Seite Kurzübersicht Vergangenes - Kommendes Inhaltsverzeichnis Kursangebote AGB Kursprogramm Frühjahr 2016 Kooperationen Blitzlichter von Obm. Werner Sonderegger Wer wir sind Inserate Ausstellung Tag der offenen Tür _______ _______ _______ _______ _______ _______ _______ _______ _______ _______ 2 4 7 8 62 63 65 66 66 67 Impressum: Medienherausgeber und Inhaber: Schlosserhus – Volkshochschule Rankweil, Dr.Grißstr. 5, A-6830 Rankweil Öffnungszeiten Büro: DI und DO: 8 - 12 / 14 - 16 Uhr Telefon: +43 (0)5522/ 465 62 E-Mail: [email protected] www.schlosserhus.at ZVR-Zahl: 659220571 Konto: Sparkasse Rankweil, IBAN: AT05 2060 4005 0000 8941 BIC: SPFKAT2BXXX Redaktion – Gestaltung: Wolfgang Tschallener, E-Mail: [email protected] Druck: ABC-Druck, Rankweil Bilder: Schlosserhus, Workshop- und Kursleiter/innen , Videofilmmaterial Schlosserhus 3 INHALTSVERZEICHNIS KURSE KREATIVITÄT Kreatives Schreiben Schreibwerkstatt für Frauen Biografisches Schreiben Zeichnen und Malen Zeichnen Grundkurs Malen mit Kohle Bilder fürs Kinderzimmer Acryl, Farbe und Techniken Großflächiges Malen Aquarell Portraitieren Seidenmalen Figuren in Bewegung – Acryl Landschaftsmalerei - Acryl Landschaftsmalerei – Aquarell Kalligraphie Keramik Koksofenbrand Gestalten mit Ton Unter der Lupe Aktmodellierkurs Raku-, und Holzbrand Fürs ganze Jahr Alles geht Kartoffeltopf Töpfern am Vormittag Textiles Nähworkshop Unterwäsche Das blaue Wunder Nunofilztechnik Fototransfer auf Holz Kinderzelte Spinnkurs Blütengirlande 4 8 8 8 9 9 9 10 10 10 11 11 11 11 12 13 13 13 14 14 14 15 15 15 15 16 16 16 17 17 17 17 Handtasche in Nassfilztechnik Socken stricken Babyschuhe Bauen Gartengestaltung mit Naturstein Trockensteinmauer Beton Formen in Beton gießen Papier Handgeschöpfte Papiere Vom Papier zum Schmuck-Kuvert Gruß-und Einladungskarten Schmuck Osterdekorationen Glasfusing - Schmelztechnik Gartenobjekte aus Glas/Metall Theater Faszinierende Welt Schauspiel Flechten Flechten mit Weiden Musik FIREWORKS Konzert Gitarre Singen Didgeridoo Obertonsingen Mundharmonika Mantrasingen Afrikanischer Trommelworkshop Tanz Energie-Tanz TASHI DELEK im Tanz Hip Style & Zumba Linedance Afro-Tanz Afrikanischer Tanzworkshop Bauchtanz und Spiritualität 17 18 18 18 19 19 19 19 20 20 20 21 21 21 21 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 25 26 26 27 Angebote im Kurhotel Rossbad ERNTEN–WEIHEN QIGONG, TIEFENENTSPANNUNG GESUNDHEIT Entspannung Massage für den Hausgebrauch Aromaöl Massage Hatha Yoga Meditation im Alltag Yoga in der Schwangerschaft Energie JIN SHIN JYUTSU - Strömen Chakren Fitness Power fit für alle Bodyworkout Power fit für Männer Power fit Funktionsturnen Wirbelsäule Atem, Wirbelsäule, Beckenboden Ganzheitliches Laufen Altes Frauenwissen Kräuterwanderung Salben aus Heilpflanzen Wildkräuter ums Schlosserhus Naturheilkunde für Babys Richtig Fasten und Entgiften Verarbeitung Frühlingskräuter Pflanzenölseife EM Effektive Mikroorganismen Kompost - Humus - Boden Ernährung Schmau dich fit! Wechseljahre Backen und Kochen Saucen und Knödel Basis kochen 27 28 28 29 29 30 30 31 31 32 32 32 32 33 33 34 34 34 35 35 35 36 36 36 37 37 37 38 38 Thailändischen Küche Ayurvedischer Kochabend Ayurvedisch Yogisches Frühstück Hausgemachte Nudeln Brotbacken im Kachelofen Kochen für Männer Strudelvariationen Kochen in den Wechseljahren Cupcakes mit Air Brush Osterhase selbst gemacht Dekorieren von Torten Vegane süße Schlemmereien Brotbackkurs PERSÖNLICHKEIT Farb- und Stilberatung Welche Farben passen zu mir Farb- und Typberatung Stilberatung für Damen Typgerechtes Make Up Achtsamkeit und Bewusstheit Astrosophie Ayurvedisch - yogisches Coaching Kommunikation Gewaltfreie Kommunikation Endlich ans Ziel kommen Es ist so schön mit Dir zu reden Kommunikation des Herzens Mentales Die Macht meiner Gedanken Das Glückstraining Tod, Geburt im Buddhismus VORTRÄGE Gemeinsam (anders) feiern Frühkindliche Entwicklung Tibetische Medizin Der Jahreskreis und seine Feste Wechseljahre (TCM) 39 39 39 39 40 40 40 41 41 41 41 41 42 42 42 43 43 43 44 45 45 45 46 46 47 47 47 48 49 49 49 5 Kompost - Humus - Boden Ich esse meine Suppe nicht Mach doch Deine Hausaufgabe Fit in der Schule 50 50 51 51 SPRACHEN Spanisch Englisch Italienisch 52 53 54 EDV – INTERNET – FOTO Smartphone und Tablet PC´s Digitalfotografie 55 55 KINDER UND JUGENDLICHE Kreatives Schreiben 9. Kinderschreibwerkstatt Malen und Basteln Farbenmix Frohe Frühlingsträume Osterdeko Windrad Papierschöpfen Gartenstecker Osterbasteln Puppenstube im Schuhkarton Specksteinfigur Filzen auf Ostern Wandbehang filzen Glasschalen und Vase Sonstige Angebote Englisch mit Spiel und Spaß Tanz-Theater - Kinder Lila-Blütenkraft Yoga für 12 bis 15 - Jährige 58 59 59 59 15 Jahre Schreibwerkstatt 60 56 56 Wenn nicht anders angegeben ist der Kursort immer das Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5, 6830 Rankweil Workshops im Kreativen Kreis Das Workshopheft erhalten Sie im Schlosserhus 6 56 57 57 57 57 57 57 58 58 58 58 ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN (AGB): Die Schlosserhus - Volkshochschule Rankweil ist eine gemeinnützige, durch öffentliche Stellen geförderte Bildungseinrichtung. Wir sind aber auch auf Ihren Kursbeitrag angewiesen. Leider kommt es immer wieder vor, dass Personen trotz Anmeldung nicht zu den Kursen kommen. Dadurch können viele Interessierte auf der Warteliste den Kurs nicht besuchen oder wir müssen den Kurs unter der kalkulierten Teilnehmerzahl veranstalten. Es entsteht uns wirtschaftlicher Schaden. Wir bitten daher um Verständnis für folgende Anmelde- und Stornobedingungen. Anmeldung: Sie können sich persönlich, telefonisch, per Fax oder per E-mail zu unseren Kursen anmelden. Ihre Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung/Rechnung mit Zahlschein. Der Kursbeitrag muss 10 Tage vor Kursbeginn einbezahlt werden. Eine Nichteinzahlung des Kursbeitrages gilt nicht als Abmeldung. Stornobedingungen: Ab dem Zeitpunkt Ihrer Anmeldung haben wir einen Platz gebucht. Selbstverständlich kann es vorkommen, dass ein(e) Teilnehmer(in) verhindert ist, den gebuchten Kurs zu besuchen. In diesem Fall kann eine Ersatzperson benannt werden oder die Buchung schriftlich storniert werden. Bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung fällt keine Stornogebühr an. Bei Rücktritt ab dem 7. Tag bis zum Beginn der Veranstaltung sind 50% der gesamten Kurskosten, nach Beginn ist der volle Kursbeitrag zu entrichten. Unterrichtseinheiten: Die Unterrichtseinheiten (UE.) betragen jeweils 50 Minuten. Materialkosten: Angegebene Materialkosten sind nicht im Kursbeitrag enthalten und werden von den Kursleitern separat kassiert. Haftung/Hausordnung: Die Teilnahme an Veranstaltungen erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr. Die Volkshochschule übernimmt keine Haftung für Verluste, Unfälle, Diebstähle oder sonstige Schäden. Die Haftung der Volkshochschule ist grundsätzlich ausgeschlossen, wenn dem/der geschädigten Teilnehmer(in) ein unmittelbarer Anspruch gegenüber einem Dritten zusteht. Kann eine Veranstaltung der Volkshochschule infolge höherer Gewalt nicht stattfinden, so ist jegliche Haftung ausgeschlossen. Bei Ausfall einer Veranstaltung (z. B. Erkrankung des/der Kursleiters(in) beschränkt sich die Haftung auf die Höhe der Kursgebühr. Die TeilnehmerInnen haben die Hausordnungen und Sicherheitsvorschriften für die Gebäude, in denen die Veranstaltungen stattfinden, zu befolgen. Gerichtsstand: Für allfällige Streitigkeiten aus diesen AGB gilt als Gerichtsstand das sachlich zuständige Gericht in Feldkirch vereinbart. 7 KREATIVITÄT Kreatives Schreiben Evelyn Brandt MA, Schreibpädagogin Schreibwerkstatt für Frauen Schreiben befreit. In der Frauenschreibwerkstatt lernst du die Methoden des kreativen Schreibens kennen. Du kannst das blaue Wort finden, dich ausruhen oder dem Strom deiner Gedanken hingeben, du kannst dich künstlerisch entfalten, Luftschlösser bauen, den Waldboden fegen, Eurydike begegnen, mit Tolstoi tanzen und mit Karoline klagen. Außerdem deine Schreibstimme und dein schöpferisches Potential entdecken, Gleichgesinnte treffen, Spaß haben ... Mehr geht immer! Stammgruppe Mittwoch 4 Abende (16.3.,13.4.,18.5.,15.6., 19.30-22.30) Kursbeitrag: € 88,00 Rankweil: Mi., 16. März 2016 Kursnummer: 116 R 600 Gruppe Donnerstag und Einsteigerinnen 4 Abende (17.3.,14.4.,19.5.,16.6., 19.30-22.30) Kursbeitrag: € 88,00 Rankweil: Do., 17. März 2016 Kursnummer: 116 R 601 8 Kopfkissenbücher: Biografisches Schreiben Ein Stück Papier und ein Kugelschreiber können Wunder wirken, Schmerzen heilen, Träume in Erfüllung gehen lassen ... Paulo Coelho Das stimmt heute genauso wie vor eintausend Jahren bei den Damen des japanischen Hofes. Schreiben ist eine Quelle der Freude und Ruhe. Schreiben wirkt heilsam und lehrt uns genau zu beobachten, hinzuhören, Gedanken zu ordnen. Wer Lust auf Unverblümtes und Neues hat, siegt über Mutlosigkeit, Illusionen und falschen Rücksichten. Wer wagt, gewinnt. Es muss nichts Großes werden. Inhalt: Schreibimpulse und Besprechen von Beispielen aus Literatur und Dichtung. 4 Nachmittage (18.3., 22.4., 20.5., 17.6., 14-17) Kursbeitrag: € 88,00 Rankweil: Fr., 18. März 2016 Kursnummer: 116 R 602 Zeichnen und Malen Wolfgang Tschallener Klaus, Bregenzerweg 54, Atelier Tschallener Zeichnen Grundkurs Dieser Kurs richtet sich an all jene, die mit dem Zeichnen neu beginnen möchten. Wir erarbeiten uns ein Fundament an Wissen, neuen Sichtweisen und vielen Tricks, wie wir an unser Ziel kommen können. Themen wie Bildkomposition, Perspektiven, Schattierungen uvm. wollen wir verstehen lernen um sie in unsere Darstellung von Landschaften, Tieren, Menschen, usw. einfließen lassen zu können. Mitzubringen: Skizzenblock A3, Bleistifte 8 Abende (19-21.30) Kursbeitrag: € 150,00 (+ € 7.- Skript ) Klaus: Do., 25. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 605 Angelika Jussel Malen mit Kohle NEU Wir fertigen Skizzen von unserer Wunschvorstellung an. Anschließend bringen wir unsere Wünsche mit viel Spaß und natürlich Kohle auf Karton und setzen mit weißer Kreide Lichtpunkte. Mitzubringen: Skizzenblock, Bleistift 5B, Karton A3 (40x60), Kohlestifte, Naturkohle, weiße Kreide, Malfetzen, evtl. Vorlagen 3 Abende (19-22) Kursbeitrag: € 70,00 (+ Material) Rankweil: Mo., 4. April 2016 Kursnummer: 116 R 606 Bilder fürs Kinderzimmer NEU Wir malen tolle einfache Bilder für das Kinderzimmer: Tigerente, Winnie Puuh und Co. Mitzubringen: Leinwände ca. 40x40 oder 50x40, Acrylfarben, Lappen, Küchenrolle, evtl. Vorlagen 2 Nachmittage (9.3.,16.3.,15-18) Kursbeitrag: € 50,00 (+ Material) Rankweil: Mi., 9. März 2016 Kursnummer: 116 R 607 Karin Ellensohn (Zertifikat Akademie Hamburg) Hohenems, K.-Franz-Josefstr. 61, Atelier im Kästle Park Acryl, Farbe und Techniken für EinsteigerInnen Durch das gezielte Einsetzen von Acrylfarbe und Materialien (Sand, Seidenpapier, Strukturpaste, Asche, Kaffeesatz und Jute), bringen wir Tiefenwirkung, Licht und Schatten ins Bild. Wir erlernen den Umgang mit Pinsel, Walzen, Spachtel und Schwamm. Im Atelier können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Sie brauchen sich um nichts zu kümmern. Alles was Sie an Farben und Materialien brauchen ist vor Ort. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bilder unter www.karin-ellensohn.com. Mitzubringen: Malkleidung, Jause 2 Abende (17.2.,24.2., 18.30-21.30) Kursbeitrag: € 77,00 (inkl. Acrylfarbe, Malutensilien, Getränke) Hohenems: Mi., 17. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 608 9 Walter Schnetzer Großflächiges Malen zum Abschalten Wir arbeiten mit Spachtel, Pinsel, Sprühflasche, Schwamm, einfach mit allem, was zur Hand ist, um interessante Farbenspiele und Strukturen zu gestalten. Die Leinwände werden zuerst beschichtet, wenn eine rauere Oberfläche erwünscht ist, werden Strukturen mit eingearbeitet. Es folgen mehrere Schichten aus Acrylfarbe oder Ölfarbe, die entweder deckend oder lasierend aufgetragen werden. Zeichnerische Elemente werden mit Ölkreide oder Kohle aufgetragen, überspachtelt oder lasiert und wieder an die Oberfläche geholt. Es wird völlig frei gearbeitet. Diese entspannenden Wochenenden bieten Ihnen die Möglichkeit, entweder mit Hilfe von mir oder Ihren eigenen Vorstellungen ganz ohne Zeitdruck zu arbeiten. Der Freitag dient dem Gespräch, zur Vorbereitung und Beschichtung der Malträger. Am Samstag können wir uns ganz der Malerei widmen. Die kleine Mittagspause machen wir alle gemeinsam - deshalb Jause mitbringen. Mitzubringen: Bespannte Keilrahmen ab 80x80 cm, Materialien können im Kurs bezogen oder mitgebracht werden 2 Wochenenden (Fr 6.5.+20.5., 1922, Sa 7.5.+ 21.5., 10-16) 10 Kursbeitrag: € 90,00 (+ Material) Rankweil: Fr., 6. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 611 Brunhilde Miatto Aquarell für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Durch Farben die Unendlichkeit des Aquarells entdecken, unter Einbezug der Farbenlehre. Nass-in-Nass Techniken bis zur Lasierung: Bevorzugt sind Blumenmotive. Mitzubringen: Grosser Wasserbehälter, Farben der Marke Schmincke, Pinsel Cosmotop 30, SchlepperPinsel 1-4, Baumwolltuch, Küchenrolle, Aquarellpapier 5 Vormittage (8.30-11) Kursbeitrag: € 70,00 (+ Material) Rankweil: Mi., 9. März 2016 Kursnummer: 116 R 609 Renate Ludescher Portraitieren - zum Einsteigen, Auffrischen oder Üben Wir zeichnen nur nach dem Modell und lernen vor allem das genaue Hinschauen, Wahrnehmen und die zeichentechnische Umsetzung. Modelle können mitgebracht werden. Erste Versuche mit Bleistift - nach Lust und Laune kann später auch mit Farben experimentiert werden. Mitzubringen: Leichtes Brett 50x70 cm, weißes Packpapier A2, Grafit- stift 6B, Knetgummi, Farben je nach Vorliebe 1 Nachmittag (14-18) Kursbeitrag: € 35,00 Rankweil: Sa., 5. März 2016 Kursnummer: 116 R 610 Monika Idl-Mellitzer NEU Seidenmalen für AnfängerInnen Seide gestalten - bunt und fröhlich. Tücher, Schals, Krawatten und Kissen eignen sich für individuelle, farbliche Kreationen. Techniken: Nass in Nass, Nitrotechnik, Gutatechnik mit Rahmen (falls privat vorhanden) 3 Abende (19-22) Kursbeitrag: € 70,00 (+ Material) Rankweil: Di., 1. März 2016 Kursnummer: 116 R 612 Franҫois Ferst Figuren in Bewegung – Acryl In diesem Kurs widmen wir uns der Darstellung von vereinfachten Figuren in Bewegung, die frei nach Fantasie oder Vorgabe gestaltet werden. Es entstehen verschwommene abstrakte Eindrücke von Personen, die mit bunter Acrylfarbe in Pinselund Spachteltechnik effektvolle und leicht zu gestaltende Kompositionen ergeben. Unser Augenmerk liegt nicht auf der genauen Wiedergabe der Proportionen, sondern auf dem fließenden Schwung der Gestalten. Mitzubringen: Acrylfarben, Pinsel, Spachteln, Leinwände, Malpalette, Becher, Vorlagen von Menschen/Figuren 2 Abende (7.3.,14.3.,18-22.20) Kursbeitrag: € 45,00 Rankweil: Mo., 7. März 2016 Kursnummer: 116 R 613 Landschaftsmalerei - Acryl Gerade jetzt zeigt uns die Natur ein wundervolles Farbenspiel von einzigartiger Ausstrahlung, das wir in diesem Kurs mit der Landschaftsmalerei in Acryl wiedergeben. Spielerisch wird die Tiefenwirkung sowie Perspektive und Farbverläufe der Landschaft erfasst, so dass auch weniger Geübte Freude am Malen finden. Die Motive der Bilder entstehen frei nach Fantasie oder nach Vorlage, z.B. von einem Foto. Mitzubringen: Acrylfarben, Pinsel, Spachteln, Leinwände, Malpalette, Becher, Bleistift, Zeichenkohle, Malfetzen 2 Abende (22.3.,29.3.,18-22.20) Kursbeitrag: € 45,00 Rankweil: Di., 22. März 2016 Kursnummer: 116 R 614 Landschaftsmalerei – Aquarell In der Aquarellmalerei tauchen wir in eine bunte Farbenpracht, in der auch der gewünschte Zufall eine große Rolle spielt. Deshalb können auch Ungeübte einen leichten Weg in diese Art der Malerei finden. Es 11 werden unterschiedlichste Landschaften, mit den vielen Möglichkeiten, die die Aquarelltechnik bietet, geschaffen. Dabei stehen die Freude am Malen und das Kennenlernen von Perspektive und Tiefenwirkung im Vordergrund. Mitzubringen: Aquarellblock in A3 oder A2, Aquarellfarben und Pinsel, Bleistift, Malfetzen, Wasserbecher und Bildmotive von Landschaften 2 Abende (11.4.,18.4.,18-22.20) Kursbeitrag: € 45,00 Rankweil: Mo., 11. April 2016 Kursnummer: 116 R 615 Kalligraphie Herta Spiegel Kalligraphie - einen Anfang wagen Sie lernen Grundlegendes: Schreibdruck, Schreibrhythmus, Praktisches über Tinte, Werkzeug und Papier, wirkungsvolle Übungen auf dem Weg hin zum ersten Alphabet. Ein stiller Geist, Geduld, eine ruhige Hand und Können stellen sich nach und nach ein. Sie finden gewiss etwas, das Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Vielleicht ist es der Anfang einer neuen Lieblingsbeschäftigung.... 