Gehört die Welt den Lauten?

sylvia LÖHKEN
Gehört die Welt den Lauten?
So erreichen Sie Intro- und Extrovertierte
in Training und Coaching.
Dr. Sylvia Löhken
Berlin, 1. Dezember 2015
metalog.de
kallejipp / photocase.de
typowerk / photocase.de
Nord und Süd der Persönlichkeit
Und Sie?!
Unterschied (1): Innen/Außen
Bernator / photocase.com
Und Sie?!
complize/photocase.com
Unterschied (2): Stimulation
jöni / photocase
Papillon / photocase
Und Sie?!
Unterschied (3):
Sicherheit / Verlockung
Janine Wittig
misterQM / photocase
Und Sie?!
Sind Sie eher Extro oder eher Intro?
Der ausführliche Test für zu Hause:
www.intros-extros.com/
online-test/
Nachfolgend der Schnelldurchgang:
Sind Sie eher Extro oder eher Intro?
Extro: mehr rot / Intro: mehr blau
Ich denke gründlich nach, bevor ich handle und rede.
Probieren und Reden bringen mir Impulse und
machen mich wach.
Hohes Tempo und viele Außenreize kosten mich
viel Energie.
Ich mag Belohnungen, Wettbewerbe und Abwechslung.
Ich finde es angenehm, wenn die Dinge planbar und
vorhersehbar sind.
Ich bin gern mit anderen zusammen und finde den
Austausch auch in größeren Gruppen erfrischend.
Ich brauche dringend Alleinsein und Ruhe,
wenn ich müde bin.
Mir gibt es Energie, wenn ich zwischen verschiedenen
Aufgaben und Themen hin- und herwechseln kann.
Risiko: Selbstumärmeln
froodmat / photocase.de
Wir sehen die Welt nicht so,
wie sie ist,
sondern so,
wie wir sind.
Anaïs Nin
...auch im Training,
beim Coachen
und auf der Bühne
sylvia LÖHKEN
Artgerechtes Lernen
für Intros und Extros
Innen/Außen und Lernen
bluepaed / photocase
inkje / photocase
kumbpel / photocase.de
Kallejipp / photocase.de
Stimulation und Lernen
Sicherheit/Verlockung und Lernen
Bratscher / photocase
emoji / photocase
Beispiel:
Artgerechter DBB-Fachkongress?
Soundboy /
photocase.de
Katharina Levy /
photocase.de
Und jetzt Sie:
Wie arbeiten Sie mit Intros und Extros?
Training
Coaching
Übersicht:
So erreichen Sie Intros und Extros
INNEN
Substanz!
Reflexion, schreiben, Einzelarbeit,
Nachfragen, Kleinteiligkeit
managen: für roten Faden sorgen
selbst: Mindset? zuhören!
STIMULATION: NA JA...
Struktur, ausreichend Zeit, Vortrag,
Ruhephasen, Rituale und klare
Abläufe, Rückzugsmöglichkeiten
AUSSEN
Tun und Erfahren!
Aktionsphasen, reden, probieren,
spielen, case studies, Impulsivität
managen: Prozesssteuerung
selbst: Mindset? Impulse geben!
STIMULATION: JA BITTE!
SICHERHEIT
Abwechslung, Überraschendes,
Sinneskanäle, Stories, Tempo-Phasen
bzw. –rollen, Ablenkung managen:
für Fokus sorgen
Berechenbarkeit, Opt-out-Optionen,
Vorbereitungszeit, Fairness,
Freundlichkeit, Fehlerkultur,
Orientierung für informelle Phasen,
Murmelgruppen und Partnerarbeit
Wettbewerb, Anreize, Neues, Risiko,
Spannung, informelle Phasen,
Fehler als Input, Nutzen zeigen,
Team- und Plenarphasen
VERLOCKUNG
sylvia LÖHKEN
Beispiele für Teamkonstellationen:
Intro-Extro-Tandems
Intro-Teams – Extro-Teams
tagstiles.com /
photocase.com
FINDEN SIE HERAUS,
WER SIE SIND.
