kinder - Schwimmschule und Bewegungszentrum SIRATA

gültig ab 01.03.2016
KINDER:
Babyschwimmen für Babys ab „Bauchnabel trocken“ bis zum Laufalter
Donnerstags
Samstags
Freitags "AQUA MamBa“
15.30 - 16.00 Uhr Helios Geesthacht
09.15 - 09.45 Uhr Helios Geesthacht
16.15 - 16.45 Uhr Helios Geesthacht
Kleinkinderschwimmen und Schwimmkurs-Vorbereitung
für Kinder ab Laufalter bis zum Seepferdchen-Kurs
Donnerstags
Samstags 1 – 2 Jahre
Samstags ab 3 Jahre Schwimmkurs-Vorbereitung
15.30 - 16.00 Uhr Helios Geesthacht
09.45 - 10.15 Uhr Helios Geesthacht
10.15 - 10.45 Uhr Helios Geesthacht
Aufbaugruppe für alle Kinder, die ihr Seepferdchen noch nicht geschafft aber bereits einen Kurs absolviert haben
Montags
Dienstags
Donnerstags
Freitags
Samstags
16.15 - 17.00 Uhr Reinbek
16.15 - 17.00 Uhr Helios Geesthacht
16.00 - 16.45 Uhr Helios Geesthacht
17.45 - 18.30 Uhr Helios Geesthacht
12.30 - 13.15 Uhr Helios Geesthacht
Piratengruppen ( Stufen 1 + 2 ) für alle Kinder MIT Seepferdchen
Montags
Montags
Dienstags
Dienstags
Dienstags
Donnerstags
Freitags
Samstags
Samstags
Samstags
Stufe 1
Stufe 2
Stufe 1
Stufe 1 + 2
Stufe 2
Stufe 1 + 2
Stufe 1 + 2
Stufe 2
Stufe 1 + 2
Stufe 1
16.15 - 17.00 Uhr Reinbek
15.15 - 16.00 Uhr Reinbek
15.30 - 16.15 Uhr Helios Geesthacht
16.15 - 17.00 Uhr Helios Geesthacht
17.00 - 17.45 Uhr Helios Geesthacht
16.00 - 16.45 Uhr Helios Geesthacht
17.45 - 18.30 Uhr Helios Geesthacht
10.45 - 11.30 Uhr Helios Geesthacht
11.30 - 12.15 Uhr Helios Geesthacht
13.15 - 14.00 Uhr Helios Geesthacht
Haiegruppen * ( Stufe 3 + 4 ) nur auf Einladung)
Montags Piranhas
Dienstags
Freitags
Samstags
15.15 - 16.15 Uhr Reinbek
17.00 - 17.45 Uhr Helios Geesthacht
17.00 - 17.45 Uhr Helios Geesthacht
12.30 - 13.15 Uhr Helios Geesthacht
Aqua Fit für Kids - REHASPORT für Kinder bei AQUASport e.V.
motopädagogisches Training im Wasser für Kinder mit und ohne ärztlicher Verordnung
Donnerstags
16.45 - 17.30 Uhr Helios Geesthacht
Schwimmen für Kids mit ärztlicher Verordnung bei AQUASport e.V.: bitte freie Plätze erfragen unter 04152-1361568
04.03.2016
Unsere Angebote in Turn- und Mehrzweckhallen in Kooperation mit AQUASport e.V.:
POWERKids in der Silberberg-Turnhalle Geesthacht
Mittwochs für Kinder ab 3 Jahren
15.00 - 16.00 Uhr
ACTIONKids in der Silberberg-Turnhalle Geesthacht
Mittwochs für Kinder ab 6 Jahren
15.00 - 16.00 Uhr
Babys aktiv im OberstadtTreff bei Mailin
Montags für Babys von 6 - 12 Monaten
10.45 - 11.45 Uhr
CardioFit "MAMBA" Mama Fit - Baby mit im OberstadtTreff
Für Mamas mit Babys+ Kleinkindern ab 8 Wo.
