BERGKRISTALL - LICHT – MEDITATION - Wähle einen klaren Bergkristall (BK) und einen für dich richtigen Platz - Begrüße den Kristall in deiner Hand, betrachte ihn, spüre ihn und werdet ein wenig vertraut miteinander - Schließe deine Augen Foto: Karola Sieber - Lausche einige Momente deinem Atem. Erlaube dir mit dir zu sein JETZT gibt es nichts zu tun - Du siehst nun den BK vor Deinem inneren Auge - Gehe nun in Deiner Vorstellung mit Deinem BK zu einem Wasserfall oder einer klaren Quelle, stell` Dir vor wie Du ihn reinigst. Das Wasser schwemmt alles Belastende, Schwere und Anstrengende weg. - Wähle einen Platz für Deinen Stein (Hand, Körper, Aura...) - Der BK ist ein Lichtbringer, stell` Dir vor wie sein reines, klares Licht in seinem inneren leuchtet, immer stärker und größer wird, bis es Dich ganz umhüllt - Immer wieder übergießt er Dich mit seinem strömendem Licht, schöpfe aus dieser Lichtquelle, atme tief ein - Das Licht reinigt Deine Zellen und Deine Energiebahnen, Deinen Körper von Deinen Gedanken - Mit jedem Pulsschlag, jedem Atemzug atmest Du das Licht, die Energie und die Kraft - Erfüllt von diesem Licht erinnerst Du Dich an diesen Tag, der jetzt zu Ende geht - Verabschiede Dich nun von Deiner Lichtquelle, von Deinem Lichtkreis, komm zurück zu Deinem Körper, zu Deinem Atem und bedanke Dich bei Deinem BK und sieh wie er sich wieder zu seiner irdischen Größe entfaltet.. - Lass das Gespürte, Erlebte nachschwingen und komm langsam in Deinem Tempo wieder in den Raum und zu den anderen zurück. www.astridhess.de
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