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FLNS-Clinic - 20.02.2016
Objectives
technische, messbare Zielsetzungen (Kompetenziele) für Athleten:
Schwerpunkt Athletik: Schulter
- Stabilisation
- Verletzungsprophylaxe
Schwerpunkt Schwimmen: Brustschwimmen
- Armbewegung
- Beinbewegung
- zeitliche Kopplung
Teilnehmer
1. 47 Jungen (Jg. 2003/2004) und Mädchen (Jg.) 2004/2005
(auf Vorschlag der Vereinstrainer)
2. Mitglieder des Förderkaders (“Die Besten”)
3. Trainer aus den Vereinen
Teilnehmer werden in Gruppen à 10-12 Sportler + 3-4 Trainer unterteilt
Teilnehmer
Gruppe 1
Gruppe 2
Adelisa Kozar
Gregory Waltzing
SCHLOSSMACHER Maurane
Jill STEINEBACH
Jessica Nau
Trainer
Elise Meys
Sven Nau
Trainer
Workshop 1
09:00
10:30
Pool
Jungen
Mädchen
Ges.
Workshop 1
09:00
10:30
Pool
Jungen
Mädchen
Ges.
Workshop 2
14:00
15:30
Pool
7
6
13
Workshop 2
14:00
15:30
Pool
6
4
10
Workshop 3
10:30
12:00
Haltérophilie
Workshop 3
10:30
12:00
Haltérophilie
Club
Mädchen
Jg.
Club
2004
SCDE
Farrell Anna
2004
SL
2004
CNDu
GLODT Chiara
2004
SCR
Jungen
Jg
Club
Mädchen
Jg.
Club
BOENTGES Kevin
2003
CNP
2005
SCDE
1.
Bokov Rodion
Bruck David
2003
SL
Albers Neele
Baustert Magali
2005
CNDu
2.
Kohl Charel
Frere Argan
2004
SCR
CNP
3.
Gere Arthur
2004
SL
HAAG Nora
2004
CNP
2003
SL
BOUZIDI Imène
Calmes Lara
2005
Di Pinto Eric
2004
SCM
4.
2004
SCDE
Hric Laura
2005
SL
Iheb Alissa
2004
CNP
Jominet Lou
2005
CNDu
5.
Jaas Jeff
Jominet Dan
2003
CNDu
Osmanovic Amina
2005
CNP
6.
Kirch Felix
2003
CNDu
Milanovski Nikola
2004
SL
Simeonov Vladimir
2004
SL
Jungen
Jg.
7.
8.
Gruppe 3
Gruppe 4
Marie-Paule Flammang
Cedric MORIS
HAMM Jil
Daniele RIES
Mérisa OSMANOVIC
Patrick Van Bossche
Trainer
Trainer
Workshop 1
14:00
15:30
Pool
Jungen
Mädchen
Ges.
Workshop 1
14:00
15:30
Pool
Jungen
Mädchen
Ges.
Workshop 2
10:30
12:00
Pool
7
5
12
Workshop 2
10:30
12:00
Pool
7
5
12
Workshop 3
09:00
10:30
Haltérophilie
Workshop 3
09:00
10:30
Haltérophilie
Jungen
Jg
Club
Jg.
Club
Carneiro Joao
2003
SL
Krombach Mara
2005
SL
1.
Daleiden C. Ralph
Lanners Nicolas
2004
SL
MILLER Laura
2004
CNP
2.
Poorters Pit
2004
Luka Mory
2004
SL
MOREAUX Anaé
2004
SCR
3.
Pütz Christophe
2004
KETTENMEYER Ly
2004
CNDie
4.
Reckinger Michel
CORREIRA Eva
2005
CNDie
5.
Salhani Lucas
6.
Viguier Elyan
Weber Loris
2004
SL
2003
CNDu
Moraru Matteo
2004
SL
Pol Faber
2003
SCDE
SIMAO NOGUEIRA Joao
2004
CNP
KETTENMEYER Yul
2003
CNDie
Mädchen
Jungen
7.
8.
Jg.
Club
Jg.
Club
2005
SCDE
SCDE
Pesch Sarah
Olinger Kim
2004
CNW
SCDE
Peters Lena
2005
CNDu
2004
SCR
SCDE
SL
Reding Alyssa
Winkel Nadine
2004
2003
2004
SCD
2003
SL
Mädchen
Ablauf
Samstag, 20. Februar 2016
08:15 – 08:40
Briefing for Coaches (Salle de Formation 2)
08:45 – 08:55
Einteilung der Gruppen
09:00 – 12:00
Workshops
12:30
Mittagessen
14:00 – 15:30
Workshops
15:45 – 16:30
Debriefing for Coaches (Salle de Formation 1):
Auswertung Clinic II
Zeitplan
Samstag, 20. Februar 2016
Group 1
Group 2
Group 3
Group 4
Workshop I (Pool)
09:00-10:30
09:00-10:30
14:00-15:30
14:00-15:30
Tauchzüge
Mitsch/Michalis
Mitsch/Michalis
Christian/Michalis
Christian/Michalis
Workshop II (Pool)
14:00-15:30
14:00-15:30
10:30-12:00
10:30-12:00
Brustschwimmen
Mitsch/Monique
Mitsch/Monique
Mitsch/Monique
Mitsch/Monique
Workshop III
(Haltérophilie)
10:30-12:00
10:30-12:00
09:00-10:30
09:00-10:30
Christian/Christiane
Christian/Christiane
Christian/Christiane
Christian/Christiane
Schulterstabilisation /
Verletzungsprophylaxe

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