bewegung in der Natur auf unseren kürzeren und längeren Wanderungen.
Vom Aaretal wandern wir nach Kirchdorf und gelangen auf einem breiten Moränenrücken mit Sicht auf Alpen und den
Gerzensee ins Schlossdorf Gerzensee.
Hier erwartet uns der Bärenwirt mit einer
wärmenden Suppe.
Information
Bezeichnung
Kurzwanderungen/Spaziergänge
sind mit einem Stern speziell
gekennzeichnet.
✶
Wir wandern dem Gilsbach entlang bis
zur Talstation Bergläger, fahren mit der
Gondelbahn nach Sillerebühl und setzen
unsere Wanderung abwärts via Aebi bis
zur Bushaltestelle Schermtanne fort. Bei
Nebel erreichen wir vom Gilbach aus das
Restaurant Schermtanne via Aebi.
4
Auf dem GürbetalerHöhenweg ***
Datum:
Dienstag, 2. Februar 2016
Leitung: Ueli Steffen und
Vreni Rothenbühler
Route: Belp – Oberried – Grueben
– Rossweid – Falebach –
Guetebrünne – Kaufdorf
Höhendiff.: 510 m ➚, 500 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bahnhof Belp 09.30 Uhr
Hinfahrt: Bern ab 09.12,
Burgdorf ab 08.52,
Konolfingen ab 08.26
Rückfahrt: Bahnhof Kaufdorf ab
16.27, Bern an 16.48,
Burgdorf an 17.08,
Konolfingen an 17.16
Anmeldung: Bis Sonntag,
31. Januar 2016,
bei Ueli Steffen,
Tel. 034 431 14 02 /
079 417 31 60 oder
hans-ulrich.steffen@
bluewin.ch
Besonderes: Billette selber lösen bis
Bahnhof Belp, Rückfahrt
ab Bahnhof Kaufdorf
Wanderzeit: Ca. 3½ Stunden
Der Gürbetaler Höhenweg, mit grandioser Aussicht auf die Alpen, liegt vor den
Toren Berns. Mystische Orte (Pfaffenloch), bäuerliche Baukunst aus dem 18.
Jahrhundert und heilende Wasser versprechen eine abwechslungsreiche Wanderung.
Winterwanderung
durch Moorlandschaft im
Sörenberg *(*)
Datum:
Donnerstag, 18. Februar 2016
Leitung: Vally Nussbaumer und
Adolf Borter
Route: Rossweid – Schwarzen
egghütte – Husegg –
Salwideli – Husegg –
Rossweid
Höhendiff.: 220 m ➚, 220 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bahnhof Bern beim
Würfel 8.25
Hinfahrt: Bern ab 08.36,
Konolfingen ab 08.52,
Langnau ab 09.05
Rückfahrt: Rossweid ab 15.44,
Langnau an 16.53,
Konolfingen an 17.07,
Bern an 17.26
Anmeldung: Bis Dienstagabend,
16. Februar 2016
bei Vally Nussbaumer,
Tel. 034 496 72 68 /
079 225 29 91,
[email protected]
Besonderes: Kollektiv ab Bern und
Konolfingen möglich,
Kosten ab Bern ca. Fr. 27.–,
zusätzlich Bergbahn
Fr. 6.40
Wanderzeit: Ca. 2½ Stunden
Vom Skigebiet Rossweid führt uns die
Winterwanderung in leichtem auf und ab
durch eine idyllische Moorlandschaft mit
Legföhren. Immer wieder eröffnen sich
grandiose Blicke zur Schrattenfluh und
dem Hogant. Fahrplanwechsel beachten!
Im Oenztäli **
Datum:
Dienstag, 1. März 2016
Leitung: Vreni Rothenbühler und
Therese Stalder
Route: Heimenhausen –
Berkenbrücke – Niederbipp
Höhendiff.: gering
Treffpunkt: Herzogenbuchsee
Bahnhof 09.10
Hinfahrt: Bern ab 08.39,
Burgdorf ab 08.52
Rückfahrt: Niederbipp ab 15.17,
Langenthal ab 15.49,
Bern an 16.21
Anmeldung: Nicht erforderlich
Wanderzeit: 3 Stunden
Ab Herzogenbuchsee fahren wir mit dem
Bus nach Heimenhausen. Im Oenztäli
wandern wir dem gleichnamigen Fluss
entlang, welcher sich in unendlich vielen
Windungen seinem Zufluss, der Aare,
zuschlängelt. Das Bipperlisi bringt uns
von Niederbipp wieder nach Langenthal
zurück.
5
Am Ufer des Wohlensee **
Über den Born ***
Datum:
Donnerstag 17. März 2016
Leitung: René Leibundgut und
Peter Kühn
Route: Wohlen – Steinisweg – Schürhubel – Murzelen
Höhendiff.: 250 m ➚, 200 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bahnhof Bern,
09.15 beim Würfel
Hinfahrt: Bern Bus ab 09.34,
Wohlen Gemeindehaus
09.48
Rückfahrt: Murzelen Dorf ab 15.32, Bern an 15.57
Anmeldung: Nicht erforderlich
Besonderes: Billett selber lösen, Libero,
Achtung:
Fahrplanwechsel!
Wanderzeit: Ca. 3 Stunden,
die Wanderung kann
abgekürzt werden
Datum:
Dienstag 5. April 2016
Leitung: Vreni Rothenbühler und
Adolf Borter
Route: Olten – Born –
Kappel (SO)
Höhendiff.: 340 m ➚, 300 m ➘ ↓
Treffpunkt: Olten Bahnhof 09.10
beim Würfel
Hinfahrt: Bern ab 08.34,
Burgdorf ab 08.20
Rückfahrt: Kappel Bus ab 15.16,
Olten ab nach Bern 15.58,
nach Burgdorf 16.06
Anmeldung: Bis Sonntag,
3. April 2016,
an Vreni Rothenbühler, Tel. 062 961 63 87
Besonderes: Wanderstöcke empfohlen
(Bergweg)
Wanderzeit: 3 Stunden
Frühjahrswanderung dem Wasser entlang vor Berns Toren. Welche Vögel sind
noch im Winterquartier? Wer ist bereits
auf der Durchreise?
Ab Olten wandern wir ein Stück der
Aare entlang. Ein steiler Bergweg führt
uns auf den Born wo sich das bekannte
1000er Stägli befindet, (Sportler trainieren hier für ihre Läufe). Auf einem schönen Wanderweg geniessen wir die herrliche Aussicht, hinunter nach Aarburg und
später ins Gäu.
Historische Wanderung
über den Mont Vully **(*)
Datum:
Mittwoch, 13. April 2016
Leitung: Peter Kühn und
Madeleine Stooss
Route: Sugiez (438 m) –
Mont Vully (646 m)–
Sugiez
Höhendiff.: 290 m ➚, 290 m ➘ 
Treffpunkt: Bern HB 08.55 Gleis 12A,
oben an der Rampe
Hinfahrt: Bern ab 09.08 nach
Neuchâtel Gleis 12A,
(Konolfingen ab 08.26,
Langnau ab 08.07,
Burgdorf ab 08.38)
Rückfahrt: Sugiez ab 16.06 oder 17.06,
Bern an 16.52 oder 17.52
Anmeldung: Nicht erforderlich,
Fragen an Peter Kühn
Tel. 031 839 19 92 oder
[email protected].
Besonderes: Bitte Billett selber lösen
Wohnort – Sugiez retour,
Natel am Wandertag
Tel. 079 822 92 25
Wanderzeit: Ca. 3½ Stunden
Diese angenehme Rundwanderung führt
uns auf teilweise geteerten Wegen zuerst am See entlang und dann durch die
Rebberge am Mont Vully. Anschliessend
treffen wir auf dem historischen Pfad
auf verschiedene Befestigungen aus dem
1. Weltkrieg. Bei schönem Wetter bietet
der Mont Vully eine tolle Weitsicht.
6
Durchs Bachsertal nach
Kaiserstuhl **(*)
Auf dem Jakobsweg von
Romont nach Moudon ***
Datum: Donnerstag, 21. April 2016
Leitung: Ursula Meister und
Vreni Rothenbühler
Route:
Stadel – Sanzeberg –
Kaiserstuhl
Höhendiff.: 230 m ➚, 290 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bern HB 07.50 Gleis 2,
oben an der Rampe
Hinfahrt: Bern ab 08.02 Richtung
Zürich, nur Zubringer:
ab Burgdorf 07.38;
ab Langnau 06.53/07.17;
ab Thun 07.36
(sitzenbleiben in Bern)
Rückfahrt: Kaiserstuhl ab 15.36 –
Bülach – Zürich – Bern,
Bern an 17.28
Anmeldung: Bis Dienstagmittag,
19. April 2016,
bei Ursula Meister,
Tel. 031 711 23 14
Besonderes: Gruppenbillett ab Bern,
Preis Halbtax ca. Fr. 49.–
Wanderzeit: 3 Stunden
Datum:
Freitag, 29. April 2016
Leitung: Annemarie Maurer und
Adolf Borter
Route: Romont – Hennes –
Lovates – Moudon
Höhendiff.: Wenig Auf- und Abstieg
Treffpunkt: Bahnhof Romont,
09.25 Uhr
Hinfahrt: Herzogenbuchsee ab
07.54, Burgdorf ab 08.07,
Bern ab 08.34 über
Freiburg nach Romont
Rückfahrt: Moudon ab 16.02,
Ankunft Bern 17.26,
Herzogenbuchsee 18.04
Anmeldung: Nicht erforderlich
Besonderes: Besuch des schweize
rischen Museums für
Glasmalereien in der
savoyischen Burg
Wanderzeit: 4¼ Stunden
Wanderung durchs anmutige Bachsertal
mit seinen vielseitigen Lebensräumen für
Pflanzen und Tiere. Von der Spitzflue aus
geniessen wir den letzten Blick ins Tal,
bevor wir nordostwärts zum Rhein und
ins historisch Städtchen Kaiserstuhl gelangen.
