erfahren - Yogannette Dornbirn

yogannette
yoga-annette.com
05. April – 21. Juni
d o r n b i r n , wa l l e m a h d
Dienstags: 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwochs: 18:00 – 19:10 Uhr
Z E IT FÜ R ENTS C H L EU N IG U N G
Z E IT FÜ R D IC H
Flow + Relax Yoga
★
N E U E KU RSE. . .
06. April – 22. Juni
d o r n b i r n , h at l e r d o r f
Lerne spielerisch den Vinyasa Flow kombiniert
mit langer End-Entspannung kennen.
Ideal für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
AUCH FÜR
MÄNNER!
Yoga für Einsteiger
Du kennst Yoga noch nicht, hast aber schon gehört,
dass es dem Körper und dem Geist gut tun soll?
Ideal für Anfänger.
Mittwochs: 19:15 – 20:45 Uhr
Chakren Flow Yoga
M ED ITATION I N B EWE G U N G
Ein meditatives und zugleich kraftvolles dynamisches
Yoga. Spannung und Entspanung im Wechsel.
Ideal für Geübte und sportliche Anfänger.
was immer du tun kannst oder wovon du träumst, fang damit an! – Johann Wolfgang von Goethe
ä
wann und wo?
★ Flow + Relax
Yoga
Im Alltag sind wir oft leistungs-und
zielorientiert. Hier schalten wir ganz
bewusst ein paar Gänge zurück,
fokussieren uns auf eine frei fließende
Atmung, sensibilisieren unsere
Selbstwahrnehmung, spüren Verspannungen und Blockaden auf um diese
sanft loszulassen, und entdecken unsere ganz eigenen Bedürfnisse. Alle, die
sich nach einer Extraportion Entspannung sehnen sind hier willkommen.*
Dienstags: 05. April – 21. Juni
18:00 - 19:30 Uhr
Pfarrzentrum St. Wallemahd
Froschweg 1 | Dornbirn
11 x 90 min: 160 Euro
★ Yoga für
Einsteiger
Du kennst Yoga noch nicht, hast aber
schon gehört, dass es dem Körper
und dem Geist gut tun soll?
In diesem Kurs erlernen wir die
Grundpositionen und erfahren die
wohltuende Wirkung des Yoga.*
Mittwochs: 06. April – 22. Juni
18:00 - 19:10 Uhr
Pfarrzentrum St. Leopold
Unterer Kirchweg 2 | Dornbirn
11 x 70 min: 125 Euro
(am 27. April kein Kurs)
* Bitte Deine Yogamatte und eine Decke mitbringen.
★ Chakren
Flow Yoga
Lerne die 7 Chakren durch Vinyasa Flow
Yoga kennen – ein meditatives und
zugleich dynamisches Yoga. Ruhige,
sanfte Bewegungen verbinden sich mit
kraftvollen, fliessenden Übungen, die
im Atem-Rhythmus über Sonnengrüße
miteinander verbunden werden. Der
Vinyasa Flow ist kreativ und intuitiv.*
Mittwochs: 06. April – 22. Juni
19:15 - 20:45 Uhr
Pfarrzentrum St. Leopold
Unterer Kirchweg 2 | Dornbirn
11 x 90 min: 160 Euro
(am 27. April kein Kurs)
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H AT H A + V I N YA S A F L O W
Annette Waurick
Yoga Alliance zertifiziert
Kurse und Einzelunterricht
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Ruf mich einfach an:
0699 1089 2621

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