im winter und frühling 2016 yoga im kontext von ayurveda sonntag 17. bis sonntag 24. april 2016 andrea zach Die Woche dient dazu, Yoga im Kontext von Ayurveda zu verstehen und zu üben. In der mit dem Yoga untrennbar verbundenen traditionellen, und nach wie vor aktuellen, indischen Gesundheitslehre Ayurveda wird Vorsorge groß geschrieben. Ayurveda empfiehlt dabei, die natürlichen Signale unseres Körpers sehr ernst zu nehmen. Wir erarbeiten in diesem Kontext Tag für Tag und Schritt für Schritt eine geeignete Yogapraxis. Im Vordergrund steht dabei achtsames, auf die individuelle Konstitution eines Jeden ausgerichtetes, anatomisch genaues Üben. Sie praktizieren sowohl kräftigende, wie auch regenerierende Yoga Haltungen. Theorie zu Yoga und Ayurveda fliest immer wieder geeignet mit ein. mein yogastil Hatha Yoga nach Ayurveda adjektive die meinen persönlichen yogastil beschreiben Traditionell, achtsam, pur mein yogamotto Freiheit (nicht nur) für die Lungen yoga.lebenslauf, aus- und weiterbildungen … Ursprünglich bin ich durch meine Leidenschaft für den Tanz, den ich, neben Gymnastik und Pilates, viele Jahre unterrichtete, zum Yoga gekommen. Als ehemals recht ehrgeizige Ballett - Tänzerin erlebte ich häufig ein anstrengendes und energiezehrendes Training. Durch Zufall besuchte ich eine Yogastunde für Tänzer und war sofort beeindruckt. Ich fühlte mich danach keinesfalls verausgabt, so wie ich es vom Ballett kannte. Stattdessen ging ich frisch und gekräftigt aus dieser Stunde. Diese Beobachtung hat mein tieferes Interesse geweckt. Kombiniert mit meiner Leidenschaft fürs Unterrichten war es für mich nach einigen Jahren Yoga Praxis naheliegend, eine 3 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Ich entschied mich aus Qualitätsgründen für eine umfangreiche Ausbildung, die nicht nur von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist, sondern auch vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V., BDY, der sich u.a. für eine hohe Ausbildungsqualität im Yoga stark macht. Das frische und (nicht nur mental) befreite Gefühl, das ich durch Yoga erfahren darf, möchte ich nicht mehr missen und ich liebe es, dieses auch anderen zu vermitteln. bio.yogaretreat (7 Nächte) •Sonntag - individuelle Anreise, Einstimmungs-Einheit um 20.30 Uhr •täglich 2 Übungseinheiten (Mo - Sa) 6x Yoga am Morgen 7.30 - 8.30 6x Yoga am Abend 16.45 - 18.15 •Sonntag - individuelle Abreise Zur Teilnahme an der bio.yogaretreats sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es gibt keine Altersbegrenzung und Sie müssen weder sportlich gelenkig noch ausdauernd sein. Die Teilnahme passiert auf eigene Gefahr. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir eine vorherige Abklärung mit Ihrem behandelnden Arzt. Änderungen vorbehalten.
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