Flyer - Psychiatrische Dienste Aargau AG

Psychiatrische Dienste Aargau AG
Zentrum für Psychiatrie und Psychotherapie Ambulant
Ambulatorium Aarau
Bleichemattstrasse 16
Postfach 2602
5001 Aarau
Telefon
E-Mail
Internet
056 461 91 00
[email protected]
www.pdag.ch
Skillstraining – Dialektisch
Behaviorale Therapie
Ambulantes Gruppentraining für den Umgang mit
schwierigen Gefühls- und Spannungszuständen
Skillsgruppe nach DBT
Das DBT-Skillsgruppentraining richtet
sich an Menschen, die emotional
sensibel und impulsiv auf Schwierigkeiten in Beziehungen, im Umgang
mit inneren Spannungen und auf
belastende
Situationen
reagieren.
«DBT» ist die Abkürzung für «Dialektisch Behaviorale Therapie», die von
der amerikanischen Psychologin, Dr.
Marsha Linehan, entwickelt wurde.
Ziel
Das Ziel des Skillstrainings (deutsch
«Fertigkeitentraining») ist es, Fertigkeiten zu erlernen, mit deren Hilfe Verhaltens-, Gefühls- und Denkmuster verändert werden können, die immer wieder
zu Schwierigkeiten und psychischen
Belastungen führen.
Die DBT geht unter anderem von
folgenden Grundannahmen aus:
Die Patienten
 wollen sich verändern
 haben ihre Schwierigkeiten nicht
selbst verursacht, aber sie müssen
sie selber lösen
 müssen neues Verhalten in vielen
lebenswichtigen Bereichen erlernen
 können in DBT nicht versagen
Angebot
Das DBT Skillstraining erfolgt in der
Gruppe und beinhaltet vier Module, die
in zwei Blöcken angeboten werden:
1. Block, ca. 18 Sitzungen:
 Stresstoleranz: Umgang mit hohen
Anspannungszuständen
 Achtsamkeit
2. Block, ca. 20-25 Sitzungen:
 Umgang mit Gefühlen
 Zwischenmenschliche Beziehungen
 Selbstwert
Teilnahme
Alle Patienten der PDAG (zum Teil
auch niedergelassene Psychiater), die
sich begleitend zu ihrer Einzeltherapie
für das Angebot interessieren, können
teilnehmen. Die Gruppe besteht aus
ca. 8-10 Teilnehmenden mit guten
Deutschkenntnissen. Es findet mit
jedem Interessenten mindestens ein
Vorgespräch statt.
Dauer
Dienstag, 15.30 - 17.00 Uhr (mit Pause)
Anmeldung
Bitte wenden Sie sich zur Kontaktaufnahme an unser Sekretariat unter
056 461 91 00 oder per E-Mail an
[email protected]
Kosten
Die entstehenden Kosten werden über
Ihre Krankenkasse abgerechnet. Wir
benötigen eine Anmeldung Ihres Hausarztes.
Kontaktperson und Durchführung
Bess Gutmacher, psychologische Psychotherapeutin
Ort
PDAG, Zentrum für Psychiatrie und
Psychotherapie Ambulant (ZPPA),
Ambulatorium Aarau, Bleichemattstrasse 16, Aarau. Bitte melden Sie
sich am Empfang.

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