Rückwärtsblickend sehen wir zum letzten Mal Romont mit den Freiburger
Alpen im Hintergrund. Bald schon verlassen wir den Kanton Freiburg und kommen in den Kanton Waadt. Über Wiesen
und durch Wälder erreichen wir kurz vor
Curtilles das rechte Ufer der Broye. Auf
einem schönen Feldweg dem Fluss entlang wandern wir nach Moudon.
Erlebniswanderung
von Heimenschwand nach
Brenzikofen ***
Datum:
Dienstag, 3. Mai 2016
Leitung: Hanspeter Tschanz und
Madeleine Stooss
Route: Heimenschwand – Fahrni – Schnittweierbad –
Brenzikofen
Höhendiff.: 260 m ➚, 700 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bahnhof Oberdiessbach
08.05
Hinfahrt: Bern ab 07.36 Gleis 2,
Umsteigen in Konol
fingen Gleis 4/5,
Langnau ab 07.37
Gleis 2, Umsteigen in
Konolfingen Gleis 4/5,
Burgdorf ab 07.30 Gleis 4,
Thun ab 07.39 Gleis 18
Rückfahrt: 17.14 ab Brenzikofen
Anmeldung: Bis Samstag,
30. April 2016 bei
Hanspeter Tschanz,
Tel. 079 208 40 95,
[email protected]
Besonderes: Bis Oberdiessbach Billett
selber lösen, Kollektiv
Oberdiessbach – Heimen
schwand und Rückfahrt
Brenzikofen – Oberdiess
bach, Fahrplanänderung
berücksichtigen
Wanderzeit: Ca. 3¾ Stunden
Vom schönen Heimenschwand führt der
Weg zur Rotache hinunter und über Fahrni zur Eduard Imhof Gedenkstätte (Picknick). Dabei geniessen wir den wunderbaren Ausblick auf die Berner Alpen.
Anschliessend Kaffeehalt im Schnittweierbad und weiter der Rotache entlang
nach Brenzikofen. Zum Abschluss gibt
es eine 45-minütige Führung im Armeeverpflegungsmagazin in Brenzikofen mit
Zvieri.
7
Waldenalp **
Am Natischer Berg **(*)
Datum: Dienstag, 10. Mai 2016
Leitung: Adolf Borter und
Vreni Rotenbühler
Route: Niederbipp – Waldenalp –
Rumisberg – Wiedlisbach
Höhendiff.: 284 m ➚, 276 m ➘
Treffpunkt: Niederbipp Bahnhof 09.15
Hinfahrt: Bern ab 08.07 Gleis 7,
Burgdorf ab 08.20 Gleis 3,
Langenthal ab 08.52
Gleis 5 nach Niederbipp,
Niederbipp an 09.09
Rückfahrt: Wiedlisbach ab 16.01,
Langenthal an 16.38,
Langenthal ab 16.49,
Burgdorf an 17.06,
Bern an 17.21
Anmeldung: Bis Samstagabend,
7. Mai 2016,
bei Adolf Borter,
Tel. 062 922 70 38
Besonderes: Billette selber lösen,
Natelverbindung am
Wandertag 077 444 90 11
oder 079 545 61 56
Wanderzeit: 3½ Stunden
Datum: Donnerstag, 19. Mai 2016
Leitung: Vally Nussbaumer und
René Leibundgut
Route:
Birgisch – Geimen –
Hegdorn – Naters
Höhendiff.: 200 m ➚, 450 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bern HB 07.55 Gleis 5,
oben an der Rampe
Hinfahrt: Bern ab 08.07 nach Brig,
Konolfingen ab 08.01,
Thun ab 08.25
Rückfahrt: Brig ab 16.49,
Bern an 17.54,
Thun an 17.34,
Konolfingen an 17.58
Anmeldung: Bis Dienstagabend,
17. Mai 2016,
an Vally Nussbaumer,
Tel. 034 496 72 68 oder
079 225 29 91,
[email protected]
Besonderes: Kollektiv ab Bern
Fr. 44.60, evtl. ab Konol
fingen Fr.40.60,
Fahrplanwechsel beachten!
Wanderzeit: Ca. 3 Stunden
Anfangs steiler Aufstieg nach Waldenalp
740 m mit herrlicher Aussicht ins Mittelland und zu der Alpenkette.
Von Birgisch wandern wir über dem
Rhonetal durch farbenprächtige Wiesen,
artenreiche Felsensteppen und Trockensteinmauern zum sehenswerten, alten
Dorfkern von Naters.
Langenthal – St. Urban –
Altbüron: Grenzpfad
Napfbergland ***
Datum: Dienstag, 7. Juni 2016
Leitung: Therese Stalder und
Ueli Steffen,
Barbara Perego (Expertin)
Route: Langenthal – St. Urban –
Altbüron
Höhendiff.: 350 m ➚, 280 m ➘ ↘
Treffpunkt: Bahnhof Langenthal
08.40, Bahnhofplatz
Hinfahrt: Bern HB ab 08.07,
Burgdorf ab 08.20, Herzogenbuchsee ab 08.34
Rückfahrt: Altbüron ab 16.17
Bus / Bahn, Langenthal
an 16.41, Langenthal ab
16.49 (Richtung Bern)
Anmeldung: Bis Sonntag, 5. Juni 2016,
an Therese Stalder,
Tel. 062 961 54 46 oder
[email protected]
Besonderes: Billett selber lösen, wenn
möglich Libero-Tages
karte, Besichtigung
Klosterkirche St. Urban,
Verpflegung aus dem
Rucksack, Kaffeehalt
Wanderzeit: Ca. 4 Stunden
Eine landschaftlich und kulturell interessante Wanderung. Nach einem kurzen
Anstieg führt der Weg vorbei am Tierpark durch einmalig natürlichen Tannenwald zum Kloster St. Urban. Mittagspause am Trübelbachweiher. Ein schöner
Kammweg mit herrlicher Weitsicht führt
hinunter ins Rottal, wo wir entlang der
Wässermatten Altbüron erreichen.
8
Von den Simmenfällen
zur Iffigenalp ***(*)
Im Maderanertal zum
Golzernsee ***(*)
Datum:
Donnerstag, 16. Juni 2016
Leitung: Ueli Steffen und
Peter Kühn
Route: Lenk, Busstation Simmen
fälle – Bi de Sibe Brünne –
Lagermatte – Iffigenalp
Höhendiff.: 800 m ➚, 320 m ➘ ↓
Treffpunkt: Bern HB 07.30 Gleis 3,
oben an der Rampe
Hinfahrt: Bern ab 07.39,
Burgdorf ab 07.07,
Langenthal ab 06.47,
Konolfingen ab 07.07
Rückfahrt: Iffigenalp ab 15.00,
Bern an 17.20,
Burgdorf an 17.51,
Langenthal an 18.10,
Konolfingen an 17.50
Anmeldung: Bis Dienstag,
14. Juni 2016, bei
Ueli Steffen,
Tel. 034 431 14 02 oder
079 417 31 60, hans-ulrich.
[email protected]
Besonderes: Gruppenbillett, Kosten
Halbtax ca. Fr. 43.–,
ab Bern, Billette bis Bern
selber lösen
Wanderzeit: Ca. 3½ Stunden
Datum:
Leitung: Route: Höhendiff.: Treffpunkt: Hinfahrt: Rückfahrt:
Mittwoch, 29. Juni 2016
René Leibundgut und
Madeleine Stooss
Bergstation Golzern –
Golzernsee – Alp Stössi –
Legni, Seilbahn Talstation
120 m ➚, 650 m ➘ ↓
Bern HB 06.50 Gleis 8,
oben an der Rampe
Bern ab 07.00,
Luzern ab 08.18,
Golzern Talstation 09.55
Bus Golzern Talstation
14.55 via Flüelen,
Luzern ab 17.08, Bern an 18.00
Anmeldung: Bis Montag, 27. Juni 2016,
bei René Leibundgut,
Tel. 034 461 33 69 oder
[email protected]
Besonderes: Max. 30 Teilnehmer
infolge der beschränkten
Kapazität auf der Luftseil
bahn, Kollektivbillett ab
Bern, Kosten Fr. 50.–,
Halbtax, Luftseilbahn
Fr. 8.– für alle
Wanderzeit: Ca. 3½ Stunden
Bristen im Maderanertal ist Ausgangsund Endpunkt einer schönen Alpinwanderung.Vorbei am Golzernsee führt der
Bergweg hinunter nach der Stössialp.
Talauswärts entlang dem schäumenden
Kärstelenbach geht’s zurück zur Talstation der Luftseilbahn.
Unsere Wanderung beginnt direkt unterhalb der Simmenfälle, die über mehrere Kaskaden ins Tal hinunter donnern.
Danach hinauf zu den Sibe Brünne, die
Quelle der Simme und weiter zur Lagermatte mit prächtiger Aussicht, bevor wir
unser Ziel, das schmucke Berghaus Iffigenalp erreichen.