Freitags
10.00 - 11.00 Uhr
Pampers Aktiv im OberstadtTreff
für Kinder von 1 - 3 Jahren mit Mamas und/oder Papas
Freitags
10.00 - 11.00 Uhr
Tanzzwerge und Tanzmäuse im OberstadtTreff
für Kinder ab 4 Jahren Dienstags
16.15 - 17.00 Uhr
.
"Elbfrösche" im OberstadtTreff für Kinder von 1 - 3 Jahren als Vormittags-SPORT-Betreuung.
Dann kann die Mama mal andere wichtige Dinge in der Zeit erledigen und hat Zeit für sich .....
Mittwochs
09.00 - 12.00 Uhr
Donnerstags
09.00 - 12.00 Uhr
04.03.2016
Wir sind ausgezeichnet worden :
Seit 2014 sind wir zertifiziert.
SIRATA
ist nun die erste und bisher einzige vom
Deutschen Schwimmverband (DSV)
zertifizierte Schwimmschule in Schleswig-Holstein !
Seepferdchen-Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahren:
Die nächsten Kurse in der Helios-Klinik in Geesthacht:
Freitags ab April 2016
Dienstags ab Mai 2016
Samstags ab Mai 2016
Samstags ab Mai 2016
Dienstags ab Mai 2016
Donnerstags ab Mai 2016
16.15 - 17.00 Uhr
17.00 - 17.45 Uhr
10.45 - 11.30 Uhr
11.45 - 12.30 Uhr
15.30 - 16.15 Uhr
16.45 - 17.30 Uhr
Schnellkurs 1: 2x pro Woche immer Freitag um 17.00 Uhr und Damstags um 13.15 Uhr ab Juni 2016
in Reinbek:
Montags ab April 2016
Montags ab Sept 2016
15.15 - 16.00 Uhr
15.15 - 16.00 Uhr
Nach den schleswig-holsteinischen Sommerferien geht’s dann ab 19.09.2016 weiter mit folgenden Kursen:
In Geesthacht
Dienstags ab Sept 2016
15.30 - 16.15 Uhr
Dienstags ab Sept 2016
17.00 - 17.45 Uhr
Donnerstags ab Sept 2016
16.45 - 17.30 Uhr
Freitags ab Sept 2016
17.00 - 17.45 Uhr
Samstags ab Sept 2016
10.45 - 11.30 Uhr
Samstags ab Sept 2016
13.15 - 14.00 Uhr
Spezial - Seepferdchen-Schwimmkurs SK 7+ für Kinder ab 7 Jahren in Geesthacht:
Samstags ab Sept 2016
Ausreichend freie Plätze
11.45 - 12.30 Uhr
nur noch wenige freie Plätze
Plätze nur noch auf Warteliste
Nur die Seepferdchen- Kurse sind geschlossene Kurse. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger
Anmeldung möglich. Die Starttermine sind hier voraussichtlich und nicht verbindlich.
Alle anderen Gruppen sind offene Gruppen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte erfragen Sie
vor einer Teilnahme, ob genügend freie Kapazitäten vorhanden sind.
04.03.2016
gültig ab 01.03.2016
ERWACHSENE:
AQUA POWER Cardio+Fit“ + „Rücken+Fit“
mal so richtig Gas geben und sich im Wasser auspowern
Dienstags
18.30 - 19.15 Uhr
Helios
Donnerstags
18.15 - 19.00 Uhr
Helios
Donnerstags
19.00 - 20.00 Uhr
Helios
Freitags
19.15 - 20.15 Uhr
Helios
Freitags
20.15 - 21.00 Uhr
Helios
Samstags
08.30 - 09.15 Uhr
Helios
AQUA FITNESS XXL - für große Größen
Freitags
18.30 - 19.15 Uhr
Helios
AQUA FITNESS für Schwangere
Donnerstags
17.30 - 18.15 Uhr
Helios
AQUA FITNESS MamBa mit Babys an Bord
Freitags
16.15 - 17.00
Helios
AQUA Vital 60+ Fitness im Wasser + Wassergymnastik für die „Junggebliebenen“
Dienstags
11.00 - 12.00 Uhr
Helios
Donnerstags
08.00 - 08.45 Uhr
Vitanas
Donnerstags
13.00 - 14.00 Uhr
Helios
Freitags
15.30 - 16.15 Uhr
Helios
NORDIC Walking - "Komm in Form" + "Nordic Rückenfit"
Dienstags
17.30 - 18.30 Uhr
P am Waldfriedhof
wieder ab April 2016
"Cardio Fit" MAMBA - Mama Fit - Baby mit
Freitags
10.00 - 11.00 Uhr
OberstadtTreff
REHA - SPORT für Orthopädie und Onkologie
mit und ohne ärztliche Verordnung.
