bei sozialen Ängsten

Praxis am Kirschgarten Henric Petri-Strasse 19 4051 Basel
Tel 061 681 11 37 E-Mail: [email protected]
Gruppentherapie soziale Ängste und Selbstwert (6-8 Plätze)
Fällt es Ihnen schwer, fremde Personen anzusprechen oder Vorträge zu halten?
Fühlen Sie sich unwohl beim Small Talk oder wenn Sie in einer Gruppe im
Mittelpunkt stehen? Haben Sie Angst, ausgelacht oder abgelehnt zu werden? Fühlen
Sie sich manchmal wertlos?
Soziale Ängste und Selbstwertprobleme machen vielen von uns das Leben schwer.
Heute gibt es dafür wirksame Therapieverfahren. In der Gruppentherapie erfahren
Sie, dass Sie mit diesen Beschwerden nicht alleine sind. Sie lernen voneinander, mit
schwierigen Situationen umzugehen. Sie erhalten ein Feedback, wie Sie tatsächlich
auf andere wirken.
Ziele der Gruppe:
Die Gruppenmitglieder lernen, schwierige soziale Situationen zu bewältigen und
stellen fest, dass bisher befürchtete Reaktionen ausbleiben. Sie lernen, positive
Gedanken und Gefühle sich selbst gegenüber zu erleben.
• Konfrontation mit der Angst
• Lernen, sich selbstsicher zu verhalten
• Aufbau eines starken Selbstwerts
• Üben im Alltag
Rahmen:
Die Gruppe wird von Dr. phil. Sarah E. Frühauf geleitet und ist offen für Patienten der
Praxis am Kirschgarten sowie für externe Patienten.
Die Gruppe beginnt, sobald alle Plätze vergeben sind (voraussichtlich Anfang 2016).
Die Gruppe umfasst 6-8 Termine (Anzahl Teilnehmer = Anzahl Termine).
Die Gruppe findet 1x pro zwei Wochen, jeweils am Mittwoch von 18:15 bis 20:00 Uhr
(inkl. 15 min. Pause) statt.
Vor Beginn der Gruppe wird ein individuelles Vorgespräch (ca. 20 min) durchgeführt.
Anmelden können Sie sich direkt bei Sarah E. Frühauf, Tel. 061 681 11 37 oder
[email protected].
Die Kosten für die Gruppentherapie werden von der Grundversicherung
übernommen.

Download Report