1 Tag (9-18) Kursbeitrag: € 165,00 (inkl. Papier, Seminarunterlagen, Federhalter, Federn, Tinte, Kaffee u. Süßigkeiten) Feldkirch: Sa., 5. März 2016 12 Bahnhofstr. 4, Kapuzinerkloster Kursnummer: 116 R 616 Kalligraphie Die Englische Schreibschrift Elegante Schwünge und Formenreichtum lassen bei der Englischen Schreibschrift das Kalligraphieherz höher schlagen. Gezielte Anfangsübungen helfen die Schrift zu verstehen und einen guten Übungsanfang zu finden. Die Anglaise, wie sie auch genannt wird, schaut gut aus auf Glückwunschkarten, Tischkarten, Kuvertbeschriftungen... gerade recht für festliche Anlässe. 1 Tag (9-18) Kursbeitrag: € 165,00 (inkl. Papier, Seminarunterlagen, Feder, Tinte, Kaffee und Süßigkeiten) Feldkirch: Sa., 9. April 2016 Bahnhofstr. 4, Kapuzinerkloster Kursnummer: 116 R 617 Kalligraphie - Pinselschrift Das Schreiben mit dem Pinsel schaut duftig und großzügig aus. Freilich bedarf es gerade deswegen eines "Gewusst wie". Pinselhaare sind im Gegensatz zur Stahlfeder weich und in leichten Schritten erobern wir uns die Handhabung dieses großartigen Werkzeugs. Schon die Anfangsübungen lassen wunderschöne Blätter entstehen. Die Pinselschrift entsteht direkt aus diesen Formen. Wir verwenden einen japanischen Kalligraphiepinsel, der mit leuchtenden Farben einen beschwingten und farbenfrohen Seminartag verspricht. 1 Tag (9-18) Kursbeitrag: € 165,00 (inkl. Papier und Pinsel, Kaffee und Süßigkeiten) Hard: Sa., 21. Mai 2016 Schulweg 3, Aula Volksschule Markt Kursnummer: 116 R 618 Keramik Werner Sonderegger Günter Schleinitz Koksofenbrand NEU Wir bauen schlanke Säulen, maximal 150 cm hoch, die sich als Gartenkeramik eignen. Am ersten Abend erstellen wir unser eigenes Konzept und ein kleines Modell. Wir haben dann 2 Tage Zeit, um unsere Ideen zu verwirklichen. Der Brand erfolgt 5 Wochen später. Gewandter Umgang mit Ton erwünscht. Mitzubringen: Schürze 1 Abend, 3 Tage (5.5., 19-22, 6.+7.5., 9-12+14-17,11.6., 1 Tag Brand) Kursbeitrag: € 170,00 (+ Materialund Brennkosten) Rankweil: Do., 5. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 619 Werner Sonderegger Gestalten mit Ton Entfalten mit Ton Geboten wird ein Grundkurs, bei dem wir Material- und Bearbeitungstechniken kennen lernen. Es entstehen Gebrauchs- und Ziergegenstände, die auch glasiert werden. Der Kurs ist eine gute Voraussetzung für spätere Spezialkurse und für die offene Keramikwerkstatt. Übrigens: Kennen Sie schon das Glücksgefühl, das beim Gestalten mit Ton entsteht? Mitzubringen: Schürze 5 Abende (19-22) Kursbeitrag: € 75,00 (+ Material- und Brennkosten) Rankweil: Di., 23. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 620 Unter der Lupe NEU Die Natur bringt wunderschöne Formen hervor, die erfreuen können und Beachtung verdienen. z.B. Samen, Kerne, Schoten, auch Flusssteine oder Schwemmhölzchen. Bringen Sie etwas mit, das Sie vergrößert in Ton nachbilden wollen. Es folgt nach entsprechender Behandlung ein Schaffel- oder Elektroofenbrand. Mitzubringen: Lupe, Foto oder kleine Gegenstände 3 Abende, 1 Nachmittag (12.4.,19.4.,26.4.,19-22, Nachmittag nach Absprache) 13 Kursbeitrag: € 60,00 (+ Material- und Brennkosten) Rankweil: Di., 12. April 2016 Kursnummer: 116 R 621 Mitko Sabev Ivanov Mag, Master of Fine Arts (MFA) Aktmodellierkurs – Sitzende „Figur“ (40-50 cm) NEU Zunächst werden wir nach lebendem Modell naturrealistisch modellieren. Wir lernen die Naturformen richtig zu sehen und zu verstehen. Zu unseren Aufgaben gehören: Die funktionellen Zusammenhänge des menschlichen Körpers (Proportionen und Anatomie), die Grundachsen und die Grenzlinien des Ganzen und der einzelnen Formen, die Bewegung/Positionieren der Formen im Raum, das Vereinfachen von Details durch die Flächentechnik und Stilisieren. Im nächsten Schritt: Durch Proportionenänderung, Vereinfachung und/oder Verstärkung der Plastik einzelner Details, Deformation und Transformation der Formen schaffen die Teilnehmer ihre persönliche Empfindung visuell (plastisch) zum Ausdruck zu bringen. Die fertigen Skulpturen können später am Ort gebrannt werden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen: Modellierwerkzeuge, Gerüstgrundplatte, (evtl. Draht, Zeitungspapier und Klebeband für Ge14 rüst), Plastiksäcke, -folien, evtl. Schaumstoff. 3 Tage (18.3., 19.3., 20.3., 9-12 + 14-17) Kursbeitrag: € 195,00 (+ Material und Brennkosten nach Verbrauch) Rankweil: Fr., 18. März 2016 Kursnummer: 116 R 622 Edeltraud Kräutler-Nagler und Günter Schleinitz Raku-, und Holzbrand Am ersten Tag (14.5.) formen wir nach eigener Vorstellung aus stark schamottiertem Ton Skulpturen, Objekte, Gefäße. Zum zweiten Termin (nach Absprache), wird unsere roh gebrannte Ware glasiert und/oder mit Sulfat, Chlorid behandelt. Am Samstag, den 28.5. (9.00 bis open end) treffen wir uns zu den Bränden im Freien. Voraussetzung: Personen, die bereits mit Ton gearbeitet haben. 2,5 Tage (Sa 14.5.,14-21,Sa 28.5., 9 h - Brände mit open end) Kursbeitrag: € 130,00 (+ min € 40.- Material) Rankweil: Sa., 14. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 623 Edeltraud Kräutler-Nagler Fürs ganze Jahr und Ostern! NEU Trapez, Kugel und Kegel sind die Grundformen, aus denen wir unsere Objekte formen und verformen. Hühner, Vögel, Pflanzgefäße..... und karikatureske Objekte entstehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 4 Abende (17.2., 24.2., 2.3., 9.3., 18.30-21.30) Kursbeitrag: € 99,00 (+ Material- und Brennkosten) Rankweil: Mi., 17. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 624 Alles geht! NEU Das Angebot dieses Kurses reicht von der Gebrauchskeramik bis zur Skulptur. Auch eigene Ideen können wir gemeinsam umsetzen. Es werden verschiedenste Techniken im Tonaufbau, sowie in der Oberflächengestaltung vermittelt. Der Kurs kann deshalb sowohl vom Anfänger als auch vom fortgeschrittenen Teilnehmer besucht werden. 4 Abende (30.3.,6.4.,13.4.,20.4.,18.30-21.30) Kursbeitrag: € 99,00 (+ Material- und Brennkosten) Rankweil: Mi., 30. März 2016 Kursnummer: 116 R 625 Erika und Günter Schleinitz Kartoffeltopf Am 1. Abend formen wir in Plattenund Aufbautechnik einen Kartoffeltopf. Am 2. Abend glasieren wir die Schrift. Anschließend genießen wir eine Kostprobe aus einem Kartoffeltopf. Kartoffeln im Tontopf, ohne Wasser gegart, sind eine Delika- tesse. Vorkenntnisse sind erwünscht. Mitzubringen: Schürze 2 Abende (19-21.30) Kursbeitrag: € 40,00 (+ Material- und Brennkosten) Rankweil: Mi. 10., Di. 16. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 626 Töpfern am Vormittag Töpfern = Zeit und Raum vergessen. Wir töpfern Objekte, Gefäße, Schalen und Dekoratives. Wir arbeiten in Aufbau- und Plattentechnik. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Freude am Gestalten ist mitzubringen. Mitzubringen: Schürze 5 Vormittage (9-11.30) Kursbeitrag: € 72,00 (+ Material- und Brennkosten) Rankweil: Mi., 2. März 2016 Kursnummer: 116 R 627 Textiles Sylvia Dorner Nähworkshop - Nähen für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Beim Nähen die kreativen Talente einsetzen oder neu entdecken. Individuelles kreatives Gestalten und Nähen von T-Shirts und einfachen Kleidungsstücken. Mit einfachen Schnitten großartige Kunstwerke schaffen. Wertvolle und praktische Nähtipps erleichtern das Arbeiten und regen die Kreativität, Freude 15 und Begeisterung an. Altes Handwerk und neue Ideen sind eine wunderbare Kombination. Die Kursleiterin setzt sich vor dem 1. Abend mit Ihnen in Verbindung und bespricht, was mitzubringen ist. 8 Abende (18-20.30) Kursbeitrag: € 145,00 Rankweil: Di., 1. März 2016 Kursnummer: 116 R 628 Monika Idl-Mellitzer Unterwäsche für Babys, Kinder und Erwachsene NEU Geplant ist die Herstellung von Baby-Bodies, Slips, Shorts und Unterhemden. Dazu wird Trikot verwendet, was bedeutet, dass sowohl mit Nähmaschine als auch mit Overlock gearbeitet wird. Seitens der Kursleitung werden 2 Overlock und eine Nähmaschine, diverse Schnittmuster sowie unterschiedliches Trikot bereitgestellt. Falls eine Kursteilnehmerin im Besitz einer Nähmaschine und/oder Overlock ist, wird sie ersucht, diese mitzubringen. Wir treffen uns eine Stunde vor Kursbeginn zu einer Informationsrunde (18 Uhr). Mitzubringen: Schnittpapier, Schere, Trenner, Stecknadeln, Fäden, Trikot, Gummizüge 3 Abende (19-22) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Mi., 9. März 2016 Kursnummer: 116 R 629 16 Susanne u. Hubert Zehnder-Böckle Papieratelier, Sattelberg 73b, Klaus Das blaue Wunder - Indigo Wir färben mit Indigo verschiedene Fasern und Textilien. Blaue Farbtöne sind seit jeher schwierig zu erreichen. Wir lernen das Küperverfahren kennen und färben verschiedene Fasern, Stoffe, Papiere, Schnüre ein. Besonders interessant sind auch Überfärbungen. Mitzubringen: Gummihandschuhe, T-shirts weiß und bunt zum Einfärben oder Überfärben, Jause. 1 Tag (9-16) Kursbeitrag: € 55,00 (+ Material ca. € 35.-, inkl. 500g Seide/Ramie) Klaus: Sa., 11. Juni 2016 Kursnummer: 116 R 630 Martha Niederacher Nunofilztechnik Mit der Nunofilztechnik entstehen Designer- Stücke. Wir kreieren leichte Schals, Loops oder Ponchos in den neuen Frühlingsfarben aus edelster Seide/Wolle. Lieblingsstücke, an denen Sie lange Freude haben. 1 Nachmittag (13.30-18) Kursbeitrag: € 40,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 27. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 631 Fototransfer auf Holz Schon im 19. Jhdt. war Lavendelöl ein gebräuchliches Lösungsmittel, um Fotos, Zeichnungen, Schriften, Stickereien, Malereien auf Holz zu übertragen. Es eignen sich alle hellen Holzarten, die eine glatte und unbehandelte Oberfläche haben. Mitzubringen: Falls vorhanden, besonderes Stück Holz (frisch oder Altholz) mit glatter Oberfläche 1 Nachmittag (13.30-18) Kursbeitrag: € 40,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 19. März 2016 Kursnummer: 116 R 632 Henrike Groß Spinnkurs für AnfängerInnen Ein Seminar für alle, die Freude und Interesse haben, das Spinnen zu erlernen. Es wird Einblick in ein altes, meditatives und vielseitiges Handwerk gegeben. Die Materialien werden bereit gestellt. Mitzubringen: Spinnrad falls vorhanden 1 Nachmittag (14-17) Kursbeitrag: € 28,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 16. April 2016 Kursnummer: 116 R 634 Martha Bertsch Martina Wilfling Kinderzelte - Indianerzelte Ein Wunsch vieler Kinder - ein eigenes Zelt zum Spielen im Garten oder für ein Kinderfest. Die Zelte sind aus Jute und Bambusstangen hergestellt. Sie werden mit verschiedensten Motiven und Applikationen aus Stoff, Leder, Bändern, Schnüren usw. gestaltet. Die Höhe beträgt ca. 2,20m, Seitenlänge 1,80m. Mitzubringen: Schneiderschere, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide, Schreibzeug, Papier zum Übertragen von Schnittvorlagen 3 Abende (25.2,3.3.,24.3.,19.30-22) Kursbeitrag: € 60,00 (+ ca. € 75.- Material) Rankweil: Do., 23. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 633 Blütengirlande aus Filz NEU Wir filzen gemeinsam eine Blütengirlande mit Blüten, Blättern und Knospen mit ca. 2m Länge. Ideal als Frühjahrsdekoration für den Tisch oder auch als Fensterschmuck geeignet. Mitzubringen: 2 Handtücher, Tasche für Transport 1 Abend (18 -21.30) Kursbeitrag: € 35,00 (+ € 10.- Material) Rankweil: Do., 10. März 2016 Kursnummer: 116 R 635 Handtasche in Nassfilztechnik NEU Es wird eine fröhlich bunte Handtasche mit Blüten und Blättern für das Frühjahr und den Sommer in der Nassfilztechnik hergestellt. 17 Mitzubringen: 3 Handtücher, Tasche für Transport 1 Nachmittag (14 -17.30) Kursbeitrag: € 35,00 (+ € 17.- Material) Rankweil: Sa., 9. April 2016 Kursnummer: 116 R 636 Emma Amann Socken stricken Wir stricken Socken, wie wir es von eh und je her kennen, oder mit verschiedenen Kniffen, wie unsichtbarer Anschlag, schräge Ferse, gemustert, auch quergestrickt usw. Mitzubringen: Gewünschte Sockenwolle, ein entsprechendes Nadelspiel 2 Abende (27.4.,11.5.,19-21.30) Kursbeitrag: € 40,00 Rankweil: Mi., 27. April 2016 Kursnummer: 116 R 637 Babyschuhe - zart und fein NEU Einfach zu stricken, auch für Nichtgeübte ein tolles Erlebnis. Mitzubringen: Gewünschte Babyoder Sockenwolle, ein entsprechendes Nadelspiel 2 Abende (13.4.,20.4.,19-21.30) Kursbeitrag: € 40,00 (+ Kopien) Rankweil: Mi., 13. April 2016 Kursnummer: 116 R 638 18 Bauen Michael Wagner Landschaftsgärtner/Gutachter www.naturstein-paradies.eu Gartengestaltung mit Naturstein Der Kurs ist ideal für alle Gartenund Hausbesitzer, die von Natursteinen in jeder Form begeistert sind und ihren Garten neu oder umgestalten wollen. Im Seminar lernen Sie Schritt für Schritt eine schönen, zeitlosen Garten zu planen und ihn auch anzulegen bzw. umzugestalten. Ein Hauptschwerpunkt wird dabei das Gestalten mit Natursteinen sein, z. B. Terrassen, Quellsteine, Mauern, Treppen, Natursteingarten. Sie lernen auch Fehler in der Planung und Ausführung erkennen. Mit Hilfe von hochauflösender, digitaler, „großformatiger“ Präsentation, die die einzelnen Abläufe bei der Erstellung und Gestaltung zeigen, wird Ihnen fundiertes und praktisches Fachwissen klar und einfach vermittelt. Zusätzlich werden auch Themen wie Naturstein für den Innenbereich und Wintergärten angesprochen. 2 Abende (31.3. und 7.4.,19-20.40) Kursbeitrag: € 40,00 Rankweil: Do., 31. März 2016 Kursnummer: 116 R 639 Alex Gantner Übersaxnerstr. 30, Steinbruch Keckeis Trockensteinmauer Selbstbaukurs Böschungen oder Abgrenzungen lassen sich mit Natursteinmauern sehr gut gestalten und sind gleichzeitig Wärmespeicher. Zusätzlich kann die Mauer durch Bepflanzung von Witterungseinflüssen geschützt werden. Die Natursteinmauer bietet ein kleines Biotop für nützliche Kleintiere sowie zahlreiche Pflanzenarten. Wir beginnen mit einer kurzen Führung durch den Steinbruch und dann erlernen Sie unter Anleitung das Bauen einer Trockenmauer. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. Mitzubringen: Handschuhe, festes Schuhwerk 1 Nachmittag (13-16) Kursbeitrag: € 35,00 Rankweil: Fr., 20.Mai 2016 Kursnummer: 116 R 640 Beton Jasmine Matt Formen in Beton gießen NEU Wie gießen Vogeltränken, Schalen, Vögel sowie verschiedene Lichter. (Gießformen vor Ort). Bitte Kleidung tragen, die schmutzig werden darf. 1 Nachmittag (14-16) Kursbeitrag: € 39,00 (+ Material) Götzis: Sa., 23. April 2016 Kreativwerkstatt "Schaffenslust" Kursnummer: 116 R 645 Papier Susanne u. Hubert Zehnder-Böckle Papieratelier, Sattelberg 73b, Klaus Handgeschöpfte Früh-Sommer-Papiere Die Jahreszeit bietet sich an, um aus der Vielfalt der Blumen und Gräser zarte Schreib- und Dekorationspapiere zu schöpfen. In Flachsfasern eingearbeitet, erscheinen die Werke noch filigraner. Mitzubringen: 1 Stapel Tageszeitungen ca. 50cm (keine Prospekte) zum Pressen der nassen Papiere, Lunch 1 Tag (9-16) Kursbeitrag: € 55,00 (+ € 25.