Sport
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Postfach 108, Chisenmattweg 32
3510 Konolfingen
Telefon 031 790 00 10
Fax 031 790 00 11
[email protected]
Bildung
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Bützbergstrasse 19
4900 Langenthal
Telefon 062 916 80 95
Fax 062 916 80 91
[email protected]
www.pro-senectute.region-eo.ch
25
Wir über uns
Für Fragen und Antworten rund ums Alter – Pro Senectute
Emmental-Oberaargau ist die richtige Ansprechpartnerin.
Wir sind da für alle Seniorinnen und Senioren, deren
Angehörige und Bezugspersonen.
Bildung und Sport
Infostelle Alter
Das halbjährliche Bildungs- und Sportprogramm bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot an Kursen
und Aktivitäten für Leute ab 55 Jahren.
So unterschiedlich die Angebote auch
sein mögen, so steht doch im Zentrum
immer das gemeinsame Lernen und Zusammensein. Sie haben die Möglichkeit,
sich ganz neu zu erfahren, wissbegierig zu sein oder sich ganz einfach mit
Gleichgesinnten zu treffen. Es freut uns,
wenn Sie unser Programm an Freunde
und Bekannte weiter empfehlen.
Fragen zu Altersthemen, Flyer und Prospekte zu diversen Angeboten, Vermittlung weiterführender Adressen – die Info­stelle Alter gibt Ihnen gerne Auskunft,
am Telefon oder über das Onlineportal
www.infosenior.ch.
Dienstleistungen zu Hause
•Administrationsdienst
• Begleit- und Unterstützungsdienst BUS
•Fusspflegedienst
•Steuererklärungsdienst
Gemeinwesenarbeit GWA
• Begleitung bei der Umsetzung
von Massnahmen der lokalen oder
regionalen Altersleitbilder
• Beratung und Begleitung bei Aufbau
und Weiterentwicklung von Projekten
wie Seniorennetzwerke, Seniorenräte
und Generationenprojekte
• Fachberatung zu Themen wie
Wohnen, Migration und Alter, Generationen übergreifende Themen
• Projekt win3 – Drei Generationen im
Klassenzimmer.
Sozialberatung
Ein Team von SozialarbeiterInnen beantwortet Ihre Fragen rund um:
• persönliche, familiäre, und finanzielle
Angelegenheiten
• Abklärung und Geltendmachung
von Sozialversicherungsansprüchen
(Ergänzungsleistung, Hilflosenentschädigung)
• Individuelle Finanzhilfen
• Pflegeentschädigung, Kostgeldregelungen
• Wohnen im Alter
Die Beratungen sind persönlich, vertraulich und unentgeltlich. Wir beraten Sie
gerne in einer unserer Beratungsstellen
oder besuchen Sie Zuhause.
ZWÄG INS ALTER
unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit
zu schützen, Ihre Selbständigkeit und
Autonomie zu erhalten und wo nötig,
kluge Vorsorge zu treffen.
Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden Themen von ZWÄG INS
ALTER besuchen oder eine persönliche
Gesundheitsberatung Zuhause (präventiver Hausbesuch) in Anspruch nehmen
und vom Austausch mit einer qualifizierten Fachperson profitieren. Alle Angebote sind unentgeltlich.
Spenden und Legate
Als Verein sind wir auf Zuwendungen
wie Spenden und Legate angewiesen.
Helfen Sie uns – indem Sie unsere
Dienst­leistungen weiterempfehlen, uns
als Freiwillige/r Zeit zur
Verfügung stellen oder
uns als Spenderin oder
Spender finanziell unterstützen.
Spendenkonto: 60-632436-8
Pro Senectute
Emmental-Oberaargau
4900 Langenthal
Bützbergstrasse 19
Tel. 062 916 80 90
Fax 062 916 80 91
[email protected]
3400 Burgdorf
Lyssachstrasse 17
Tel. 034 420 16 50
Fax 034 420 16 55
[email protected]
3510 Konolfingen
Postfach 108, Chisenmattweg 32
Tel. 031 790 00 10
Fax 031 790 00 11
[email protected]
3550 Langnau
Tel. 031 790 00 10
Fax 031 790 00 11
[email protected]
www.pro-senectute.region-eo.ch
www.infosenior.ch
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
08.00 – 12.00 Uhr
14.00 – 17.00 Uhr
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Bewegung
in der Natur
Allgemeine Informationen und Hinweise
Die Touren werden von erfahrenen Tourenleiterinnen und -leitern begleitet.
Wenn immer möglich werden Neben­
strassen befahren. Neue Mitfahrerinnen und Mitfahrer sind jederzeit herzlich willkommen.
Eggimann Franz
Tel. 034 415 19 59 / 079 402 85 17
[email protected]
Friedli Ernst
Tel. 079 741 29 57
[email protected]
Gehriger Verena
Tel. 062 961 28 41 / 079 568 19 14
[email protected]
Herrmann Anna
Tel. 034 422 25 03 / 079 772 27 60
[email protected]
Hess Hans
Tel. 062 544 62 06 / 079 438 64 67
[email protected]
Jakob Roland
Tel. 034 496 79 62 / 077 454 33 61
[email protected]
Jost Ursula
Tel. 031 711 37 61 / 079 713 09 28
[email protected]
Keusen Fritz
Tel. 034 422 25 03 / 079 310 24 80
[email protected]
Minder Ernst
Tel. 062 961 71 34 / 078 894 94 29
[email protected]
Niklaus Hans Peter
Tel. 034 423 30 17 / 079 460 50 31
[email protected]
Niklaus Urs
Tel. 034 413 14 22 / 079 751 85 76
[email protected]
Ramseier Beat
Tel. 079 215 34 89
[email protected]
Riedel Anna
Tel. 034 423 01 24 / 079 700 01 24
[email protected]
Rothenbühler Samuel
Tel. 034 496 74 87 / 079 104 27 34
[email protected]
Seiler Sonja
Tel. 034 422 73 61 / 076 523 36 25
[email protected]
Zulauf Sonja
Tel. 062 922 14 22 / 079 254 35 02
[email protected]
Ausrüstung
Fahrtüchtiges, den Vorschriften entsprechendes für Naturstrassen geeignetes Velo oder Elektrovelo, Velohelm,
Regenschutz (Reserveschlauch empfohlen).
Anmeldung: Nicht nötig
Versicherung: Die Versicherung ist
Sache der Teilnehmenden.
Verpflegung: Kaffeehalt in Restaurant
Kosten
Halbtagestour Fr. 8.– / Ganztagestour
Fr. 10.– pro Person. Der Betrag wird
von der Tourenleitung eingezogen.
Auskunft
Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10 oder die Leitenden
Velo und
Mountainbike
Velotouren
Emmental-Oberaargau
Die Touren sind sorgfältig geplant. Die
Leitenden haben die Strecke rekognosziert. Wo möglich fahren wir auf verkehrsarmen Strassen und signalisierten Radwegen. Wir kennen die Verkehrsregeln
und halten uns daran.
Burgdorf
Datum:Halbtagestouren:
Mittwoch,
ab 11.5. – 28.9.2016
Ganztagestouren:
nach Ansage
Zeit: 8.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad,
Burgdorf
Distanz: 30 – 40 km / ca. 70 km
Leitung: Anna Hermann,
Hans Peter Niklaus,
Fritz Keusen
Herzogenbuchsee
Datum:Halbtagestouren:
Dienstag, 10.5. – 27.9.2016
Ganztagestouren:
nach Ansage
Zeit: 8.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad
Distanz: 25 – 35 km / ca. 60 km
Leitung: Gehriger Verena,
Minder Ernst, Hess Hans
Auskunft: Pro Senectute Sport,
Tel. 031 790 00 10
27
Langenthal
Datum: Halbtagestouren:
Mittwoch,
4.5. – 31.8.2016
Zeit: 8.30 Uhr
Datum: 7.9. – 28.9.2016
Zeit: 13.30 Uhr
Ganztagestouren:
4–5 Touren nach Ansage
Treffpunkt: Bahnhof SBB Langenthal,
Velostation
Distanz: 30 – 40 km / ca. 70 – 80 km
Leitung: Urs Niklaus,
Franz Eggimann,
Sonja Zulauf
Langnau
(Velo, E-Velo und Biketouren)
Datum:Halbtagestouren:
Dienstag, 26.4. – 20.9.2016
Ganztagestouren:
nach Ansage
Zeit: 8.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Zeughausmatte,
Langnau
Distanz: ca. 30 – 40 km /
ca. 70 – 80 km
Leitung: Roland Jakob, Ursula Jost,
Samuel Rothenbühler,
Beat Ramseier
Mountainbike-Touren
Burgdorf
Datum:Halbtagestouren:
Donnerstag,
A: 7.4. – 15.9.2016
B: 22.9. – 10.11.2016
Ganztagestouren:
nach Ansage
Zeit: A: 8.30 Uhr, B: 12.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad
Burgdorf
Leitung: Franz Eggimann,
Anna Riedel, Sonja Seiler
Herzogenbuchsee
Datum:Halbtagestouren:
Donnerstag,
7.4. – 27.10.2016
Zeit: 13.00 – 17.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad,
Herzogenbuchsee
Leitung: Ernst Friedli, Hans Hess
4 Tage «Genuss-Biken»
Nordic-Walking-Treffs
Vallée de Joux – Le Sentier
Herzogenbuchsee
Datum:Dienstag
Zeit: 9.00 – 10.30 Uhr,
wöchentlich
Treffpunkt: Nach Absprache
Leitung: Verena Gehriger,
Tel. 062 961 28 41 /
079 568 19 14
Kosten: Fr. 7.– pro Lektion
Eine eigene Welt in intakter Natur ist das
zwischen zwei Juraketten eingebettete
Vallée de Joux mit dem gleichnamigen
See auf 1000 m.ü.M. Die ganze Region
ist ein Mountainbiker-Paradies mit vielen
schönen Aussichtspunkten
Datum:
Sonntag, 26. Juni –
Mittwoch, 29. Juni 2016
Unterkunft: Hotel de Ville, Le Sentier
Reise: Vorgesehen ist der
öffentliche Verkehr
(Bahn/Bus)
Kosten: Fr. 410.– pro Person im
Doppelzimmer,
Fr. 470.– im Einzel
zimmer, Halbpension
Versicherung:ist Sache der
Teilnehmenden
Leitung: Ernst Friedli,
esa Erwachsenensportleiter
Anmelden: Bis 20. April 2016
Verlangen Sie das Detailprogramm
Nordic-Walking
Verspüren Sie Lust, die gesundheitsfördernde Sportart näher kennenzulernen?
