- FC Unterpindhart

SPORT ZETTL-BAUER
Sportgeschäft GmbH
Inhaber: Ludwig & Mechthilde Zettl
Abensberger Str. 46
84048 Mainburg
Telefon: (08751) 31 17
Telefax: (08751) 31 42
e-Mail: [email protected]
Endlich fit werden – mit LAUF10! der Abendschau
Sie fühlen sich schlapp? Sie haben ein paar Kilos zu viel?
Sie wollen Ihre müden Knochen wieder einmal in Schwung bringen?
Die Aktion LAUF10! der Abendschau und der TU München ist die
beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen.
Entscheiden Sie sich jetzt zur Teilnahme:
Die Aktion dauert vom 18. April bis 8. Juli.
Damit niemand alleine laufen muss, bietet der FC Unterpindhart
ganz in Ihrer Nähe einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm von Abendschau und TU München umsetzt.
Lauf10! - 2016
vom 18.04.2016
bis 08.07.2016
Die Betreuer (auf dem Bild fehlt:
Alexandra Almstätter)
LAUF10! Beim FC Unterpindhart
Der FC Unterpindhart bietet mehrmals pro Woche einen LAUF10!-Treff an, denn
im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer
mit dem FC Unterpindhart bei LAUF10! teilnehmen möchte, meldet sich bei:
Karin Kaufmann,
Harald Kaufmann,
Tel.: 08452/ 731132
Tel.: 08452/731132(Email:[email protected])
Unkostenbeitrag für das Lauf10!-Trainingsprogramm - 30€/Person
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme KOSTENLOS
Auf Dein kommen freut sich:
Deine Gesundheit und der FC Unterpindhart
10 Kilometer in 10 Wochen
Ziel des Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf
absolvieren zu können. Beginnend am 18. April steigern die Teilnehmer in
zehn Wochen nach einem professionellen Trainingsplan ihre Fitness und
Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“.
Wer Lust hat, kann am 8. Juli zum Abschluss-Event nach Wolnzach kommen,
wo die Abendschau zum gemeinsamen Zehnkilometerlauf einlädt, von dem
die Abendschau live berichtet.
Trainingsplan:
Montag:
Mittwoch:
Hier geht es nicht um neue Rekorde!!
Beim Lauf10 geht es ausschließlich um Freude an der Bewegung zusammen
mit Freunden und Bekannten.
Auf der nächsten Seite seht Ihr einen Auszug vom Trainingsprogramm, das
die Technische Universität München entwickelt hat. Und zwar speziell für
Leute die keine Leistungssportler sind.
Freitag:
18:30 - 19:30 Uhr
Nordic Walking
19:30 - 20:30 Uhr
Laufen
09:00 - 10:00 Uhr
Nordic Walking
19:30 - 20:30 Uhr
Laufen
18:30 - 19:30 Uhr
Nordic Walking
19:30 - 20:30 Uhr
Laufen
Änderungen vorbehalten
Anwaltskanzlei
Kreitmeier, Dr. Holzmair & Kollegen
Poststraße 8 - 84048 Mainburg
Tel. 08751/8761-0 - Fax: 08751/8761-22
Rechtsanwalt
KLAUS AIGNER
Lauf10! - Finale
Wolnzach
Fachanwalt für Verwaltungsrecht
Dipl.- Verwaltungswirt (FH)
Fachanwalt für Agrarrecht
Telefon Sekretariat: 08751/8761-21
Schulbedarf
Schreibwaren
Bürobedarf
Geschenkartikel
Zeitschriften
Post-Agentur
Wolnzach- Schloßstr. 14
Tel. 08442 / 91 61 52
Inhaberin: Claudia Gut
Öffnungszeiten:
Mo.-Fr. 8.30-12.30 Uhr und 14.00-18.00 Uhr
Mittwochnachmittag geschlossen!
Sa. 8.30-12.30 Uhr

Download Report