- Mat.) Klaus: Sa., 4. Juni 2016 Kursnummer: 116 R 646 Renate Breuß Vom Papier zum Schmuck-Kuvert Wir stimmen uns mit feinen Körperübungen für die Hände auf unser Schaffen ein und gestalten dann durch Falten ohne Klebstoff ein ganz besonders liebevoll gearbeitetes Kuvert. Mitzubringen: Lineal, Bleistift 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 20,00 (+ Material) Rankweil: Mi., 13. April 2016 Kursnummer: 116 R 647 19 Aurora Tedesco Gruß-und Einladungskarten NEU In handgemachten Kreationen stecken viel Experimentierfreude, Leidenschaft, Liebe und Herz. Gibt es etwas besseres als diese schönen Gefühle in eine Karte für unsere Liebsten zu packen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen für eine professionell gebastelte Karte inkl. Umschlag und passender Geschenkverpackung - alles selbstgemacht aus Papier! Es wird geschnitten, geklebt, gestanzt, geprägt, gestempelt.... alles in lockerer und kreativer Atmosphäre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen: Schere, Kleber, Lineal 1 Nachmittag (14-17) Kursbeitrag: € 25,00 1.Termin: Rankweil: Sa., 27. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 648 2.Termin: Rankweil: Sa., 9. April 2016 Kursnummer: 116 R 649 Schmuck Monika Idl-Mellitzer Osterdekorationen Osterstrauß mit Ostereiern, Tischschmuck, Türbehang. Techniken: Steckpailletten für Eiermusterungen, Perlen fädeln, Filzstreifendeko. 20 Mitzubringen: Geschirrtuch, Schere, Fingerhut, Klebepistole, Schmuckbänder 3 Abende (19-22) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Do., 3. März 2016 Kursnummer: 116 R 652 Mag.a Tanja Moser Bürserberg, Außerberg 33 Glasfusing - Schmelztechnik Der Kurs Glasschmelztechnik richtet sich an alle, die sich mit Glasfusing auseinander setzen - oder auch schon angeeignete Kenntnisse vertiefen wollen. Die Verbindung von Heiß- und Kaltbearbeitung eröffnet uns viele tolle Möglichkeiten. Wir spannen den Bogen vom eigenen Entwurf bis zum fertigen Unikat. In vielen einzelnen Arbeitsschritten, zwischen technischen Details und dem gestalterischem Prozess, entstehen: Schalen, Raumschmuck, Beleuchtungskörper, Wanduhren, Bilder, Skulpturen, Schmuck.... Wir beginnen mit einem Werkstück in der Größe von ca. 20x20cm Mitzubringen: Festes Schuhwerk, Rollmeter, Fineliner 1 Abend (18.30-21.50) Kursbeitrag: € 32,00 (+ Material nach Bedarf - 10x10cm Glas - € 7.-) Bürserberg: Mi., 4. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 654 Gartenobjekte aus Glas und Metall Wir erarbeiten Gartenobjekte aus Glas. Die Objekte können ganzjährig im Außenbereich bleiben und einfach in die Erde gesteckt werden. Das Metallobjekt dazu kann bestellt werden und kostet ca. € 55.Mitzubringen: Festes Schuhwerk, Rollmeter, Fineliner 1 Abend (18.30-21.50) Kursbeitrag: € 32,00 (+ Material nach Verbrauch) Bürserberg: Mi., 11. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 655 Theater Angelika Frick Madlenerweg 36, Mehrzweckraum, KG Brederis Eine kleine Reise in die faszinierende Welt des Schauspiels NEU Erkunde in toller & motivierender Atmosphäre mit viel Spaß die faszinierende Welt von Schauspiel & Improvisation und entfalte Deine Fähigkeiten auf Bühne und vor der Kamera! In diesem Workshop werden Grundtechniken der Improvisation vorgestellt und kleine Szenen erarbeitet. Es wird gezeigt, wie man zusammen in der Gruppe mit einfachen Methoden Geschichten erzählen kann und diese vor einer Kamera in einen Kurzfilm umsetzt. Schwerpunkt: Schauspielgrundlagen & Improvisation. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 3 Abende (19.30-21.30) Kursbeitrag: € 50,00 (+ € 10 DVD) Rankweil: Mo., 4. April 2016 Kursnummer: 116 R 656 Flechten Norbert Plattner und Elisabeth Egg Flechten mit Weiden An diesem Tag flechten wir gemeinsam Objekte Ihrer Wahl - Kugel, Rankhilfen, Vögel, Schale oder Korb. Mitzubringen: Baumschere, Jause 1.Termin: 1 Tag (9-15 mit Mittagspause) Kursbeitrag: € 52,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 30. April 2016 Kursnummer: 116 R 658 2.Termin: Sa., 7. Mai 2016 Rankweil: Kursnummer: 116 R 659 Musik FIREWORKS - Naturtonmusik und Tanz zur Sommersonnwende Die Musik von FIREWORKS entfaltet ihr "Feuerwerk" mit einer großen Vielfalt von Naturton-Instrumenten (Trommeln, Percussioninstrumente aus aller Welt), mit schamanischen, orientalischen und afrikanischen Rhythmen, mit meditativen Obertongesängen, dem archaischen Sound des australischen Didgeridoos sowie durch zahlreiche ungewöhnliche Klänge von Instrumenten aus verschiedensten Musikkulturen. In Verbindung mit Barbara Theilackers atemberaubenden Tanzim21 provisationen entsteht ein einzigartiges und faszinierendes Hör- und Seherlebnis, das die Seele der ZuhörerInnen berührt und mitnimmt auf eine Reise in neue Klangwelten. Eintritt: € 15,00 Rankweil: Di., 21. Juni 2016, 19.00 Uhr, Bresnersaal, Madlenerweg 36 Irene Domig Gitarre für AnfängerInnen Was gibt es Schöneres, als in einer geselligen Runde zu sitzen und zu Gitarreklängen vertraute Lieder zu singen? Wir lernen die einfache Begleitung von Pop-/Folksongs und Volksliedern in den Tonarten C G D A E unter Anwendung der Tabulatur-Schrift. Notenkenntnisse sind dazu nicht erforderlich. Mitzubringen: Gitarre und Schreibzeug, Notenständer 10 Abende (18-19.40) Kursbeitrag: € 100,00 (+ € 10.-/Kopien) Rankweil: Do., 25.Februar 2016 Kursnummer: 116 R 660 Gitarre - Liedbegleitung für Leichtfortgeschrittene "Beim Singen und Musizieren kommen Menschen zusammen". In diesem Sinne vertiefen wir, die AbsolventInnen des Gitarrekurses 1 oder solche, die schon Vorkenntnisse in den Tonarten C G D A E haben, das Erworbene und erweitern es um 22 neue Schlag- und Zupfmuster. Dazu lernen wir die gängigsten BarréGriffe und den Umgang mit dem Capo. Kenntnisse der Tabulaturschrift sind von Vorteil, Notenkenntnisse nicht erforderlich. Mitzubringen: Gitarre, Schreibzeug, Notenständer und Capo 10 Abende (20-21.40) Kursbeitrag: € 100,00 (+ € 10.- für Lehrmittel) Rankweil: Do., 25. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 661 Gitarre am Vormittag - Leichtfortgeschrittene In diesem Kurs spielen wir nur Volkslieder, Kinderlieder und deutsche Schlager. Mitzubringen: Gitarre und Schreibzeug, Notenständer, Capo 10 Vormittage (9-10.40) Kursbeitrag: € 100,00 (+ € 10.-/Kopien) Rankweil: Fr., 26. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 662 Singen NEU Egal, ob Sie zu schiefen oder lupenreinen Tönen neigen - singen Sie. Denn schon nach 30 min kommt es zur Reduktion von Stresshormonen. Also ein hochwirksames "Antidepressiva" ohne Nebenwirkungen und das Herz wird zudem gestärkt. An 5 Abenden werden wir jeweils unter einem Motto gemeinsam mit Singen unserem Körper Gutes tun. 5 Abende (19-20.40) Kursbeitrag: € 55,00 Rankweil: Di., 3. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 663 Christoph Kremmel Didgeridoo für AnfängerInnen Das Didgeridoo, ein von Termiten ausgehöhlter Eukalyptusast, ist das bekannteste Instrument der australischen Ureinwohner. Es fasziniert mit seinem archaischen Klang auch bei uns immer mehr Menschen. Dieser Kurs bietet eine Einführung in grundlegende Spieltechniken, Übungen zum Erlernen der Zirkularatmung und einen Einblick in rituelle und heilende Anwendungen des Didgeridoos. Teilnahme auch ohne eigenes Instrument möglich. 1 Abend (19-21.20) Kursbeitrag: € 25,00 Rankweil: Mo., 9. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 664 Obertonsingen Gesungene Obertöne sind ein einzigartiges und faszinierendes Klangerlebnis: eine einzelne Stimme singt mehrere Töne gleichzeitig! Obertöne wirken sehr entspannend und heilsam auf Körper und Geist. Das Obertonsingen ist auch ohne gesangliche Vorkenntnisse leicht erlernbar und erschließt uns eine neue Klangwelt von erstaunlicher Vielfalt und ungeahnter Schönheit: die Innenwelt der Töne.... 1 Tag (10-18 (mit Mittagspause)) Kursbeitrag: € 50,00 Rankweil: Sa., 19. März 2016 Kursnummer: 116 R 665 Adolf Lechleitner Mundharmonika für Leichtfortgeschrittene - Kleines Instrument ganz groß! Mit dem Motto "keep on harping" oder "nüd lugg lo" haben wir uns vom Anfängerkurs verabschiedet und starten jetzt mit neuer Energie durch! Das Spiel mit Eigenbegleitung, eine Einführung in die chromatische Mundharmonika und die Erweiterung des Terzenspieles werden die Themen des Kurses sein. Und natürlich wird das erworbene Wissen auch gleich in die Tat (= miteinander musizieren) umgesetzt. Voraussetzung: Besuch des Anfängerkurses. Mitzubringen: Instrument, klappbarer Notenständer, Unterlagen vom Anfängerkurs 5 Abende (15.2., 22.2., 14.3., 21.3., 4.4., 19.30-21.30) Kursbeitrag: € 62,00 (+ € 2.- Skript) Rankweil: Mo., 15. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 666 23 Bernd & Silke Kromer Merowingerstr.9, KG Merowinger Mantrasingen NEU Eine der Möglichkeiten, die Gedankenwellen zu beruhigen bzw. zum Stillstand zu bringen ist das Singen von Mantren. Gesungen werden hauptsächlich yogisch-indische Mantren, begleitet durch Harmonium und/oder Gitarre. Mantrasingen hat zusätzlich auch sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Rankweil: 1 Abend (20-21.30) Kursbeitrag: € 15,00 1.Termin Fr., 11. März 2016 Kursnummer: 116 R 668 2.Termin Fr., 22. April 2016 Kursnummer: 116 R 669 Ibou Sene Dornbirn, Rosenstr. 6, Musikschule Afrikanischer Trommelworkshop In Ibou Sene´s Workshops erleben wir das typisch afrikanische Rhythmusgefühl als Quelle emotionaler Kraft und Stimulation. Mit dem Rhythmus zu verschmelzen, gibt uns das Gefühl der Ganzheit zurück, das im stressigen Alltag oft verloren geht. Trommeln kann uns als Inspirationsquelle und Unterstützung dienen, um das Gefühl zu uns selbst und den "anderen" zu vertiefen. Mitzubringen: Eigene Trommel, falls vorhanden – Trommel kann auch ausgeliehen werden 24 1.Termin: 1 Nachmittag (15-19) Kursbeitrag: € 35,00 Dornbirn: Sa., 6. Februar 2016 2.Termin: Dornbirn: Sa., 9. April 2016 3.Termin: Dornbirn: Sa., 7. Mai 2016 4.Termin: Dornbirn: Sa., 11. Juni 2016 5.Termin: Dornbirn: Sa., 9. Juli 2016 Tanz Mag.a Martina Tranninger Bahnhofstr.15, Kindergarten Markt Energie-Tanz Kraftwerk Körper, Kraftwerk Seele. Durch die freien und leichten Bewegungen wird auf sanfte Art die Muskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Der gesamte Körper kommt in Fluss. Die ursprüngliche Energie wird wieder aktiviert und erhöht, sie werden fit und aktiv, dies auf ganz feine Art. Sie wollen die Verbindung zu sich selbst stärken? Durch die individuellen Bewegungsabläufe gelangen Sie zur Leichtigkeit und erlangen automatisch mehr Lebensfreude. Energie strahlt von innen nach außen. 4 Abende (19-20) Kursbeitrag: € 40,00 Rankweil: Di., 3. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 707 Dr.in Marialuise Rob Schmaranz Ayurveda-Ärztin, Ganzheitstherapeutin TASHI DELEK im Tanz Tanzen ist nicht nur ein individueller Ausdruck. Ursprünglich dient Tanzen der lebendigen Verbindung mit dem Göttlichen in allem, was ist. So wird nicht nur zum Feiern getanzt sondern ganz besonders zur Gesundung. Die tibetische Kosmologie wird uns er-innern, beg-leiten, weiter ÖFFNEN für das UN-Endliche, Unermessliche, für die WUNDERFÜLLE! Zur Praxis von "Tashi Delek" gehört auch das gemeinsame EINFACHE Essen und Trinken. Bitte in Abstimmung mit RENATE BREUSS kleine Gaben für das gemeinsame Mahl mitbringen. Der MUT zur EINFACHHEIT ist wichtig! Mitzubringen: Tanzschuhe oder rutschfeste Socken 1 Tag (10-18) Kursbeitrag: € 60,00 Rankweil: So., 17. April 2016 Kursnummer: 116 R 708 Nicole Wrann Hip Style & Zumba Hip Style & Zumba beinhaltet Tanzstile von Jazzdance über Hip Hop bis zu Rock´n Roll. Es ist der ideale Tanzsport, um einen effektiven Muskelaufbau zu gewährleisten und dient der schnellen Fettverbren- nung. Je mehr Muskeln, desto höher ist der Grundumsatz, der Körper verbraucht automatisch mehr Kalorien. Diese Art des Fitness- und Ausdauertrainings ist für jeden geeignet, formt den Körper und verspricht jede Menge Spaß. Mitzubringen: Lockere Turnbekleidung, Turnschuhe, Wasserflasche 10 Abende (17.50-18.45) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Mi., 24. Februar 2016 St. Petergässele 5, ASO Turnhalle, Nähe Post Kursnummer: 116 R 709 Gerda von König Linedance Linedance wird in Linien neben- und hintereinander getanzt. Die Tänze bestehen aus verschiedenen festgelegten Schrittfolgen, die sich bis zum Ende der Musik immer wiederholen. Man tanzt vorwiegend zu Country-Musik, aber auch zu Rock´n Roll oder Pop-Charts. Das Schöne am Linedance ist, dass man keinen Partner braucht. Schrittfehler sind nicht weiter schlimm man reiht sich einfach wieder ein und tanzt weiter. Im Mittelpunkt steht die Freude am Tanzen. Eines kann man mit Sicherheit sagen: Linedance macht unheimlich viel Spaß! Kursbegleitende Tanz CD: € 4,50 25 Mitzubringen: Schuhe mit heller Sohle oder Socken, Trinkflasche Linedance - AnfängerInnen Dieser Kurs ist für wirkliche AnfängerInnen gedacht. Es wird in dieser Stunde nur ein einfacher Tanz gelehrt. Im Mittelpunkt steht die Freude am Tanzen. Kursbegleitende Tanz CD: € 4,50 Mitzubringen: Schuhe mit heller Sohle oder Socken, Trinkflasche 10 Abende (19-20) Kursbeitrag: € 40,00 (inkl. Tanzbeschreibung) Rankweil: Mi., 24. Februar 2016 Vorderlandstr. 30, VS Montfort, Gymnastikraum Kursnummer: 116 R 710 Linedance - Leichtfortgeschrittene 10 Abende (20-22) Kursbeitrag: € 80,00 (inkl. Tanzbeschreibung) Rankweil: Mi., 24. Februar 2016 Vorderlandstr. 30, VS Montfort, Gymnastikraum Kursnummer: 116 R 711 Linedance - Fortgeschrittene 10 Abende (18-20) Kursbeitrag: € 80,00 (inkl. Tanzbeschreibung) Rankweil: Fr., 26. Februar 2016 St. Petergässele 5, ASO Turnhalle, Nähe Post Kursnummer: 116 R 712 26 Ibou Sène Afro-Tanz Ibou Sène ist Mitglied einer großen Griot-Familie und stammt aus der Küstenregion Senegals. Griots sind in Westafrika traditionelle Musiker, Tänzer und Geschichtenerzähler. In seinen Workshops lehrt Ibou Sène nicht nur traditionelle Rhythmen, sondern bringt auch seinen kulturellen Background durch den Gesang und Tanz ein. Er begleitet den Tanz auf seiner Djembe. Einstieg jederzeit möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wasserflasche 5 Abende (20-21.30) Kursbeitrag: € 90,00 1.Termin: Rankweil: So., 10. April 2016 Graf-Hugo-Weg 7, KG Montfort Kursnummer: 116 R 714 2.Termin: Brederis: Mi., 13. April 2016 Madlenerweg 36, KG Brederis Kursnummer: 116 R 713 Nago Kouaté Altach, Schweizerstr. 3, Pfarrsaal Afrikanischer Tanzworkshop Nago Kouaté ist professioneller Tänzer und stammt aus dem Senegal. Seit vielen Jahren leitet er Tanzworkshops in ganz Europa. Seine Freude und Begeisterung an der Bewegung und am Tanz springt so- fort auf die TeilnehmerInnen über. Begleitet wird er dabei von seinen Freunden mit der Djembe. Die Abende können auch einzeln gebucht werden. 