KAREK – Übersicht 12-Wochen-Programm (30.03

KAREK – Übersicht 12-Wochen-Programm (30.03. – 15.06.2016)
Montag
Mittwoch
Freitag
14–15 Uhr Gymnastik & Entspannung Gruppe A
14–15 Uhr Walking
14–17.30 Uhr Kraft & Ausdauer
15–16 Uhr Gymnastik & Entspannung Gruppe B
15–16 Uhr Schulung
(Individualtraining)
Datum
Thema
Referentin/Referent
1. Woche
30.03.2016
Rehasäulen Konzept
Patricia Ambühl
2. Woche
06.04.2016
Risikofaktoren
David Koller
3. Woche
13.04.2016
Bewegung warum
Patricia Ambühl
4. Woche
20.04.2016
Bewegung wie
Patricia Ambühl
5. Woche
27.04.2016
Ernährung Teil 1
Patricia Ambühl
6. Woche
04.05.2016
Medikamente
David Koller
Schulung
Woche
7. Woche
11.05.2016
Ernährung Teil 2
Patricia Ambühl
8. Woche
18.05.2016
Ernährung Teil 3
Patricia Ambühl
9. Woche
25.05.2016
Stress und Herzkrankheit
Peter Meili
10. Woche
01.06.2016
Krankheitsbild
David Koller
11. Woche
08.06.2016
Rauchfrei leben
Patricia Ambühl
12. Woche
15.06.2016
Wie weiter nach der Reha? Fragen
Patricia Ambühl
Wanderung: Im Verlauf der 12-wöchigen Rehabilitation wird eine Wanderung durchgeführt.
Datum: 11. Juni 2016 mit Grillplausch. Verschiebedatum 18. Juni 2016
GESUNDHEITSZENTRUM GUT
Erspachstrasse 5 ... 8932 Mettmenstetten ... Tel. 044 768 30 15 ... [email protected] ... www.gut-tut-gut.ch

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