Nordic-Walking ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining
bei dem das Herz-Kreislaufsystem und
alle wichtigen Muskelgruppen trainiert
werden. Nordic-Walking als Gelenk
schonendes Bewegungsangebot ist auch
bei Rheuma zu empfehlen. Tenue: Sportbekleidung, je nach Witterung Regen­
schutz, Jogging-, Walking- oder Trekkingschuhe. Wir führen laufend Schnupperkurse in verschiedenen Ortschaften
durch. Erkundigen Sie sich, wo solche
Kurse stattfinden.
Auskunft und Anmeldung
Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung
Die Telefonnummern der jeweiligen LeiterInnen finden Sie unter den
Allgemeinen Informationen und Hinweisen, Seite 26.
Münsingen
Datum:
ab Dienstag, 12. Januar 2016
Zeit: 9.15 – 10.45 Uhr,
(wöchentlich,
ausser Schulferien)
Treffpunkt: Bushaltestelle beim
Haupteingang des
Psychiatriezentrums
Münsingen (PZM)
Kosten: Fr. 7.– pro Lektion oder
10er Abo à Fr. 70.–
Leitung: Brigitte Schumacher,
Tel. 076 585 54 12
Anmelden: Neueinsteiger bitte
voranmelden, Einstieg
jederzeit möglich
Worb
Datum:Dienstag
Zeit: 9.00 – 10.30 Uhr,
wöchentlich
Treffpunkt: Parkplatz Hofmatt,
Wislenpark
Leitung: Marcel Rosch,
Tel. 031 839 69 76
Madeleine Stooss,
Tel. 031 839 38 42
Jakob Kupferschmied,
Tel. 031 839 37 03
Kosten: Fr. 7.– pro Lektion
28
Wandertage
Wandertage in Südtirol
«Algund-Meran»
Wenige Kilometer vor der Südtiroler
Kurstadt Meran liegt das idyllische
Dörfchen Algund – inmitten von weiten
Obstwiesen und sanften Weinbergen.
Erleben Sie mit uns abwechslungsreiche Wandertage in einer faszinierenden
Berglandschaft zur Zeit der Apfelblüten.
Einladende Rastplätze gibt es entlang der
Waalwege, diese bieten beeindruckende
Aussichten auf die Gipfel der Texelgruppe, auf Wasserfälle und Bergschluchten.
Datum:
Sonntag, 24. April –
Samstag, 30. April 2016
Unterkunft: Hotel Des Alpes***,
Algund, www.hotel-alpes.it
Reise: Es wird eine Gruppenreise
ab Bern organisiert
Kosten:
Fr. 780.– pro Person im
Doppelzimmer, Fr. 875.–
im Einzelzimmer,
Fr. 980.– Doppelzimmer
zur Alleinbenützung,
zusätzlich Euro 1.30 pro
Tag für die Kurtaxe
Versicherung:ist Sache der
Teilnehmenden
Leitung: René Leibundgut,
Annekäti Schär,
esa ErwachsenensportleiterIn
Anmelden: Bis 20. Februar 2016
Verlangen Sie das Detailprogramm
bei Pro Senectute E-O, Sport
Tel. 031 790 00 10
Wandertage in Graubünden
«Flims-Waldhaus»
Eindrücklich, faszinierend und abwechslungsreich. Es gibt zahlreiche aussergewöhnliche Naturereignisse zu entdecken.
Insgesamt 250 Kilometer markierte
Wanderwege führen durch eines der
vielseitigsten Wandergebiete der Alpen.
Erfrischende Badeseen, kristallklare
Bergbäche, ursprüngliche Wälder und
Naturwunder wie das Martinsloch und
die Tschingelhörner sorgen für Abwechslung. Ruhig und sonnig liegt unser Hotel
in einem grossen, romantischen Park,
abseits vom Verkehr und doch zentral in
Flims-Waldhaus.
Datum:
Sonntag, 26. Juni –
Samstag 2. Juli 2016
Unterkunft: Hotel Cresta***, Flims
www.cresta.ch
Reise: Es wird eine Gruppenreise
ab Bern organisiert
Kosten: Fr. 885.– pro Person im
Doppelzimmer, Fr. 995.–
im Einzelzimmer,
Halbpension
Versicherung:ist Sache der
Teilnehmenden
Leitung: Vally Nussbaumer,
Rolf Bodenmüller,
esa ErwachsenensportleiterIn
Anmelden: Bis 1. Mai 2016
Verlangen Sie das Detailprogramm
bei Pro Senectute E-O, Sport
Tel. 031 790 00 10
Engagement
Freiwilligenarbeit
ist wichtig, nützlich, sinnvoll und bereichert das Zusammenleben in der
Gesellschaft. Pro Senectute ist sich
bewusst, dass viele Angebote erst
möglich werden durch die Mitarbeit
von Freiwilligen. Mehr als ein Drittel
der erwachsenen Bevölkerung in der
Schweiz engagiert sich freiwillig, bei
Pro Senectute Emmental-Oberaargau sind aktuell rund 200 freiwillige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
aktiv und sind in unterschiedlichen
Aufgaben tätig.
Unsere Freiwilligen leisten
wertvolle Arbeit
Im Jahr 2014 wurden insgesamt
6940 Stunden Freiwilligenarbeit geleistet. Bei einem gerechneten
Stundenansatz von Fr. 25.– ergibt
dies den beachtlichen Betrag von
Fr. 173 500.–. Die Stunden wurden
in den nachgenannten Bereichen erbracht: Administrations-, Fusspflegedienst, Ortsvertretung, Fahrdienst,
Seniorenferien, Begleit- und Unterstützungsdienst,
Vermögensberatung, Bildung und Kultur, win3 und
Steuererklärungsdienst.
Ohne das Engagement unserer
Freiwilligen könnte Pro Senectute
Emmental-Oberaargau niemals ihre
breit gefächerten Angebote sicherstellen. Ihnen allen gebührt ein grosses Dankeschön!
29
Schneeangebote
Schneeschuhlaufen
im Saastal
Langlauftage Goms
Wir laden Sie ein, sich zusammen mit
anderen Seniorinnen und Senioren im
Langlaufparadies des Goms zu bewegen
und zu begegnen. Das Hotel Landhaus
liegt direkt an der Loipe am Rande des
Dorfes Münster, einem der letzten typischen alten Walliserdörfer.
Datum:
Anreise: Sonntag, 7.2.2016
Abreise: Samstag, 13.2.2016
Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich an LangläuferInnen.
Anmelden: sofort
Verlangen Sie das Detailprogramm
bei Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10
Bilderausstellung
Alberto Gemperle
Ab Mitte November werden vom
Kunstmaler Alberto Gemperle in den
Räumen von Pro Senectute Burgdorf
neue Bilder aufgemacht. Alberto
Gemperle bleibt weiterhin seinem
Malstil, dem Spontanrealismus treu.
Die neuen Sujets sind einerseits Bilder von Städten wie Bern, Burgdorf
aber auch das vom Künstler geliebte
Venedig und andrerseits wieder Bilder von Menschen (Portraits).
Die Ausstellung dauert bis im Frühjahr 2016 und kann während den Büroöffnungszeiten von Pro Senectute
von jedermann besichtigt werden.
Weitere Bilder von Alberto Gemperle finden Sie auf seiner Homepage
www.malatelier-alberto.ch .
Ein Besuch im Atelier von Alberto
Gemperle ist nach telefonischer Absprache gerne möglich.
Tel. 031 859 55 12
Angebot
Schneeschuhtouren
Wir bewegen uns je nach Schneeverhältnissen in der Region Saas-Almagell im
Saastal
Datum: Anreise:
Dienstag, 23. Februar 2016
Abreise:
Freitag, 26. Februar 2016
Unterkunft: Hotel Kristall-Saphir***
Saas-Almagell
www.kristall.ch
Reise: Vorgesehen ist der
öffentliche Verkehr
(Bahn, Bus)
Kosten: Fr. 455.– pro Person im
Doppelzimmer, Fr. 495.–
im Einzelzimmer, im Preis
inbegriffen sind Über
nachtung, Abendessen,
Frühstücksbüffet,
Kurskosten
Versicherung:ist Sache der
Teilnehmenden
Leitung: Ernst Friedli und
Franz Eggimann,
esa-Erwachsensportleiter
Anmeldung: Bis 18. Januar 2016
Auskunft: Ernst Friedli,
Tel. 079 741 29 57
[email protected] oder
Pro Senectute, E-O
Tel. 031 790 00 10
Verlangen Sie das Detailprogramm
bei Pro Senectute E-O
Tel. 031 790 00 10 oder
[email protected]
Schneeschuhlaufen (wandern im
Schnee) mit speziell entwickelten
Schuhen ist eine gesundheitsfördernde Wintersportart. Entdecken Sie die
Winterwelt einmal auf eine andere
Art und Weise. Die dafür notwendige Technik vermittelt Ihnen ein
Schneeschuh-Profi.