3 Abende (7.3.,8.3., 19-21, 9.3., 20-22) Kursbeitrag: € 70,00, Einzelabend: € 25,00 Altach: Mo., 7. März 2016 Kursnummer: 116 R 715 Bauchtanz und Spiritualität Der Bauchtanz ist eine Reise zur Quelle unseres Frauseins. Die Bauchtanzbewegungen kräftigen unser Zentrum, wodurch das Immunsystem gestärkt und unsere Gesundheit gefördert wird. Über die Grundbewegungen im Bauchtanz hinaus, die immer wieder geübt werden, lernen wir diese in die freie Improvisation zu übertragen. So erlebt jede Frau ihren ganz individuellen Tanz, geprägt von ihrem eigenen Ausdruck. Entspannungsund Körperübungen, sowie Meditationen unterstützen das Erlernen der Bewegungen und fördern unsere Achtsamkeit und Wahrnehmung für Körper, Geist und Seele. Der Tanz ist für jede Frau geeignet, ungeachtet des Alters und der Figur. Wesentlich ist vor allem die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: Hüfttuch, Decke 1.Termin: 8 Vormittage (1.3., 8.3. ,15.3. ,29.3. , 5.4., 12.4., 19.4., 3.5., 9.15-10.45) Kursbeitrag: € 150,00 Frastanz: Di., 1.März 2016 Kirchplatz 4, Domino`s Hus Kursnummer: 116 R 717 2.Termin: 7 Abende (3.3., 10.3., 17.3., 31.3, 7.4., 21.4., 28.4. 19.30-21.30 Kursbeitrag: € 140,00 Sulz Do., 3. März 2016 Hummelbergstr. 11, Tanzraum Kursnummer: 116 R 718 ANGEBOTE ROSSBAD IM KURHOTEL In einer erholsamen und wunderschönen Umgebung werden Kreativität und Körpererfahrung zu einem einzigartigen Erlebnis. Die Kurse werden über das Schlosserhus – VHS Rankweil gebucht – das Zimmer muss direkt im Kurhotel Rossbad gebucht werden. EZ: ca. € 82.- bis 107.- (VP) DZ: ca. € 72.- bis € 99.(VP) Rain 81, Krumbach, Tel.: 055135110, Fax: 05513-5110-31 E-mail: [email protected] www.rossbad.com Waltraud Vonbank (Dipl. Tanztherapeutin) ERNTEN – WEIHEN – INS LEBEN BRINGEN Mit Beginn des Erntemonats August, werden wir uns auch unserer inne27 ren Früchte bewusst. Das Schnitterinnenfest im August erinnert uns, dass das Getreide geschnitten wird, um es auch nutzen zu können. So werden auch wir einen Schnitt – ein Innehalten machen und schauen, wie wir unseren Reichtum ins Leben bringen. Im Tanzen, in der Meditation und mit Ritualen werden wir Zeit haben, diesen Themen Platz und Ausdruck zu geben und einfach zu SEIN. Der Kurs beginnt mit einem gemeinsamen Abendessen um 18.00 Uhr. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Socken, Hüfttuch 1 Wochenende (Fr 20-22, Sa 10-22, So 10-12) Kursbeitrag: € 180,00 Krumbach: Fr., 5. August 2016 Kursnummer: 116 R 716 Dr.in Gudrun Wegner Qi Gong Lehrerin und Shiatsu Therapeutin Wohlfühlwochenende mit Schwerpunkt QIGONG und TIEFENENTSPANNUNG An diesem Wochenende wollen wir wieder zu uns kommen, uns entspannen und uns selber wieder besser spüren, unsere Energiekanäle reinigen und ganz viel frische Energie tanken! Geführte Tiefenentspannungen, sanfte Lockerungsund Dehnungsübungen aus dem Qigong, wohltuende Selbst-und Part28 nermassagen, Shiatsu, tibetische Klangschalen sowie Energie- und Schutzübungen können wir an diesem Wochenende kennenlernen und genießen und uns gegenseitig mit einer Ohrkerzenbehandlung verwöhnen. Alter Ballast kann losgelassen werden, die eigene Mitte wird gestärkt und wir verbinden uns wieder mit der universellen Quelle allen Seins. Das Wochenende beginnt mit dem gemeinsamen Abendessen um 18.00. 1 Wochenende (Fr 20-22, Sa 10-22, So 10-13) Kursbeitrag: € 160,00 Krumbach: Fr., 18. März 2016 Kurhotel Rossbad, Rain 81 Kursnummer: 116 R 706 GESUNDHEIT Entspannung Pitt Glöckler (med.-gewerblicher Masseur, www.praeventio.net) Massage für den Hausgebrauch Die Massage ist eine der ältesten Berührungsformen die es gibt. Ihre Anwendungen sind Balsam für Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen einer Massage zur Regeneration des Bewegungsapparates und zum Lösen von Verspannungen in der Muskulatur. Einfache Massagegriffe und ihre Wirkung können Sie an diesem Tag am eigenen Leib erfahren. Ob gegen Stress, als wohltuende Partnermassage oder zum Lindern von Beschwerden. Sie erfahren alles über Anwendungsgebiete und Massageverbote, sowie die richtige Lagerung und Umgebung. Praktische Tipps bei Beschwerden uvm. Mitzubringen: 2 große und 1 kleines Handtuch, Block 1 Tag (9.30-16.30) Kursbeitrag: € 80,00 (inkl. Unterlagen, Getränke, kl. Jause) Rankweil: Sa., 20. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 719 Aromaöl Massage In diesem Kurs erfahren wir einiges über die Einsatz- und Wirkungsweise von ätherischen Ölen. Wir lernen einfache, sanfte Massagegriffe für Rücken, Beine und Arme, die mit Hilfe der passenden Aromaöle ausgleichend und entspannend auf Körper, Geist und Seele wirken. Wir lindern mit dieser Methode hilfreich Beschwerden und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Ein duftender Selbsthilfekurs für Sie und Ihre Lieben. www.praeventio.net Mitzubringen: 2 große und 1 kleines Handtuch, kl. Kissen, Block 1 Tag (9.30-16.30) Kursbeitrag: € 80,00 (inkl. Unterlagen, Getränke, kl. Jause) Rankweil: Sa., 12. März 2016 Kursnummer: 116 R 720 Bernd Kromer (Zert. Yogalehrer) www.praxis-fuer-bewusstes-sein.at Hatha Yoga ist die Kunst des rechten Lebens, der Weg zu vollkommener Gesund-heit des Geistes, der Seele und des Körpers. Körperübungen und Atemtechniken werden aufbauend erlernt und regelmäßig praktiziert. Durch Autosuggestionsmethoden und Mantrasingen wird Ihr Geist ruhig und klar, Ihre Seele öffnet sich und Ihr Körper strahlt vor Gesundheit. Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen und Decke Hatha Yoga - sanfte Stunde 10 Abende (18-19.30) Kursbeitrag: € 130,00 Rankweil: Di., 1. März 2016 Merowingerstr. 9, KG Merowinger Kursnummer: 116 R 721 Hatha Yoga - Geübte 10 Abende (19.45-21.15) Kursbeitrag: € 130,00 Rankweil: Di., 1. März 2016 Merowingerstr. 9, KG Merowinger Kursnummer: 116 R 722 Hatha Yoga am Vormittag Alemannenstr. 49, Tanzraum Gewerbepark, Eingang Patrick‘s 1.Termin: sanfte Stunde 10 Vormittage (8.30-10) Kursbeitrag: € 130,00 29 Rankweil: Do., 3. März 2016 Kursnummer: 116 R 723 2.Termin: gemischt 10 Vormittage (8.30-10) Rankweil: Fr., 4. März 2016 Kursnummer: 116 R 724 Hatha Yoga für SeniorInnen Diese sehr sanfte Form des Yoga fördert ihre Flexibilität in Körper und Geist, harmonisiert ihr Herz-, Kreislauf-, Drüsen-, Lymph-, Nervenund Meridiansystem. Ihre Gedanken und Gefühle werden in die Einheit geführt und innerer Frieden & Stille entsteht. Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen und Decke 10 Vormittage (8.30-10) Kursbeitrag: € 130,00 Rankweil: Di., 1. März 2016 Alemannenstr. 49, Tanzraum Gewerbepark, Eingang Patrick’s Kursnummer: 116 R 725 Die Praxis der Meditation im Alltag Die Wissenschaft weiß heute, dass Meditation den Menschen als Ganzes gesund macht. Was ist nun Meditation und wie wenden wir diese im Alltag an? Wie können wir mit starken inneren Turbulenzen wie Emotionen & Gefühlen und einem Bienen-haus im Kopf umgehen? Wie führt uns Meditation zu mehr Gelassenheit, Ruhe & Entspannung? Warum und wer macht das Leben manchmal zum Himmel und manchmal zur Hölle? Was ist Weis30 heit und wie können wir diese entwickeln? Entdecken & erforschen Sie sich selbst mit zahlreichen einfachen Meditationstechniken und finden Sie Antworten auf dringende Fragen in Ihrem Leben. Mitzubringen: Matte, Sitzkissen, Meditationstuch 10 Abende (20-22) Kursbeitrag: € 130,00 Rankweil: Mo., 29. Februar 2016 Graf-Hugo-Weg 7, KG Montfort Kursnummer: 116 R 726 Silke Kromer Rankweil, Südtirolerstr.11 Yoga in der Schwangerschaft Yoga in der Schwangerschaft verbessert die eigene Körperwahrnehmung und bringt ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten auf die Veränderungen des Körpers vor. Die Übungen werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst und sind für jede werdende Mama geeignet, auch wenn sie vorher noch nie Yoga gemacht hat. Mitzubringen: Matte oder Decke 10 Abende (19 - 20.30), Einstieg jederzeit möglich. Kursbeitrag: € 130,00 Rankweil: Mo., 7. März 2016 Kursnummer: 116 R 727 Energie Anna K. Schmid Feldkirch, Bahnhofstr. 4, Kapuzinerkloster JIN SHIN JYUTSU - Strömen Du bist müde von Deinen täglichen Aufgaben und möchtest Dir einen Tag Auszeit gönnen und ganz "nebenbei" eine einfache spannende Methode zum Krafttanken kennenlernen. In diesem Kurs werden wir einfache Anwendungen erlernen und praktisch erfahren. Mitzubringen: Matte für den Boden, 3 kl. Kissen, Socken, Schreibzeug 1 Tag (10-17.30, ca. 1,5 h Mittagspause) Kursbeitrag: € 90,00 (inkl. Getränke und kleine Jause) Feldkirch: Sa., 19. März 2016 Kursnummer: 116 R 728 Martina Punzenberger "Chakren" - die Energiezentren im Körper Was sind Energiezentren, welchen Einfluss haben sie auf unseren Körper/unsere Gesundheit, wo verlieren wir Energie, fühlen wir uns blockiert, ungeschützt, wo anfällig für Krankheiten? All das kann man in Zusammenhang mit den 7 Energiezentren (Chakren) bringen. Wir werden die einzelnen Chakren (Lage, Bedeutung und Funktion) kennen lernen, welche Organe, Kör- perteile, Gefühle zugeordnet werden. Wir lernen Techniken um Blockaden zu lösen und wie wir mit ihnen umgehen können (Meditation, Energiearbeit, Massagen), um einen Zustand der Ausgewogenheit zu erlangen. Mitzubringen: Decke, Kissen, Sitzkissen, Matte, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Trinkflasche 2 Tage (2.4.,10-17 und 3.4., 9-13) Kursbeitrag: € 120,00 (+ Kopien) Rankweil: Sa., 2. April 2016 Kursnummer: 116 R 729 Fitness Gertrud Preg (Staatl. geprüfter Lehrwart) Power fit für alle Der Kurs setzt sich zusammen aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Dance-Aerobic und Herzkreislauftraining. Dazu kommen ein gezieltes Training der Problemzonen (Bauch-Beine-Po), sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für alle Fitnessstufen. Mitzubringen: Turnkleidung, Handtuch 12 Abende (19-20) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Di., 26. Jänner 2016 Vorderlandstr. 30, VS Montfort, Gymnastikraum Kursnummer: 116 R 731 31 Bodyworkout - Frauen und Männer Wir arbeiten, nach einem kleinen warm-up, die verschiedenen Muskelpartien für einen gesunden Rücken, einen straffen Bauch, einen knackigen Po durch. Desweiteres kräftigen, stabilisieren und dehnen wir unseren Körper, verbunden mit gezielten Pilateselementen. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer aller Alters- und Fitnessstufen geeignet. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Socken, Handtuch 12 Abende (19-20) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Mi., 27. Jänner 2016 St. Petergässele 5, ASO Turnhalle, Nähe Post Kursnummer: 116 R 732 Power fit für Männer - 45+ Wie steht es mit der Beweglichkeit nicht nur mit der Kondition? Dieser Kurs besteht aus Muskelkräftigung Rückentraining - Koordination Dehnung und Entspannung. Mitzubringen: Turnkleidung, Handtuch 12 Abende (19-20) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Do., 28. Jänner 2016 St. Petergässele 5, ASO Turnhalle, Nähe Post Kursnummer: 116 R 733 Power fit Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktions32 gymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse. Mitzubringen: Turnkleidung, Handtuch 1.Termin: Power fit – für Junggebliebene 12 Vormittage (9-10) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Fr., 29. Jänner 2016 Hintere Ringstr. 49, Fuchshaus, Gymnastikraum Kursnummer: 116 R 734 2.Termin: Power fit – für Junggebliebene 12 Vormittage (10-11) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Fr., 29. Jänner 2016 Kursnummer: 116 R 735 Doris Salzgeber (Dipl. Masseurin) Vorderlandstr. 30, VS Montfort, Gymnastikraum Funktionsturnen Wirbelsäule Funktionsturnen Wirbelsäule ist Haltungsgymnastik, bei der wir unsere Muskulatur kräftigen, lockern und dehnen. Damit erreichen wir eine Verbesserung unseres Stütz- und Bewegungsapparates und somit auch eine Verbesserung unserer Haltung. Funktionsturnen Wirbelsäule ist für alle geeignet, die etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Haltung tun wollen. Mitzubringen: Turnkleidung, Trinkflasche, kl. Handtuch, 1.Termin: 10 Abende (18-18.50) Kursbeitrag: € 75,00 Rankweil: Do., 25. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 736 2.Termin: 10 Abende (19-19.50) Rankweil: Do., 25. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 737 Isolde Vonach Physiotherapeutin, Pilates Basic Coach Bahnhofstr. 15, KG Markt Ich in meinem Körper - Atem, Wirbelsäule, Beckenboden 1.Abend – nur AnfängerInnen 2.Abend – AnfängerInnen und Fortgeschrittene zusammen Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für die Muskeln der Wirbelsäule und des Beckenbodens, bei dem das richtige Atmen von entscheidender Bedeutung ist. Ziele: Den eigenen Atem wahrnehmen und verbessern. Den Belastungen des Alltags durch einen gesunden Beckenboden gewachsen sein. Informationen über die Aufgaben der Beckenbodenmuskeln und ihre Wechselwirkung mit der Wirbelsäule. Bessere Körperhaltung! Eigene Fehlhaltungen aufspüren und verändern, Verspannungen lösen und Muskeln kräftigen. Die Übungen sind leicht zu erlernen. Besonders empfehlenswert nach einer Geburt oder OP, bei Inkontinenz, bei Berufen mit körperlicher Belastung. Mitzubringen: Liegeunterlage, kleines Kissen, Socken 1.Termin: 10 Abende (18.30-19.45) Kursbeitrag: € 80,00 (+ Kursunterlagen) Rankweil: Mi., 24. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 738 2.Termin: 9 Abende (18.30-19.45) Kursbeitrag: € 72,00 (+ Kursunterlagen) Rankweil: Mi., 2. März 2016 Kursnummer: 116 R 739 Mag. Hubert Feurstein Ganzheitliches Laufen Ganzheitliches Laufen fördert körperliches Wohlbefinden, seelische Ausgeglichenheit, geistige Klarheit und die Kontaktfähigkeit. Im Seminar geht es um die Entwicklung von Körperbewusstheit, um die Lust und Freude an der Bewegung. Es geht darum, auf den Boden der Wirklichkeit zu kommen, zu Energie zu kommen und ins umfassende Zusammenspiel. Bioenergetische Modelle, Körperübungen, meditatives Laufen, Selbstwahrnehmung, Bezug zum Boden, Atmung und Rhythmus sind zentrale Themen des Seminars. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. 33 Mitzubringen: Kleidung und Schuhe für das Laufen im Freien. 5 Abende (18.15-19.30) Kursbeitrag: € 85,00 Rankweil: Di., 29. März 2016 Parkplatz Schwimmbad Sulz, Holzbrücke Kursnummer: 116 R 740 Natürliches Hildegund Engstler Dipl. med. techn. Analyt., Naturheilwissen Altes Frauenwissen, Frauen-KraftPflanzen, Mondzeit, Spiritualität Sich wieder zu erinnern an das alte Frauenwissen und die Kraft der Mondzeit öffnet die Tore zu den Wurzeln weiblicher Weisheit, Intuition und Spiritualität. Die Mondzeit verbindet Frauen mit den Kräften der Schöpfung und mit dem Rhythmus des Kosmos. Frauenpflanzen fördern die Sinnlichkeit, die Wahrnehmung und das Wohlgefühl. Altes Frauenwissen zu würdigen vernetzt uns mit der Liebe und dem Segen unserer Ahninnen. Die Referentin forscht seit Jahren zum Thema Wechseljahre, weiblicher Zyklus und altes Frauenwissen. Mitzubringen: Socken, Decke, Fotos der Mutter, Großmutter, Ahnenbilder 1 Tag (9-17) Kursbeitrag: € 82,00 Ludesch: Sa., 8. Oktober 2016 34 (Achtung - Herbsttermin) Ludescherberg 2, Paulinarium Kursnummer: 216 R 741 Kräuterwanderung Viele Menschen interessieren sich für die Anwendung und Wirkung heimischer Heilpflanzen. Die Kräuterwanderung bietet die Möglichkeit Heilpflanzen in ihrer natürlichen Umgebung kennen zu lernen. Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt. Mitzubringen: Jause, Wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, Schreibzeug 1 Vormittag (9-12) Kursbeitrag: € 28,00 Rankweil: Sa., 18. Juni 2016 Kursnummer: 116 R 742 Salben aus Heilpflanzen Die alten Hausmittel unserer Ahninnen neu zu entdecken ist Ziel dieses Kurses. Wir werden gemeinsam eine Salbe rühren und mit allen Sinnen die Kraft der Heilkräuter wahrnehmen. Aus kalt gepresstem Öl, Bienenwachs, verschiedenen Pflanzen und Essenzen entstehen wirkungsvolle Heil- und Pflegesalben für eine lustvolle Gesundheits- und Körperpflege. 1 Vormittag (9-12.45) Kursbeitrag: € 32,00 (+ € 3,5 für Salbe) Rankweil: Sa., 21. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 743 Sieglinde Ettl DGKS Kräuterpädagogin Wildkräuter ums Schlosserhus NEU Es sprießen schon die ersten Knospen und Tage werden wieder langsam heller. Unser Körper ist noch mit den alt Lasten des Winters beschäftigt, und er sehnt sich nach der " Grünkraft" des Frühjahrs um wieder zu seiner Bärenstärke zurück zu finden. Deshalb werden wir mit Hilfe der Brennnessel, Gänseblümchen, Veilchen und Co so manche Leckereien zubereiten die man auch gut in den Alltag integrieren kann. Mitzubringen: Schneidbrett, Messer, kl. Gefäß für Kostproben, gutes Schuhwerk 1 Nachmittag (15-17.30) Kursbeitrag: € 20,00 (+ € 5.- Mat.) Rankweil: Fr., 22. April 2016 Kursnummer: 116 R 744 Mag.a Sabine Hartmann Naturheilkunde für Babys u. Kleinkinder Die Natur hält eine Vielzahl an pflanzlichen Heilmitteln bereit, die für Kinder zumeist in Tees, Tropfen, Salben und Wickel zur Anwendung kommen. Ob 3-Monats-koliken, Zahnungsbeschwerden oder Probleme beim Einschlafen, es lassen sich kleine und große Beschwerden effektiv und natürlich heilen. Vom Wadenwickel bei Fieber bis hin zur wundheilenden Ringelblume, werden allerhand Pflanzen und praktische Tipps besprochen. Weiter werden Krankheitsbilder, wie Erkältungskrankheiten, Atemwegserkrankungen, häufig auftretende Befindlichkeitsstörungen wie Säuglingsunruhe, bis hin zu diversen Ängsten erläutert. An diesem Abend erfahren Eltern alles über wirksame und natürliche Heilverfahren für ihre Kleinen - ganz ohne Chemie. 1 Abend (19-21) Kursbeitrag: € 20,00 (+ € 3.- Skript) Rankweil: Mo., 15. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 745 Richtig Fasten und Entgiften Nachdem die kalte Jahreszeit vorbei ist und die Tage länger werden, ist nun die ideale Zeit, unseren Körper von angesammelten Schlacken zu befreien und vielleicht auch das eine oder andere Kilo zu verlieren. Wie man seinen Körper nun genau entgiftet, welche Anwendungsverfahren bzw. Heilkuren es gibt, wird an diesem Abend besprochen. Wir werden diverse Heilfastkräuter in den unterschiedlichen Zubereitungen verköstigen und lernen, wie man das Heilfasten ohne großen Zeitaufwand in den Alltag einbauen kann. 1 Abend (19-21) Kursbeitrag: € 20,00 (+€ 3.- Skript) Rankweil: Mo.,29. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 746 35 Desirée Ilg Michl-Rheinbergerstr. 8, Mittelschule, Schulküche NEU Verarbeitung von Frühlingskräutern Wir verarbeiten Kräuter und Gewürze in eine Vielzahl von diversen Gewürzmischungen und in kleine Speisen. Sie nehmen eine große Auswahl an Kostproben mit nach Hause. Mitzubringen: Mörser, Brett, Messer,2 Geschirrtücher, Vorratsdosen, 15 leereGläser, 2 Flaschen, Trichter 1 Abend (18.30-22.30) Kursbeitrag: € 30,00 (+€ 20.- Lebensmittel) Rankweil: Do., 14. April 2016 Kursnummer: 116 R 747 Mag.a Tanja Moser Pflanzenölseife selbst gemacht Ein guter Schutz für die Haut beginnt mit einer guten Seife. Pflegend, feuchtigkeitsspendend, schonend reinigend und rückfettend soll sie sein, um gute Dienste zu leisten. Mit ausgewählten Pflanzenölen rühren wir im Kaltverfahren unsere individuell auf unsere Wünsche abgestimmten Seifen. Mild, allergikergeeignet, mit Peelingeffekt - je nach Wunsch können die Rezepte variiert und erweitert werden. Ziel ist es, neben der Herstellung der Seife, die KursteilnehmerInnen auch zu befähigen, eigene Rezepte zu 36 erstellen. Je nach zeitlichen Ressourcen stellen wir im Kurs auch unsere eigenen Überfettungsöle her. Mitzubringen: Langärmlige Kleidung wegen Spritzer, Haushaltsgummihandschuhe und Schutzbrille 1 Abend (18.30-21.50) Kursbeitrag: € 25,00 (+ € 15.- Material) Rankweil: Mi., 30. März 2016 Kursnummer: 116 R 750 Bernd Pulsinger EM Effektive Mikroorganismen® Das Original Effektive Mikroorganismen sind bekannt wegen ihrer vielfältigen Eigenschaften. Sie unterdrücken Fäulnis, stärken die Pflanzen- und Bodengesundheit und machen Nährstoffe pflanzenverfügbarer. EM wird auch zur Reinigung im Haushalt eingesetzt, EM-Keramik wird zur Trinkwasseraufbereitung und auch in der Kosmetik wegen seiner antioxidativen Wirkung verwendet. Darüber hinaus wird es in der Mensch- und Tiergesundheit sehr erfolgreich angewandt. EM bieten eine natürliche Alternative zu chemischen Mitteln in Haushalt und Garten. EM sind einfach und vielseitig in der Anwendung, überzeugend in der Wirkung und die ideale Hilfe für unsere Umwelt. 1 Nachmittag (13-17) Kursbeitrag: € 28,00 (+ Skriptum) Rankweil: Sa., 12. März 2016 Kursnummer: 116 R 301 Kompost - Humus - Boden, was kann man anders machen Kompostkurse gibt es viele, Kompostphilosophien noch mehr, aber ist Kompost alles? Betrachten wir doch unseren Boden als Nahrungslieferanten und somit das Gesamtsystem und im Gedanken einer Kreislaufwirtschaft. Was gibt es Neues aus der Kompost- und Humuswelt und wie spielt Boden - Bodenlebewesen und Pflanze ineinander. Was haben gesunde Böden mit Pflanzenschutz zu tun? Lassen Sie uns gemeinsam einen anderen Blick auf unsere heutige Bewirtschaftungsweise legen. 1 Abend (18-20) Kursbeitrag: € 15,00 (+ Skriptum) Rankweil: Fr., 18. März 2016 Kursnummer: 116 R 302 Ernährung Christoph Simma Schmauen®-Coach nach der JürgenSchilling-Schmauen®-Methode www.christophsimma.at Schmau dich fit! - Der achtsame Weg vom WAS zum WIE des Essens Schmauen® ist eine Symbiose von Schmecken und Kauen und bezeichnet die neue achtsamkeitsbasierte Ess- und Trinkkultur. Bei diesem Seminar erlernen und üben Sie die revolutionäre Form der gesunden und genussvollen Nahrungsaufnahme nach der Jürgen-SchillingSchmauen®-Methode. Es schreibt Ihnen dabei niemand vor, was Sie essen dürfen und was nicht - das einzige Regulativ ist der durch das Schmauen® neu entdeckte, neu entwickelte Geschmackssinn. Durch die Technik des Schmauens® wird die Nahrung vom Magen viel leichter verdaut und vom Organismus besser aufgenommen. Dabei erleben Sie, dass Sie weniger essen und trotzdem satt und ausreichend genährt sein können und sich zudem Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert! 3 Abende (24.2.,2.3., 9.3., 19-20.40) Kursbeitrag: € 35,00 (+ € 5.- für Lebensmittel und Kursunterlagen) Rankweil: Mi., 24. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 751 Cornelia Wachter Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Master of Chinese Dietetics, Ernährungsberaterin nach TCM Wechseljahre - Wandeljahre (TCM) Die Wechseljahre als Wandeljahre aus Sicht der TCM. Wie hilft die integrative Ernährung nach chinesischer Medizin? Konkrete Lebensmittelwirkprofile werden vorgestellt, ausgewählte Rezepte und Zubereitungsvarianten besprochen und die 37 Bedeutung der individuellen Konstitution und der Emotionen hervorgehoben. Sie erhalten kreative Küchentipps, Merkblätter und Rezepte. Bewegende leichte Körperübungen, die in den Wechseljahren harmonisierend wirken können, sorgen für belebende Pausen und machen diesen Ernährungs-Tag zu einem Wohlfühltag. Mitzubringen: Wollsocken, Wolldecke, Buntstifte, Schreibblock 1 Tag (10-17.30 mit Mittagspause) Kursbeitrag: € 60,00 (+ € 5.- Skript ) Rankweil: Sa., 23. April 2016 Kursnummer: 116 R 752 Backen und Kochen Michl-Rheinbergerstr. 8, Mittelschule, Schulküche Werner Vögel Saucen und Knödel Heiß auf Saucen - leicht, pikant, würzig, schaumig! Damit ein Gericht so richtig zum Genuss wird, braucht man dazu eine wohlschmeckende Sauce. Das Herstellen der Basisgrundsaucen bringt Sicherheit und die vielseitigen Ableitungen werden zum Kinderspiel. Knödelvielfalt: Die runden Köstlichkeiten sind wichtiger Bestandteil der österreichischen Hausmannskost und gehören, zu den beliebtesten Beilagen, Hauptspeisen und Nachspeisen der Österreicher. Neben den besten Knödel 38 Rezepten erfahren Sie hier alles rund um die wichtigste Kugel der Welt und viele nützliche Tipps und Tricks, damit Ihre Knödel garantiert gelingen. Serviettenknödel, Semmelknödel mit Speck, Käsknödel, Fleischknödel, Kalbsbrätknödel, luftige Topfenknödel mit karamellisierter Fruchtsauce 1 Abend (18.30-22) Kursbeitrag: € 30,00 (+ € 16.- Warenkosten) Rankweil: Di., 23. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 753 Basis kochen - von der Pike auf Erfahren Sie den Genuss am Kochen, Wissenswertes über Lebensmittel, notwendige Kochutensilien und Schneidetechniken. Die Basiszubereitungen von Fonds, Grundsaucen, braten, sautieren, glasieren, karamellisieren und anderes mehr. Vor allen Dingen durch das Zuschauen erfährt man vom Profi viele Tipps und Tricks. Sie werden sehen, wie viel Spaß und Freude das Kochen mit sich bringen kann! Die kreativ zubereiteten Gerichte werden in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam verköstigt. 1 Abend (18.30-22) Kursbeitrag: € 30,00 (+ € 17.- Warenkosten) Rankweil: Di., 5. April 2016 Kursnummer: 116 R 754 Waraporn Tschaikner Spezialitäten aus der thailändischen Küche Wir stellen eine eigene rote CurryPaste her und verwenden diese in verschiedenen Gerichten z.B. Rotes Curry mit Ananas, Schweinefleisch mit Paneang Sauce, Gebratenes rotes Curry mit Bambussprossen und Hühnerfleisch, Curry Mais- und Fischküchlein mit Gurken-Erdnussdip. Dazu wird duftender Jasminreis gereicht. Außerdem können Sie einen thailändischen Nachtisch probieren. Mitzubringen: Vorratsdose, 2 Geschirrtücher, 2 Abende (11.3.,18.3.,19-22) Kursbeitrag: € 40,00 (+ ca. € 25.- Lebensmittel) Rankweil: Fr., 11. März 2016 Kursnummer: 116 R 755 Bernd Kromer Ayurvedischer Kochabend Gemeinsam werden Dahls, bunte Gemüsegerichte, Chutneys, Fladenbrote, Gewürzreis und süße Nachspeisen für Vegetarier und Veganer aus der indisch, ayurvedischen Küche zubereitet. Dabei dürfen Sie die speziellen Gewürze der indischen Kochkultur kennenlernen und sich an Ihnen erfreuen. Während und nach dem gemeinsamen Essen er- zähle ich Ihnen gerne mehr über das ayurvedische Wissen. Mitzubringen: Vorratsdose, 2 Geschirrtücher 1.Termin: 1 Abend (17-21) Kursbeitrag: € 30,00 (+ € 10.- Lebensmittel) Rankweil: Fr., 4. März 2016 Kursnummer: 116 R 756 2.Termin: Rankweil: Fr., 29. April 2016 Kursnummer: 116 R 757 Ayurvedisch - Yogisches Frühstück Eine bunte Vielfalt an ayurvedischen Frühstücks-Variationen wird präsentiert und gemeinsam zubereitet. Zudem werden der Lehre des Ayurveda entsprechende Möglichkeiten aufgezeigt, um in Ruhe und erfolgreich den Tag zu beginnen. 1 Vormittag (8-10) Kursbeitrag: € 15,00 (+€ 5.- Lebensmittel) Rankweil: Sa., 5. März 2016 Kursnummer: 116 R 758 Elisabeth Canaval Hausgemachte Nudeln Hausgemachte Nudeln sind ein Genuss - mit etwas Zeit und den richtigen Zutaten macht das Selbermachen richtig Spaß! Frisch zubereitet schmecken Nudeln einfach am besten. Nudeln bestehen hauptsächlich aus Hartweizendunst ( wir verwen39 den DINKELDUNST ) und Eiern. Aber es können auch Nudeln aus Mehl hergestellt werden. Durch die Zugabe von Gewürzen und Kräutern sind sehr viele Variationen möglich. Fachgerecht gelagert sind getrocknete Nudeln praktisch unbegrenzt haltbar. Im Kurs erlernen wir die Herstellung von Band - und Suppennudeln, Teigblättern ( für Lasagne ) und Ravioli mit Frischkäsefüllung. Anschließend gibt es ein kleines Nudelgericht mit Getränk. Mitzubringen: Vorratsdose, 2 Geschirrtücher, 1 Abend (19-22) Kursbeitrag: € 30,00 (+ € 18.- Lebensmittel, Unterlagen, Getränk) Rankweil: Mo., 7. März 2016 Kursnummer: 116 R 759 Brotbacken im Kachelofen (auch Brotbackofen und E-Herd möglich) Brot backen, die Kraft des Feuers erleben bringt uns wieder zurück, um uns zu erden. Mit Ihrem hauseigenen Kachelofen zu backen ist ganz einfach. Wir erlernen gemeinsam, den Ofen richtig zu bestücken, sodass die geeignete Backtemperatur erreicht wird. Dann stellen wir die Brotteige her - wir backen St.GallerLaib aus Dinkelfeinmehl, Roggenmehl und Traubenkernmehlmischung, sowie einen Hefezopf aus Weizenmehl. Schon bald können wir den aufsteigenden, würzigen Duft 40 genießen und uns auf das selbstgebackene Brot freuen. Mitzubringen: Körbchen oder Stofftasche zum Mitnehmen der Brote 1 Abend (18-22) Kursbeitrag: € 30,00 (+ € 18.- inkl. Jause, Getränke, Rezepte, 1 St. Galler-Laib, 1 Zopfbrot u. Trockenmalz) Alberschwende: Mo., 15. Februar 2016, Hof 580 Kursnummer: 116 R 760 Monika Idl-Mellitzer Kochen für Männer Dieser Kurs ist für Anfänger und Leichtfortgeschrittene geeignet. Pro Abend wird ein komplettes Menü (Suppe, Hauptspeise, Beilage, Salat, Dessert) gekocht. Wenn Kochen nur Frauensache wäre, gäbe es keine Spitzenköche. Mitzubringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Vorratsdose 4 Abende (19-22) Kursbeitrag: € 85,00 (+ Lebensmittel ca. € 6-10.-/Abend) Rankweil: Fr., 1. April 2016 Kursnummer: 116 R 761 Strudelvariationen NEU Strudel ist nicht Strudel, mal süß, mal pikant, mal herzhaft. Die Teige (Strudel-/Hefeteig) werden selbst zubereitet. Mitzubringen: , Vorratsdosen, 2 Geschirrtücher 2 Abend (4.4.,11.4.,19-22) Kursbeitrag: € 40,00 (+Lebensmittel) Rankweil: Mo., 4. April 2016 Kursnummer: 116 R 762 Desireé Ilg Kochen für Frauen in den Wechseljahren Wir kochen zur Unterstützung im "Goldenen Zeitabschnitt" gemeinsam ein 4-gängiges Menue mit Lebensmitteln, welche wir besonders benötigen. Somit können wir Problemen vorbeugen oder diese mindern. Mitzubringen: Vorratsdosen, 2 Geschirrtücher, 1 Abend (18.30-22.00) Kursbeitrag: € 30,00 (+€ 28.- Lebensmittel) Rankweil: Do., 10. März 2016 Kursnummer: 116 R 763 Bernarda Haas Cupcakes mit Air Brush NEU Cupcakes sind kleine Törtchen, fein dekoriert und verziert, die je nach Anlass ein schmackhaftes Geschenk ergeben. Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter zum Mitnehmen 1 Vormittag (9-13.10) Kursbeitrag: € 30,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 30. Januar 2016 Kursnummer: 116 R 764 Osterhase selbst gemacht Mit der feinen Kuvertüre werden wir unsere Osterhasen selber gießen und schminken. Die temperierte Kuvertüre wird zweimal in die Osterhasenformen gegossen und gekühlt. Dann werden wir sie liebevoll verpacken. Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter zum Mitnehmen, evtl. Osterhasenformen 1 Vormittag (9 -13.10) Kursbeitrag: € 30,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 19. März 2016 Kursnummer: 116 R 765 Dekorieren von Torten mit Air Brush Wir dekorieren Torten, die zuerst mit einer feinen Creme gefüllt und dann mit Rollfondant überzogen werden. Dann kommt das Air Brush Gerät, das mit Lebensmittelfarbe gefüllt wird, in Verwendung. Mitzubringen: Schürze, 2 Tortenböden, Geschirrtuch, Behälter zum Mitnehmen 1 Vormittag (9-13.10) Kursbeitrag: € 30,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 23. April 2016 Kursnummer: 116 R 766 Silke Kromer Vegane süße Schlemmereien NEU Auch ohne Ei, weißem Zucker, Butter und Milch schmecken Kuchen und Süßigkeiten einfach lecker. An 41 diesem Abend fertigen wir köstliche Süßigkeiten (wie z.B. Kokos-Dattelkonfekt) und backen vegane Kuchen! Mitzubringen: Geschirrtuch, Vorratsdose 1 Abend (19-22) Kursbeitrag: € 30,00 (+€ 5.- Lebensmittel) Rankweil: Fr., 26. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 767 Zita Kofler Laterns, Laternserstr. 