Vitamine auf der Höhe der Zeit Sonneberg

Vitamine auf der Höhe der Zeit
Sonneberg-Oberlind – Im Rahmen eines
medienbasierten Ernährungsworkshops haben
die
Schulanfänger
der
integrativen
Kindertagesstätte „Arche Noah“ Oberlind auf
spielerische Weise Bekanntschaft mit frechen
Früchtchen gemacht. Die fünf Ernährungszwerge
Anna Apfel, Bodo Banane, Gustav Gurke, Pepe
Paprika und Klara Karotte schauten in der
Einrichtung des Diakoniewerkes vorbei, stellten
sich vor und nahmen die Steppkes mit auf eine
digitale Reise in den Supermarkt und in ihre Welt
der Vitamine.
Ausgestattet mit Tablet und Beamer zeigte expika-Pädagogin Claudia Köppe aus
Leipzig den Kindern, wo welche Früchte herkommen, welche zu Obst, welche zu
Gemüse gehören, informierte über Anbau und Ernte sowie über richtige Lagerung.
Darüber hinaus erklärte sie den Vorschulkindern, wie wichtig es ist, täglich frisches
Obst und Gemüse zu essen, und was noch alles zu einem gesunden Leben gehört:
viel trinken, viel bewegen, ausreichend schlafen, wenig Süßigkeiten essen.
Selbstverständlich wussten das die Arche-Kids schon, und so schnellten die Finger
zügig in die Luft, als Köppe die entsprechenden Fragen stellte.
Was sie aber lernten, war, dass grundsätzlich fünf
Portionen Obst und Gemüse pro Tag empfehlenswert
sind, um gesund und fit all die täglichen Anforderungen
meistern zu können. Dabei ist eine Portion so groß, wie
viel in die Kinderhände passt. Spielerisch und
tänzerisch brachte ihnen Claudia Köppe die Vitamine
A, B und C näher – während des Vitamin- und sauren
Zitronentanzes. Die Kinder erfuhren zudem, was die
Vitamine alles für den Körper tun und in welchen Früchten sie zu finden sind. Auch
über Zucker sprachen sie und machten so manche erstaunliche Entdeckung, wie viel
davon sich in den verschiedenen Getränken befindet. Darüber hinaus machten sie
Bekanntschaft mit seltenen und ihnen teilweise unbekannten Obst- und
Gemüsesorten. Zum Abschluss der spannenden Reise in die Vitaminwelt durften sich
die Kinder fünf Portionen zum Mitnehmen aussuchen, was gar nicht so einfach war,
denn sie mussten zwischen Obst und Gemüse unterscheiden und dabei noch von
jeder Farbe eine Portion auswählen. Doch am Ende haben die Vorschulkinder der
„Arche Noah“ auch diese Aufgabe gemeistert und wurden mit einer CD voller
Bewegungslieder zur gesunden Lebensweise belohnt.
Die Kinder und ihre Erzieherinnen bedanken sich auf diesem Wege nicht nur bei
Claudia Köppe, sondern auch beim Rewe-Markt Sonneberg, der die vielen Früchte für
den erlebnisreichen Workshopvormittag sponserte.

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