Programm „Rück(g)rat – Ergonomie und

Programm „Rück(g)rat – Ergonomie und Bewegung in Kita und Schule“
2005 hat die Landesvereinigung für Gesundheitsförderung in Schleswig-Holstein e.V. in
Kooperation mit dem Gesundheitsministerium, der Techniker Krankenkasse und der Unfallkasse
Nord das Programm „Rück(g)rat- Ergonomie und Bewegung in Kita und Schule“ ins Leben
gerufen. Es wurde zunächst in vier Pilotkindertagestätten, in den folgenden Jahren in weiteren
Kitas und danach auch im Schulbereich durchgeführt. 10 Jahre später – im Jubiläumsjahr 2015 blicken die Beteiligten auf über 100 erfolgreich durchgeführte Projekte in Kitas und Schulen zurück.
Wer kennt nicht lästige Rückenschmerzen? Die häufigsten Ursachen sind Bewegungsmangel und
falsche Körperhaltung. Rückenleiden finden sich nicht nur bei Erziehern und Eltern, sondern auch
schon bei Kindern. Darum hat das Programm „Rück(g)rat“ die Gesunderhaltung aller „Akteure“ in
den Lebenswelten Kita und Schule zum Ziel. Das Projekt möchte durch eine ausreichende und
gezielte Bewegungsförderung sowie eine ergonomische - also den Bedürfnissen des Menschen
angepasste Gestaltung der Umwelt - die gesundheitlichen Risikofaktoren der Kinder und
Erwachsenen in Kindertageseinrichtungen reduzieren. Als Methoden stehen eine bewusstere
Wahrnehmung der Körperhaltung und die Verbesserung der Motorik im Vordergrund. Rück(g)rat
besteht aus sechs Projektbausteinen, die in den einzelnen Einrichtungen variieren können.
Die Durchführung von „Rück(g)rat in der Kita Gartenstadt Neumünster
Projektzeitraum: September 2015 – Frühjahr 2016
Die Durchführung in der Kita Gartenstadt erfolgt seit September 2015 in mehreren Modulen, die
von der geschulten Physiotherapeutin Maike Arndt geleitet werden. Das Projekt wurde aufgeteilt in
Schwerpunkte für Kinder im Alter von zwei bis drei Jahren, vier bis fünf Jahren und angehende
Schulkinder im Alter von fünf bis sechs Jahren.
Die Waldgruppe, mit der das Projekt gestartet ist, hat eine sehr gemischte Altersstruktur und somit
auch ein angepasstes Bewegungsprogramm in ihrem Bewegungsraum Wald. Nach den
Herbstferien beginnt dann das Projekt in der Kita Gartenstadt mit dem Elternabend und der
Kinderückenschule für die 5-6 jährigen.
Der Elternabend wird den Eltern das Projekt näher bringen und viele Informationen und
Anregungen zum Thema Bewegung und Schuleintritt geben: „Wie lernen Kinder am besten?“,
„Welcher Schulranzen ist geeignet?“ und vieles mehr.
Jeden Dienstag werden die Kinder in drei Gruppen eine Menge über ihren Rücken, das richtige
Sitzen und rückengerechte Tragen lernen und dabei eine Menge Bewegungsspaß haben.
Bei den Kleinen liegt der Schwerpunkt darauf, ihnen Spaß und Freude an Bewegung zu
vermitteln. Mit Musik, Tüchern, Luftballons, Schwungtuch, Igelbällen, Zeitungspapier, und
Bierdeckeln werden sie viele verschiedene
Bewegungserfahrungen sammeln, ihre
Körperwahrnehmung fördern und motorische Grundfähigkeiten üben.
Die Größeren bekommen spielerisch eine richtige Rückenschule. Es werden Fragen beantwortet,
wie zum Beispiel „Wie sieht ein Skelett aus?“ oder „Wo sitzen unsere Bandscheiben?“ Zur
besseren Veranschaulichung bauen die Kinder eine Wirbelsäule mit Hölzern und Schwämmen
nach. Es wird mit allen gesungen, balanciert, Bewegungsspiele gespielt und sich gegenseitig
massiert.
An drei gemeinsamen Fortbildungsnachmittagen wird mit der Physiotherapeutin und den
Mitarbeitern gezielt auf Belastungsmomente und deren Entlastungsmöglichkeiten während der
Kindergartenzeit geschaut. Sitzen auf Fußböden und kleinen Stühlen, Tragen der Kinder oder
auch die Belastung bei Küchen-und Reinigungsarbeiten sind nicht zu unterschätzende
gesundheitliche Problembereiche in der Kindergartenarbeit. Eine Mischung aus Theorie und Praxis
wird den Mitarbeiter/innen diese Inhalte näher bringen.
Das Rückenfest im Frühjahr 2016 wird dann ein gemeinsamer Abschluss sein, bei dem Kinder und
Eltern noch einmal gemeinsam in Bewegung kommen.

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