Aktuelles Programm VHS Friedrichstadt 2016

Volkshochschule Friedrichstadt - Am Markt 11 – 25840 Friedrichstadt –
04881/ 990-40 od. [email protected]
Einführung in gesundheitsschützende Übungen – Qi Gong
Kursleitung:
Michael Schlüter
Veranstaltungsort:
Turnhalle der Dänischen Schule
Kursnr. 31116
Beginn: 26. Februar 2016, 18 – 19 Uhr, 10 Termine
Qi Gong hat zum Ziel, Atmung, Körperhaltung und Bewusstsein durch Gesundheits- und
Meditationsübungen miteinander zu verknüpfen. Lernen Sie, Ihre innere Balance zu stärken und Ihre
körperliche Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Dadurch können Sie Ihren allgemeinen
Gesundheitszustand verbessern und Ihr Immunsystem unterstützen. Verspannungen und
Energieblockaden werden gelöst, Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt. Sie fördern ihr körperliches und
seelisches Gleichgewicht und erhöhen Ihre Stresstoleranz im Alltag. Entgelt: 65 € pro Kurs
Plastisches Gestalten mit Ton
Kursleitung:
Maria Ziaja, Friedrichstadt
Veranstaltungsort:
Schule an der Treene
26116
Beginn: 13. Januar 2016, 17:30 – 19:45 Uhr, 10 Termine
Wir lernen unter professioneller Anleitung unterschiedliche Aufbautechniken kennen und zu nutzen. Es
entstehen Gebrauchsgegenstände wie Schalen oder Teller, Kugeln, Dosen, Vasen, aber auch
figürliche Darstellungen wie Tiere, Köpfe oder abstrakte Objekte. Nach der Trocknungsphase werden
die Werkstücke gebrannt und glasiert. . Entgelt: 125 € plus Materialkostenumlage
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Volkshochschule Friedrichstadt - Am Markt 11 – 25840 Friedrichstadt – 04881/ 990-40 od.
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Protrait/Stillleben/Nachtfotografie/Architektur in Friedrichstadt
Kursleitung:
Reinhard Witt, Dipl. Fotodesigner (FH), Husum
Veranstaltungsort:
Rathaus, Am Markt 11
21115
Beginn: 19. März 2016 - Portraitfotografie 10 – 16 Uhr
2. April 2016 – Studiofotografie/Stillife, 10 – 16 Uhr
16. April 2016 – Sonnenunterg./Dämmerung/Nachtfotogr./
Lightpainting 16 – 22 Uhr
7. Mai 2016 – Architekturfotografie u. fotograf.Erkundung
Friedrichstadts 10 – 16 Uhr
Portraitfotografie: Sie lernen die Grundlagen der Protraitfotografie. Richtige Kameraeinstellung,
Perspektive, geeigneter Ort und Lichtführung mit Tageslicht und Kunstlicht drinnen und draußen.
Studio Produkt/Stilllife: Wir fotografieren im Studio, arrangieren und setzen ins rechte Licht. Sie lernen
den Umgang mit Licht. Sonnenuntergang, Dämmerung, Nachtfotografie und Lightpainting: Wir
fotografieren im Freien in unterschiedlichen Lichtsituationen. Später hellen wir die Nacht mit allen
möglichen Lichtquellen auf. Architekturfotografie: Wir gehen mit offenen Augen durch Friedrichstadt
und entdecken bekannte und neue Motive. Wir achten auf Details, die leicht unentdeckt bleiben.
(Der Programmablauf kann sich wetterbedingt ändern. Es wird dann ein Alternativprogramm oder ein
Ausweichtermin angeboten. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Zu jedem Termin
findet eine theoretische Einführung ins Thema und eine Bildbesprechung statt.) Entgelt: 190 €
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Volkshochschule Friedrichstadt - Am Markt 11 – 25840 Friedrichstadt – 04881/ 990-40 od.
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SPANISCH SPRACHKURS FÜR EINSTEIGER
Kursnr. 422116
Beginn: 01.03.2016, 9 Uhr, 10 Termine
Veranstaltungsort:
Rathaus Friedrichstadt, Am Markt 11, Erdgeschoss, Zi. VHS
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die noch keine oder nur geringe Grundkenntnisse der Sprache
haben. Trotzdem möchten Sie beim Einkauf im Urlaub oder auf Reisen nicht "sprachlos" sein? Kursziel
ist es, Alltagssituationen sprachlich zu meistern, Redewendungen zu lernen und Konversation zu üben.
