Esther Frangenberg

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Esther Frangenberg
Esther Frangenberg startete als Redakteurin der „Shape“ ins Fitness-Berufsleben. Heute zählt die sympathische Rheinländerin zu den erfolgreichsten TopPresentern und Fitness Coaches Europas – sie unterrichtete und referierte
weltweit in über 15 Ländern und gehört seit 2011 zum Reebok-MastertrainerTeam. Zudem ist sie für den Sportartikelhersteller beratend tätig. Im Januar
wird Esther Frangenberg zum ersten Mal Mutter.
D
ie Begeisterungsfähigkeit, Natürlichkeit, Kreativität
und konzeptionelle Arbeit haben die Diplom-Sportwissenschaftlerin zu einer fest etablierten Größe in
der Fitnessbranche gemacht. Nach ihrem Studium und ihrem Redaktions-Volontariat arbeitete Esther zunächst
zwei Jahre lang als festangestellte Redakteurin und Fitnessexpertin beim Frauenmagazin „Shape“, bevor sie sich als
Personal Trainerin, Referentin und Autorin selbstständig
machte. Im letzten Jahr hat sich die 32-Jährige vor allem
auf die Integration von Stressmanagement und Entspannungsmethoden ins Personal Training und Faszientraining
spezialisiert.
So hat die Power-Frau und werdende Mutter es geschafft,
die Stärken ihrer Bühnenpräsenz, Einfühlungsvermögen
und Motivationsfähigkeit auf neue, spannende Projekte erfolgreich zu übertragen.
„Ich freue mi ch darauf, nach meiner Babypause mit diesem
ganzheitlichen Fitnesskonzept noch mehr Menschen begeistern zu können – sei es in Firmen, auf Kongressen oder
in Form von E-Books“, sagt die vielseitige und interessante
Unternehmerin.
ST ECKBRIE F
09.11.1980
Leverkusen
Geburtsort:
Wohnort: Bonn & Mallorca
Bist du noch zu haben? Nein
Gelernter Beruf? Diplom-Sportwissenschaftlerin, Redakteurin
Geburtsdatum:
Was kannst du an dir selbst nicht ausstehen?
Ich bin in manchen Dingen zu perfektionistisch und steigere mich oft in unnötige Details.
Warum muss man dich einfach gernhaben?
Ich bin ein sehr lebensfroher Mensch und alles, was ich tue,
mache ich aus Begeisterung. Das überträgt sich auch auf
andere.
Wer ist dein Vorbild?
Wie lautet dein Lebensmotto?
Tritt nicht in die Fußstapfen anderer, denn dann hinterlässt
du keine eigenen.
Meine Eltern! Für mich gibt es keinen liebevolleren Menschen als meine Mutter und ich bewundere die Willensstärke und den Tatendrang meines Vaters.
Das Geheimnis deiner Figur?
Wie sieht dein perfekter Tag aus?
Ausgeruht aufwachen, ein kleiner erster Snack, Sport, dann
duschen und entspannt frühstücken. Bei Sonnenschein Zeit
im Freien verbringen, in Ruhe lesen und den Tag bei unserem Bonner Stamm-Italiener ausklingen lassen.
Seitdem ich denken kann, treibe ich gerne Sport! Das hat
sich bis heute nicht geändert. Mein jetziges Höchstgewicht
habe ich meinem Lebenspartner Chris zu verdanken – Tendenz steigend! Ich hätte nie gedacht, dass zusätzliche Kilos
so glücklich machen können.
Welche Musik legst du zu Hause auf?
Deine größte Schwäche?
Die Relax-Edition von Blank & Jones gehört zu meinen absoluten Sound-Favoriten. Außerdem muss ich zugeben,
gerne Tim Bendzko zu hören.
Pizza, Sushi und Vienetta Eis.
Was darf in deinem Kühlschrank nicht fehlen?
Frischkäse und Obst in allen Varianten.
50 ! trainer 6/2013
Deine Hobbys?
Fitness und Tanz, mit meinem Partner gemeinsam essen
und genießen. Außerdem liebe ich Bücher – von Fachliteratur, einem guten Thriller bis hin zu Fantasy.
www.trainer-magazine.com
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www.facebook.com/trainermagazin
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I N & OU T
IN
1. Mit Begeisterung und
Leidenschaft leben
2. Heimat & Familie
3. Körperbeherrschung
OU T
1. Fitnesskonzepte ohne
fundierten Inhalt
2. Neid & Missgunst
3. Ungerechtigkeit
trainer 6/2013
! 51

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