Datum: Donnerstag,
17. Dezember,
Mittwoch, 23. und
30. Dezember 2015
Datum: Ab Donnerstag,
7. Januar bis ca.
Mitte März 2016,
wöchentlich
Leitung: Ernst Friedli und
Franz Eggimann
Anmelden: Bis jeweils am
Vortag Mittag bei
Ernst Friedli
Tel. 079 741 29 57 oder Franz Eggimann,
Tel. 079 402 85 17
Datum: Ab Dienstag,
5. Januar bis ca. Mitte
März 2016, 14-täglich
Leitung: Jakob Kupferschmied
und Peter Kühn
Anmelden: Bis jeweils am
Vortag Mittag bei
Jakob Kupferschmied
Tel. 031 839 37 03 oder
Peter Kühn
Tel. 031 839 19 92.
Besonderes: Die Touren werden
durchgeführt wenn es
die Wetterverhältnisse
erlauben!
30
Bewegung
in der Halle
Angebot
Turnen-FitGym
Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro
Senectute. Regelmässiges und angepasstes Training im Bereich Kraft,
Beweglichkeit, Ausdauer und den
koordinativen Fähigkeiten tragen
massgebend zur Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit bei.
Der Unterricht wird von speziell ausgebildeten SeniorensportleiterInnen
durchgeführt. Sie sind jederzeit zu
einer Gratislektion eingeladen, die
LeiterInnen freuen sich auf Ihren
Besuch. Ein Jahresabonnement kostet Fr. 170.–, oder die Einzellektion
Fr. 6.– und ist direkt der Leiterin zu
bezahlen. Bewährt hat sich auch die
10er-Karte, zum Preis von Fr. 60.–.
Ihre Pro Senectute Beratungsstelle
gibt Ihnen gerne Auskunft, wann
und wo in Ihrer Gemeinde geturnt
wird und an wen Sie sich wenden
können.
Der Eintritt in unsere Seniorenturngruppen ist jederzeit möglich!
Das detaillierte Programm mit allen
FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung finden Sie auf Seite 32.
Generationenprojekt
Das Generationenprojekt win3 sucht immer
wieder Seniorinnen und
Senioren an diversen
Schulen in der Region!
Hallentennis
Hallentennis (Softball)
Hallentennis ist ein Tennisspiel auf kleinem Feld und mit weichem Ball. Es ist
gelenkschonend und leicht zu erlernen. In
den Kursen lernen wir die Technik und
entwickeln Freude und Spass am Gruppenspiel. Eintritt ist jederzeit möglich!
Auskunft
Pro Senectute E-O, Sport,
Tel. 031 790 00 10 oder die Leitenden
An folgenden Schulen besteht
zurzeit ein dringender Bedarf an
SeniorInnen:
Burgdorf
Datum:
Dienstag, ab 12. Januar 2016
wöchentlich
Zeit: 9.00 – 10.15 Uhr
Ort: Turnhalle Schulheim,
Lerchenbühl
Kosten: Fr. 15.– pro Lektion
Leitung: Franziska Meyer,
Tel. 034 445 79 87/
079 482 89 55
• Aare Oenz (Schulhaus Graben
und Heimenhausen)
•Aefligen
• Diverse Schulen in Burgdorf
•Grosshöchstetten
•Kirchberg
•Konolfingen
•Niederösch
•Moosseedorf
•Münchenbuchsee
•Oberdiessbach
• Rubigen
Moosseedorf
Datum:
Freitag, ab 15. Januar 2016
Wintersemester:
wöchentlich
Sommersemester:
14-täglich
Zeit: 15.30 – 17.00 Uhr
Ort: Turnhalle Staffel
Kosten: Fr. 10.– pro Lektion
Leitung: Annekäti Hubacher,
Tel. 031 859 03 45
Heidi Brombacher,
Tel. 031 767 83 39
Wir freuen uns auf Ihre
Kontaktaufnahme!
Auskunft
Pro Senectute E-O Langenthal,
Eva Eymann-Ruch,
Tel. 062 916 80 90 oder
[email protected]
Nähere Infos zum Projekt finden Sie
unter www.winhoch3.ch
31
Wassersport
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch
spielerische Übungen erhalten, Humor
Wohlbefinden und Geselligkeit pflegen.
Für Schwimmer und Nichtschwimmer
geeignet. Eintritt oder Schnuppern ist jederzeit möglich!
Anmelden jeweils bei Pro Senectute E-O,
Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leiterin
Schwimmen / Aqua-Fitness
Burgdorf
Datum:Freitag
Zeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: SAZ Schwimmbad
Kosten: Fr. 12.– pro Lektion
inkl. Badeintritt
Leitung: Anna Eberhard,
Tel. 034 422 83 07
Langnau
Datum:Dienstag
Zeit: 9.00 – 10.00 Uhr
Ort: Hallenbad
Kosten: Fr. 6.– pro Lektion
ohne Badeintritt
Leitung: Marianne Schneider,
Tel. 034 497 12 31
Therese Sallin,
Tel. 034 497 23 34
St. Urban
Datum: Dienstag
Zeit: 14.00 – 14.45 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
19.00 – 19.45 Uhr*
Ort: Hallenbad der Klinik,
St. Urban
Kosten: Fr. 120.–
10er Abonnement oder
einzeln Fr. 12.–
inkl. Badeintritt
Leitung: Verena Isenschmid,
Tel. 062 923 34 36
* Susanne Wälchli,
Tel. 079 723 50 05
St. Urban
Datum: Freitag
Zeit:
13.30 – 14.15 Uhr
14.15 – 15.00 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Ort: Hallenbad der Klinik,
St. Urban
Kosten: Fr. 120.–
10er Abonnement
oder einzeln Fr. 12.–
inkl. Badeintritt
Leitung: Renate Niklaus,
Tel. 079 234 86 41,
[email protected]
Langenthal
Datum: Dienstag, ab 15. Januar 2016
wöchentlich
Zeit: 15.45 – 16.15 Uhr
16.15 – 16.45 Uhr
Ort: Klinik SGM,
Weissensteinstrasse 30
Kosten: Fr. 130.– 10er Abonnement
oder einzeln Fr. 13.–
inkl. Badeintritt
Leitung: Susanne Wälchli,
Tel. 079 723 50 05
Gesucht
Leiterinnen und Leiter
Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie
Bewegung, Spiel und Sport? Haben
Sie Lust und Freude Ihre sportlichen
Kenntnisse in die Praxis umzusetzen? Wir suchen engagierte Frauen
und Männer, die regelmässig gegen eine kleine Entschädigung eine
Senio­rengruppe (für Leute ab 60 Jahren) leiten möchten!
• Fitness- und Gymnastiklektionen
• Velotouren
• Wandertouren
• Langlauftouren
Sportkegeln
Kegelgruppe
Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen! Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht
zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und
wählt das Spielprogramm selber aus.
Schauen Sie für eine Schnupperstunde
unverbindlich herein.
Sumiswald
Datum:
Jeweils Montag
Zeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: Forum Sumiswald,
Kegelbahn, Burghof 104,
3454 Sumiswald
Kosten: Fr. 5.– pro Lektion
Leitung: Irma Schnellmann,
Oeschenbach,
Tel. 062 965 08 25
Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,
Telefon 062 916 80 95 oder
bei der Leiterin
Zukünftige Leiterinnen und Leiter
werden von uns optimal auf ihre
neue Aufgabe im Seniorensport
vorbereitet. In dem entsprechenden
Sport-Ausbildungskurs werden Sie
praxisbezogen auf die Aufgabe vorbereitet. In regelmässigen Weiterbildungskursen können Sie Ihr Wissen
optimieren.
Haben Sie Interesse an der Ausbildung? Für nähere Auskünfte melden
Sie sich bei
Pro Senectute
Emmental-Oberaargau, PS Sport
Chisenmattweg 32
3510 Konolfingen
Tel. 031 790 00 10 oder
beatrice.zimmermann@
be.pro-senectute.ch
32
Turnen/FitGym Gruppen
Ortschaft
Sportart
Stufe Tag
Zeit
Kontaktperson
Telefon
Zuständigkeit Beratungsstelle Burgdorf
Aefligen
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Rindlisbacher Monika
Gemeindesaal
Alchenstorf
Turnen/FitGym ** Dienstag
14.00 – 15.00
Hubacher Marianne
oberes Schulhaus
Bangerten
Turnen/FitGym *** Montag
13.30 – 14.30
Hubacher Annekäti
Schulhaus
Gym 60
Wehrli Christine
Bäriswil
Turnen/FitGym *** Montag
17.00 – 18.00
Schild Heidi
Turnhalle
Gym 60
Nabholz Esther
Bätterkinden
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Schütz Therese
Turnhalle
Streun Lilo
Holzer Klara
Sutter Annerös
Büren zum Hof
Turnen/FitGym *** Freitag
13.30 – 14.30
Christen Friedy
Gemeindehaus / Saal
Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag
14.00 – 15.00
Schneider Elisabeth
KG Treff Gyrischachen
Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag
9.00 – 10.00
Brombacher Heidi
Kirchl. Zentrum Neumatt
Burgdorf Turnen/FitGym ** Montag
15.30 – 16.30
Roth Vreni
SAZ, Burgergasse 7
Reinhard Claudia Fraubrunnen
Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00 – 15.00
Christen Friedy
alte Turnhalle
Hasle b.B.