5, 2. Haus links beim Ortseingang Brotbackkurs 1 - Brot fühlen, schmecken und riechen Wir backen gemeinsam Käse-Schinkenstangen, Bauernbrot, Buttermilchbrot und Wachauerle. Mitzubringen: Schürze 1 Abend (19.30-22) Kursbeitrag: € 30,00 Laterns: Mi., 9. März 2016 Kursnummer: 116 R 768 Brotbackkurs 2 - Brot fühlen, riechen und genießen Der Duft und Geschmack von frischem Brot ist etwas ganz Besonderes. Wir backen gemeinsam Vollkornbrötchen, eine pikante Heferolle, helles Gebäck und süße Apfelbrötchen. Mitzubringen: Schürze 1 Abend (19.30-22) Kursbeitrag: € 30,00 42 Laterns: Mo., 14. März 2016 Kursnummer: 116 R 769 PERSÖNLICHKEIT Die folgenden Kurse stehen unter dem Motto „LUAG UF DI“. Sie laden ein, inne zu halten und nachzudenken über den Umgang mit sich selbst und mit anderen. Sie befassen sich sowohl mit dem äußeren Erscheinungsbild als auch mit dem inneren und reichen von Wirkung in der Öffentlichkeit bis hin zu Sprache und Kommunikation. Farb- und Stilberatung Mag.a Karin Mäser "Welche Farben passen zu mir?" Farb- und Typberatung Mit den richtigen Farben wirken Sie frischer, jünger und attraktiver. Profitieren Sie vom Wissen um "Ihre" Farben. Sie werden es fühlen, man wird es sehen. Nach einer kurzen Einführung und Erklärung des einzigartigen und weltweit führenden Farbsystems von "colour me beautiful" mit 24 Farbtypen nehmen wir gemeinsam mit Hilfe der Analysetücher eine Einschätzung des Farbtyps aller TeilnehmerInnen vor. Wir lernen die Farbpalette für jeden Farbtyp kennen, die nicht nur für die Kleidung, sondern auch für Haarfarbe und Make Up wichtig ist. Dazu gibt es viele Tipps & Tricks, die den einzelnen Farbtypen helfen, sich optimal zu präsentieren. 1 Abend (19-22) Kursbeitrag: € 30,00 Rankweil: Mo., 25. April 2016 Kursnummer: 116 R 100 "Was für Kleidung passt für mich?" - Stilberatung für Damen Um toll auszusehen und sich auch so zu fühlen, ist es entscheidend, dass Ihre Kleidung für Ihre Figur und zu Ihrer Persönlichkeit passt! In der Stilberatung finden wir gemeinsam heraus, welche Schnitte, Stoffe und Muster Ihrer Figur schmeicheln, wie Sie Ihre Vorzüge in den Vordergrund stellen können und vermeintliche Problemzonen kaschieren. Wir ermitteln die Stilpersönlichkeit aller Teilnehmerinnen, lernen die verschiedenen Figurtypen kennen und besprechen jede Menge Tipps und Tricks, diese am vorteilhaftesten zu präsentieren. 1 Abend (19-22) Kursbeitrag: € 30,00 Rankweil: Mo., 2. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 101 "Typgerechtes Make Up für alle Gelegenheiten - so schminke ich mich richtig?" Unter professioneller Anleitung übt jede Teilnehmerin Schritt für Schritt das für sie passende Make Up - von ganz dezent bis etwas bunter, je nach Lust und Laune. Vorzüge beto- nen, kleine Makel kaschieren, mit den richtigen Farben die Augen strahlen lassen. Kein kompliziertes Make Up, das Sie zu Hause nie hinkriegen, sondern Tipps und Tricks, die Sie leicht selber umsetzen können. Wir starten mit der richtigen Grundierung, schminken ein dezentes und ein festlicheres Augen Make Up, betonen richtig unsere Lippen und Wangen und lernen, einfach mit Pinsel und Puder umzugehen. Mitzubringen: Evt. eigene Schminksachen 1 Abend (19-22) Kursbeitrag: € 30,00 (+ € 9.- Material) Rankweil: Mo., 9. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 102 Achtsamkeit und Bewusstheit Gerhard M. Walch (Therapeut, Dozent, Autor) http://zen.members.1012.at Astrosophie 1 - Selbst-ErfahrungsSeminar- mein Horoskop verstehen lernen Die kosmische Dimension der Sternen-Weisheit (Astro-Sophia) vermittelt uns die archetypische Zeitqualität unserer eigenen Geburtszeit, die in unserer Psyche, in unserem Leib und in unserem Bezug zur Welt zum Ausdruck kommt. Wir lernen die Symbolik, Deutung und Bedeutung der Tierkreiszeichen, Planeten, Aspekte und Häuser auch bezogen auf 43 unser eigenes Geburtshoroskop kennen. Rituelle Übungen (Gebärden und Kreistänze) dienen uns zur weiteren Vertiefung und Integration in unseren All-Tag. Mitzubringen: Eigenes Geburtshoroskop (soweit vorhanden) oder bei Gerhard M. Walch bis 3 Tage vor Seminar anfordern 1 Tag (10-17.30, mit Mittagspause) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Sa., 5. März 2016 Kursnummer: 116 R 111 Astrosophie 2 - Planetenaufstellungen gemäß unserem eigenen Horoskop NEU Die kosmische Dimension der Sternen-Weisheit (Astro-Sophia) vermittelt uns die archetypische Zeitqualität unserer eigenen Geburtszeit, die in unserer Psyche, in unserem Leib und in unserem Bezug zur Welt zum Ausdruck kommt. Entsprechend der Positionen und Beziehungen der Planeten (Aspekte) unseres Geburtshoroskops stellen die Teilnehmenden mit archetypischen Gebärden und Lauten diese Konstellationen dar, so dass wir deren Bedeutung für unser Leben unmittelbar erfahren können. Therapeutische Begleitung hilft uns zur weiteren Integration dieser archetypischen Lebensthemen in unseren All-Tag. Mitzubringen: Eigenes Geburtshoroskop (soweit vorhanden) oder bei 44 Gerhard M. Walch bis 3 Tage vor Seminar anfordern. 1 Tag (10-17.30, mit Mittagspause) Kursbeitrag: € 70,00 Rankweil: Sa., 30. April 2016 Kursnummer: 116 R 112 Bernd Kromer NEU Ayurvedisch - yogisches Coaching Gesundheit ist unser oberstes Gebot. Dafür sind Körper, Geist und Seele in Gleichgewicht zu halten. Um gesund und im Gleichgewicht zu bleiben, dürfen wir lernen, in uns rein zu spüren und die Signale des Körpers wahrzunehmen. In diesem 10-wöchigen Coaching üben wir dies, Sie lernen die gesunde Ernährung und Lebensweise von Ayurveda kennen und erfahren, wie Sie bei sich bleiben können. 10 Abende (17.30-19.30) Kursbeitrag: € 170,00 Rankweil: Mo., 29. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 113 Wichtig bei der Umstellung ist die regelmäßige Praxis auf allen Ebenen. Daher empfehle ich Ihnen während des Coachings zusätzlich das sanfte Hatha Yoga (Kurse Nr. 721 bis 725) zu praktizieren, in die Stille zu gehen und zu meditieren (Kurs Nr. 726), die heilsame ayurvedische Küche (Kurse Nr. 756/757 u. 758) und die Kraft des Mantra Singens (Kurs Nr. 668) zu erfahren. Buchen Sie alle Kurse im Gesamtpaket, so zahlen Sie nur € 400 (statt € 520). (Ratenzahlung pro Monat möglich) Kommunikation Christian Peters (Zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation) Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg – Übungsabende Sie können 5 Abende buchen und nur 4 Abende bezahlen, aber die Abende können auch einzeln gebucht werden. 5 Abende (7.3., 11.4., 2.5., 23.5., 6.6., 18.30-20.30) Kursbeitrag: € 80,00 (Einzelabend € 20.-) Rankweil: Mo., 7. März 2016 Kursnummer: 116 R 114 Silke Kromer DI Endlich ans Ziel kommen! NEU Wollen Sie endlich beruflich durchstarten? Endlich mehr Zeit für sich nehmen? Oder endlich das tun, was Sie schon immer vor hatten? Egal, um welches Ziel es geht, oft hapert es am Durchhaltevermögen und der konsequenten Zielausrichtung. Ein Ziel zu verfolgen, erfordert Mut und Ausdauer! In diesem Kurs lernen Sie Techniken, wie Sie Ihr Ziel konsequent im Blick behalten. Mit praktischen Übungen und Hausauf- gaben können Sie Ihr Ziel Schritt für Schritt erreichen. Die Umsetzung erfolgt sofort und wird innerhalb des Kurses überprüft und ggf. verbessert. Nun gibt es kein Zurück! Mitzubringen: Schreibzeug 4 Abende (3.5., 10.5, 17.5., 24.5., 19-21.10) Kursbeitrag: € 100,00 Rankweil: Di., 3. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 116 Mag.a Elisabeth Krüger NEU Es ist so schön mit Dir zu reden! Konfliktmanagement inkl. Telefoncoaching. Wir lösen jeden Tag viele Konflikte sehr kompetent. Oftmals sogar so kompetent, dass wir uns dessen gar nicht bewusst sind. Manchmal stoßen wir jedoch an unsere Grenzen. Wie können wir sagen, was wir denken, ohne den anderen zu verletzen? Und zwar so, dass es zu uns passt und authentisch und natürlich ist? Wie können wir damit umgehen, wenn der andere kein Interesse an einer gemeinsamen Lösung zeigt? Wie kann es sein, dass gerade die Menschen, die uns am besten kennen, uns manchmal einfach überhaupt nicht verstehen? Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen eine Einführung in das private Konfliktmanagement zu geben und mit Ihnen individuelle Strategien für schwierige Situationen zu entwickeln. Zusatzleistung Telefoncoa45 ching: Sie haben die Möglichkeit, in einem 30-minütigen Telefoncoaching nochmals konkret Ihre Situation und aufgetretene Fragen zu besprechen. 1 Tag (9-17.30) Kursbeitrag: € 140,00 (inkl. 30min Telefoncoaching, Unterlagen, Kaffee und Kekse) Rankweil: Sa., 16. April 2016 Kursnummer: 116 R 117 Mag.a Martina Tranninger Mediatorin Kommunikation des Herzens Kommunikation geschieht auf vielfältige Art und Weise. Es löst Emotionen und Reaktionen aus. Warum, wer, wie, weshalb reagiert ist oft überraschend und es steckt viel mehr dahinter, als die bloßen Worte. Gestik, Mimik, Tonfall, Wortwahl, Körperhaltung - man kann sich nicht verstecken... oder doch? Worte sagen oftmals etwas anderes, als das, was es eigentlich ist. Letztendlich hängt alles zusammen. Sprache, Kultur, Erziehung und viele andere Faktoren fließen dabei ein. Es gibt viel zu erkunden. Dennoch sprechen alle Menschen auf gewisse Art und Weise die gleiche Sprache. Vieles funktioniert non-verbal, durch die Kommunikation des Herzens. Sie bekommen hier die Möglichkeit die Vielfältigkeit und die Hintergründe der Sprache zu erleben. 46 4 Abende (18-20) Kursbeitrag: € 80,00 Rankweil: Mo., 2. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 118 Mentales Margit Hinterreiter (Akad. Mentalcoach) Die Macht meiner Gedanken "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten." (Henry Ford) Mentale Veränderung braucht Zeit. In diesem Workshop lernen Sie, was mentale Techniken sind und wie Sie mit Hilfe von mentalen Techniken neue Lebensqualität gewinnen! Sie werden erleben, wie Sie auch in Stresssituationen positiv und gelassen bleiben können. Durch neue Gedankengänge wird Ihnen das Leben Spaß und Freude bereiten. Sie werden es mit neuer Energie leben und gestalten. Ihr Alltag wird wieder bewältigbar. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, Schreibzeug 3 Abende (19-21.30) Kursbeitrag: € 58,00 (€ 10.- für Skript) Rankweil: Di., 5. April 2016 Kursnummer: 116 R 120 Mag.a Elisabeth Krüger Das Glückstraining NEU Kann man lernen, glücklich zu sein? Warum sind manche Menschen nicht glücklich, obwohl sie scheinbar alles haben? Wie kann man das eigene Leben glücklicher und zufriedener gestalten? Die positive Psychologie, auch als Wissenschaft des Glücks bezeichnet, beschäftigt sich mit der Frage, was das Leben lebenswert macht und wie Menschen Lebensfreude und Sinn in ihrem Leben finden können. Wir nutzen aktuelle Forschungsergebnisse aus diesem Bereich, denn Glück lässt sich trainieren und dieses Training macht von Anfang an viel Spaß und bringt Ihnen neue Energie! Zusatzleistung Telefoncoaching: Sie haben die Möglichkeit, in einem 30-minütigen Telefoncoaching Ihre ersten Erfahrungen im Alltag nochmals zu besprechen. 1 Tag (9-17.30) Kursbeitrag: € 140,00 (inkl. 30min Telefoncoaching, Unterlagen, Kaffee, Kekse) Rankweil: Sa., 5. März 2016 Kursnummer: 116 R 119 Helmut Gassner Buddhistisches Kloster, Letzehof Tod, Zwischenzustand und Geburt im Buddhismus Die Vergänglich unseres Lebens und die Vorgänge des Todes genau zu verstehen ist der Schlüssel zu einer grundlegenden Verbesserung unserer Lebensweise. Durch die Beschreibungen der einzelnen Phasen des Sterbeprozesses gewinnt man ein sehr klares Wissen über die Natur des Geistes und der subtilen Aspekte des Körpers. 1 Tag (9-17) Kursbeitrag: € 89,00 (inkl. Mittagessen) Frastanz: Sa., 23.April 2016 Buddhistisches Kloster, Letzehof Kursnummer: 215 R 121 VORTRÄGE Dr.in Birgit Huber Ringstr. 3, Vinomnasaal, KL. Saal Gemeinsam (anders) feiern - wie das Miteinander gelingt Die besorgten Diskussionen über "Parallelgesellschaften" verstellen oft den Blick auf eine Alltagsrealität in Österreich, in der MigrantInnen und Nicht-MigrantInnen neue Formen des Miteinanders entwickelt haben. Der Vortrag zeigt an Beispielen, wie Personen mit und ohne 47 migrantischem Hintergrund, Christen und Muslime Feiern und Rituale gemeinsam gestalten, in die jeder die eigenen Traditionen einbringt. Im Mittelpunkt des Vortrags stehen Fragen wie: Handelt es sich dabei, wie häufig vermutet und kritisiert, um eine Verwässerung alter Traditionen? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass solche neuen Formen von Festen und Ritualen gelingen? Der Vortrag gibt Anregungen dafür, interkulturelle und interreligiöse Feiern und Rituale im eigenen Umfeld zu gestalten und umzusetzen. 1 Abend (19-20.15) Kursbeitrag: € 15,00 Rankweil: Fr., 15. April 2016 Kursnummer: 116 R 122 Gemeinsam (anders) feiern - interkulturelle und interreligiöse Feiern entwickeln und umsetzen WORKSHOP Auch in Vorarlberg tritt in stark von Migration und Multikonfessionalität geprägten Orten, Schulen und Kindergärten das Bedürfnis auf, Gemeinsamkeiten im Rahmen von religiösen und nicht-religiösen Feiern bewusst zu machen und sie zugleich nach außen hin zu demonstrieren. Man findet Berührungspunkte, ohne Eigenheiten aufgeben zu müssen. Im Workshop werden gemeinsam interkulturelle und interreligiöse Feiern und Rituale entwickelt, die direkt auf die Bedürfnisse der Teil48 nehmerinnen und Teilnehmer zugeschnitten sind. Dabei gibt es Informationen u.a. zu folgenden Fragen: Wie sehen die wichtigsten muslimischen Feste und Bräuche aus? Was weiß ich selbst über meine eigenen (christlichen) Feste, Bräuche und Traditionen? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass solche neuen Formen von Festen und Ritualen gelingen? 1 Abend (18-21) Kursbeitrag: € 40,00 Rankweil: Do., 21. April 2016 Schlosserhus, Dr. Griß-Str. 5 Kursnummer: 116 R 123 Dr.in Katrin Paulenova Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapeutin nach Alfred Adler Frühkindliche Entwicklung aus ganzheitlicher Sicht In diesem Seminar soll beleuchtet werden, wie die frühkindliche Entwicklung eines Menschen verläuft und welche Auswirkungen die Erfüllung oder Nichterfüllung seiner spezifischen Bedürfnisse auf sein späteres Leben hat. Dabei werden alle Aspekte unseres Seins beleuchtet - die körperliche, emotionalmentale, energetische und spirituelle Ebene. Der Abend wird mit einer kurzen Meditation beendet. 1 Abend (19-21) Kursbeitrag: € 20,00 Rankweil: Do., 18. Februar 2016 Ringstr. 3, Vinomnasaal, Kl. Saal Kursnummer: 116 R 124 Dr.in med. Marialuise Rob Schmaranz Impulse aus der tibetischen Medizin NEU An diesem Abend werden wir uns dem Energie-Universum Tibets zuwenden. Die tibetische HARMONIELehre ist ganzheitsbezogen. Sehr ähnlich dem Ayurveda formen und transformieren auch hier 3 Grundkräfte die gesamte Persönlichkeit. Daraus ergeben sich 3 Grundtypen von Menschen mit recht unterschiedlichen Bedürfnissen. Besonders eingegangen wird auf die Zusammenhänge zwischen PSYCHE und DARM. Auch die Bedeutung des ESS-Bewusstseins wird beleuchtet. Es gibt hilfreiche Anregungen für die persönliche Lebensheilpraxis. Im Sinne von TASHI DELEK dient unser BEWUSSTES SEIN nicht nur uns sondern ALLEN! 1 Abend (19-21.30) Kursbeitrag: € 20,00 Rankweil: Sa., 16. April 2016 Kursnummer: 116 R 126 Hildegund Engstler NEU Der Jahreskreis und seine Feste Die Jahreskreisfeste und Heilpflanzen stehen in unmittelbarer Verbindungmit dem kollektiven Wissen und der Volksheilkunst. Die 8 Jahreskreisfeste markieren die Wendepunkte an den Übergängen im Jahreslauf. Sie ermöglichen uns innezuhalten, im hier und jetzt der Zeitqualität nachzuspüren, auf die innere Stimme zu horchen und sich als Teil der Schöpfung zu erkennen. Es gibt 4 Sonnen-und 4 Mondfeste. 1.11. Allerheiligen, Allerseelen, Samhain, Halloween 21.12. Wintersonnenwende, Weihnacht, Julfest 01.02.Lichtmeß, Imbolc 21.03.Frühlingsanfang ,Frühlingstagund Nachtgleiche, Ostara 01. 