Ernährungsumstellungskurs 12 Termine fortlaufend Wollten Sie schon immer wissen, wie man durch gesündere Ernährung den Körper richtig entschlackt, zu einem Wohlfühlgewicht kommt, ohne einseitige Diäten oder spezielle Lebensmittel? Gelenkbeschwerden, hoher Cholesterinspiegel, Allergien, Herz-Kreislaufprobleme, etc? Wollen Sie ihr Gewicht langfristig halten können? Nächster Termin 08.06.15 von 18-19.30 Uhr Kursgebühr:160€ zzgl. Lebensmittelkosten 30€ wird anteilig bis 85 % von den meisten Krankenkassen übernommen, Ernährungsumstellungskurs für Kinder mit Eltern von 9-13 Jahren 8 Termine Beginn: 10.06.15, 16.30- 18 Uhr Beginn : Kursgebühr € 120-, krankenkassengefördert LM und Material € 30 .Entdecken Sie die bunte Welt der Ernährung für ihre Kinder! Mit Koch- und Einkaufspraxis. Fastenkurs: Entgiften und Entschlacken 6 Termine in drei Wochen zur individuellen Entschlackung für alle, die unter Stoffwechselerkrankungen, hohem Cholesterinspiegel, Altersdiabetes, Rheuma, erhöhter Harnsäure, Hauterkrankungen( z.B. Schuppenflechte, Neurodermitis, Akne) Arteriosklerose, HerzKreislauferkrankungen leiden, ferner diejenigen, die ständig Abnehmprobleme haben. Aber auch für Gesunde. Infovortag Keine Gebühr nur Anmeldung erforderlich 07.10.15 von 20-21 Uhr Leitung : Beate Löffler und eine Heilpraktikerin Mediterrane Küche Spezialitäten aus dem Mittelmeerraum Spanische, Provencialische, Italienische und Griechische Küche 1 Termin Kursgebühr :€ 29,-zzgl € 12,- LM Datum : 6.5.15 von 18-21 Uhr Asiatische Küche 2 Termine fortlaufend Gerichte aus indonesischer , thailändischer und chinesischer Küche , phantasievoll dekoriert von der Vorspeise wie Frühlingsrollen, Meeresfrüchte, als Hauptgericht eine Fleisch- und Fischwokgerichte und exotische Früchte mit süßen Naschereien werden zum Gaumenschmaus. Eine breite Vielzahl von Geschmacksvariationen, kurze nährwertschonende Garzeiten und klare Schritt-für Schritt Anleitungen geben auch „ NichtProfis“ Mut zum Nachmachen. Kursgebühr: 50€ Zzgl. 12,50€ Lebensmittelkosten pro Termin Datum: 22.5. und 29.5.15 18:00-21:00 Uhr Vegetarische Küche 1 Termin Leckere vegetarische Gerichte von Lopinospezialitäten bis zur gesunden Inkaküche interessant und nicht alltäglich Kursgebühr 29€ zzgl. Lebensmittelkosten:12,Datum27.5.15, 12-15 Uhr Familienkochen Termin: 30.5.15, 12:00-15:00 Uhr Leckere, leichte, gerechte Familienrezepte wie HähnchenBlumenkohl-Salat, Möhren-Mango-Suppe, Kalbsschnitzel auf italienische Art, Himbeer-Mango-Dessert mit Fruchtsauce. Sie lernen richtig schnippeln und schneiden, Küchentricks zur Zubereitung der richtigen Sauce, Suppe und gelungenes Würzen der Speisen von unserem Eventkoch Kursgebühr 39,- pro Erwachsener, 15,- pro Kind Lebensmittel 8,- pro Person Spargel und Erdbeeren Spargel gegen das Altern, Spargel zählt zu den besten Verjüngungsmitteln der Natur, die reich an Vitamin C und E sind, gut für Gehirn und Immunsystem. Mit Erdbeeren kombiniert zum leckeren Rohkostsalat oder Spargel im Bierteig und und ….. Zum krönenden Abschluss Erdbeertiramisu, aber auch Feines aus Erdbeeren wie Marmelade und Erdbeercupcakes. Kursgebühr : € 29,Lebensmittelkosten: 15,Datum: 12.06.15, 18:00-20:30 Uhr Feierabendküche Wenig Zeit und trotzdem gesund und schmackhaft. Einfache, schnelle Rezepte von Pastagerichten bis Aufläufe, Fisch –und Fleischgrillgerichten, bis zum leckeren Dessert. 1 Termin am 26.06.15 und 24.07.15 von 18-21 Uhr und am 08.08.15 von 16-19.30 Uhr Gesamtgebühr € 25 .- LM € 8 .Kochen bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten 1 Termin Lactose, Fructose und Histaminfreie Rezepte schnell zubereiten vom Frühstück, Zwischenmahlzeiten bis zum Hauptgericht Kursgebühr:29€ Zzgl. 12€ Lebensmittelkosten Datum 4.7.15 von 12:00-16:00 Uhr Mediterranes Grillbuffet: Knackig, frisch, mal was ganz anderes. Von feurig-scharf bis mediterran-aromatisch ist alles dabei, schnell und unkompliziert. Grillen mit Gemüse, Schafskäse, Fleisch- und Fischspieße gar nicht schwer. Raffinierte Dips, zu Brot- und Kartoffelspezialitäten runden das Buffet ab. Einzigartige Gewürze (z.B. Marinaden und Dressings) geben den Gerichten den richtigen Pfiff. Lebensmittelkosten: 12,- € Datum:17.07.15 von 18- 21 Uhr Abnehmstammtisch Abnehmen für Fortgeschrittene Datum: 09.06.15 von 18.30-20 Uhr Fit in den Frühling Kursgebühr: € 20,- zzgl. LM € 9,- pro Termin Stammtisch für Diabetiker Frühlingsküche Nächster Termin 8.7.15 von 18-19.30 Uhr Nächster Termin 9.9.15 von 18-19.30 Uhr Nächster Termin 11.11.15 von 18-9.30 Uhr Kursgebühr: € 20,- zzgl. LM € 9,- pro Termin Termin Dienstags alle 2 Monate Basic Cooking Einkaufstraining mit praktischer Kochanleitung Buchbar ab 2 Personen Welche Lebensmittel „dürfen“ in den Einkaufswagen? ENummer, Zusammensetzungen, Fette, Bio, Fast Food, Süßigkeiten etc.-worauf „sollten“ Sie achten, was steckt da wirklich drin, welche gesunden Alternativen gibt es und vieles mehr erfahren Sie bei uns Gebühr € 56 .- LM pro Person € 8 .Termine nach Vereinbarung Anmeldekarte Kurse Institut für Ernährungstherapie, B. Löffler Völgerstraße 7, 30519 Hannover Tel: 0511/9886519 2015 Fax : 0511 / 8443229 Ich melde mich verbindlich an Name: Strasse: Ort: Tel.: Kurs: -----------------------------------------------Gebühr: ................................................................................ o ich zahle bar am 1. Kurstag o Abbuchungsermächtigung _____________________________________________ Institut für Ernährungstherapie Beate Löffler, Dipl.-Oec. Ernährungswissenschaftlerin Völgerstraße 7 30519 Hannover IBAN BIC Inhaber ________________________________________ Bank und Ort ________________________________________ Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Gebühr Unterschrift Datum Im Wellaris Kochstudio Tel.: 0511 / 9 88 65 19 Fax.: 0511/ 8443229 Homepage: http://www.ernaerungsberatung-hannover.de Email: [email protected] Veranstaltungsort: Küche
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