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Schifferli Maya
Kirchgemeindehaus
Langenegger Kathrin
Heimiswil/Kaltacker
Turnen/FitGym *** Montag
16.30 – 17.30
Eberhard Anna
Turnhalle Kaltacker
Hindelbank
Turnen/FitGym ** Dienstag
15.30 – 16.30
Hofer Monika
Schulhaus, Aula
Aellig Daniela
Höchstetten/Hellsau
Turnen/FitGym ** Montag
13.30 – 14.30
Hubacher Marianne
Schulhaus/Turnraum
Werthmüller Susanna
Jegenstorf 1
Turnen/FitGym ** Freitag
8.45 – 09.45
Andres Marie-Louise
Pavillon/Kath. Kirchgemeinde gemischt
Wehrli Christine
Jegenstorf 2
Turnen/FitGym ** Freitag
10.00 – 11.00
Andres Marie-Louise
Pavillon/Kath. Kirchgemeinde
Wehrli Christine
Kernenried/Zauggenried
Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30 – 14.30
Hubacher Elisabeth
Schulhaus Arbeitszimmer
Schwierigkeitsstufe (Sternesystem)
*
Sitzgruppe (ca. 70-80% Sitzen pro Stunde)
**
Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen
(50-60% Sitzübungen)
***
Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen)
**** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung
034 445 40 81
034 413 05 22
031 859 03 45
031 761 16 01
031 859 27 94
034 411 19 00
032 665 30 76
032 665 52 71
032 665 21 58
032 665 21 75
031 767 74 42
034 422 77 82
031 767 83 39
034 422 75 08
034 445 31 25
031 767 74 42
034 461 34 36
034 461 04 82
034 422 83 07
034 411 23 83
034 411 05 38
034 413 05 22
062 968 19 49
034 445 44 05
031 761 16 01
034 445 44 05
031 761 16 01
031 767 89 22
Für nähere Auskünfte melden Sie sich
bei der entsprechenden Kontaktperson oder
Pro Senectute Emmental-Oberaargau, PS Sport
Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen
Telefon 031 790 00 10
33
Ortschaft
Sportart
Stufe Tag
Zeit
Kontaktperson
Koppigen
Turnen/FitGym ** Montag
13.45 – 14.45
Lebet Nicole Kirchgemeindesaal
15.00 – 16.00
Krauchthal
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Zaugg Regula
Turnhalle
Nabholz Esther Limpach
Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30 – 14.30
Hermann Anita
Turnhalle
Lyssach
Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00
Fässler Ida
Mezwan
Frauen
Gurtner Hanni
Lyssach
Turnen/FitGym **** Mittwoch 16.45 – 17.45
Gurtner Hanni
Schulhaus Turnhalle
Männer
Mattstetten
Turnen/FitGym ** Dienstag
14.00 – 15.00
Meyer Franziska
Turnhalle
D'Andrea Eva Moosseedorf
Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00 – 11.00
Aeberhard Erika
Kirchgemeindehaus
Meyer Franziska
Münchenbuchsee
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Aellig Daniela
Kirchgemeindehaus
Imhof Maya D'Andrea Eva Oberburg
Turnen/FitGym ** Mittwoch
9.30 – 10.30
Haslebacher Brigitte
Kirchgemeindehaus
Rüdtligen-Alchenflüh
Turnen/FitGym *
Mittwoch 14.00 – 15.00
Andres Marie-Louise
Gemeindesaal
Rindlisbacher Monika Rüegsauschachen
Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45 – 14.45
Gerber Nadia Turnhalle
Frauen
Rüegsbach
Turnen/FitGym ** Freitag
9.00 – 10.00
Rufener Christine Turnhalle
Urtenen-Schönbühl
Turnen/FitGym *** Freitag
13.30 – 14.30
Scherer Suzanne Turnhalle Lee Ost
Nussbaumer Erika Wynigen
Turnen/FitGym ** Mittwoch 16.00 – 17.00
Christen Else Turnhalle
Zuzwil
Turnen/FitGym *** Mittwoch
8.45 – 09.45
Aeberhard Erika
Turnhalle
Meyer Franziska Telefon
032 665 08 93
034 411 24 74
034 411 19 00
031 767 97 37
034 445 39 06
034 445 40 94
034 445 40 94
034 445 79 87
031 862 01 48
031 761 07 14
034 445 79 87
034 411 05 38
031 869 16 57
031 862 01 48
034 422 82 64
034 445 44 05
034 445 40 81
034 423 28 10
034 533 21 03
031 761 23 33
031 879 00 62
062 961 71 47
031 761 07 14
034 445 79 87
Zuständigkeit Beratungsstelle Konolfingen
Arni/Arnisäge
Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30 – 14.30
Turnhalle
Bigenthal
Turnen/FitGym *** Montag
13.45 – 14.45
Turnhalle
Biglen Turnen/FitGym *
Mittwoch 13.45 – 14.45
Turnhalle
Frauen
***
15.00 – 16.00
Biglen
Turnen/FitGym *** Freitag
9.30 – 10.30
untere Turnhalle
Männer
Bowil
Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.15 – 14.15
Turnhalle
gemischte Gruppe
Bowil
Turnen/FitGym **** Montag
8.00 – 9.00
Turnhalle
gemischte Gruppe
Brenzikofen
Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30 – 14.30
Saal Hotel Bahnhof
Grosshöchstetten
Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00 – 14.00
Turnhalle
gemischte Gruppe
Bühlmann Theresa
Beutler Ursula
Langenegger Kathrin Kindler Ruth
Rufener Christine
Rohner Brigitte
Lanzilao Therese Rohner Brigitte
Langenegger Kathrin
Locher Elisabeth
Bühlmann Margrit Amsler Rita Häni Ruth
Brechbühl Rösli Häni Ruth
031 701 16 24
031 701 03 72
034 461 04 82
031 701 23 40
034 533 21 03
031 701 01 79
031 839 52 51
031 701 01 79
034 461 04 82
031 701 08 00
031 721 38 79
031 711 54 55
031 711 15 45
031 771 26 10
031 711 15 45
Hager Sonja
Brechbühl Rösly Scheidt Susanna
Hager Sonja
031 711 25 18
031 771 26 10
031 711 19 53
031 711 25 18
34
Ortschaft
Sportart
Stufe Tag
Zeit
Kontaktperson
Telefon
Grosshöchstetten
Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00
Scheidt Susanna
031 711 19 53
Turnhalle
Frauen
Hager Sonja
031 711 25 18
Gysenstein
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Schindler Susanne
031 711 15 85
Schulhaus
Shibli Kathrin 031 791 26 35
Herbligen
Turnen/FitGym ** Montag
15.15 – 16.15
Stettler Barbara
031 771 14 18
Mehrzweckgebäude
Brechbühl Rösly
031 771 26 10
Kiesen
Turnen/FitGym ** Mittwoch
9.15 – 10.15 Brechbühl Rösly
031 771 26 10
Turnhalle
Konolfingen Dorf
Turnen/FitGym *
Freitag
15.00 – 16.00
Glauser Susi
031 791 14 38
Schulhaus
Gehri Ursula 031 791 02 28
Konolfingen KGH
Turnen/FitGym *
Dienstag
9.00 – 10.00
Weibel Franziska
031 791 23 73
Kirchgemeindehaus
Hager Sonja
031 711 25 18
Landiswil
Turnen/FitGym ** Montag 13.30 – 14.30
Moser Elisabeth 031 701 22 45
Obergoldbach
Moser Therese
031 701 38 30
Linden
Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00 – 15.00
Dällenbach Angela
031 771 32 39
Mehrzweckhalle
15.45 – 16.45
Mirchel
Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.45 – 16.45
Schindler Susanne
031 711 15 85
Schulhaus
Münsingen
Turnen/FitGym *** Freitag
13.30 – 14.30
Häni Ruth
031 711 15 45
Turnhalle Schlossmatt
gemischte Gruppe
079 482 42 41
Meumann Karin 031 991 98 10
079 721 11 75
Niederhünigen
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Müller Denise
031 791 31 80
Altes Schulhaus/Singsaal
Wüthrich Meieli 031 791 00 81
Teuscher Ruth 031 771 06 18
Oberhünigen
Turnen/FitGym ** Freitag
16.00 – 17.00
Wüthrich Meieli
031 791 00 81
Schulhaus
gemischte Gruppe
Herbst bis Frühling
Oberthal
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Strahm Helene
031 711 26 60
Turnhalle
Brügger Nelly
031 711 30 65
Rubigen
Turnen/FitGym ** Mittwoch
9.30 – 10.30
Schlatter Christine
031 839 73 56
Schulhaus, kirchl. Raum
Buri Katharina
031 721 49 64
Lanzilao Therese 031 839 52 51
Rüfenacht
Turnen/FitGym *** Montag
9.00 – 10.00
Rufibach Therese
031 839 13 88
Schulhaus Turnhalle
Schlosswil
Turnen/FitGym ** Montag
13.00 – 14.00
Schalbetter Vreni
031 711 23 41
Turnhalle
gemischte Gruppe
November bis Mai
Pauli Renate
031 711 50 38
Tägertschi
Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30 – 14.30
Nydegger Marianne
031 771 24 72
Schulhaus
Bühlmann Magrit 031 721 38 79
Walkringen
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Kindler Ruth
031 701 23 40
Saal Schulhaus
Frauen
Lanzilao Therese
031 839 52 51
Walkringen
Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25 – 16.25
Locher Elisabeth
031 701 08 00
Turnhalle
Männer
Wichtrach
Turnen/FitGym *** Montag