Lektüre: "Perspectivas A 1 (al vuelo) 60 €
Plattdeutsch
Kursleitung:
Susanne Dircks, Husum
Veranstaltungsort:
Rathaus, Am Markt 11, 2. OG
Kursnr. 426116
Beginn: 14. April 2016, 18 – 19 Uhr, 6 Termine
Möchten Sie die Regionalsprache Plattdeutsch lernen, um sie in Alltagssituationen verwenden zu
können? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Ausgehend von üblichen
Sprachverwendungssituationen werden Grundwortschatz und Elemente der Basisgrammatik erarbeitet
und in spielerischer Form angewendet. Texte und Lieder ermöglichen ein unterhaltsames Lernen in
entspannter Atmosphäre. Entgelt:
30 € pro Kurs
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Volkshochschule Friedrichstadt - Am Markt 11 – 25840 Friedrichstadt – 04881/ 990-40 od.
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Theaterkurs „Sketche“ - „Mr. Pilks Irrenhaus“ von Ken Campbell (ab 10 Teiln.)
Kursleitung:
Gabriela Ortega Sánchez, Friedrichstadt
Veranstaltungsort:
Mensa, Eider-Treene-Schule
Kursnr. 22116
Beginn: 15. April 2016, Kursdauer: 6 Monate
1 x wöchentl., 18 – 20 Uhr
Wir erarbeiten kurze Sketche und lernen Spielweise, Timing und Pointen setzen kennen.
Voraussetzung ist die Bereitschaft, Texte auswendig zu lernen und sich mutig in absurde Situationen
zu begeben. Ziel des Kurses ist eine öffentliche Aufführung im Oktober 2016.
Entgelt:
monatl. 35 € (Gesamtentgelt: 210 €)
Sommerakademie 2016
Tai Chi Chuan
Kursleitung:
Armian Fabian, Kassel
Veranstaltungsort:
Im Freien, alternativ Turnhalle Schule an der Treene
Kursnr. 31216
Beginn: 10. – 15. August 2016, 9:30 – 11 Uhr
Tai Chi Chuan hilft Menschen, ihre eigene Körpermitte stärker wahrzunehmen und sich aus
dieser heraus einheitlich zu bewegen. Durch das langsame, konzentrierte Üben von
Bewegungsabläufen – der sogenannten Tai Chi Form – werden neben Koordination und
Körperbewusstsein vor allem auch eine entspannte, meditative geistige Haltung gefördert.
Menschen bekommen die Chance, Körper und Geist stärker in Einklang zu bringen. Der Kurs
ist für alle geeignet. Es werden ruhige Basisbewegungen geübt sowie einen Kurzform des
Chen Stils vorgestellt. (Anerkannt von der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen kann
dieser Kurs mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden) Entgelt: 65 €
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Volkshochschule Friedrichstadt - Am Markt 11 – 25840 Friedrichstadt – 04881/ 990-40 od.
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Yoga-Seminar
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung:
Ute Schwarz, Spangenberg
Veranstaltungsort:
Turnhalle, Dänische Schule , alternativ im Freien
Kursnr. 31316
Beginn: 10. bis 15. August 2016, 9:30 – 11 Uhr
Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie
und Positivität, Erfahrung der inneren Stille. Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives Denken
und Handeln im Alltag. Überwinden von Hindernissen in der Meditation. Kriyas, yogische
Reinigungstechniken. Das Menschenbild des Yoga: Physischer, astraler, Kausalkörper und das
wahre Selbst. Bitte Decken und Kissen sowie bequeme Kleidung mitbringen.
Entbelt: 65 €
Ukulele in drei Tagen
Für Anfänger
Kursleitung:
Karl Heinz Kircher, Husum
Veranstaltungsort:
Mensa, Eider-Treene-Schule
Kursnr. 28116
Beginn:
12. August 2016, 16 – 18 Uhr
13. August 2016, 10 – 18 Uhr
14. August 2016, 10 – 16 Uhr
Leichter zu spielen als die Gitarre. Leicht er zu transportieren und günstiger in der Anschaffung.
In unserem Kurs werden die Grundlagen für das Spiel auf der Ukulele erlernt. Akkorde und
Rhythmen zur Liedbegleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Gönnen Sie sich den
Spaß und lernen Sie Ukulele in drei Tagen. Lohnender Abschluss: ein kleines gemeinsames
Konzert. Instrumente können gestellt werden.
Entgelt: 80 €
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