Eine vorherige Anmeldung ist hier unbedingt erforderlich !
Wassergymnastik
Montags
08.00 - 08.45 Uhr
Helios
Dienstags
08.00 - 08.45 Uhr
Helios
Dienstags
17.45 - 18.30 Uhr
Helios
Mittwochs
08.00 - 08.45 Uhr
Vitanas
Mittwochs
11.00 - 11.45 Uhr
Vitanas
Mittwochs
12.00 - 12.45 Uhr
Vitanas
Mittwochs
12.45 - 13.30 Uhr
Vitanas
Donnerstags
17.30 - 18.30 Uhr
Helios
Donnerstags
18.15 - 19.00 Uhr
Helios
Freitags
08.00 - 08.45 Uhr
Vitanas
Freitags
15.30 - 16.15 Uhr
Helios
Freitags
20.15 - 21.00 Uhr
Helios
Samstags
08.30 - 09.15 Uhr
Helios
Schwimmen
Donnerstags
20.00 - 21.00 Uhr
Helios
Gymnastik in der Sporthalle "Rückentraining", "Herz-Kreislauf-Training", "Vital 60+"
Montags
09.30 - 10.30 Uhr
OberstadtTreff
AQUA LIFE - Schwimmlernkurs für Erwachsene, Technik-Training, Schwimmen bei SIRATA
Schwimmen unter Gleichgesinnten
Donnerstags
20.00 - 21.00 Uhr
Helios
Alle Gruppen sind offene Gruppen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich soweit Kapazitäten vorhanden sind. Der Eintritt erfolgt
idR mit einer 10er-Karte, die vorher oder direkt vor Ort erworben werden kann. Bei AQUASport e.V. sind die mit dem
Gütesiegel gekennzeichneten Kurse beim DOSB zertifiziert. Dadurch ist gemäß §20 SGB V eine Erstattung durch die
Krankenkassen möglich. In unseren Rehasport-Gruppen akzeptieren wir ärztliche Verordnungen in der Kategorie
REHASPORT-Bereiche Orthopädie und ab 06/ 2016 auch Krebserkrankungen / Onkologie. Bitte sprechen Sie uns hierzu an.
Alle Angebote in
Kooperation mit
04.03.2016
Wir sind ausgezeichnet:
N
Seit 2014 sind wir zertifiziert.
SIRATA
ist nun die erste und bisher einzige vom
Deutschen Schwimmverband (DSV)
zertifizierte Schwimmschule in Schleswig-Holstein !
Neue Kursangebote:
Neue REHA-GRUPPEN:
Wassergymnastik/Aqua Fitness f. Berufstätige
immer Freitags von 20.15 – 21.00 Uhr in der Helios-Klinik
Wassergymnastik/Aqua Fitness
immer Mittwochs von 11.00 – 11.45 Uhr in der Vitanas-Klinik
Immer Mittwochs von 12.00 – 12.45 Uhr in der Vitanas-Klinik
und an Land :
CardioFit MAMBA
Fit nach der Geburt mit den Babys an Bord
immer Freitags um 10.00 Uhr
im OberstadtTreff
Babys aktiv mit Mailin
Spaß und Spiel für Babys ab 6 Monaten
immer Montags um 10.45 Uhr
im OberstadtTreff
Tanzmäuse
Tanz und Spaß für Kinder ab 4 Jahren
immer Dienstags um 16.15 Uhr
im OberstadtTreff
Viel Spaß dabei !
04.03.2016

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