14.30 – 15.30
Herren Annalise
031 781 02 38
Kirchgemeindehaus
Dubler Eva
031 711 40 54
Worb
Turnen/FitGym ** Montag
9.00 – 10.00
Scheidt Susanna
031 711 19 53
Singsaal Schulhaus Zentrum
Lanzilao Therese 031 839 52 51
Worb
Turnen/FitGym *** Dienstag
19.00 – 20.00
Scheidt Susanna
031 711 19 53
Turnhalle Schulhaus Wyden Frauen
Lanzilao Therese 031 839 52 51
Zäziwil
Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45 – 14.45
Gerber Elisabeth
031 711 16 54
Turnhalle
Frauen
Stucki Annamarie
031 711 22 34
Amsler Rita
031 711 54 55
Zäziwil
Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00 – 16.00
Gerber Elisabeth
031 711 16 54
Turnhalle
Männer
Stucki Annamarie
031 711 22 34
Amsler Rita
031 711 54 55
35
Ortschaft
Sportart
Stufe Tag
Zeit
Kontaktperson
Telefon
Zuständigkeit Beratungsstelle Langenthal
Aarwangen
Turnen/FitGym ** Mittwoch
9.00 – 10.00
Hagmann Kitty
062 963 10 20
Turnhalle
Affoltern
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Boss Daniela
034 435 08 46
Turnhalle
Attiswil
Turnen/FitGym *** Mittwoch
9.45 – 10.45
Franic Nelly 032 636 36 84
Schulhaus Turnhalle
Auswil
Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30 – 14.30
Vakant
Schulhaus MZRaum
Oktober bis April
Bützberg
Turnen/FitGym *
Montag
9.30 – 10.30 Brajdic Damir 079 906 56 29
Kirchgemeindehaus
Männer
Bützberg
Turnen/FitGym *
Montag
14.30 – 15.30
Müller Therese
062 922 78 88
Kirchgemeindehaus
Dürrenroth
Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00
Wüthrich Rosmarie
079 225 32 33
Mehrzweckhalle Eriswil
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Stalder Therese
062 966 21 06
Mehrzweckraum
Frauen
Eriswil
Turnen/FitGym *** Montag
16.00 – 17.00
Stalder Therese
062 966 21 06
Mehrzweckhalle Männer
14-täglich
Gondiswil
Turnen/FitGym *
Mittwoch 14.00 – 15.00
Hodel Martha
062 962 02 81
Turnhalle/Singzimmer
Grasswil/Riedtwil
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Bühler Therese
062 961 29 63
Turnhalle Grasswil
Hubacher Marianne
034 413 05 22
Grasswil/EG Seeberg, Turnen/FitGym **** Freitag
14.00 – 15.00
Weibel Sandra 032 636 37 15
Hermiswil Umgebung Männer
Rindlisbacher Monika 034 445 40 81
Turnhalle Grasswil
Heimenhausen
Turnen/FitGym ** Dienstag
13.15 – 14.15
Bühler Therese
062 961 29 63
Turnhalle
Herzogenbuchsee
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Herzig Katharina
062 961 45 43
Burgschulhaus
Huttwil
Turnen/FitGym *
Mittwoch 14.00 – 15.00
Eberhart Therese
062 962 27 89
Ref. Kirchgemeindehaus
Inkwil
Turnen/FitGym ** Dienstag
15.00 – 16.00
Bühler Therese
062 961 29 63
altes Schulhaus
Langenthal
Turnen/FitGym *** Mittwoch
8.15 – 9.15
Müller Jeannette
062 922 28 36
Kath. Kirchgemeindehaus
Gym 60
Hasenmattstrasse 36
Langenthal
Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Müller Jeannette 062 922 28 36
Kath. Kirchgemeindehaus
Hasenmattstrasse 36
Langenthal
Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Brajdic Damir
079 906 56 29
Kath. Kirchgemeindehaus
Männer
Hasenmattstrasse 36
Langenthal
Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10 – 16.10
Thommen Claire 062 530 00 31
Schulhaus/Turnhalle Kreuzfeld
Langenthal
Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.45 – 10.45
Guyot Vreni
062 923 11 80
Kirchgemeindehaus Geissberg
Langenthal
Turnen/FitGym *
Dienstag
9.30 – 10.30
Roca Marica 062 923 25 30
Alterszentrum Haslibrunnen
Langenthal
Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30 – 10.30
Brajdic Damir 079 906 56 29
Alterssiedlung Bäregg
Leimiswil
Turnen/FitGym ** Dienstag
14.00 – 15.00
Käser Christina
062 965 11 21
Schulhaus
Frauen
36
Ortschaft
Sportart
Stufe Tag
Zeit
Kontaktperson
Telefon
Leimiswil
Turnen/FitGym *** Montag
9.00 – 10.00
Käser Christina
062 965 11 21
Schulhaus
Männer
Lotzwil
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Gygax Corinne
062 961 04 91
Turnhalle Dorf
Frauen/Männer
Madiswil
Turnen/FitGym *
Donnerstag 14.00 – 15.00
Rickli Dorothea 062 923 06 38
Linksmähderhalle
Melchnau
Turnen/FitGym *** Dienstag
16.00 – 17.00
Brändli Elisabeth 062 965 03 04
untere Turnhalle
Niederbipp
Turnen/FitGym ** Freitag
13.30 – 14.30
Kaderli Heidi
032 633 24 41
Turnhalle Doktorsträssli
Oberbipp
Turnen/FitGym ** Montag
13.30 – 14.30
Kaderli Heidi 032 633 24 41
Pfarrscheune
Oberönz/Niederönz
Turnen/FitGym ** Montag
17.00 – 18.00
Gygax Corinne
062 961 04 91
Turnhalle
Obersteckholz
Turnen/FitGym *
Mittwoch 13.30 – 14.30
Roca Marica
062 923 25 30
Turnhalle
Oeschenbach
Turnen/FitGym *
Mittwoch 13.45 – 15.15
Räss Silvia
062 965 27 54
Mehrzweckhalle
Oschwand
Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00 – 15.00
Hubacher Marianne
034 413 05 22
Schulhaus
Roggwil
Turnen/FitGym **** Donnerstag 9.10 – 10.10
Suter Irene 062 929 07 90
Turnhalle Bündtenackerweg Rohrbach
Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00 – 16.00
Roca Marica 062 923 25 30
Kirchgemeindehaus
Hofer Susi
062 965 31 03
Rohrbachgraben
Turnen/FitGym ** Freitag
14.00 – 15.00
Sommer Susanne
062 965 19 53
Schulhaus
Rumisberg
Turnen/FitGym *
Montag
15.30 – 16.30
Franic Nelly
032 636 36 84
Turnhalle
Kaderli Heidi 032 633 24 41
Rumisberg
Turnen/FitGym **** Donnerstag 10.00 – 11.00
Weibel Sandra
032 636 37 15
Turnhalle
Gym 60
Rütschelen
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Rickli Dorothea 062 923 06 38
Schulhaus Turnraum
Christen Else 062 961 71 47
Schwarzhäusern
Turnen/FitGym *** Montag
13.30 – 14.30
Odermatt Margrit
062 530 26 82
Schulhaus, Singsaal
Seeberg
Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15 – 16.15
Bühler Therese
062 961 29 63
Schulzimmer
Hubacher Marianne
034 413 05 22
Thörigen
Turnen/FitGym *
Dienstag
14.30 – 15.30
Gygax Corinne
062 961 04 91
Alte Mehrzweckhalle
Oktober bis Juli
Thunstetten
Turnen/FitGym ** Montag
14.00 – 15.00
Nold Beatrice
034 422 12 51
Schulhaus, MZRaum
Zellweger Karin 062 963 25 78
Ursenbach
Turnen/FitGym ** Dienstag
15.00 – 16.00
Grünig Margrit
062 965 28 89
Schulhaus, MZRaum
Hofer Susi
062 965 31 03
Walliswil b.Wangen
Turnen/FitGym ** Dienstag
9.00 – 10.00
Hauenstein Yvonne 079 397 17 68
Turnhalle
Walterswil
Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30 – 16.30
Wüthrich Rosmarie
079 225 32 33
Turnhalle
gemischte Gruppe
Wangen a.A.
Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00 – 16.00
Steiner Marlis
032 631 26 74
Turnhalle Schulhaus
Wiedlisbach
Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00
Hauenstein Yvonne 079 397 17 68
Turnhalle
Wynau
Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00
Odermatt Margrit
062 530 26 82
Singsaal Schulhaus
Wyssachen
Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00
Iseli Röthlisberger 062 966 03 29
Turnhalle
Monika
37
Ortschaft
Sportart
Stufe Tag
Zeit
Kontaktperson
Telefon
Zuständigkeit Beratungsstelle Langnau
Bärau
Turnen/FitGym *** Mittwoch
13.45 – 14.45 von Däniken Christine
Turnhalle
Burgermeister Erika
Grünenmatt
Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30 – 14.30 Rufener Christine
Turnhalle
Langnau 1
Turnen/FitGym ** Dienstag
13.30 – 14.30 von Däniken Christine
Kirchgemeindehaus
Frauen
Wingeier Sandra Langnau 2
Turnen/FitGym ** Dienstag
14.30 – 15.30 von Däniken Christine
Kirchgemeindehaus
Frauen
Wingeier Sandra Langnau
Turnen/FitGym *** Mittwoch
14.00 – 15.00 Schenk Theresia Alte Turnhalle, Höheweg
Männer
Wingeier Sandra Lauperswil
Turnen/FitGym *** Montag
15.30 – 16.30 Schindler Susanne
Turnhalle Gemeindehaus
Strahm Annelise
Lützelflüh
Turnen/FitGym *** Mittwoch
14.00 – 15.00 Krähenbühl Therese Turnhalle Emmensch.