05.Walpurgis, Beltane 21.06. Sommer-Sonnenwende, Litha 01.08. Lamas, Lugnasad, Kräuterweihe, Erntemond 21.09. Herbst Tag-und Nachtgleiche, Mabon, 1 Vormittag (9-13) Kursbeitrag: € 35,00 Rankweil: Sa., 16. April 2016 Kursnummer: 116 R 127 Cornelia Wachter Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Master of Chinese Dietetics, Ernährungsberaterin nach TCM NEU Wechseljahre - Wandeljahre (TCM) Dieser Vortrag beschreibt die Wechseljahre aus Sicht der TCM. Wie hilft hier die integrative Ernährung nach chinesischer Medizin? Konkrete Tipps zur Balance in der Ernährung 49 und Diätetik in den Wechseljahren unter Berücksichtigung der jeweiligen Konstitutionstypen runden den Abend ab. Hinweis: Am 23. April findet im Schlosserhus ein weiterführendes Seminar "Wechseljahre Wandeljahre. Ernährung und Bewegungsübungen nach chinesischer Medizin" statt, das allenfalls auch separat gebucht werden kann. 1 Abend (19.30-21) Kursbeitrag: € 15,00 Rankweil: Fr., 1. April 2016 Kursnummer: 116 R 128 Bernd Pulsinger Kompost - Humus - Boden, was kann man anders machen Kompostkurse gibt es viele, Kompostphilosophien noch mehr, aber ist Kompost alles? Betrachten wir doch unseren Boden als Nahrungslieferanten und somit das Gesamtsystem und im Gedanken einer Kreislaufwirtschaft. Was gibt es Neues aus der Kompost- und Humuswelt und wie spielt Boden - Bodenlebewesen und Pflanze ineinander. Was haben gesunde Böden mit Pflanzenschutz zu tun? Lassen Sie uns gemeinsam einen anderen Blick auf unsere heutige Bewirtschaftungsweise legen. 1 Abend (18-20) Kursbeitrag: € 15,00 (+ Skriptum) Rankweil: Fr., 18. März 2016 Kursnummer: 116 R 302 50 Gerda Hanser und Harald Meusburger "Nein, nein, nein, ich esse meine Suppe nicht" Als Eltern wissen wir um die Wichtigkeit des Suppe Essens. Wir möchten immer das Beste für unser Kind möchten ihm Werte vermitteln, ihm den Weg zeigen & Zukunftsperspektiven entwickeln. Unser Kind hat jedoch immer wieder andere Pläne, und die Kooperation mit uns Eltern steht dabei nicht immer ganz oben auf der Prioritätenliste. Und so kommt es, dass wir als Eltern wohl alle den Punkt kennen, an dem wir nicht mehr wissen, was wir noch tun können. Die Neue Autorität ist ein pädagogisches Konzept, das Eltern in solchen Situationen - aber auch grundsätzlich in der Erziehung Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Der Fokus liegt auf der Beziehung zum Kind, und auf einer großen Klarheit, welches Verhalten gefördert wird und gegen welches Widerstand gezeigt wird. An diesem Abend geht es um die Vorstellung des Konzepts von Haim Omer mit Praxisbeispielen. 1 Abend (19-20.40) Kursbeitrag: € 15,00 Rankweil: Di., 5. April 2016 Kursnummer: 116 R 130 In Zusammenarbeit mit Weitere Termine zur Vertiefung, aufbauend auf den Inhalt des InfoAbends: 12.4.16 19-20.30 Wachsame Sorge/Präsenz Kursnummer: 116 R 131 19.4.16 19-20.30 Beziehungsgesten/-gestaltung Kursnummer: 116 R 132 26.4.16 19-20.30 Stärke statt Macht Kursnummer: 116 R 133 Die Abende können einzeln gebucht werden. Kosten € 20.Margit Hinterreiter Akad. Mentalcoach NEU Mach doch Deine Hausaufgabe! Manche Eltern verzweifeln bei dem Versuch, ihre Kinder bei der täglichen Hausübung unterstützen zu wollen. Warum ist das so? In dieser Kursreihe finden Sie Antworten. Lernen funktioniert nur, wenn es mit Freude und Freiwilligkeit getan wird. Erfahren Sie in dieser Kursreihe, wie Sie Ihr Kind optimal unterstützen und fördern können. Sie werden die verschiedenen Lerntypen kennen lernen, kreative Lernund Merktechniken ausprobieren und die Bedeutung von Lernen in Bewegung erkennen. Sie werden verstehen, was Lernen mit allen Sinnen bedeutet und Sie bekommen viele Ideen, für die Umsetzung zu Hause, damit Lernen Ihrem Kind und auch Ihnen wieder richtig Freude macht. Mitzubringen: Schreibzeug 3 Abende (19-22) Kursbeitrag: € 60,00 (€ 15.- Skript) Rankweil: Mo., 22. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 134 Mag.a Alexandra Gschliesser-Keckeis Fit in der Schule - Wie Lernen möglich ist Stellen Sie sich vor, Sie wollen ein Bild aufhängen. Statt einem Hammer verwenden Sie dafür eine Schuhsohle. Kann das funktionieren? Genau wie für diese Arbeit benötigen auch Kinder um gut lernen zu können die richtigen Werkzeuge (die sogenannten Teilleistungen). Welche Werkzeuge (z.B. Gleichgewicht) zum Lernen erforderlich sind, wie sie sich entwickeln und wie Sie diese fördern können, erfahren Sie an diesem Abend anhand von praktischen Beispielen. Außerdem lernen Sie Ihren eigenen Lerntyp und dessen Bedeutung kennen. 1 Abend (19-20.40) Kursbeitrag: € 15,00 1.Termin Rankweil: Do., 25. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 135 2.Termin Rankweil: Do., 14. April 2016 Kursnummer: 116 R 136 51 SPRACHEN Die Kurse werden erst bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl durchgeführt. Unterbelegte Kurse, die über mehrere Wochen gehen, können auf Wunsch der Teilnehmenden bei gleich bleibender Gebühr gekürzt oder bei Aufzahlung in vorgesehenem Umfang durchgeführt werden. Spanisch Bivian Contreras Michl-Rheinbergerstr. 8, MS West Spanisch I a - AnfängerInnen Sie möchten diese spannende Sprache erwerben. In diesem Kurs bieten wir Ihnen einen leichten Einstieg dazu. Durch abwechslungsreiche Methoden bekommen Sie Grundkenntnisse in der Grammatik und trainieren von Anfang an Kommunikation, damit Sie sich im spanischsprachigen Alltag zurechtfinden. Mitzubringen: Perspectivas Ya (wird von der Kursleiterin bestellt), Schreibzeug, Block 10 Abende (20-21.40) Kursbeitrag: € 90,00 (+ € 5.-Kopien) Rankweil: Do., 25. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 500 Spanisch III a - Fortgeschrittene A2 Fortsetzungskurs von Spanisch II b, QuereinsteigerInnen sind herzlich willkommen. Sie haben bereits 52 Kenntnisse in der Sprache und wollen diese vertiefen? Haben Sie Lust auf mehr? In diesem Kurs lernen Sie praktisches Spanisch für den Alltag. Sie lernen an Gesprächen über vertraute Themen aktiv teilzunehmen, längere Texte zu verstehen und über Alltagsthemen kurze Texte zu schreiben. Mitzubringen: Perspectivas Ya (das Kursbuch wird von der Kursleiterin bestellt) 10 Abende (18-19.40) Kursbeitrag: € 90,00 (+ € 5.-Kopien) Rankweil: Mo., 22. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 501 Conversación B1 QuereinsteigerInnen sind ab Niveau A2 willkommen. Aplicación del vocabulario aprendido hasta este nivel. Discusión de temas actuales de interés general como lo son: La salud, el tiempo libre, las vacaciones, cultura, los viajes, las costrumbres en España y América Latina...etc. La lectura de pequeñas historias nos acompañará durante todo el semestre. Repaso de la gramática aplicada a ejercicios orales y escritos. Mitzubringen: Schreibzeug, Block 10 Abende (18.15-19.55) Kursbeitrag: € 90,00 (+ € 5.-Kopien) Rankweil: Di., 23. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 503 Englisch Maria Schnetzer Michl-Rheinbergerstr. 8, MS West English Refresher - 15. Semester Fortsetzung von Refresher 14. Semester. Sie möchten Ihre Englischkenntnisse wieder auffrischen, sind aber kein Anfänger mehr? Dann ist das der richtige Kurs für Sie! Englisch lernen, mitmachen, dabei Spaß haben. Sie üben Ihre Kenntnisse der englischen Sprache in angenehmer Lernatmosphäre, verbessern und frischen gleichzeitig Ihre Grammatikkenntnisse auf. Ziel dieses Kurses ist das Praktizieren und das Optimieren der Sprache für den täglichen Gebrauch. Mit Gruppenarbeit, Höraufgaben und Rollenspielen bauen Sie Ihre Redehemmungen ab. Mitzubringen: Fairway 3/B1, Lektionen 11-13, ISBN 3-12-501462-6, Schreibzeug 10 Abende (18.15-19.55) Kursbeitrag: € 90,00 (+ Kopien) Rankweil: Do., 18. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 511 Let´s speak English - Konversation Sie haben schon Englisch gelernt oder mehrere Kurse besucht und möchten jetzt leichte Konversation probieren? Kommen sie mit auf eine virtuelle Reise durch englischsprachige Länder. Die interessanten Themen, die im Buch vorkommen, werden mit kurzen Zeitungsartikeln oder themenbezogenen Texten kombiniert. Wir konzentrieren uns auf das Sprechen und Hören, aber können jederzeit auf die Grammatik im Buch zurückgreifen. Mit vielfältigen Übungen in kleinen Gruppen bekommen Sie mehr Sicherheit in der freien Kommunikation und optimieren Ihre allgemeine Sprachkompetenz. Enjoy yourselves - come and speak English! Mitzubringen: Network Basic conversation, Lektionen 11-12, ISBN 3-526-50468-7, Schreibzeug 10 Abende (20-21.40) Kursbeitrag: € 90,00 (+ Kopien) Rankweil: Do., 18. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 512 Leichte Konversation Keine Grammatik mehr! Sie wollen das bereits Gelernte jetzt umsetzen und mehr English sprechen? Mit viel Spaß und ohne Stress betreiben wir leichte Konversation. Mit Gruppenarbeit, Höraufgaben, Rollenspielen erweitern Sie Ihren Wortschatz und bauen hre Redehemmungen ab. Quereinstieg möglich. Mitzubringen: Fairway Refresher B1, Lektionen 6-7, ISBN 978-3-12501472-5, Schreibzeug 10 Vormittage (9-10.40) Kursbeitrag: € 90,00 (+ Kopien) Rankweil: Di., 16. Februar 2016 Schlosserhus, Dr. Griß -Str. 5 Kursnummer: 116 R 513 53 Let´s have a chat - English for your holidays Verreisen Sie demnächst und möchten in kurzer Zeit Ihre mündliche Sprache auffrischen? Oder vielleicht finden Sie die Sommerpause zu lang? Damit wir nicht aus der Übung kommen, wiederholen wir spielerisch das Gelernte. Wir üben in kleineren Gruppen, so bekommen Sie mehr Sicherheit in der freien Kommunikation und bauen Redehemmungen ab. Mitzubringen: Block, Schreibzeug 5 Nachmittage (14 -15.40) Kursbeitrag: € 45,00 (+ Kopien) Rankweil: Di., 5. April 2016 Schlosserhus, Dr. Griß -Str. 5 Kursnummer: 116 R 514 Englisch für SeniorInnen Mag.a Christine Schönenberger Englisch Ib - AnfängerInnen Fortsetzungskurs von Englisch Ia. Unser Einsatz wurde belohnt; Mit Freude machen wir weiter. Mitzubringen: Network Now, English A1 Starter, Langenscheidt, ISBN 978-3-526-51911-9 10 Vormittage (9-10.40) Kursbeitrag: € 90,00 Rankweil: Di., 23. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 515 Englisch IIIa - Fortgeschrittene Fortsetzungskurs von Englisch IIb. In entspannter Atmosphäre haben wir 54 große Fortschritte gemacht. Ohne Stress wollen wir fortsetzen. Mitzubringen: Network Now English A1 Starter, Langenscheidt ISBN 978-3526-51911-9 10 Vormittage (9-10.40) Kursbeitrag: € 90,00 (+ Kopien) Rankweil: Mi., 24. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 516 Englisch IVb - Leichte Konversation Fortsetzungskurs von Englisch IVa. Mit leichter Konversation und Rollenspielen wollen wir das Gelernte vertiefen. Quereinstieg nach Rücksprache möglich. Mitzubringen: "Englisch in 30 Tagen", Langenscheidt, 978-3-46828022-1 10 Vormittage (9-10.40) Kursbeitrag: € 90,00 (+ Kopien) Rankweil: Mo., 22. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 517 Italienisch Waltraud Travaglini-Konzett Italienisch Ia - AnfängerInnen Für alle, die gerne die melodische Sprache Italiens erlernen möchten. Mit Lernspielen und diversen Sprechaktivitäten wird vor allem der mündliche Sprachgebrauch im Niveaubereich A 1 gefördert. Im Anfängerbereich wird mit einfachen Dialog- und Wortschatzübungen für verschiedene Alltags- und Urlaubs- bereiche anhand des Lehrbuches "Chiaro! A1" gearbeitet. Mitzubringen: "Chiaro!A1" (Hueber Verlag), Schreibzeug 10 Abende (19.30-21.10) Kursbeitrag: € 90,00 (+ Kopien) Rankweil: Mo., 22. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 518 Mag.a Annelies Koller Italiano parlato - leichte Konversation Für alle, die gerne Italienisch sprechen und in gemütlicher Runde ihre italienischen Sprachkenntnisse für Urlaub und Alltag (im Niveaubereich A1- A2) erweitern wollen. Anhand italienischer Lieder wird der Wortschatz erweitert. Parliamo di tante cose interessanti e ci divertiamo! 10 Abende (17- 18.50) Kursbeitrag: € 90,00 (+ Kopien) Rankweil: Di., 23. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 521 Italiano per le vacanze - Italienisch für den Urlaub An fünf Mittwoch-Vormittagen erweitern wir die Italienischkenntnisse mit Wortschatz- und Dialogübungen für Gesprächssituationen im ItalienUrlaub. Mit Rollenspielen und vielfältigen Impulsen üben wir die kommunikativen Fähigkeiten im mündlichen Sprachgebrauch im Niveaubereich A1-A2. 5 Vormittage (9-10.50) Kursbeitrag: € 45,00 (+ Kopien) Rankweil: Mi., 24. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 523 EDV – INTERNET – FOTO Richard Salzgeber Smartphone und Tablet PC´s Handy und PC entwickeln sich immer mehr zu mobilen High-TechGeräten. Es gibt sie in den verschiedensten Größen, bestückt mit unterschiedlichen Betriebssystemen, mit Zusatzfunktionen usw. Man verliert schnell den Überblick. Fragen wie: Was sind denn Apps, was ist ein App-store, wie bekomme ich ein App auf mein Smartphone usw. tauchen immer wieder auf. Dieser Kurs gibt Ihnen die Informationen, damit Sie mit der neuen Technik vertrauter werden. Mitzubringen: Schreibzeug, Tablet, Smartphone 1 Vormittag (9-12) Kursbeitrag: € 28,00 Rankweil: Sa., 2. April 2016 Kursnummer: 116 R 407 Digitalfotografie Der Kurs richtet sich an jene, die sich gerade eine digitale Kamera gekauft haben oder schon besitzen, aber noch wenig Erfahrung damit haben. Es geht daher um die ersten Schritte in der digitalen Fotografie. Themen: Inbetriebnahme Digitalkamera (Akku, Speicherkarte, 55 Grundfunktionen) Fotos machen Aufnehmen kleiner Videofilme sofern möglich - Übertragen der digitalen Daten auf den PC - Datenverzeichnis anlegen - Installation spezieller Grafiksoftware, welche der Kamera beigefügt ist. Erstellen einer Foto CD/DVD Mitzubringen: Schreibzeug, Kamera 1 Abend (19-21.30) Kursbeitrag: € 25,00 Rankweil: Sa., 9. April 2016 Kursnummer: 116 R 408 bindet am Ende der Woche sein persönliches Geschichtenbuch. Zum Abschluss laden die Kinder ihre Familien zu ihrer Lesung ein. Anmeldeschluss: 14.7.2016. Mittagstisch wird organisiert und betreut. Gerne senden wir Ihnen einen Folder zu. Lesung: 29.7.2016 1 Woche (Mo-Fr, 10-17) Kursbeitrag: € 150,00 (inkl. Mittagessen) Rankweil: Mo., 25. Juli 2016 Kursnummer: 116 R 670 KINDER UND JUGENDLICHE Malen und Basteln Elfriede Saba Kreatives Schreiben Evelyn Brandt MA, Schreibpädagogin 9. Kinderschreibwerkstatt für 10 bis 13 Jährige Wieso kann der Zauberlehrling nicht schreiben? Warum ist Nutella das beste Bräunungsmittel? Warum hat Frau Fleisch einen Frosch im Hals? Kinder erfinden mühelos Geschichten und spielen gerne mit der Sprache. Beim kreativen Schreiben entdecken sie das Schreiben als ganz eigenes Ausdrucksmittel. Daher spielen in der Schreibwerkstatt weder die Rechtschreibung eine Rolle, noch das "richtige" Umsetzen einer Aufgabe. Die Freiheit und das Schreibvergnügen stärken und fördern Phantasie und sprachliche Ausdruckskraft der Kinder. Wer will, 56 "Farbenmix" - ab 6 Jahren Wir suchen Formen und Farben, die zueinander passen und malen mit großen, breiten Pinseln, Spachteln und Rollen und gestalten eigenwillige Bildideen. Alles ist erlaubt! Mitzubringen: Malschürze 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 12. März 2016 Kursnummer: 116 R 673 "Frohe Frühlingsträume" - 3 bis 5 Jahre Mit frischem Grün gestalten wir mit anderen Farben strahlende frohe Bilder. Ich helfe den Kindern ihre eigenen Ideen zu entdecken und malerisch zum Ausdruck zu bringen. Mitzubringen: Malschürze 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 (+ Material) Rankweil: Sa., 9. April 2016 Kursnummer: 116 R 674 Herbert Rath Göfis, Walgaustr. 6, Goldene Mühle Osterdeko - ab 7 Jahren Wir gestalten Osterdeko für dein Zimmer. 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 Göfis: Mi., 16. März 2016 Kursnummer: 116 R 676 Windrad bauen - ab 7 Jahren Ein schönes buntes Windrad darf nicht fehlen, deshalb bauen wir uns eins. 