- Turngau Kinzig

Zusätzliche Elemente für Turn10
Turngau Kinzig
Balken
Radwende (als Abgang)
Nicht Anerkennung
 Hände berühren noch den Balken, wenn
die Füße bereits auf dem Boden sind
 Mehr als 45° Abweichen aus der
Senkrechten
Optimale Ausführung
 Flugphase zwischen Abdruck und
Landung mit steigen der Hüfte
Quergrätschsprung (Bild) / Sissone
Nicht Anerkennung
 Spreizwinkel unter 45°
Optimale Ausführung
 Spreizwinkel von 90° oder mehr
 Beine gestreckt
Boden
1/1 Drehung einbeinig (vorwärts/rückwärts)
Nicht Anerkennung
 Hüfte weniger als ¾ (315°) gedreht
Optimale Ausführung
 360° gedreht,
Standfuß nicht vorher abgesetzt;
Vorwärtsdrehung: Spielbein nach vorne
abgesetzt
 Rückwärts Drehung: Spielbein nach
hinten abgesetzt
Spagatsprung
Nicht Anerkennung
 Spreizwinkel unterhalb 90°
Optimale Ausführung
 Spreizwinkel von 135° oder mehr
Reck / Stufenbarren
Überspreizen
Nicht Anerkennung
 Bein über Stange ohne Rückschwung
gehoben und/oder freiem Umgreifen der
Hand
Optimale Ausführung
 Oberkörper aufrecht, Rückschwung
deutliches wegbewegen der Hüfte von
der Stange, gestreckte Beine
Aufhocken / Aufbücken / Aufgrätschen
Nicht Anerkennung
 Füße setzen deutlich nacheinander auf
die Stange
 Stange zwischen den Füßen eingeklemmt
Optimale Ausführung
 Grätsche/Bücke: Füße von oben auf
Stange aufgesetzt, Beine gerade
 Hocke: Knieschluss vorhanden

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