UND DANN TUN SIE'S
MIT ABSICHT!
Lizenz
zum
Leisesein
Können Sie gut zuhören und denken gern nach, bevor Sie
antworten? Sind Sie nach einem Tag voller Trubel und
Begegnungen am liebsten allein? Haben Sie gern wenige,
aber gute Freunde um sich? Dann gehören Sie vielleicht
zu den leisen Menschen, die sich lieber zurückhalten, als
laut nach vorn zu stürmen.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre leisen Stärken – zum Beispiel
Konzentration, analytisches Denken oder die Fähigkeit zu
beharrlichem Handeln – beruflich wie privat einbringen
können. Bewährte Strategien helfen Ihnen, im Kontakt mit
anderen, in Meetings, am Rednerpult und in Diskussionen
als leiser Mensch zu punkten und typische Hürden zu überwinden. Sie erfahren, wie Sie als leise Führungskraft erfolgreich werden – auf Ihre persönliche Art. Die Unterschiede
zwischen intro- und extrovertierten Menschen werden verständlich und mit vielen Beispielen illustriert.
Auch der Austausch im Familien- und Freundeskreis wird
aus introvertierter Perspektive beleuchtet. Die Autorin
gibt Tipps für das Leben mit oder ohne Partner und für den
Umgang mit extro- oder introvertierten Kindern.
Dr. Sylvia Löhken,
Sylvia Löhken
Leise Menschen – starke Wirkung
(DOLLY PARTON, EXTRO)
Sylvia Löhken
Intros
und Extros
Wie sie
miteinander
umgehen und
voneinander
profitieren
promovierte Sprachwissenschaftlerin und
zertifizierter Coach, war nach mehrjähriger
Lehr- und Forschungstätigkeit zehn Jahre
lang für den Deutschen Akademischen
Austauschdienst (DAAD) in verschiedenen
leitenden Positionen in Deutschland und
Japan tätig. Seit 2003 berät und begleitet sie
leise Menschen. www.leise-menschen.com
GABAL
www.gabal-verlag.de
GABAL
E-Book
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GABAL
Literaturempfehlungen und Kontakt
Zum Weiterlesen
Kontakt
Brooks, David (2012): Das soziale Tier. München:
Deutsche Verlagsanstalt.
Grant, Adam, Gino, Francesca, Hofmann, David:
Reversing the Extraverted Leadership Advantage. In:
Academy of Management Journal 54:3 2011, S.
528-550
Kullmann, Kerstin (2015). Introvertierte: Leise Töne,
starke Wirkung. Spiegel Online vom 20.07.2015.
Link:
http://www.spiegel.de/spiegelwissen/psychologiestaerken-der-introvertierten-a-1042417.html
Löhken, Sylvia (2014). Intros und Extros. Wie sie
miteinander leben und voneinander profitieren.
Offenbach: Gabal.
Löhken, Sylvia (2012). Leise Menschen – Starke
Wirkung. Wie Sie Präsenz zeigen und Gehör finden.
Offenbach: Gabal. (auch als Hörbuch)
Loehr, Jim, Schwartz, Tony (2003). Die Disziplin des
Erfolges: Von Spitzensportlern lernen – Energie richtig
managen. Berlin: Econ.
Nettle, Daniel (2012). Persönlichkeit – warum
du bist, wie du bist. Köln: Anaconda.
Dr. Sylvia Löhken ist Autorin,
Speaker und Coach.
Als Expertin für intro- und extrovertierte Kommunikation hilft sie
ihren Kunden bei der Ent-wicklung
"artgerechter" Lebens- und
Arbeitsbedingungen: für sich
persönlich und für ihre Teams.
IntrosExtros
Dr. Sylvia C. Löhken
Markt 7
53111 Bonn
Telefon: +49 - 228 - 336 75 32
www.intros-extros.com
[email protected]
twitter.com/IntroExtro

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