Frauen
Niederbach
Turnen/FitGym ** So: Dienstag 19.45 – 20.45 Moser Verena
aargau
ntal-OberChristine
ute EmmeRufener
Schulhaus
Wi: MittwochPro
13.30
– 14.30
Senect
gau
l-Oberaar
Schüpbach
Turnen/FitGym
** So: Montag 17.00 – 18.00 Bärtschi Barbara
Pro Senectute Emmenta
ndern
Turnhalle
Wi: Mittwoch Wa
14.00
– 15.00 Burgermeister Erika
Wandern
Signau
Turnen/FitGym ** Mittwoch
14.00
–
Daten: Stettler Ursula
Besuchte15.00
Turnhalle
Frauen
Steinmann Sue
Besuchte Daten:
Signau
Turnen/FitGym ** Mittwoch
15.30 – 16.30 von Däniken Christine Turnhalle
Männer
Strahm Annelise Wingeier Sandra Fr. 8.– / Fr. 80.–
à
l
ma
10:
ten
Kos
Sumiswald
Turnen/FitGym ** Mittwoch
15.30 – 16.30 Beck Rosmarie
–
: 10-mal à Fr. 8.– / Fr. 80.
Kosten
Turnhalle
oben
Frauen
Abgabetermin:
Sumiswald rmin:
Turnen/FitGym *** Mittwoch
15.45 – 16.45 Krall Dora
ete
Abgab
Turnhalle Männer
Trub
Turnen/FitGym ** Mittwoch
13.45 – 14.45
Blaserl-O
Dora
beraargau
Pro Senectute Emmenta
Turnhalle Dorf
gemischte
Gruppe
Reber
Ruth
gau
aar
l-Ober
Pro Senectute Emmenta
Trubschachen
Turnen/FitGym ** Mittwoch
14.00
15.00
Horak Verena rt
Rads–po
Mehrzweckgebäude
gemischte
Gruppe
Blaser Dora Radsport
uchte Daten:
Bes
Vetter Theres Besuchte Daten:
Strahm Anneliese Wasen
Turnen/FitGym ** Dienstag
14.00 – 15.00 Krall Dora
Primarschulhaus
Kosten: 10-mal à Fr. 8.–
/ Fr. 80.–
Kosten: 10-mal à Fr. 8.–
031 711 10 24
034 497 16 35
034 533 21 03
031 711 10 24
079 549 74 65
031 711 10 24
079 549 74 65
034 402 46 30
079 549 74 65
031 711 15 85
034 402 37 26
031 701 32 91
034 496 74 91
034 533 21 03
034 497 24 14
034 497 16 35
034 497 17 16
034 497 27 59
031 711 10 24
034 402 37 26
079 549 74 65
034 431 27 65
034 431 11 40
034 495 60 04
034 495 60 44
034 496 55 36
034 495 60 04
041 486 16 68
034 402 37 26
034 431 11 40
/ Fr. 80.–
Abgabetermin:
Abgabetermin:
ntal-Oberaargau
Pro Senectute Emme
Turnen/FitGym
Besuchte Daten:
beraargau
Bequem und l-O
bargeldlos.
Pro Senectute Emmenta
n/FitGym
rnejede
TuFür
Sportart können Sie bei uns eine
:
Da
10er
gegen
Rechnung beziehen.
te ten
uchKarte
Bes
(Die Preise varieren je nach Sportart).
Diese Karte ist übertragbar und zeitlich
unbeschränkt gültig. Fr. 60.–
Kosten: 10-mal à Fr. 6.–
/
Auskunft
Abgabetermin:
Pro Senectute E-O, Sport, Telefon 031 790 00 10
Abgabetermin:
l-Oberaargau
l-Oberaargau
Pro Senectute Emmenta
Pro Senectute Emmenta
Turnen/FitGym
38
Allgemeine
Hinweise
Anmeldung
Abmeldung
Bitte melden Sie sich telefonisch, per
FAX oder per E-Mail bei der Pro Senectute, Bildung, 4900 Langenthal. Anmeldebestätigungen werden verschickt. Anmeldeschluss ist in der Regel 14 Tage
vor Kursbeginn.
Grundsätzlich verpflichtet die Anmeldung zur Bezahlung des Kursgeldes.
Schriftliche Abmeldungen werden bis
zum Anmeldetermin (48 Stunden vor
Kursbeginn, sofern in der Ausschreibung nichts anderes vermerkt ist) ohne
Kostenfolge akzeptiert. Danach wird das
ganze Kursgeld in Rechnung gestellt.
Vergessen Sie nicht, sich rechtzeitig für
unsere Kurse und Veranstaltungen anzumelden! Es kommt leider immer wieder
vor, dass wir infolge zu geringer Teilnehmerzahl absagen und dann kurz darauf doch noch Anmeldungen eintreffen.
Schade, finden Sie nicht?
Kursgeld
Mit der Anmeldebestätigung erhalten
Sie einen Einzahlungsschein. Tageskurse
werden bar einkassiert. Einzahlungen haben bis zum dritten Kurstag zu erfolgen.
Sofern nicht ausdrücklich beim Kurs vermerkt, sind Lehrmittel und Materialkosten in den Preisen nicht inbegriffen.
Ferien- und Sportwochen
Für Ferien- und Sportwochen gelten zum
Teil spezielle An- und Abmeldebedingungen. Diese sind direkt bei den jeweiligen Angeboten vermerkt.
Versicherung
Bei allen durch die Pro Senectute Region Emmental-Oberaargau organisierten
oder vermittelten Angeboten schliessen
wir jegliche Haftung – soweit gesetzlich
möglich – bei Unfällen, Schäden oder
Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind
selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.
Geschenkgutscheine
Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem
Geschenkgutschein der Pro Senectute
Emmental-Oberaargau. Sie bestimmen
den Betrag und die beschenkte Person
kann frei aus dem vielseitigen Kursangebot wählen.
Kursgeldermässigung
Niemand sollte aus finanziellen Gründen
nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können. Für BezügerInnen von Ergänzungsleistungen und
finanziell schlecht gestellte Personen
kann deshalb eine Kursgeldermässigung
gewährt werden. Für zusätzliche Fragen
kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder
Ihre/n Pro Senectute Sozialarbeiter/in.
Transparenz
Pro Senectute ist die grösste Fach- und
Dienstleistungsorganisation im Dienste
älterer Menschen. Als Nonprofit Organisation finanziert sie sich aus dem Verkauf von Dienstleistungen, von Spenden
und Legaten sowie durch Beiträge aus
der öffentlichen Hand. Pro Senectute
Schweiz und das Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) verhandeln regelmässig über die Inhalte und die Höhe
der Bundesgelder, die für den Verkauf
von Dienstleistungen (z.B. Angebote im
Bildungs- und Sportbereich) geltend gemacht werden können. Diese Beiträge
werden eins-zu-eins an unsere Kursteilnehmenden weitergegeben, d.h. mit den
Kurskosten verrechnet. Der Bereich PS
Bildung / PS Sport strebt an, kostenneutral zu wirtschaften. Ein allfällig erzielter Überschuss wird für allgemeine Altersarbeit wie z.B. Sozialarbeit oder die
Gewährung von Kursgeldermässigungen
für finanziell schlecht gestellte Menschen, eingesetzt.
Noch ein Anliegen
Wenn Sie mit unserem Angebot zufrieden sind, dann sagen Sie es weiter. Wenn
nicht, dann sagen Sie es bitte uns. Es
ist uns ein Anliegen, Ihre Anregungen,
Bedürfnisse und Wünsche noch besser
kennen zu lernen.
Adressänderungen
Helfen Sie mit, Kosten
zu sparen
Bitte geben Sie uns Adressänderungen so früh wie möglich bekannt
oder teilen Sie uns mit, falls Sie das
Kurs­
programm mehrfach erhalten.
Meldungen der Post über Adressänderungen werden uns ver­rechnet.
Diese Kosten möchten wir auch in
Ihrem Interesse vermeiden. Danke!
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Adressen
Bildungsteam PS Langenthal
Bildung
Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?
Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.
Tel. 062 916 80 95, [email protected]
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Bützbergstrasse 19
4900 Langenthal
Telefon 062 916 80 95
Fax 062 916 80 91
[email protected]
Öffnungszeiten
08.00 – 12.00 Uhr / 14.00 – 17.00 Uhr
Bestellen Sie bei uns die GratisZeitschrift dynamisch sympathisch!
Sport
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Chisenmattweg 32, Postfach 108
3510 Konolfingen
Telefon 031 790 00 10
Fax 031 790 00 11
[email protected]
Von links nach rechts: Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche
Redaktion, Markus Schneeberger Regionalleiter / Leiter PS Bildung,
Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung
www.pro-senectute.region-eo.ch
Sportteam PS Konolfingen
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Impressum
Herausgeberin/Inserate:
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Mail: [email protected]
Homepage: www.pro-senectute.region-eo.ch
Telefon: 062 916 80 95 / Fax 062 916 80 91
Grafik: Petra Balmer, Bern
Titelbild: Hansjörg Mader
Fotos: Hansjörg Mader sowie Archivbilder Pro Senectute
Druck: Druckerei Vogt-Schild Druck AG, Derendingen
Auflage: 12 000
Nächste Ausgabe: Juli 2016
Von links nach rechts: Margrit Baumgartner Mitarbeiterin Sekretariat, Ruth Häni
Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Beatrice Zimmermann Leiterin
PS Sport, Sandra Weibel Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin
3 atemberaubende Soli.
5 Min. Standing Ovations.
Eine Bank.
B E K B
B C B E
Fü r d s Lä b e .

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