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 Göfis: Mi., 6. April 2016 Kursnummer: 116 R 677 Papierschöpfen - ab 7 Jahren Wir machen unser eigenes Papier mit Material des Frühlings. So gibt es wunderbare Bilder. 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 Göfis: Mi., 20. April 2016 Kursnummer: 116 R 678 Gartenstecker - ab 7 Jahren Gartenstecker sind ein Blickfang für jeden Garten oder Balkon. Wir basteln sie aus Metall und Holz. 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 Göfis: Mi., 4. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 679 Christine Holubar Osterbasteln - ab 4 Jahren mit Begleitung Wir basteln Nestchen, Hasen, Fensterbilder, Anhänger, marmorierte Eier usw. für den Osterstrauß und Ostertisch. Mitzubringen: Schere, Kleber, Farbstifte 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 (+ € 4 Material) Rankweil: Sa., 27. Februar 2016 Kursnummer: 116 R 680 Erstes Gärtnern - ab 6 Jahren Wir säen Kresse und Blumen, wir stecken Gurken, Bohnen, Sonnenblumen usw. Bitte zu Hause fleißig gießen - später genießen. Mitzubringen: Jause 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 (+ € 5 Material) Rankweil: Sa., 12. März 2016 Kursnummer: 116 R 681 Puppenstube im Schuhkarton - ab 4 Jahren mit Begleitung Wir kleben Tapeten, verlegen Teppichboden und basteln kleine Möbel und haben viel Spaß. Mitzubringen: Hausschuhe, Jause, Schere, Kleber 1 Nachmittag (14-16.30) 57 Kursbeitrag: € 10,00 (+ € 4 Material) Rankweil: Mi., 23. April 2016 Kursnummer: 116 R 682 Rankweil: Fr., 8. April 2016 Kursnummer: 116 R 685 Mag.a Tanja Moser Specksteinfigur - ab 6 Jahren Wir schleifen und schmirgeln einen Speckstein zu einer Figur oder einem Schmuckstück. Mitzubringen: Hausschuhe, Jause 1 Nachmittag (14-16.30) Kursbeitrag: € 10,00 (+ € 4.- Materialkosten) Rankweil: Sa., 21. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 683 Martina Wilfling Filzen auf Ostern - ab 8 Jahren Gemeinsam filzen wir eine Schale für Ostern, die als Osternest oder für andere Dinge verwendet werden kann. Mitzubringen: 2 Handtücher, Tasche für den Transport 1 Nachmittag (15-17.30) Kursbeitrag: € 15,00 (+ € 5 Material) Rankweil: Fr., 11. März 2016 Kursnummer: 116 R 684 Wandbehang filzen - ab 8 Jahren Wir gestalten mit dem Stäbchenwebgerät aus kunterbunten Filzschnüren einen kleinen Wandbehang. Mitzubringen: 2 Handtücher, Tasche für den Transport 1 Nachmittag (15-17.30) Kursbeitrag: € 15,00 (+ € 6 Material) 58 Glasschalen und Gänseblümchenvase - ab 6 Jahren mit Begleitung Aus vielen einzelnen Glasteilen, die wir bei 800 Grad im Ofen miteinander verschmelzen, entsteht eine Glasschale oder eine Gänseblümchenvase. Jede sieht ein wenig anders aus, jede hat ihre eigene Geschichte. Mitzubringen: Geschlossenes Schuhwerk 1.Termin: 1 Nachmittag (14-15.40) Kursbeitrag: € 15,00 (+ € 10.- Material ) Rankweil: Mi., 16. März 2016 Kursnummer: 116 R 687 2.Termin: 1 Nachmittag (16-17.40) Rankweil: Mi., 16. März 2016 Kursnummer: 116 R 688 Sprachen Penelope Peherstorfer Englisch mit Spiel und Spaß 4. VS Klasse Du bist jetzt in der 4. Klasse Volksschule und möchtest dich auf die erste Klasse Gymnasium/Mittelschule vorbereiten. Gezielt lernen wir mit Spielen und Liedern wichtige Vokabeln, Redewendungen und Grammatik. Lernunterlagen werden beigestellt. Mitzubringen: Farbstifte 10 Nachmittage (14.30-15.45) Kursbeitrag: € 80,00 (+ Kopien) Rankweil: Mi., 6. April 2016 Kursnummer: 116 R 540 Tanz Mag.a Martina Tranninger Bahnhofstr.15, Kindergarten Markt Tanz-Theater - Kinder für 3-5 Jahren Kinder können ihre Märchenfiguren durch individuelle Theaterstücke lebendig werden lassen - ganz so, wie sie wollen. Durch Bewegung, Kreativität und Musik wird die Koordination, die Orientierung, das Rhythmusgefühl sowie das Zusammenspiel von mehreren Akteuren in Interaktion trainiert. Auf sanfte Art und Weise lernen die Kinder "ihren Platz" einzunehmen und doch Rücksicht auf andere Akteure zu nehmen. Das Bewusstsein für den eigenen Platz, die eigene Rolle, den individuellen Raum wird aktiviert und gestärkt, dies im Fluss der Gemeinschaft. Kreativität darf gelebt werden und die Kinder erleben die Freude am "so sein dürfen, wie sie sind". Tanz und Theater vereint all diese Elemente in spielerischer ART. 4 Abende (18-19) Kursbeitrag: € 40,00 Rankweil: Di., 3. Mai 2016 Kursnummer: 116 R 775 Natürliches Sieglinde Ettl DGKS Lila-Blütenkraft - ab 7 Jahren Die ersten Blüten des Jahres strecken schon ihre Köpfchen heraus, um uns mit ihrer Farbenpracht nach einem langen Winter zu erfreuen. Damit wir uns zu Hause auch noch daran erfreuen, mörsern wir einen lila Blütenzucker und setzen einen Blütenessig aus Veilchen an. Um dies als kleines Geschenk zu verwenden, bedrucken wir eine Karte mit Blütenstempel. Damit wir gestärkt mit Frühlingspower nach Hause gehen, werden wir aus der Brennnessel einen leckeren Brotaufstrich zubereiten. Mitzubringen: Kleine Behälter für Kostproben 1 Nachmittag (14.15-16.15) Kursbeitrag: € 10,00 (+ € 3 Material) Rankweil: Mi., 6. April 2016 Kursnummer: 116 R 778 Yoga Silke Kromer (Zert. Yogalehrerin) Yoga für 12 bis 15 - Jährige Yoga stärkt das Körperbewusstsein und die Motorik. Die Übungen schulen das Gleichgewicht, fördern Konzentration, Aufmerksamkeit und Ruhe. Zusätzlich werden die Muskeln gekräftigt, die Körperaufrichtung gefördert, Fehlstellungen korrigiert und Verspannungen gelöst. 59 Fantasiereisen zur Entspannung runden die Stunde ab. Yoga ist frei von Leistungsdruck und jeder übt nach seinen Möglichkeiten. Mitzubringen: Gymnastikmatte und Decke 5 Nachmittage (17-18) Kursbeitrag: € 45,00 Sulz: Di., 8. März 2016 Sigmund-Nachbaurstr. 15, KG Kursnummer: 116 R 781 NEUES AN DER VOLKSHOCHSCHULE Die VHS Fitness-Card: flexibel, abwechslungsreich und gesund – wann immer Sie wollen und sooft Sie wollen! Eine Karte – viele Kurse: Für € 150,- haben Sie ein Semester lang Zugang zu allen im Programmheft mit dem Symbol „Fitness Card“ gekennzeichneten Gesundheits- und Bewegungsangeboten. Sie können diese Kurse nützen, sooft Sie wollen. Die Fitness Card ist das perfekte Angebot für: 1) Personen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten bzw. mit wechselnden beruflichen oder privaten Verpflichtungen 2) Personen, für die Abwechslung wichtig ist und die mal eine dynamische, mal eine entspannende Trainingseinheit absolvieren möchten 60 3) natürlich für alle, die öfter als einmal in der Woche Bewegung machen möchten 4) und schließlich auch für alle, die verschiedene Disziplinen mal austesten möchten. Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung stärken Körper und Geist und halten Sie fit für die Herausforderungen in Beruf und Alltag. Alle Infos erhalten Sie unter der Telefonnummer 05522/46562 sowie unter [email protected] oder natürlich auch auf unserer website www.schlosserhus.at. Die Karte zum Preis von Euro 150 .können Sie im Büro der VHS Rankweil erwerben. 15 JAHRE SCHREIBWERKSTATT Über allen Gipfeln ist Ruh … Bergund Schreiberlebnis auf der Silvretta - sicher klettern und frei schreiben. Erste Klettererfahrung auf 2000 Meter Höhe, in der Mitte von Bergen, Gletschern und Seen. Mit Helm, Gurt und Karabiner klettern Anfänger(innen) auf einem Übungssteig. Ein geprüfter Bergführer zeigt sicheres Bewegen in der Felswelt, ganz ohne komplizierte Knoten oder Seilmanöver. Und je nach Wetter und Kletterpause wandern wir schreibend mit Blick auf den Piz Buin und die anderen Riesen, das Silvrettahorn, die Seehörner, das Hohe Rad. Wir schweifen weiter auf Bergwiesen, überklettern Seite für Seite Fels und Stahl, Stock und Stein, Sein und Schein und erinnern uns an einen lebenslangen Gratwanderer, Ernest Hemingway, der einmal in den zwanziger Jahren ganz in der Nähe der Silvrettahütte übernachtete. Inhalt: Kletterkurs, Schreibimpulse, Plan und Struktur Short Story, Stillehre und Textbesprechung Termin: 29. Juni bis 3. Juli 2016 Information: Evelyn Brandt, Telefon 0650 517 3757, [email protected] Kinderqigong für Kinder ab ca. 4 Jahren und eine Begleitperson: Paula Pinguin, der kleine Tiger und die tanzenden Schmetterlinge, 4 Mal, 40 Euro. Ab 9.3.2016 KOOPERATIONEN ANGEBOTE IM QI LADEN Die Kunst der achtsamen Berührung - SHIATSU - Wochenende Wir lernen die wohltuende und erdende Partnerbehandlung, die ihre Ursprünge in der TCM (trad. chin. Medizin) hat, kennen und anwenden. Dabei kommen wir selber wieder in unsere Mitte und richten uns wieder auf. Verspannungen werden auf einfache, sanfte Art gelöst und die Selbstheilungskräfte wieder zum Fließen gebracht. So fühlen wir uns klar und wie neu geboren. Sa., 16.4.2016, 9 30 bis ca. 18 Uhr und So., 17.4.2016, 10 bis ca. 14 Uhr. 110 Euro. Der Samstag ist auch einzeln buchbar! Dr.in Gudrun Wegner Qi Gong Lehrerin Shiatsu Therapeutin Götzis, Bahnhofstr. 5, Qui Laden, Anmeldungen: 0699/17223948 oder [email protected] Qigongkurse: Mit der Wirbelsäule lächeln: Mittwoch, 18 30 bis 20 Uhr, Qigong und Tiefenentspannung, 10 Mal, 140 Euro. Start: 17.2.2016 Mit dem Herzen lächeln: Freitag, 8:30 bis 10 Uhr, Qigong und Tiefenentspannung, 10 Mal, 140 Euro. Start: 19.2.2016 Mamatag! Frauen und Freundinnen Auftanktag Mit Tiefenentspannungen, Klangmassagen, Qigong, (Partner) Massagen, Shiatsu, ... und viel Raum und Zeit für uns selber, um wieder zu uns selbst zu kommen! Sa., 12.3.2016, 9 30 bis ca. 17 Uhr. 65 Euro 61 BLITZLICHTER von Obmann Werner Sonderegger Monika Willinger MEd freut sich auf den Ruhestand DI Silke Kromer neue Geschäftsführerin. Diese Regelung gilt ab 1.4.2016. Ist es Ihnen schon passiert, dass sich eine neue Stimme am Telefon aus unserem Büro gemeldet hat? Seit 24 Jahren sind Sie an Monikas vertraute Stimme gewöhnt. Seit September übt sich Silke Kromer in diesen umfangreichen Aufgabebereich ein. Und sie macht das sehr geschickt! Ihr zur Seite wird ab 1. Jänner 2016 auch eine Sekretärin, Frau Michaela Hagspiel, als Halbtagskraft eingearbeitet. Diesen Veränderungen hat der ganze Vorstand zugestimmt. Allen wünschen wir einen guten Wechsel in den neuen Lebensabschnitt. Der 10. Rankweiler Keramiksommer - eine nachhaltig wirkende Jubiläumsveranstaltung Sei es die Keramikausstellung im Vereinshaus, das Arbeitsgelände mit dem 150 m² –Zelt oder die hervorragende Arbeit der Dozent/innen und der Teilnehmer/innen mit wertvollen Kunstwerken als Ergebnis für die Anstrengungen, all das hinterlässt beglückende Erinnerungsbilder. Bei Maria Berger aus Ternberg/OÖ wurden Großobjekte für den Garten gebaut und im Koksofen gebrannt. Man bedenke: nichts ist kaputt gegangen! Zsuzsa Füzesi-Heierli – Ungarin in der Schweiz wohnhaft - regte zu (r)evolutionären Themen an. Die Teilnehmerinnen getrauten sich über sehr schwierige Aufgaben und versuchten Wachstumsgesetze aus der Natur in Ton umzusetzen. 62 Bei Mitko Ivanov – für uns ein neuer Kursleiter aus Bulgarien, der in Deutschland arbeitet – entstanden unglaublich stimmige Selbstportraits und als zweites auch noch eine Karikatur dazu. Er hat von sich aus einen Aktmodellierkurs für das Frühjahr angeboten. Besonders schöne Oberflächen bei kleineren Objekten, die sich für verschiedene Brände eigneten, entstanden unter der Begleitung von Thijlbert Manche aus den Niederlanden. Wir danken der Marktgemeinde Rankweil für die großzügige Unterstützung, den Rankweiler Pfadfindern für die Arbeits- und Wohnmöglichkeit in ihrem Areal und dem ganzen Team der Helfer. Sie alle haben zum großen Erfolg beigetragen. Der Wunsch nach Weiterführung der Keramiktage in Rankweil im Jahre 2017 wird ganz sicher erfüllt werden. Kunsthandwerksausstellung im Schlosserhus Auf Initiative von Anita Bitschnau haben sich 7 Personen an einer Gemeinschaftsausstellung beteiligt. Gezeigt wurden TiffanyLampen, Schmuck, Naturfloristik, textiles Kunsthandwerk, gefilzte Kunst, sowie Keramik und Art Design von Holz und Metall. Die Besucher/innen zeigten sich sehr interessiert und die Aussteller/innen selbst waren allesamt sehr begeistert. Somit wird es in den nächsten Jahren regelmäßig Kunsthandwerksausstellungen im Schlosserhus geben. Suche nach neuen Vorstandsmitgliedern An dieser Stelle sprechen wir alle Personen an, denen das Bildungsangebot in der Schlosserhus-VHS Rankweil wichtig ist und die sich vorstellen können, einen kleinen Aufgabenbereich zu übernehmen. Derzeit sind wir 8 Personen im Vorstand. Wünschenswert sind 10 bis 12 mitdenkende und mithelfende Frauen oder 63 Männer. Es können alle Altersgruppen von Jugend bis Pensionisten vertreten sein. Wir treffen uns etwa monatlich zur Vorstandssitzung im Schlosserhus um zu berichten, anstehende Aufgaben zu besprechen und Beschlüsse zu fassen. Bitte teilen Sie uns Ihre Bereitschaft mit. Zu einem Gespräch laden wir Sie gerne ein. Monika Willinger, MEd, die Geschäftsführerin der Schlosserhus-Volkshochschule Rankweil, beabsichtigt in den Ruhestand zu treten. Mit ihrer Persönlichkeit und ihrem engagierten Einsatz hat Monika die Schlosserhus-Volkshochschule Rankweil zu dem anwachsen lassen, was wir heute vorfinden: eine stetig wachsende, von weitum akzeptierte Erwachsenenbildungseinrichtung mit Schwerpunkt Kreativität. Der Verein Schlosserhus wurde im Jänner 1991 gegründet mit dem Ziel, das Schlosser-Ammann-Haus mit Leben zu füllen. Als Geschäftsführerin begonnen hat Monika 1992 mit fast nichts. Ein Schreibtisch mit einem Telefon und einer Schreibmaschine standen ihr zur Verfügung. Etwa 45 Kurse wurden im ersten Jahr durchgeführt. Von 1997 bis 2013 stieg die Zahl der gehaltenen Kurse von 100 auf über 300 an. Jetzt war ein Limit erreicht. Jedoch die Zahl der Teilnehmer/innen steigt immer noch kontinuierlich an. Qualität und Nachhaltigkeit sind vorrangige Ziele. Dazu entstand unter Mitwirken des gesamten Vorstandes ein Leitbild. Und um diesen Zielen immer näher zu kommen unterzog sich Monika an der Päd. Hochschule in Feldkirch einem Masterstudium, das sie mit der Masterarbeit zum Thema „Gelebte Kreativität in der Erwachsenenbildung“ mit Auszeichnung abschloss. Verantwortungsbewusst gibt Monika derzeit ihre Erfahrungen und Wissen an ihre Nachfolgerin DI Silke Kromer weiter. Für alle erfüllten Aufgaben, gelebten Beziehungen mit Kursleiter/innen und Vorstand, für viele ehrenamtliche Leistungen durch ein Vierteljahrhundert schlicht und einfach: DANKE! 64 Wer wir sind Unser Vorstand stellt sich vor Monika Willinger MEd, Geschäftsführerin, Programmgestaltung Sekretariat Edeltraud Kräutler-Nagler Obmannstellvertreterin Werner Sonderegger Obmann Günter Schleinitz Kassier Obmannstellvertreter Elfriede Saba Schaufenster Ausstellungen Wolfgang Tschallener Kreativer Kreis Werbung TV-Berichte Film Roland Willinger Sponsoring Finanzen GR Helmut Jenny Vertreter der Marktgemeinde Rankweil 65 INSERAT Tango Argentino...innig wie eine Umarmung Entdecke die Schönheit des Tangos Auch Einzelanmeldungen sind willkommen! Zeit: Jeden 2. Freitag von 19:00 bis 20:30 Daten: 22.1/5.2/19.2/4.3 Kursbeitrag: € 160.- bei Paar Anmeldung € 89.- pro Person bei Einzelanmeldung Der Kursbeitrag beinhaltet zusätzlich 3 Übungsabende (Jan/Feb)in der Tangoschule Otra Luna in Hard. Kursleiter: Martin Birnbaumer (Österreich) und Claudia Grava (Argentinien) Anmeldung bitte direkt an die VHS Hohenems: [email protected] Information: [email protected] , 05574 44367, www.tangissimo.net AUSSTELLUNG Dünser Ilse - Fotografien Ich fotografiere seit vielen Jahren, besonders Makrofotografie ist meine Leidenschaft. Samstag 19. März bis Sonntag den 27. März 2016 im Schlosser-Ammann-Haus 66
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